美国如何阻止青少年整夜游戏（2023年）

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插图：乔丹·莫斯

如何（大部分地）让我的青少年停止整晚玩游戏

发表于2023年1月4日
如果你之前听过这个故事，请阻止我：我无法让我的十几岁的儿子停止玩堡垒之夜直到凌晨。但我找到了一个至少能减缓他的速度的技术解决方案：防火墙。

一切都开始得很无辜。我13岁的孩子买了一个PlayStation 4，开始在网上和朋友一起玩堡垒之夜，然后他买了一台游戏电脑，成为一个排名靠前的英雄联盟玩家，似乎一夜之间，我和妻子经常被他在FaceTime和Discord上的大声喊叫或者他的YouTube直播吵醒。

起初，我们试图将他的深夜游戏时间限制在周末、假期和节假日，部分原因是他的学业没有受到影响。他去年的成绩使他符合高荣誉名单的资格，他正在修读高级课程，他在线上和线下都有社交生活。但是凌晨3点半的叫醒电话已经太过分了。

孩子们从似乎是人类历史的黎明以来就一直熬夜，而设备只是让这变得更容易。儿科医生们一致认为，儿童和青少年每晚需要足够的睡眠时间，最好是八个小时或更多，以减少健康问题的风险。但除了TikTok的诱惑之外，我还注意到了堡垒之夜、EA的Apex英雄、使命召唤：战区和Riot Games的英雄联盟等大型在线游戏的稳定增长，每个游戏都有数亿月活跃用户。如果你的孩子没有电脑或游戏机的话，他们仍然可以玩堡垒之夜、Apex，以及即将推出的战区和英雄联盟的移动版本。让我的青少年去睡觉似乎是徒劳的。

隔音我儿子的房间是一个选择，但我真的想强制执行他的就寝时间。作为一个拥有几十年企业IT和媒体测试网络经验的技术专家（包括本网站），我相信我可以找到一个技术解决方案来阻止这个孩子玩游戏。我不想采取核选项——拿走他的设备——因为我想相信有一种更好的方式来引导我们孩子使用技术。所以我决定让这些设备变得有点不可用。

让我们来探讨一下我尝试过的选项。

如何使用家长控制功能来控制你的Wi-Fi路由器

许多流行的Wi-Fi路由器都内置了家长控制功能，这似乎是防止孩子在深夜玩游戏的最简单方法。只需将路由器的控制程序设置为阻止像nintendo.com或ea.com这样的网站，就完成了，对吗？不幸的是，事情并不那么简单。家长控制和大多数路由器和网状网络系统内置的限制可能在五到十年前是有效的，但一旦在线游戏安装在像PC或平板电脑这样的设备上，它就会直接连接到多个服务器，使网站阻止无效。

路由器的家长控制工具还可以使用所谓的MAC（媒体访问控制）地址来阻止或允许特定设备访问互联网。内置在平板电脑、手机、游戏机和笔记本电脑中的Wi-Fi或以太网适配器有一个固定的MAC地址，它告诉你的路由器哪个设备正在访问你的网络，并让你关闭或暂停该设备的互联网访问。

当我儿子用PS4玩堡垒之夜时，使用PS4的固定MAC地址来限制他的互联网访问很容易。但当他把他的堡垒之夜（后来是英雄联盟）游戏转移到一台PC上时，事情变得更加困难。

Windows（10和11）和iOS（14、15和16）的新版本提供了所谓的私人MAC地址。 私人MAC地址随机化可以使您的个人设备（如PC、iPhone或iPad）的MAC地址难以被第三方在咖啡店等公共Wi-Fi热点上追踪。这对于隐私来说很好，但对于像我这样的家长来说并不是很好。断开和重新连接运行Windows 10或11的PC会随机化其MAC地址，路由器会将其视为一个没有任何家长控制的新PC。我可以留意新的MAC地址，以及出现的新设备，当它们出现时阻止它们，但这是一个需要手动更新和全天候警惕的管理上的麻烦。每周都要阻止我的路由器认为是新PC的设备变得很烦人。我可以要求我的儿子关闭私人MAC地址，但孩子们总会找到办法。

如何设置防火墙

在尝试了一系列路由器（来自Asus、Eero、Google和TP-Link）上的内置家长控制功能后，这些功能都很容易被MAC私人地址绕过，我转向了最后的选择：Firewalla Purple防火墙和路由器。一位我信任的前同事在PCMag.com上称它为“任何人成为网络专家的简单方法”，而且与一些路由器和网状网络（如Eero）不同，Firewalla不需要每月订阅费。Firewalla Purple还有其他一些有用的内置功能，如广告拦截和VPN服务器，但我主要是为了防止我儿子在晚上进行在线游戏。

Firewalla Purple的设置非常快捷，但也有一些缺点。首先，它只有一个短程Wi-Fi热点，用于测试和旅行使用，所以我不得不将其连接到一个网状网络以获得适当的覆盖范围。而且价格约为330美元，非常昂贵。您还需要了解一些中级到高级的网络概念，才能充分利用您的投资。换句话说，Firewalla Purple并不适合每个人（甚至大多数人）。

Firewalla Purple有自动隔离模式，所以任何加入网络的具有新MAC地址的设备都会被记录并被拒绝访问互联网。Firewalla通过向我的手机发送警报，让我很容易看到我儿子试图加入网络的时候，并提供一个简单的按钮选项来允许或拒绝该设备访问互联网。这迫使我儿子关闭私人MAC地址以保持他的访问权，从而阻止了一种变通方法。

我还可以使用Firewalla Purple在预定时间（或完全）阻止游戏访问。这样，即使在需要在早晨截止日期前向老师提交报告或在第二天考试时访问在线学习材料时，我的孩子仍然可以访问互联网。其他路由器只是阻止所有互联网访问。更好的是，Firewalla Purple的阻止选项适用于整个网络，因此它可以在他的iPad上阻止游戏，同时允许他的学校提供的Chromebook上的学习材料。游戏阻止可以按工作日设定一个限制（例如午夜到上午8点），同时在周末或假期期间允许更多小时的游戏访问。

使用我为儿子的互联网访问配置的Firewalla管理应用程序，我允许我和妻子使用的设备全天候访问。

我儿子找到了绕过所有这些限制的方法：他仍然可以使用手机的热点模式绕过Firewalla Purple的游戏限制，尽管通过手机Wi-Fi热点使用5G蜂窝互联网会导致延迟问题：它使他的设备的响应速度和可靠性降低，这对于玩Valorant来说并不理想。而且他还能够在手机上继续聊天、观看YouTube和Twitch的直播。有一种方法可以限制这个：您可以使用运营商的家庭计划管理页面（如AT&T提供的）或订阅Verizon Wireless的智能家庭计划，每月支付5到10美元，来暂停手机上的互联网服务。 我并不想要管理上的麻烦，但这是一个选择。

虽然不完美，但Firewalla Purple是一个不错的限速工具，提醒他该去睡觉或至少切换到一种不那么紧张的活动。到目前为止，它起到了作用——我不再需要在凌晨3点听到他喊“Go A”（在Valorant中意味着……什么）了，那个时候他应该在睡觉。更好的是，他保持了高GPA，而且在度假期间请求游戏时间时更加谨慎。现在我不需要给他的房间或者我的卧室隔音了——虽然我并没有完全排除这个可能。

本文由Arthur Gies和Caitlin McGarry编辑。

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