每天花几个小时低头使用笔记本电脑会给脖子、肩膀和背部带来真正的疼痛。笔记本电脑支架是将屏幕提升到眼睛水平的简单解决方案，这个小小的调整可以帮助您在桌子上保持更好的姿势。只要试试吧：您的身体会感谢您的。经过测试13个笔记本电脑支架后，我们发现Rain Design iLevel 2提供了最佳的稳定性、可调性和时尚外观的组合。搭配一个外接键盘和鼠标，iLevel 2是符合人体工程学的理想工作站的核心组件。
我们的选择：Rain Design iLevel2
Rain Design iLevel 2采用阳极氧化铝制成，因此非常坚固和时尚。它也是我们测试过的所有笔记本电脑支架中调整最容易的。
如果您需要一个笔记本电脑支架，Rain Design iLevel 2的卓越建筑质量和易于调整性是值得付费的。在我们的测试中，它牢牢地抓住了11英寸到15英寸的笔记本电脑，并具有简单直接的设计，看起来时尚。与我们测试的其他可调节笔记本电脑支架相比，它更容易调整：当您将旋钮从左滑到右时，其平台会向上倾斜。
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| 类型： | 可调节 | 从桌子到笔记本电脑屏幕底部的高度提升： | 6.5到8.5英寸 |
| 重量： | 3.5磅 | 尺寸： | 8.8乘以10.1乘以7.9英寸 |
另一个不错的选择：Lifelong Upryze人体工学笔记本电脑支架
Lifelong Upryze人体工学笔记本电脑支架可以将笔记本电脑提高到17英寸的高度，因此它可以适应比Rain Design iLevel 2更广泛的人的身高范围。当人们站立时，它也非常适用于大多数人。它是我们测试的高笔记本电脑支架中最坚固的一个（具有超过9英寸的垂直调节范围的型号），能够稳定地承载7磅的笔记本电脑，而竞争对手则会因重量而下沉。蓝灰色的饰面也有助于使其与典型的银色和黑色笔记本电脑支架区别开来。只需记住，由于其僵硬的铰链，调整Upryze的高度可能需要一些力气，并且在最高高度时，如果您在笔记本电脑键盘上打字或意外碰到支架，它可能会向后倾倒。与其他笔记本电脑支架一样，我们建议仅在使用外接键盘时使用它；这样您可以获得更好的人体工程学效果，并避免屏幕晃动。
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| 类型： | 可调节 | 从桌子到笔记本电脑屏幕底部的高度提升： | 2到17英寸 |
| 重量： | 4.6磅 | 尺寸： | 12.7乘以12.1乘以2.8英寸 |
预算选择：Rain Design mStand
坚固的mStand在背面有一个方便的电缆管理孔，价格比我们的首选更便宜。但它是我们唯一推荐的不可调节的支架。
如果您想要一个外观比一堆书更漂亮、具有散热功能的价格更实惠的笔记本电脑支架，最好的选择是Rain Design mStand。与该公司的iLevel 2一样，坚固的铝制mStand在我们的测试中舒适地承载了重达7磅的15英寸笔记本电脑，此外它还有一个电缆管理孔和一个键盘存放槽。其坚固的一体式设计使其比更便宜的笔记本电脑支架更不容易晃动，后者通常需要组装。 但与我们的其他选择不同，它不能调节高度。
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| 类型： | 固定 | 从桌子到笔记本电脑屏幕底部的高度提升： | 5.9 英寸 |
| 重量： | 3 磅 | 尺寸： | 8.8 x 6.0 x 9.9 英寸 |
另一个不错的选择：Nexstand 笔记本电脑支架
这款支架足够坚固，适用于15英寸以下的笔记本电脑，易于设置和折叠，并且相对便宜。
