美国最佳睡眠耳机推荐（2023年）

我们的两款睡眠耳机选择与一条毯子和一个枕头一起展示。照片：Marki Williams

除非你是一个不动的仰卧者，大多数耳塞和耳机都太大了，无法舒适地戴在头上过夜。即使是最小的真无线耳塞也可能会掉出来、丢失，或者引起其他问题。

睡眠耳机被认为是解决想要屏蔽声音、听着音乐入睡或掩盖耳鸣等问题的人的解决方案，但当我们开始寻找最好的睡眠耳机时，我们的梦想破灭了。我们测试的每一对耳机都在某种程度上让我们失望。

我们仍然有一些建议来解决特定的需求，但你应该准备好接受一些妥协。

我们的选择

• 睡眠耳机有三种款式：无线耳塞、耳罩和带有扬声器驱动器的头带。我们测试了这三种款式。
• 一个好的设计应该适合大多数耳形和头大小，并且不会影响良好的睡眠。
• 所有的睡眠耳机必须能够播放整夜的音频。我们将最低要求设为10小时。
• 我们测试了那些能有效阻隔噪音的耳机，以及那些允许噪音感知的耳机（对于照顾者来说非常好）。

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我们的选择：AcousticSheep SleepPhones Wireless

这种头带式的SleepPhones有不同的尺寸和面料，你可以通过蓝牙无线将任何音频传输到它们上。但它们的价格比许多类似款式的竞争对手要高。

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如果你喜欢听音乐、看视频或使用冥想应用来帮助你入睡，AcousticSheep SleepPhones Wireless套装提供了最可靠的体验。它们是我们找到的唯一一款提供不同尺寸和面料的头带式睡眠耳机，所以它们更有可能舒适地适合你。

扁平的、覆盖着毛毡的扬声器不会让你躺在上面感到疼痛，而且它们的低音效果比廉价的替代品要好。你可以从任何蓝牙源（无论是智能手机、平板电脑还是电视）无线传输音频，而且24小时的电池续航时间意味着你可以连续几个晚上休息而不需要再充电。与竞争对手的产品相比，蓝牙模块和扬声器驱动器更容易拆卸，这使得清洗头带更加轻松。

然而，头带式设计可能会干扰头发网帽、牙科头套或夜间皮肤护理产品，而希望屏蔽外部噪音（如伴侣的大声打鼾）的人可能会发现布料的隔音效果不够好。此外，100美元的价格对于只在床上使用的耳机来说可能有些昂贵。

我们的选择：Anker Soundcore Sleep A10

这款无线耳塞可以物理隔离噪音，并可以播放预装的声音或从手机上无线传输音频。它们比其他无线耳塞更小，但对于耳朵敏感的人来说，侧卧时佩戴可能会感到不舒服。

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如果你想在一个打鼾声很大的床伴旁边、嘈杂的庆祝邻居附近或靠近一个建筑工地休息，Anker Soundcore Sleep A10耳塞可以物理隔离你的耳朵免受噪音的干扰，并可以通过播放白噪音和其他声音进一步掩盖干扰。

这些小巧的耳塞比大多数真无线耳塞要薄，而且可以牢固地保持在原位，所以你可以翻身而不用担心丢失一个。然而，它们仍然是耳塞，所以对于耳朵敏感的人或不喜欢感觉有东西在耳朵里的人来说，这套耳塞并不适合。

A10套装允许你通过蓝牙播放自己的音频，或者你可以从Soundcore应用中预装你选择的舒缓声音。 然而，播放自己的播放列表会严重降低耳机的电池寿命，将其从约10小时减少到最低6小时。但是它有自动睡眠模式，可以感知你入睡并切换到播放预加载的声音。

A10耳机也有内置闹钟，但它听起来像一个老式的闹钟，没有贪睡按钮。

我们推荐的一切 {#everything-we-recommend}

研究

• 为什么你应该相信我们
• 谁应该购买睡眠耳机
• 我们如何选择和测试
• 如果你不喜欢戴耳塞或耳机：AcousticSheep SleepPhones Wireless
• 如果你想屏蔽或掩盖噪音：Anker Soundcore Sleep A10
• 期待什么
• 竞争对手

