美国最佳记忆棉枕头推荐（2023年）。

以下是我们的四款记忆棉枕头的选择，它们都叠放在一起的照片：
照片：Rozette Rago
如果你目前使用的羽绒或替代羽绒枕头一开始感觉舒适，但在睡觉时下沉得太低，或者醒来时头部、颈部和肩部疼痛，那么你可能会喜欢记忆棉枕头---它们更坚固，能保持形状。这些枕头通常有四种类型的记忆棉：切碎的、单块的、分层的和轮廓的。我们试用了18款记忆棉枕头，并选择了每种类型中我们最喜欢的款式，但在我们的测试者中最受欢迎的是可调节的切碎记忆棉枕头Nest Bedding Easy Breather Pillow。

我们的选择：Nest Bedding Easy Breather Pillow(https://www.nytimes.com/wirecutter/out/link/20568/109771/4/109232?merchant=Nest%20Bedding)

我们的测试者比其他类型更喜欢切碎的记忆棉，而这款枕头是长期以来的最爱。它具有可塑性和可定制的填充物，为仰卧和侧卧者提供坚固的支撑。

Nest Bedding官网售价96美元（标准尺寸）

Nest Bedding Easy Breather Pillow是我们最喜欢的记忆棉枕头，自2016年以来一直是测试者的最爱。我们的测试者通常更喜欢切碎的记忆棉而不是实心、分层或轮廓的记忆棉，而Easy Breather是我们发现的最舒适的切碎记忆棉枕头之一。它是我们在床枕头主要指南中的首选（我们还推荐了切碎记忆棉作为预算和升级选择）。

它是可调节的---你可以解开外套，舀出填充物以获得理想的高度---并且提供坚固的支撑。在2021年，Easy Breather进行了重新设计，配有更柔软、更凉爽的外套，切碎的记忆棉现在被封装在自己可洗的内袋中（这是我们测试过的第一个完全可洗的切碎记忆棉枕头）。内袋还有拉链，所以你仍然可以根据需要添加和取出切碎的记忆棉填充物，以获得理想的高度。另一个优点是，Easy Breather没有我们试用过的其他切碎记忆棉枕头中的化学气味。Nest Bedding提供30天退货政策和两年保修期。虽然退货政策和保修期都不如我们其他选择的保障力度大，但你仍然有足够的时间来尝试Easy Breather，并决定它是否适合你。

预算选择：Weekender凝胶记忆棉枕头(https://www.nytimes.com/wirecutter/out/link/32744/154072/4/109234?merchant=Amazon)

我们试用的最实惠的记忆棉枕头也是我们最喜欢的单块记忆棉枕头。它提供了最好的颈部和肩部支撑，而且不会让我们的测试者过热。

亚马逊售价32美元（标准尺寸） | 沃尔玛售价51美元

Weekender凝胶记忆棉枕头是我们最喜欢的实心记忆棉枕头---使用起来感觉凉爽，是我们选择中最轻的，我们的侧卧和仰卧者发现它比其他几款价格更高的枕头更有支撑力。它也是我们在亚马逊上找到的评价最高、价格最低的记忆棉枕头之一。它的外套感觉没有我们其他选择的外套那么豪华，内部的记忆棉使它比我们推荐的分层Tempur-Pedic和轮廓Ecosa枕头更柔软，所以你的头部会下沉一些（但不像羽绒或替代羽绒枕头那样下沉得太多）。如果你经常觉得记忆棉太硬和太高，或者只是想尝试一款记忆棉枕头看看是否适合你，这款枕头可能是一个更好的选择。Weekender枕头配有亚马逊的30天退货政策。

升级选择：Tempur-Pedic Tempur-Adapt Pro + Cooling Pillow（中密度）(https://www.nytimes.com/wirecutter/out/link/32745/154073/4/109235?merchant=Tempur-Pedic)

这款枕头由层叠的泡沫板制成，外套比其他任何一款泡沫枕头都要好---豪华、凉爽、柔软但坚实。 这款枕头有三种厚度可供选择，而且是我们测试过的少数几款可以在商店试用的枕头之一。