如果您需要一款可以在家和办公室之间携带或在旅行中使用的笔记本电脑支架，Nexstand 笔记本电脑支架是最好的坚固、紧凑和便携的选择。这款塑料支架简单易用，易于设置和折叠，但并不牺牲稳定性（尽管相对于我们的其他选择，它更容易被推倒，因为其他选择都是铝制的）。在Nexstand的六个高度设置之间切换有点棘手---您需要在放置笔记本电脑之前仔细检查支架是否完全锁定。但最重要的是，您可以将这款轻便的支架折叠成一个厚实的棍子，轻松放入大多数背包或笔记本电脑包中。
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| 类型： | 可调节 | 从桌子到笔记本电脑屏幕底部的高度提升： | 5.5 到 12.5 英寸 |
| 重量： | 0.6 磅 | 尺寸： | 10.6 x 11.4 x 9.8 英寸 |
我们推荐的一切 {#everything-we-recommend}
研究
- 为什么你应该相信我们
- 谁应该购买这个
- 我们如何选择和测试
- 我们的选择：Rain Design iLevel 2
- 缺点但不是致命问题
- 另一个不错的选择：Lifelong Upryze 人体工学笔记本电脑支架
- 预算选择：Rain Design mStand
- 另一个不错的选择：Nexstand 笔记本电脑支架
- 最便宜的选择：你已经拥有的东西
- 其他好的笔记本电脑支架
- 竞争对手
- 来源
为什么你应该相信我们
Wirecutter的高级工作人员作家Melanie Pinola测试和评论了各种各样的设备，包括家庭办公必备品，如升降桌，升降桌转换器和办公椅。在加入Wirecutter之前，她曾为Lifehacker、PCWorld和Laptop Magazine等网站撰写有关技术和生产力的文章。
高级工作人员作家Kimber Streams测试和评论了数百款笔记本电脑，包括高端超极本、廉价的Windows笔记本电脑、游戏笔记本电脑和Chromebook，并自2014年以来撰写或编辑了Wirecutter的每一篇笔记本电脑指南。
作为Wirecutter风格报道的工作人员作家，Justin Krajeski比较、测试和撰写关于你可以携带或穿在身上的一切东西，从太阳镜到牛仔裤。他之前在Wirecutter写过关于科技的文章；这篇关于笔记本电脑支架的指南是他最早强调美学在通常是实用类别中的重要性之一。
谁应该购买这个
当您使用计算机时，屏幕顶部应该略高于眼睛水平，键盘应该略低于肘部水平。（然而，如果您戴渐进镜片，您可能需要将屏幕顶部稍微低于眼睛水平。） 这种理想的人体工学布局无法仅通过笔记本电脑实现：因为其屏幕和键盘非常靠近，如果笔记本电脑平放在桌子上，你必须弯腰和伸长脖子来打字和看屏幕，这会给肩膀和背部带来压力。如果你长时间使用笔记本电脑，你应该提高屏幕高度，并使用外部键盘和鼠标，使它们与肘部高度或更低。
使用一个独立显示器抬高你的视线是理想的。许多显示器的高度范围比放在支架上的笔记本电脑更大，而且更大的屏幕给你更多的工作空间。即使你有一个独立的显示器，笔记本电脑支架也可以作为第二个屏幕抬高笔记本电脑到更符合人体工学的水平。但是如果你没有预算或空间，对于你的姿势和健康来说，笔记本电脑支架加上独立的键盘和鼠标是次佳选择。设计良好的笔记本电脑支架还可以帮助散热，增加更多的气流，使你的笔记本电脑不会过热。
如果笔记本电脑支架不在你的预算范围内，你可以使用几乎任何东西将笔记本电脑屏幕抬高到眼睛水平。我们喜欢书籍---除了气流外，它们和任何固定的笔记本电脑支架一样有效。我们建议使用宽而平的书籍（比如教科书、烹饪书或咖啡桌书籍）来创建一个稳定的基础。
我们的选择和测试方式
照片：Michael Murtaugh
- 高度： 当你坐直时，笔记本电脑支架应该将你的眼睛高度提高1到2英寸，低于屏幕顶部。（不要在支架上使用笔记本电脑的键盘和触控板，因为角度和高度会导致手臂和手腕受力。相反，使用外部键盘和独立的鼠标或触控板。）为了了解你可能需要多少高度调整，请将笔记本电脑放在一堆书或其他物体上，直到屏幕顶部离眼睛高度约1英寸。然后测量桌子顶部到笔记本电脑底部的高度。我们调查了身高从5英尺2英寸到6英尺4英寸的Wirecutter员工，发现笔记本电脑高度调整需求从6.8英寸到22英寸不等。