为什么你应该相信我们

我拥有伊萨卡学院音乐表演和音频制作的学士学位，并在Wirecutter工作期间测试了超过1200对耳机。我的文章曾在《Fast Company》、《福布斯》、《洛杉矶时报》和《时代》杂志上发表，并在《早安美国》、BBC世界服务和《NBC晚间新闻》上播出。
高级编辑布伦特·巴特沃思为本指南进行了技术耳机测量。他自1990年以来一直从事音频设备的评论工作，并且是极少数拥有实验室级耳机测试设备的音频记者之一（也许只有两三个）。

谁应该购买睡眠耳机

睡眠耳机适用于入睡困难或保持睡眠的人，并发现声音（无论是白噪音、音乐还是冥想）可以帮助入睡。传统的耳塞和耳机通常不舒适，无法躺在上面，而耳塞一旦你沉入枕头就会掉出来。睡眠耳机应该足够柔软，可以整夜躺在上面（尽管我们测试的许多耳机并非如此），当它们适合时，它们应该保持到早上。
当然，耳机并不是唯一的助眠选择。如果你独自生活，或者你和你在卧室里共享的人喜欢听相同的音乐，一个小音箱或一个白噪音机也可以很好地满足你的需求。如果你的目标只是为了屏蔽干扰噪音，耳塞是一种更经济的选择。但是对于那些发现耳塞不够的人，或者与不喜欢相同有声读物、电视或ASMR睡前习惯的人合住的人来说，睡眠耳机提供了一种在不打扰他人的情况下入睡的方式。

我们如何选择和测试

照片：Lauren Dragan
人们舒适入睡所需的东西非常个人化，有人可能想在睡觉时戴耳机有很多原因。有些人想在听音频入睡时不打扰室友或伴侣。对于其他人来说，目标是减轻和掩盖干扰。患有耳鸣的人可能需要分散注意力，以避免耳朵中刺耳的嗡嗡声干扰入睡。
因此，当我们考虑评测睡眠耳机的想法时，我们知道我们可能会得出几个推荐来解决不同的情况。我们列出了一份关于好的睡眠耳机必备的最重要特点的雄心勃勃的清单：

• 无论你的睡姿如何，它们都应该舒适。 睡眠耳机主要有三种样式：无线耳塞、耳罩和带有扬声器驱动器的头带。 耳罩最适合仰卧的人，头带选项最适合不喜欢耳塞或耳塞在耳朵里的感觉的人，而耳塞通常可以更好地阻挡外部噪音。舒适还意味着没有线缆，因为当你在睡觉时移动时很容易被耳机线缆缠住。我们还留意了适合晚上戴帽子或头饰的人的选择。

• 它们应该适合各种头部和耳朵大小，或提供几种尺寸供选择。 如果头带太紧，会引起头痛。如果太松，它会滑落。如果你的目标是阻挡噪音，耳塞必须适合并封闭你的耳道。

• 它们应该让你在入睡时控制你听什么。 对一个人来说放松的东西可能对另一个人来说刺耳。无论你喜欢音乐、有声读物、白噪音、冥想还是ASMR（视频），睡眠耳机都应该让你获得你需要的东西。

• 它们应该相对容易清洁。 耳塞只需要偶尔擦拭和清理声音管道。但对于布料头带，你需要能够定期清洗。如果扬声器和其他电子设备难以拆卸和更换，或者头带不易清洗，你将无法保持睡眠耳机的良好状态。

• 电池寿命应至少为10小时。 国家睡眠基金会建议每晚睡眠七到九小时，所以我们增加了一个小时的听音时间，以便在入睡前放松。虽然并不是每个人都整晚都听音频，但使用耳机来阻挡干扰或使用音乐或白噪音避免被惊醒的轻度睡眠者将需要一整晚的电池电量。