Tempur-Pedic Tempur-Adapt Pro + Cooling Pillow（中密度）采用了我们试过的一些最好的泡沫材料---它感觉密实而豪华。这款枕头有三种高度或密度可供选择，“lo”和“mid”选项是由两层记忆泡沫夹着一层“微垫”（这一层看起来有点像数百个迷你棉花糖被挤在一起）制成的。“hi”高度是一块厚厚的记忆泡沫。我们使用不同身材大小和不同睡眠姿势的测试者试用了分层中密度版本，除非你的肩膀特别宽或需要较大的高度，否则我们不建议选择更高的款式。

我们大多数的侧卧和仰卧睡眠者都认为这款枕头非常支撑，但有些人认为它太大了。外罩采用了我们测试过的任何泡沫枕头中质量最高的面料；它的缝制和紧绷度都很好，并且材料的保持凉爽程度比我们试过的大多数其他枕头都要好。这款枕头配有五年有限保修期---是我们选择的枕头中保修期最长的几款之一---而且它是我们测试过的少数几款可以在商店试用的枕头之一，以确保你的选择适合你的身体。 （只有枕头损坏时Tempur-Pedic才接受退货。）

另一个不错的选择：Ecosa枕头

可调节高度并弯曲以提供有针对性的颈部支撑，Ecosa枕头是我们测试过的最佳轮廓枕头。它的价格比我们推荐的其他枕头要高，但它是我们背部和侧卧睡眠者中疼痛问题的最爱。

$70 from Ecosa（标准尺寸）

Ecosa枕头采用轮廓记忆泡沫制成，为颈部的自然曲线提供额外支撑，它是我们测试中背部和侧卧睡眠者中在睡眠时遇到颈部、肩膀或手臂疼痛问题的人的最爱。这款枕头坚硬而有一点弹性，所以我们的测试者感觉被包裹住而不会下沉。它也比我们测试过的任何其他实心泡沫枕头更可调节---它配有两片额外的泡沫，你可以将其添加到底部（在罩子内）以调节高度。我们认为它是适合大多数人的最佳轮廓枕头。Ecosa提供100天退货政策，所以你可以无风险地试用这款枕头。

我们推荐的所有产品 {#everything-we-recommend}

研究

• 为什么你应该相信我们
• 谁应该使用记忆泡沫枕头
• 我们如何选择和测试
• 我们最喜欢的切碎泡沫枕头：Nest Bedding Easy Breather Pillow
• 一个价格实惠的单片泡沫枕头：Weekender Gel Memory Foam Pillow
• 一个豪华的分层泡沫枕头：Tempur-Pedic Tempur-Adapt Pro + Cooling Pillow
• 一个支撑性的轮廓泡沫枕头：Ecosa Pillow
• 护理和保养
• 竞争对手
• 来源

为什么你应该相信我们

我个人更喜欢记忆泡沫枕头。作为一个侧卧者，我喜欢有一定高度和非常坚硬的枕头，以防止肩膀和手臂酸痛，在为本指南进行测试时，我有了一些我能记得的更好的睡眠之夜。我还共同撰写了我们的主要床枕指南。我们的选择是我自己愿意花钱购买的枕头。 谁应该使用记忆棉枕头

记忆棉枕头（切碎的泡沫、实心泡沫、分层泡沫或轮廓泡沫）最适合侧卧或仰卧且无法从羽绒枕或替代羽绒枕中获得足够支撑的人。我们不建议大多数记忆棉枕头给躺着睡觉的人使用，除非你可以自定义填充物或者你特别需要更高的高度。虽然其中一些枕头是可调节的，但我们挑选的大多数枕头都相当高大；在我们的测试中，额外坚硬、额外高的支撑对大多数躺着睡觉的人来说并不舒适。纽约市特殊外科医院的乔纳森·基尔施纳博士告诉我们，在选择枕头时，你应该保持身体的自然对齐。“在颈部，我们有一个叫做颈椎前凸的自然弯曲，”他说，“你希望枕头能适应这个。”在测试中，我发现最有支撑力的枕头让我的头感觉像是舒适地漂浮着，没有被拉向任何一个方向。如果你喜欢记忆棉的感觉，但需要一个更小、更软的枕头（在我们的测试小组中，躺着睡觉的人和身材较小的侧卧和仰卧者倾向于有这种偏好），我们在竞争部分有更多选择。要了解我们测试过的其他填充物的枕头（以及切碎泡沫的更多选择，这是我们测试人员最喜欢的款式），请阅读我们的主要床上枕头指南。