- 可调性： 每个人的身体、笔记本电脑和桌面设置都不同，所以单一固定高度的笔记本电脑支架不适用于所有人。如果你在一个坐立办公桌上工作，你需要能够调整屏幕的高度，以适应坐姿和站姿。如果你与他人共享一个工作站，可调性是确保每个人都感到舒适的关键。大多数人应该选择一个可调节的笔记本电脑支架，以便根据需要调整笔记本电脑的高度，但即使是一个不可调节的支架也比没有好。
- 建筑质量： 一个设计用来承载你昂贵笔记本电脑的支架必须坚固，而且在你在附近键盘上打字时不应该晃动或摇晃。你应该能够使用支架来放置任何尺寸的笔记本电脑，尽管17英寸的笔记本电脑对大多数支架来说太大了。
- 外观： 支架不应该太丑，因为你必须一直看着它。
- 电缆管理： 支架背部的一个中心位置用于电缆和线缆的穿过是一个不错的奖励，它可以帮助你的工作区域保持整洁，即使你的工作看起来并不是那样。
对于便携式笔记本电脑支架，我们还考虑了以下因素： - 尺寸和重量： 由于你应该能够轻松地将便携式笔记本电脑支架放入背包或包中，所以它应该尽可能轻便和紧凑。
- 使用便捷性： 便携式支架应该快速简单地设置和拆卸，而不会夹伤你的手指。 考虑到上述标准，我们考虑了28个型号并测试了13个，包括我们之前的四个首选。这个组合包括了八个可调节的笔记本支架：Lifelong Upryze，MOFT Z，Nexstand Laptop Stand，Nulaxy C1，obVus Solutions Laptop Tower Stand，PWR+ Portable Laptop Table Stand，Rain Design iLevel 2和Roost。另外五个是不可调节的：Nulaxy C3，Rain Design mStand，Ringke Folding Stand 2，Soundance Laptop Stand和Twelve South ParcSlope。我们在各种桌子和台面上使用了各种型号的笔记本电脑，从轻巧的11英寸Chromebook到笨重的15英寸游戏笔记本电脑，重量从3到7磅不等。多年来，我们还在共享办公空间和家庭办公室中使用了我们的选择。
我们的选择：Rain Design iLevel 2
照片：Michael Murtaugh
由于其简单、坚固的阳极氧化铝设计和易于使用的调节旋钮，Rain Design iLevel 2是适用于各种体型和笔记本电脑的最佳笔记本支架。我们测试过的其他任何笔记本支架都没有像iLevel 2那样快速简单地设置不同的高度、笔记本电脑和姿势。它在桌子上摆放时也很漂亮。
尽管根据笔记本电脑的深度，范围会略有不同，但iLevel 2在最低设置时将笔记本电脑的后部大约抬高6.5英寸，最高水平时抬高8.5英寸。对于坐在桌子前的许多人来说，这个范围足够将笔记本电脑抬到眼睛水平（但是，因为每个人的躯干大小不同，我们建议测量您希望将笔记本电脑抬高到的高度）。与我们测试过的其他支架相比，使用iLevel 2快速切换高度设置也更容易。
通过滑动旋钮来调节笔记本电脑的高度。视频：Michael Murtaugh
当您将支架前面的旋钮从左到右滑动时，iLevel 2的笔记本电脑平台会平稳地向上倾斜；当您将旋钮向左滑动时，支架会降低笔记本电脑的高度。我们之前测试过的其他支架（如Furinno和Aidata型号）的高度调节选项复杂、令人困惑或不稳定。
我们使用各种笔记本电脑进行了iLevel 2的测试，包括小巧的11英寸Chromebook和笨重的15英寸游戏笔记本电脑。我们测试的所有笔记本电脑都适合并稳固地放在iLevel 2上，没有晃动或弹跳。当我们在一个不太稳定的桌子上测试一个重达7磅的15英寸笔记本电脑（一个高度接近顶部的升降桌）时，我们注意到在使用外部键盘输入时，支架和笔记本电脑屏幕会有些弹跳。然而，这对于所有笔记本电脑支架来说都是一个问题，而且仅限于这种最极端的情况；大多数人在大多数桌子上使用大多数笔记本电脑时不应该有问题。而且，与折叠成Z形设计的较高笔记本电脑支架不同，由于其前部坚固的铰链，iLevel 2不容易向后倾倒。