• 它们不应有令人分心的蜂鸣声或明亮的灯光。 这些东西可能会在夜间打扰你。如果设备在使用的最后一个小时开始发出蜂鸣声警告电池电量低，很可能会把你吵醒。

• 它们应该价格合理。 这一点尤为重要，因为许多使一副好的睡眠耳机的特点在白天使用时不切实际。

• 它们应该听起来相当好，延迟要尽量小。 当你试图放松时，非常尖锐或沉闷的音质只会让人烦恼，而严重的延迟意味着对话不会与视频中的口型相匹配，例如，如果你看Netflix入睡。
  考虑到以上所有标准，我们调用了我们能找到的每个品牌的睡眠耳机以及亚马逊上一些价格实惠但不太知名的选择。（我们收到的东西证明非常有趣---请查看竞争部分以获取更多详细信息。）
  我测试了每个耳机的蓝牙连接可靠性、适合度、舒适度和音质。我戴着每副耳机在床上以各种姿势躺着。为了记录音质并检查蓝牙信号延迟引起的延迟，我听音乐和观看流媒体视频。对于头带式模型，我取出驱动器和蓝牙模块，然后再放回去，以评估该过程的难度。当然，我也试着戴着每副耳机睡觉。
  作为最后一步，我们将最令人满意的几款耳机发送给一位患有耳鸣的Wirecutter员工，以了解它们在这种情况下的表现如何。
  不幸的是，我们测试的所有睡眠耳机都没有满足我们的所有标准。每个型号都至少有一个重大缺陷，使我们无法全心全意地推荐它：耳机不舒适或不合适、价格过高、清洁后难以重新组装或产生可能干扰睡眠的干扰---或以上多种情况。因此，我们将重点转向根据特定需求为人们寻找有用的选择，即使这些选择并不完美。 如果你不喜欢戴耳塞或耳机：AcousticSheep SleepPhones Wireless

照片：Marki Williams
适用对象： AcousticSheep的SleepPhones Wireless睡眠耳机适用于喜欢在入睡时听自己喜欢的睡眠曲目、ASMR视频或冥想的人，而且不想打扰伴侣或室友的人。对于无法在安静的房间入睡的人来说，它们非常理想，也适合那些在入睡时不喜欢戴耳塞的人。
我们为什么喜欢它： 这款头带式睡眠耳机是我们测试的所有耳机中最灵活舒适的扬声器设计。无论你怎么躺在SleepPhones上，它们都不会像我们试过的其他型号那样刺进你的耳朵。
SleepPhones有绒毛或更轻、更透气的“微风”面料可供选择，可以作为头带或戴在眼睛上。（想要完全遮光的人可能更喜欢使用单独的睡眠眼罩。）面料有弹性，头带有小号、中号和大号可供选择，所以无论你的头围有多大，你都应该能找到一个合适的尺寸，既能保持在原位，又不会过紧。
电子设备可拆卸，所以你可以轻松地机洗头带或在磨损时更换。我们按照说明多次洗涤头带，洗得非常完美。你可以单独购买额外的头带，价格为20美元。与更便宜的竞争对手相比，头带感觉更坚固，面料更厚，缝制更好，闭合方式为魔术贴，而不是无法密封的开口。
扬声器采用颜色编码，以便你可以轻松地将它们正确放回头带中：右扬声器有红色缝线，左扬声器有绿色缝线，而扬声器的柔软灰色一侧应朝向耳朵。在我们测试的其他睡眠耳机中，我们不得不猜测如何正确放置驱动器。此外，AcousticSheep为SleepPhones提供一年的保修，而大多数价格较低的竞争对手甚至没有公司网站供你联系，如果你的耳机坏了，你就无法找到人。
SleepPhones的蓝牙模块具有音量、跳过曲目、播放/暂停和电源控制，但由于模块位于头带的面料下面，所以你必须通过触摸来使用它们。照片：Marki Williams
蓝牙模块提供了音量、跳过曲目、播放/暂停和电源的凸起控制。虽然模块位于头带面料下面，但通过触摸使用控制相对容易。我把手机放在床头柜上，从未遇到连接问题，甚至可以走到几个房间外的浴室而没有问题。
AcousticSheep声称SleepPhones Wireless的电池续航时间为24小时（最新版本）。我们的测试结果显示超过24小时的播放时间，但这可能因你的音量水平以及你是否整夜播放媒体或只在入睡时播放而有所不同。
从电池耗尽到充满电需要大约四个小时，所以如果你想整夜播放音频，最好每隔几天插上SleepPhones充电。