我们的选择和测试方法

照片：Rozette Rago
舒适度： 我们寻找具有良好颈部和肩部支撑的枕头，并排除了大多数会导致过热的枕头。记忆棉的感觉可能比羽绒枕和替代羽绒枕更热，所以在某些情况下，我们会考虑那些提供良好支撑但感觉有点温暖的枕头。
结构： 与我们测试过的所有枕头一样，我们寻找缝线结实的枕头，注意外罩的质量和厚度，并评估外罩保护内部泡沫的能力。我们还检查泡沫是否易碎。
退货政策和保修： 确定一个枕头是否合适需要几个晚上的时间，所以我们寻找那些公司提供慷慨的退货政策（从30到100天）的枕头。我们推荐的枕头中只有一款（来自Tempur-Pedic）不提供退货，但与其他枕头不同，它可以在商店试用。我们的大多数选择还附带三到六年的保修期（主要涵盖制造缺陷）。
2019年，我们共试用了18款切碎、实心、分层和轮廓式的记忆棉枕头。我们多年来一直在测试切碎泡沫枕头，详见我们的主要枕头指南，但这是我们第一次考虑所有款式的泡沫枕头。在进行了第一轮测试并淘汰了最不舒适的模型后，我们请了一个由六名测试人员组成的小组（代表侧卧者、仰卧者、躺着睡觉者和一些混合睡姿者），让他们在剩下的14个枕头上睡了几个星期。根据他们对舒适度和透气性的评价，以及我们多年来对切碎泡沫枕头的测试经验，我们做出了选择。

我们最喜欢的切碎泡沫枕头：Nest Bedding Easy Breather Pillow

照片：Sarah Kobos
多年来，我们试用了100多款枕头，包括羽绒、替代羽绒和泡沫，有数十名睡眠测试人员。Nest Bedding Easy Breather Pillow一直是最受欢迎的之一，特别受到仰卧和侧卧者的喜爱，因为它提供了坚固而柔软的支撑，可调节的切碎泡沫填充物，高质量的材料以及Nest Bedding不错的退货和保修政策。我们从2016年开始推荐Easy Breather。这款枕头舒适而坚固，提供了不会引起疼痛的颈部支撑。 Nest在2021年重新设计了Easy Breather，这是我们测试过的第三个版本，现在它完全可机洗，仍然是我们最喜欢的碎屑泡沫枕头。它是我们测试的侧卧和仰卧睡眠者中排名最高的碎屑泡沫枕头，得分高于Xtreme Comforts、Leesa Hybrid和Sleep Number ComfortFit Classic枕头。我们还发现，我们的测试者几乎普遍更喜欢碎屑泡沫的触感和支撑力，而不是固体、分层或轮廓泡沫。

与其他记忆泡沫枕相比，碎屑泡沫枕的一个我们最喜欢的特点是可调节性。虽然你可以在Tempur-Pedic枕头上选择三种高度，或者在Ecosa枕头上添加泡沫片，但都不如Easy Breather可定制，你可以取出填充物的团块，以获得适合你的高度。2021年版本将所有泡沫放在一个带拉链的全棉内袋中，内袋再放入外罩中。与以往版本一样，你可以取出碎屑泡沫的团块，直到获得合适的高度（也许可以将这些碎片保存在袋子里以备将来调整）；我们认为这使它成为我们记忆泡沫枕头选择中最灵活的一个。

Easy Breather内部的碎屑泡沫可塑性强，对于侧卧和仰卧睡眠者来说支撑力足够。视频：Sarah Kobos

Easy Breather的厚Tencel混纺面料套比我们其他记忆泡沫枕头选择的套子更柔软，具有带点纹理的表面，可以掩盖碎屑泡沫填充物略微粗糙的质感。与我们测试过的其他碎屑泡沫枕相比，Easy Breather在你刚打开包装时也没有那么浓重的化学气味（一两天后就会消散）。