铝制支架有助于将热量从您的笔记本电脑中传导出去，并且在桌子上看起来很时尚。开放式背部设计还提供了一个方便的位置来隐藏电缆和其他不雅观的桌面必需品；许多更便宜的支架完全开放，没有隐藏任何东西的空间。
缺点但不是致命问题
iLevel 2的最大高度为8.5英寸，对于某些人来说可能太低，无论他们的整体身高如何。再次强烈建议测量您所需的高度，然后购买相应的支架。 iLevel 2（右侧）将笔记本电脑提高了8.5英寸，但是其他笔记本电脑支架，如Upryze（左侧），可以将笔记本电脑提高得更高。照片：迈克尔·默陶
此外，如果您经常在坐姿和站姿之间转换，iLevel 2的最高高度可能不够高，无法在站立时使用。如果您使用的是坐站式办公桌，您可能更适合使用更高的Lifelong Upryze人体工学笔记本电脑支架，尽管该型号调整起来更困难。
iLevel 2最大的缺点是价格过高。但是，如果您每天都要在办公桌上使用笔记本电脑支架，为了能够根据您的实际需求进行调整，保持稳固并且外观漂亮，额外花费是值得的。您的颈部和背部会感谢您。
同样出色的是Lifelong Upryze人体工学笔记本电脑支架
照片：迈克尔·默陶
我们测试过的最佳高度可调节笔记本电脑支架是Lifelong Upryze人体工学笔记本电脑支架。它可以将笔记本电脑的后部提高到17英寸，即使在站立的桌子或桌子上使用，例如通过Zoom进行演示时，对大多数人来说也是适用的。（Lifelong在其网站上表示，该支架可以升高到20英寸，但我们的测试证明这种说法是错误的。）与我们的其他选择不同，该支架允许您精细调整笔记本电脑的高度和角度。然而，与Rain Design iLevel 2相比，它更难调整，如果不小心，笔记本电脑可能会向后倾斜。
Upryze的宽高范围使其适用于坐姿或站姿使用。除非您在笔记本电脑键盘上用力敲击或撞击支架，否则它可以在最高高度下保持笔记本电脑的稳定位置，否则可能会导致其向后倾斜。（在这方面，Upryze并不孤单；其他采用类似折叠设计的支架也存在相同的基本问题。）该支架可以折叠成大约12x12x3英寸的矩形形状，比iLevel 2或mStand更小巧，但由于重量为4.6磅，如果您需要一个便于通勤的支架，我们建议选择更轻便的Nexstand。
Upryze（此处展开但未完全伸展）在完全伸展时最高可达17英寸。照片：迈克尔·默陶
这不是经常调整高度的笔记本电脑支架：在我们的测试中，僵硬的铰链使我们很难在不费力气的情况下展开或折叠支架。然而，这种僵硬性使得支架足够坚固，即使是重达7磅的15英寸游戏笔记本电脑也能够承受住，而不会下沉。其他设计类似的笔记本电脑支架，如obVus Solutions笔记本电脑塔支架，在压力下不够坚固。
我们喜欢Upryze的蓝灰色铝制外观，虽然支架底部有一个明显的Lifelong标志，但它不像其他支架上的标志那样刺眼。
预算选择：Rain Design mStand
照片：迈克尔·默陶
如果iLevel 2太贵，或者您确定不需要该型号的可调性，那么固定的Rain Design mStand是一个很好的、相对便宜的选择。这款时尚的铝制支架感觉坚固，有一个用于电缆管理的孔，甚至还提供了一个键盘存放处。虽然它不像我们的其他选择那样可调节，但如果您确定它的高度符合您的理想范围，那就不是一个问题。 它有三种颜色可供选择（金色、深空灰和银色），以配合某个知名品牌的笔记本电脑的颜色。虽然它的价格并没有比我们的首选产品便宜很多，但我们找不到任何价格低于40美元的固定支架比它更稳定的了。
mStand结构坚固，可以在笔记本电脑下方留出空间，供您存放键盘和鼠标。照片：Michael Murtaugh