扬声器薄、柔软、灵活，覆盖着毡毯，所以躺在上面很舒服。左右扬声器由彩色缝线标示，前后两侧分别为灰色和白色，这个小细节使得在洗涤头带后更容易将电子设备放回原位。 照片：Marki Williams
总体而言，我们在测试中发现这款耳机的音质相当不错，高音清晰，低音和高音没有刺耳或其他廉价音质的问题。与我们尝试的更便宜的选项相比，这款耳机的低音反应更好。在嘻哈音乐中，驱动器实际上播放了一些低音，而预算款则只是产生了泛音。然而，SleepPhones绝不是低音过重，无法重现电影中的深沉轰鸣声（比如臭名昭著的《盗梦空间》中的共鸣效果），但考虑到耳机的预期使用场景是在睡前，我们愿意对此宽容。

我们发现，所有我们评选的顶级型号在掩盖耳鸣方面效果相同，只要它们合适并提供足够的声音选项。我们的测试人员患有耳鸣，他们喜欢能够使用SleepPhones播放他们通常通过小音箱播放的音轨。

可能成为决定因素的缺点： 布质头带不像耳塞或耳罩式耳机的隔音效果好，声音可以进出。如果你在最大音量下听音乐，一个非常安静的房间里与你同床的人可能会听到嗡嗡声或你正在听的声音的轮廓。

戴着SleepPhones时，你仍然可以听到周围的噪音，尽管这种能力可能对于担心听到孩子或宠物声音的人或更喜欢听觉意识以确保安全的人来说是一个优点。

头带设计并不适合每个人。那些在睡觉时戴发帽的人，使用可能会损坏织物的夜间护肤品，佩戴某些CPAP面罩或头饰的人，或者睡觉时容易感到热的人可能会发现这种厚头带不适合他们的日常习惯。那些在睡觉时会翻来覆去的人可能会发现头带最终会滑落或掉下来。

但最大的缺点是SleepPhones的设计并不适合白天使用，这可能会让人更难接受100美元的价格标签。虽然AcousticSheep表示你可以在锻炼时使用透气织物头带，但我们对此表示犹豫，因为这款耳机的电子设备没有任何防潮性能，汗水可能会损坏你的耳机，从而使保修失效。此外，SleepPhones没有麦克风，所以如果你想接电话，你需要用手机。

如果你想要阻挡或掩盖噪音：Anker Soundcore Sleep A10

照片：Marki Williams
适用对象： 如果你迫切希望阻挡干扰性声音以便入睡，Anker Soundcore Sleep A10耳塞可以帮助你。这款耳塞的隔音设计比头带式睡眠耳机更有效地阻挡噪音。这种隔音设计结合播放的声音可以有效地减弱打鼾伴侣、吵闹的狗叫声或隔壁的施工声，让你能够入睡。但对于敏感耳朵的人和睡在硬枕头上的人来说，耳塞的设计可能会不舒适。

我们为什么喜欢它： 有些干扰睡眠的噪音需要更多的东西来忽略。掩盖噪音，或者播放与干扰噪音在相同频率范围内的持续、安抚的声音，可以帮助入睡。Sleep A10耳塞就是为这个目的而设计的。

密封的耳塞双层设计可以像耳塞一样阻挡外部噪音。这种薄耳塞设计比标准耳塞更舒适躺在上面，附带的稳定翼即使你翻来覆去也能保持耳塞的位置稳定。简单的触摸控制减少了意外播放变化的风险，这套设备可以提供长达10小时的持续音频。