Easy Breather提供30天退货政策（只需保存原包装以便退货），这应该足够让你确保它是正确的选择，此外还提供两年保修以覆盖制造缺陷。Tempur-Pedic提供更长的保修期，Ecosa提供更长的退货政策，但Nest的保护措施仍然优于我们多年来测试枕头时看到的大多数竞争对手。Nest还有13个展厅，所以如果你住在附近，你可能可以亲自试试这个枕头。

缺点但不是致命问题

如果你觉得这个枕头太高，你可以通过取出一些填充物来调整，但这个过程可能会很乱。我们的一些测试者说，当他们这样做时，填充物会在周围留下灰尘状的泡沫团块。然而，他们仍然喜欢Easy Breather的可调节性，我们认为这是值得一时的混乱——保持一个吸尘器方便。

一个价格实惠的单片泡沫枕：Weekender凝胶记忆泡沫枕

照片：Rozette Rago
Weekender凝胶记忆泡沫枕是我们测试者评价最高的实心记忆泡沫枕，也是我们试过的最便宜的泡沫枕之一。如果你想尝试记忆泡沫枕的感觉，或者你知道自己不喜欢碎屑泡沫的感觉，那么它是一个低风险的选择。Weekender的泡沫感觉没有我们其他选择的高科技和工程感——它让我想起可以在缝纫和手工艺店购买的廉价泡沫。它对头部和颈部的阻力不如Nest Bedding、Tempur-Pedic和Ecosa枕头大，但对于我们的大多数测试者来说，它完成了工作。
一个测试者称赞它的“柔软舒适”，并指出它的厚度正好适合她的肩膀。它不像Nest Bedding、Tempur-Pedic和Ecosa枕头那样高或坚硬，但另一个测试者，她身材娇小，通常喜欢低枕头，仍然觉得它太高。如果你喜欢中等高度的枕头，它可能是一个不错的选择。
它有标准尺寸（我们测试的尺寸）、女王尺寸和特大尺寸可供选择。 我们的测试人员对这款有绗缝外套的枕头的质量意见不一---有些人认为它感觉廉价，而其他人则指出它凉爽柔软---但当它放在枕套里时，我们认为你不会注意到。外套紧贴枕头，可拆卸，方便清洗。从风格的角度来看，我们认为对比色的装饰线看起来很可爱。Weekender枕头配有三年保修，如果你通过亚马逊购买，你有30天退货的权利。

一款豪华的分层泡沫枕头：Tempur-Pedic Tempur-Adapt Pro + Cooling Pillow

照片：Rozette Rago
Tempur-Pedic Tempur-Adapt Pro + Cooling Pillow (中密度)采用三层泡沫，是我们试过的最高质量的泡沫枕头---它能够塑造出你头部和颈部的形状，并且比Easy Breather更好地保持形状。外套也比我们测试过的其他任何东西更凉爽、质量更好。
我们试过了中密度版本---枕头还有一个由一块单一的记忆泡沫和一个由较薄层次组成的“hi”高度版本---泡沫坚硬但有弹性，所以我们的头部和颈部得到了支撑但没有下沉。当挤压时，内部泡沫恢复到原始形状的速度比我们试过的任何其他记忆泡沫枕头都要快，所以我们认为这款枕头可能会保持形状并提供舒适的支撑时间比我们其他选择的任何一款都要长。当你取下外套时，这款枕头看起来像是实心泡沫，但与大多数实心泡沫枕头不同，它不是平板矩形，而是圆形和过度填充。这是因为内部封闭的“微垫”层，它给它更多的阻力、额外的蓬松度和圆形的形状。这是我们试过的唯一一款由分层固体泡沫制成的记忆泡沫枕头，如果你需要一个高耸、密实的枕头来保持你颈部的曲线正确对齐，它特别舒适。
这是我们选择的唯一一款在商店广泛销售的枕头（Easy Breather仅在Nest展厅有售，但全国只有少数几个），因为Tempur-Pedic只有在枕头有缺陷或运输损坏时才接受退货，我们认为你应该亲自试试。对于这样的价格，多走一步是值得的。它附带有五年有限保修。
Tempur-Pedic的泡沫质量是我们试过的任何枕头中最高质量的---它密度高且支撑力强。视频：Rozette Rago
外套凉爽而光滑，完美地适配内部泡沫，边缘的褶皱和多余材料比我们测试的其他枕头少。它是我试过的少数几个带有冷却技术（在这种情况下，专有的外套面料）的枕头之一，它实际上在整夜都起作用。不过，它是一个大枕头---它又高又胖，只有女王和国王尺寸，与我们的其他选择不同。如果一个较低、较软的枕头对你的颈部和身体形状最好，那么这款枕头不适合你。