mStand将笔记本电脑的后端抬高约6英寸（根据笔记本电脑的尺寸可能会有所变化），这样当人们坐下时，屏幕的高度大致适合大多数人。您无法调整它以适应您的身高、笔记本电脑和工作空间，但使用它肯定比将笔记本电脑平放在桌子上要好。如果您需要稍微抬高一点，您可以将它放在一本咖啡桌书上。Wirecutter的高级工作人员Kimber Streams使用mStand已经有几年了，他说它“没有任何磨损的迹象，看起来和到达的那天一样好看。”尽管Kimber有一个外接显示器，但他说mStand“非常适合我偶尔瞥一眼的辅助屏幕，不需要完全符合人体工学的高度。”
与我们测试的其他固定高度支架相比，例如Nulaxy C3，mStand由于其一体化设计，不容易晃动。
同样出色的选择：Nexstand笔记本电脑支架
照片：Michael Murtaugh
如果您经常早上将笔记本电脑带到办公室，晚上带回家，或者需要一款可以随身携带的产品，我们推荐Nexstand笔记本电脑支架。尽管它是塑料制品，但Nexstand几乎和我们的其他选择一样坚固，而且设置和拆卸都非常快速和简便——该支架折叠后的尺寸大约与三根Snickers巧克力棒的长度相当，您可以轻松地将其放入包中，随身携带。
Nexstand折叠时长14英寸，非常适合携带。照片：Michael Murtaugh
Nexstand可以将您的笔记本电脑抬高5.5至12.5英寸，之间有六个高度设置。要降低或抬高支架，您必须用双手同时拉动支架上的两个锁扣——这一开始可能有些棘手，但随着练习会变得更容易。我们发现调整笔记本电脑支架的最简单方法是将食指放在锁扣上，用手掌握住支架，然后向内推动锁扣并向上或向下推动。
一旦锁定，Nexstand感觉很稳固——尽管比我们的其他选择稍微晃动一些，因为它们有坚实的平底座——在我们的测试中没有遇到任何问题。
折叠时，Nexstand的长度为14英寸，厚度为1.5英寸，重约半磅，非常轻便，可以放入手提袋或背包中携带。而且它是我们测试的最紧凑、稳定且价格低于50美元的可调节笔记本电脑支架。
最便宜的选择：您已经拥有的物品
照片：Sarah Kobos
如果我们的其他选择太贵，我们推荐最经济实惠的选择：一堆书。使用书籍与使用固定高度的笔记本电脑支架一样有效，您可以通过增加或减少书籍来调整高度以适应您的人体工学需求。 你还可以自定义大小、形状和颜色，或者创建一个巧妙主题的标题集合。我们建议使用宽平的书籍以保持稳定性，所以收集你的旧教科书和咖啡桌书籍吧。
在设置书堆时，请记住你的视线应该在屏幕顶部以下1到2英寸的位置。（除非你戴渐进镜片，这种情况下你可能希望屏幕稍低一些。）如果你在坐姿和站姿之间切换，你可能想要准备一本或两本书，以便根据不同的期望高度进行调整。
其他好的笔记本电脑支架
如果你不想使用书籍，但又不想花太多钱购买笔记本电脑支架，Nulaxy C3是最好的超便宜选项之一，价格为20到25美元（根据颜色而定，截至目前为止）。这个简单的固定笔记本电脑支架后部高6英寸。顶部的长橡胶抓手可以固定笔记本电脑，支架由三个组装的金属条组成，比mStand更便携。然而，我们发现它在我们打字时稍微有些弹性（出于人体工程学原因，我们不建议这样做）。
如果你需要一个折叠得非常小的支架，可以考虑MOFT Z及其独特的折纸设计。你可以将这块由玻璃纤维和聚氨酯皮革制成的薄板折叠成三个不同的角度，用于坐姿，或者折叠成一个10英寸高的盒子，用于站立模式。刚开始配置支架的不同模式可能会有些困惑；说明书都是图示的，就像折纸一样，但是弄清楚这个谜题也是这个支架的魅力之一。它折叠后的大小大约和一本杂志一样大，重量只有2磅，所以它是通勤或旅行的好选择（尽管它比Nexstand更大，重量是它的四倍）。保持支架位置的磁铁也很牢固。我们对这个支架的主要担忧是，帮助保持笔记本电脑在倾斜模式下稳定的小翻盖可能在长时间使用后无法承受重压，但这是我们将在长期测试中评估的问题。