Sleep A10耳塞可以连续运行长达10小时，充电盒可以额外充电7次。 照片：Marki Williams
Sleep A10套装不是主动降噪设备。主动降噪虽然对持续的低音噪音（如飞机噪音）有效，但对敲击声或高音噪音（如人声）的减少效果不佳。
为了获得最佳效果，您应该听一些与您要屏蔽的噪音音调相似的东西。Soundcore应用程序提供了一个包含数十种不同声音的库，您可以直接上传到耳机中。我们的一位患有耳鸣的测试者找到了一段与他们耳鸣频率相同的音轨，这有助于减轻耳鸣的注意力。预装的声音文件无限循环，所以一旦您选择的音轨开始播放，您就不需要担心任何干扰您的音频。
如果内置的声音不适合您，A10套装还可以通过蓝牙从手机上流式传输您喜欢的音乐/ASMR/冥想音轨-但这个功能会降低电池寿命。在我们的测试中，使用预装的声音，Sleep A10可以播放约10小时。如果您选择流式传输音乐，您可能只能使用约6小时。
另一个选择是开始流式传输，然后在A10感应到您已经入睡时切换到预装的声音-这样您可以获得大约8小时的电池寿命。充电盒中的电池可以提供额外的七次充电，并可以在两小时内完全充满耳机。

这些睡眠耳塞配有四种尺寸的耳塞和三种尺寸的稳定翼，可在您入睡时牢固地固定在耳朵上。照片：Marki Williams
每个耳塞都很小（比Mentos薄荷糖还小），比大多数用于白天使用的真无线耳塞要薄。这对耳塞配有四种尺寸的耳塞和三种尺寸的稳定翼。然而，耳塞的机身由硬塑料制成，所以不喜欢耳塞在耳朵里的感觉或者睡在硬枕头上的人可能会觉得压力不舒服。为了减小厚度，Sleep A10套装没有麦克风，所以您必须取出耳塞来接听电话。

Soundcore Sleep A10可以通过蓝牙播放您的播放列表，或者您可以在Soundcore应用程序中预装掩蔽声音。照片：Lauren Dragan
由于这款耳塞的隔音效果非常好，您可能无法听到闹钟。幸运的是，耳塞提供了自己的闹钟，您可以通过应用程序设置。但是，当您将耳塞放回充电盒充电时，闹钟会自动取消-因此每次取出耳塞时都必须重新设置闹钟。
如果您不小心将这些耳塞溅湿，它们会存活下来，因为它们具有防水性，具有IPX4等级。Soundcore是Anker公司的子公司，为Sleep A10提供两年保修和30天退款保证。
可能成为决定因素的缺点： 佩戴Sleep A10耳塞不像佩戴更柔软的AcousticSheep头带那样舒适。当它放大手机上的闹钟时，其效果参差不齐。例如，使用Google Pixel手机，我们的闹钟铃声可靠地在耳塞中播放，但音量与我们的听音材料相同-这可能不足以唤醒沉睡者。
在iPhone上的测试性能更差：闹钟只从我们的手机播放，这绝对不足以唤醒某人。Sleep A10套装具有内置的闹钟功能，有效但令人不悦-它听起来像一个80年代的数字闹钟，音量逐渐增加，没有贪睡按钮，只有当您将耳塞放回充电盒时才能停止。 如果你习惯于用自定义的铃声慢慢醒来或者按几次贪睡按钮，那么使用Sleep A10耳机可能会让你失望。在我们的测试中，铃声也存在相同的音量和播放问题，即使是闹钟也可能没有用。希望Soundcore能通过固件更新解决这些问题。但在那之前，你可能需要备用选择，比如佩戴一个触觉智能手表或者请亲人确保你按计划起床。

另一个问题是，这款耳机的隔音效果和掩蔽效果非常好，以至于在紧急情况下需要警报的人可能听不到警报声。Soundcore应用程序有一个选项，在一定时间后关闭音轨，但如果你的伴侣打鼾，这个功能就不太理想了。