一个支撑性的弯曲泡沫枕头：Ecosa Pillow

照片：Rozette Rago

同样出色的：Ecosa枕头

可调节高度和弯曲形状，提供针对性的颈部支撑，Ecosa是我们测试过的最好的弯曲枕头。它的价格比我们推荐的其他枕头更高，但它是我们背部和侧卧睡眠者中最受喜爱的，他们在疼痛方面有困扰。

Ecosa(标准尺寸)售价70美元
如果你需要针对颈部肌肉的专注支撑，或者你在任何上半身疼痛（包括头痛）方面有困扰，弯曲的Ecosa枕头可能会帮助你获得更好的睡眠。 它的凸起曲线比我们其他记忆棉枕头的填充物更坚硬，它保持了形状---你的头部不会像我们其他选择的枕头那样被泡沫塑料塑造---但也保持了柔软，所以你不会感觉像睡在砖头上。
我们的专家一再告诉我们，一个好的枕头应该与你颈部的自然曲线相适应，而Ecosa的形状正好贴合颈部，直接支撑其弧度。我们试过三个有曲线的枕头，而Ecosa是最舒适和最支撑颈部的。我是一个容易手臂和肩膀僵硬的侧卧者，这是我最喜欢的记忆棉枕头（尽管它让我有点过热）。在与鼻窦头痛作斗争时，我也会选择它。在我们的测试中，一个有慢性颈部问题的仰卧者也更喜欢Ecosa而不是其他记忆棉枕头，她选择了它而不是她之前使用的另一个有曲线的枕头。它附带两张薄薄的泡沫片，你可以将其放在枕头套内提高高度，在我们的测试中，我们发现Ecosa关于使用层数的指导相当准确。
Ecosa的坚硬泡沫不如其他枕头那样易塑性---曲线形状是保持头部位置的关键。视频：Rozette Rago
枕头的透气拉链套质量也很好。触感柔软，贴合枕头的轮廓，所以你在夜间转身时不会有皱褶。与我们所有的选择一样，套子是可拆卸和可清洗的。Ecosa说枕头上有一层活性炭，具有抗菌特性，但我们没有测试过，也不太相信抗菌的说法。
虽然表面有颗粒状的纹理，这在我们的测试小组中引起了分歧，但它比Nest Bedding枕头的碎泡沫更均匀，所以如果你之前睡在羽绒或替代羽绒上，可能需要更少的适应时间。Ecosa有一个100天的退货政策，是我们推荐的任何枕头中最长的。它没有附带保修，而我们其他的选择都有。

护理和维护

我们与一些纺织专家交谈过，他们说你可以用洗衣机洗羽绒枕头（但不能洗单片泡沫枕头），但大多数制造商不建议这样做。经过重新设计的2021款Easy Breather是我们测试的唯一一款可以洗涤的碎泡沫枕头，因为它有一个新的内袋，可以容纳所有的泡沫（Nest不建议洗涤旧款）。洗涤可能会使保修失效，或影响您购买的枕头的退货能力。我们还认为洗涤泡沫填充物可能会损坏它，如果没有彻底干燥可能会导致发霉，或者可能会损坏您的洗衣机和烘干机（如果填充物泄漏）。我们最安全的建议是只洗泡沫枕套。
您可以从套子中取出单片或碎泡沫（当您将其取出时，您需要一个大篮子或袋子来容纳膨胀的碎泡沫）。始终检查标签上的清洁说明，但通常我们建议用冷水洗涤套子，并在低温下烘干，以防止任何损坏。确保套子完全干燥后再重新填充。