Ringke Folding Stand 2是另一种类似折纸的笔记本电脑支架。它只有3盎司重（大约和一副扑克牌一样重），尺寸只有8 x 6 x 0.1英寸。这对于便携性来说非常好，但是当折叠时，支架只能将笔记本电脑抬离桌面2英寸。对于大多数人来说，这还不足以将屏幕提高到眼睛水平，但如果你只是想要给笔记本电脑提供更好的通风——或者你想要将它放入包或背包中——这个支架就可以胜任。
竞争对手
可调节的笔记本电脑支架
我们之前推荐的Roost是最好的便携式笔记本电脑支架，因为它比Nexstand矮约1英寸，重量轻约3盎司。然而，在我们最新一轮的测试中再次比较Roost和Nexstand后，我们认为Nexstand是更好的选择，因为它的价格只有相似功能和优点的三分之一。
你可以将Nulaxy C1从2.4英寸调节到10.6英寸，但是调节机制过于僵硬，令人讨厌。Rain Design iLevel 2是一个更好的选择，可以轻松调节，如果你需要一个较高的笔记本电脑支架，我们推荐Lifelong Upryze，因为它的高度范围更广。
PWR+ Portable Laptop Table Stand拥有一个USB供电风扇，可以延伸到17英寸。然而，它的塑料质感廉价，调节困难，并且没有防滑脚，所以在桌面上容易滑动。
obVus Solutions Laptop Tower Stand最大高度为21英寸。然而，它比Lifelong Upryze更昂贵，并且在我们的测试中无法像后者那样支撑重型笔记本电脑。 Ergotron的Neo-Flex的高度范围与我们的首选产品Rain Design iLevel 2相当。但是Ergotron的支架又大又丑，而且价格也一样昂贵。
固定式笔记本支架
三件套的Soundance笔记本支架与Nulaxy C3的设计类似。不幸的是，我们收到的支架无法组装，因为零件无法正确拼合。当我们试图设置支架时，由于其粗糙的金属边缘，我们也有些担心。
Twelve South Curve是一款完全可以的笔记本支架，尽管它既不能调节也不能折叠。但是它通常比类似的固定式Rain Design mStand更贵，所以我们认为mStand是大多数人更好的选择。
可折叠的Rain Design mBar Pro+无法像我们的其他选择那样将笔记本电脑抬高，也无法调节。它只能与mStand相媲美，但价格要低得多。不过，它可以轻松折叠成一个大而几乎平的设计，这可能对某些人来说很有用，具体取决于他们的喜好。
Amazon Basics笔记本电脑桌面支架与Rain Design mStand类似，通常价格只有其一半，但它更丑陋——看起来像一个弯曲成U形的图书支架——而且不够稳定。支架的圆形背部和较浅的倾斜度无法为15英寸的笔记本提供足够的支撑，在我们的测试中，笔记本危险地倾斜到支架的后面。如果你想通过购买固定式支架来省钱，我们建议使用一堆书来代替购买这个支架。
虽然Elago L4支架外观优雅，但它缺乏电缆管理，并且与价格较低的mStand相比并没有更好的效果。
参考来源
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Alan Hedge，Ergonomic Guidelines for arranging a Computer Workstation - 10 steps for users，康奈尔大学人体工程学网站，2015年6月13日
-
Measured average height, weight, and waist circumference for adults aged 20 years and over，美国疾病控制和预防中心国家卫生统计中心，2012年11月2日
原创文章，作者：纽约时报精选，如若转载，请注明出处：https://pingcer.com/nytimes/best-laptop-stands/