以180美元的原价来看，这款耳机对于一款白天不能使用的耳机来说相当昂贵。但实际上没有其他可用的型号能做到Sleep A10耳机所做的。耳塞可以减少你周围的声音，但它们也会让你感受到闭塞效应，放大你身体发出的每个声音。而且耳塞并不能完全遮盖非常大声的声音，比如打鼾或者钻孔机的声音。我们知道有些人可能非常渴望一些睡眠，他们愿意不惜一切找到缓解的方法，对于他们来说，Soundcore Sleep A10耳机是一个合理的选择。

期待什么

我们正在测试Snoozeband Deluxe和Snoozeband Pro，它们都是带有薄扬声器的眼罩式头带。Deluxe型号售价85美元，声称可播放12小时，并有用于加热或冷却的口袋。Pro型号售价80美元，声称可播放15小时，并有凸起的眼杯以减轻对眼睛的压力。

我们还计划测试Bonamour Sleep System，这是一款真无线耳塞，自称是现已停产的Bose Sleepbuds的继任者。Bonamour耳塞声称电池续航时间为8小时，比我们期望的要低，但我们很好奇试用一下附带的声音库，并看看耳塞的舒适度如何。该系统售价155美元，并拥有令人印象深刻的五年保修期。

竞争对手

在测试这个指南时，我们想起了为什么我们通常不测试亚马逊上的小型、不知名品牌的产品。我们购买的每一套预算睡眠耳机的开箱体验都很奇怪。虽然头带与亚马逊上显示的照片相匹配，但耳机上印刷的品牌名称通常与盒子上或购买列表上的不符。有一对耳机的盒子上没有任何公司信息，只有"蓝牙头带"这个通用术语。这可能看起来不相关，但这意味着如果出现问题，你不知道该联系谁。