竞争对手

值得注意的竞争者

碎泡沫 {#碎泡沫}

Sleep Number ComfortFit Pillow Ultimate是我们主要枕头指南中面向仰卧和侧卧者的升级选择，如果您不喜欢清理碎泡沫的麻烦，这是一个很好的选择。在本指南中，我们只推荐每种风格（碎泡沫、实心、分层和曲线）中的顶级记忆棉枕头选择，但这款Sleep Number模型是Easy Breather之后的次佳选择。它有三个密封的碎泡沫袋，放在柔软的套子里，您可以取出这些袋子根据您的需要调整高度。 Xtreme Comforts Shredded Memory Foam Pillow (标准)是我们主要枕头指南中侧卧和仰卧者的预算选择，就像Easy Breather一样，自2016年以来一直是我们的推荐。它的价格通常是Weekender实心泡沫枕头的两倍以上，但它更高且可调节填充物 - 在测试人员中一直很受欢迎。它曾经是我们的首选，但是我们在2019年的测试中发现，一半的Xtreme Comforts枕头有强烈的化学气味，无法散发；如果你买到有异味的枕头，可能需要更换。我们还尝试了Xtreme Comforts Slim Sleeper Shredded Memory Foam Pillow，这是同样的枕头，填充物较少，但我们发现喜欢扁平枕头的人更喜欢羽绒选项，而需要更多支撑的人需要更高的枕头。

在两年的测试中，侧卧者非常喜欢Sleep Number ComfortFit Pillow Classic，而仰卧和俯卧者则排名中等。但在我们的测试中，没有人比Nest Bedding Easy Breather或Xtreme Comforts更喜欢它。

实心泡沫 {#solid-foam}

SleepNumber Classic True Temp Pillow是我们2023年床上枕头测试中评分最高的枕头，各种睡眠姿势的人都喜欢它。它是一个实心泡沫插入物，内部有一个冷却套和一些替代羽绒填充物，提供比单纯的实心泡沫更多的缓冲。我们的10名测试人员中有8人给它评为6分或更高。尽管有一名不喜欢它的测试人员说它实际上给她带来了背痛。

Malouf Z Zoned ActiveDough Pillow比我们尝试过的其他实心泡沫枕头要薄，但是我们中身材较小的测试人员（一个侧卧和仰卧者，更喜欢记忆棉填充物）给它最高评价。它睡觉时很凉爽，外部套质量很高，但是泡沫比我们的选择更脆弱 - 当你把它从套子里拿出来时要小心，因为它很容易撕裂。它也比我们尝试过的大多数记忆棉枕头更有气味，所以你需要在使用前将其通风一两天。但是，如果你正在寻找一个支撑性但柔软的枕头，并且需要比大多数记忆棉选项更薄的东西，这个枕头非常好。

Tuft & Needle Original Foam Pillow是我们测试中腹部睡眠者最喜欢的实心泡沫枕头。该公司告诉我们，它并不是技术上的记忆棉（它是一种开孔泡沫），也许这就是为什么我们的腹部睡眠者觉得它比我们尝试过的记忆棉选项更有支撑性的原因。

如果你喜欢泡沫枕头，但更喜欢高度较低的枕头，Leesa Pillow是另一个可以考虑的选择。像Tuft & Needle一样，它不是由记忆棉制成，而是由开孔泡沫制成，但在测试中，我们的腹部睡眠者和喜欢低枕头的侧卧兼背部组合睡眠者都觉得Leesa柔软而有支撑力。一位测试人员指出：“它感觉最像一个'普通'枕头，但提供更多支撑。”