此外，自从我们在2021年首次发布这个指南以来，我们测试的许多预算睡眠头带已经从亚马逊上消失了。

在我们从亚马逊订购的五个评价最高的预算选项中，只有一款头带的标签和包装与购买列表上的公司名称相匹配。此外，"一码适合所有"头带的尺寸也没有一致性。

AcousticSheep SleepPhones Effortless：这款耳机与标准无线版几乎表现相同，但具备无线充电功能。不幸的是，你必须把SleepPhones Effortless放在充电座上的方式很别扭，所以很难确定你是否正确对齐了，而且电池续航时间是10小时，比最新的无线版的12小时要少。因此，我们不建议为这个功能支付额外的费用。 EverPlus Sleep Headphones: 这款预算型耳机有一个小头带，我们认为可能会勒住较大的头部。扬声器是覆盖着泡沫的圆盘，太硬而且不舒服，整晚躺在上面很不舒服，还有一个明亮的闪光灯闪烁得很烦人。耳机也缺乏低音音符。值得考虑的是：包装上没有出现任何品牌名称，标签上刺绣着“Enjoying”这个名字，所以我们不确定是否有任何客户服务可以联系，如果您有任何问题。
HoomBand: 这款头带式耳机与SleepPhones的设计类似，价格一般要便宜一些。总体而言，这是我们测试过的较好的选择之一，但还有一些需要考虑的方面。与SleepPhones相比，音质稍微缺少一些细节，但比我们测试的预算选项要清晰得多。电池续航时间只有10小时，蓝牙模块是一个庞大的长方体，只有播放/暂停功能。HoomBand在模块（和扬声器）上贴心地加了一层泡沫衬垫，但是仍然会让背睡者感到有个突起。
头带的泡沫令人惊讶地透气，但比AcousticSheep头带更容易积热。HoomBand的头带有弹性，可以手洗，但是面料相对较宽---比SleepPhones宽大约一英寸。这种宽大的设计很舒适，但可能不适合戴睡眠眼罩的人。
HoomBand在材料和尺寸上也提供了较少的选择；目前头带只有一种颜色和两种尺寸可供选择，而且HoomBand的替换/额外头带尚未有售。因此，如果您想在一条头带在使用时另一条在洗涤，您应该考虑购买SleepPhones。虽然泡沫增加了结构和缓冲，但将其放入和取出头带有点棘手。
购买头带时附带的是HoomBand的HoomPlay应用程序，目前提供约50个睡眠内容，从睡前故事到音乐浴。对于没有现成播放列表的人来说，应用程序提供的内容（HoomBand表示定期更新）是一个不错的福利。这些音轨的长度从25到60分钟，可以循环播放整夜。这并不意味着您只能使用他们的内容：如果您选择不使用该应用程序，HoomBand耳机也可以通过蓝牙播放其他音频。
Kokoon Nightbuds: 这对睡眠耳塞具有丰富的功能，包括睡眠跟踪、内置白噪音和冥想，以及当传感器检测到您入睡时自动淡出音乐。这对耳塞也可以通过蓝牙播放音乐，并采用密封式耳塞设计，有助于阻挡外部噪音。硅胶耳塞尖端附有稳定翼，可以在您夜间移动时牢固地固定耳塞。
不足之处在于舒适度。对于背睡者来说，这对耳塞并不理想，因为蓝牙和音量控制模块位于头后部并通过一根波浪状电缆连接到耳塞。您可以躺在上面，但这可能会影响流媒体连接性，而且头皮敏感的人（或者将头发束起来或戴帽子的人）可能会觉得这个模块（大小与弯曲的Pepperidge Farm Milano饼干相同）很烦人。
电缆也有问题，Nightbuds附带了一个明确的警告，不要拉伸电缆---如果您在睡觉时被绊到，很容易发生拉伸。对于侧卧和俯卧睡者来说，连接到耳塞的电缆部分会整晚碰到耳朵，可能会变得刺痛。
Kokoon Relax Second Edition: 我们欣赏其中包含的应用程序中的各种声音和冥想。然而，这款耳罩式耳机的整体体验还是有所欠缺。尽管它使用了平坦而且非常厚实的耳罩，但Kokoon耳罩式设计并不适合侧卧或俯卧睡者。Kokoon建议购买一个“非常深的枕头”来适应这些耳机，而我们并不想额外支付350美元的耳机价格。 耳罩上覆盖着金属电极小突起，用于追踪你的脑电活动并监测你的睡眠质量。使用一个小时后，这些小突起在我们的测试者耳朵上留下了凹痕，并导致他们感到疼痛。它们也没有起作用——当我们坐着做笔记时，应用程序将我们注册为处于深度睡眠状态。Kokoon表示他们意识到了这个问题，并将很快在应用程序中解决这个问题，但我们很失望地发现，这对耳机的主要特点甚至没有正常工作。

Manta Sleep Mask Sound：这款眼罩/耳机组合是基于我们在睡眠眼罩指南中讨论的设计。在那个指南中，我们将Manta的眼罩描述为“如果你只在坐着时戴睡眠眼罩，并且如果你无法找到合适的传统睡眠眼罩”，那么这款眼罩是不错的选择。如果你躺下时寻求舒适，那么这款产品不适合你。此外，如果你计划在飞机上睡觉，我们建议使用具有主动降噪功能的耳机，这样你就不需要以不安全的音量来屏蔽发动机噪音。

Musicozy Sleep Headphones：尽管包装上写着“Musicozy”，但头带上标着“Enjoying”。内部部件也与EverPlus耳机相似，驱动器不舒适，低音不足，还有一个闪烁的灯光。对我们来说，头带有点紧；头部较大的人可能不喜欢这种合适度。

ToPoint Sleep Headphones：这款耳机由ToPoint销售，但包装和耳机上印着“Musicozy”。与我们看到的其他廉价选项一样，它们似乎都是由相似的电子零件制成，扬声器不适合长时间躺着使用，头带上有令人讨厌的闪烁灯光，低音不足。这款耳机在电池电量低时会发出非常响亮的蜂鸣声。头带是我们测试的较小型号之一；它更适合较小的头部。

本文由Adrienne Maxwell和Grant Clauser编辑。