其他

切碎泡沫 {#shredded-foam}

如果你喜欢替代羽绒的柔软感，但需要更坚固、更高的支撑，你可能会喜欢切碎乳胶和替代羽绒的Saatva Pillow。作为一个喜欢高大、坚固枕头的侧卧者，我选择Saatva作为我2019年测试中的最爱，因为它柔软而有支撑力，像云一样。切碎的Talalay乳胶芯被替代羽绒填充物包围，你可以取出芯 - 尽管我们的一位睡眠测试人员尝试过这样做，发现结果的枕头根本没有支撑力。我们的大多数测试人员都不喜欢它的质地，它柔软但不像纯替代羽绒枕那样柔软。

Langria Luxury Bamboo Zip Cover Bed Pillow是我们测试过的最便宜的切碎泡沫枕头。 这款价格实惠的枕头很舒适，但在我们的测试中得分没有Easy Breather、Sleep Number ComfortFit Ultimate和Xtreme Comforts枕头高。Nest Bedding的Easy Breather Natural Pillow是我们最喜欢的枕头Easy Breather的一个版本。它采用有机棉面料，填充的是切碎的乳胶泡沫而不是记忆棉。它到货时有点气味，但几天后气味就消失了。在我们的第一轮测试中，它的舒适度不如原版Easy Breather，所以我们没有理由同时进行睡眠测试。

实心泡沫 {#solid-foam}

经典的Pillow Cube和Pillow Cube Pro只适合侧卧者使用，因为它们的高度和形状。经典版有两种厚度，5英寸和6英寸，而Pro版也有4英寸高度可供选择。我们测试了Pro版，尽管我们的一个睡眠测试者认为它还不错（“我确实喜欢枕头的支撑点比传统枕头更低，所以我可能会坚持使用一段时间，但它确实没有改变我的生活”），但我使用了大约10分钟后就头痛了。该公司在一个视频中解释了如何选择合适的枕头高度；我们的两个测试者都介于两个尺寸之间，并选择了较小的尺寸。我们认为未来增加半尺寸将有助于买家获得更准确的尺寸，并避免疼痛。我们采访的专家之一，约翰霍普金斯大学脊柱康复中心主任阿基尔·查特雷博士认为，增加3英寸和7英寸的尺寸将使这个产品线适应更广泛的人群。弄清楚如果您尝试并选择了错误的高度，是否可以退货或换货也很令人困惑——主页上的常见问题解答与网站上的退货和换货页面上的信息不同。在我们的选择之后，Pillow Cube是我们尝试过的下一个最好的实心泡沫枕头，但很难选择合适的尺寸，我们不确定您是否可以轻松退还您的枕头。
我们试用了Purple Pillow，它采用与我们测试过的Purple Mattress的顶层相同的紫色弹性聚合物。与Purple床垫一样，我们的测试者对躺在这种凝胶状泡沫上的感觉不太适应。这个枕头非常扁平而且非常重。我们的俯卧者认为它有支撑力，但无法适应这种感觉。

有轮廓的 {#contoured}

虽然Therapedic TruCool记忆泡沫有轮廓枕头与Ecosa枕头具有相同的形状，但对我们来说提供的支撑力不够。一个测试者晚上用它时头痛，另一个醒来时脖子疼。材料质量也感觉低得多。
Epabo有轮廓记忆泡沫枕头中间有一个凹陷的部分，用于头部和颈部，比我们测试过的Ecosa和Therapedic有轮廓的枕头要薄，但它没有给我们的测试者提供足够的支撑。

本文由Daniela Gorny和Christine Ryan编辑。

来源

1. Jonathan Kirschner, MD, RMSK, 纽约市特殊外科医院的物理治疗师, 电话采访，2019年3月4日，电子邮件采访，2019年4月23日

2. Rebecca Robbins, The Benjamin的睡眠顾问, 电话采访，2018年5月7日

3. Sean Bergman, PureCare的首席营销官, 电话采访，2015年10月27日

4. Michael Breus, PhD, 心理学家和美国睡眠学会会员, 采访

5. Terry Cralle，注册护士，睡眠行业顾问，电话采访，2015年10月27日

6. Shannon Maher，时尚技术学院家居产品开发助理教授，电话采访，2015年10月26日