夏令营推荐（2023年）

照片：Kateryna Kolesnyk / iStock
睡袋？检查。手电筒？检查。驱虫剂？检查。在接下来的几个月里，家长们将仔细查看夏令营的装备清单，并为孩子们准备好住校夏令营。

“我认为孩子们比以往任何时候都更需要住校夏令营，而父母们也更需要孩子们去住校夏令营，”新罕布什尔州霍克爱营地（Camp Hawkeye）的助理主任杰斯·科尔根-斯奈德（Jess Colgan-Snyder）说道，霍克爱营地的夏令营者通常在每个夏天度过四个星期，年龄在7到15岁之间。“夏令营提供了一个安全的环境，父母可以让孩子们独立自主，尝试超出他们舒适区域之外的事情。”

大多数夏令营都会发出自己的装备清单，有些清单详细到令人难以置信，有些则含糊不清。当然，你应该以你所参加夏令营的指导为主要参考，但我们希望我们在这里提供的建议能够简化你的购物体验，并指引你选择多功能、耐用的物品，以供未来多个季节使用。

以下建议主要针对住校夏令营的装备。如果你的孩子今年夏天要参加日营，并需要基本物品，比如儿童尺寸的或全尺寸的水瓶、午餐盒、徒步背包、防晒霜、驱虫剂、游泳护目镜或一顶很棒的遮阳帽、防晒衣或泳衣，我们也有相关指南。

我们很想在下面的评论区听到你自己的夏令营装备小贴士和有趣的额外建议。

为什么你应该相信我们

在编写这个清单时，我联系了美国夏令营协会和YMCA。我咨询了夏令营专业人士，包括新罕布什尔州霍克爱营地（Camp Hawkeye）的联合所有者和助理主任杰斯·科尔根-斯奈德（Jess Colgan-Snyder），该营地约有三分之一的夏令营者获得全额或部分奖学金，并积极欢迎跨性别和非二元性别的夏令营者。我还采访了科罗拉多州有百年历史的Cheley夏令营的营地主任布鲁克·切利-克莱布（Brooke Cheley-Klebe），那里的孩子们可以享受骑马和漂流的乐趣，以及洛杉矶的Tumbleweed日营的营地主任丽兹·基梅尔曼（Liz Kimmelman）（前住校夏令营主任）。此外，我还与伊利诺伊州YMCA Camps Duncan和Independence的主任鲍比·托马斯（Bobby Thomas）进行了交谈；Camp Duncan是一个传统的男女混合夏令营，夏令营者年龄在7到15岁之间，每次住宿一到两个星期；而Camp Independence是一个较小的、与Camp Duncan同地的为患有脊柱裂的孩子们设立的夏令营。

我向其他家长征集了装备方面的问题，并研究了各种夏令营的装备清单。我采访了历史学家莱斯利·巴黎（Leslie Paris），她是《儿童的自然：美国夏令营的兴起》（纽约大学出版社，2008年）一书的作者，还阅读了一篇关于早期美国夏令营的思乡病的期刊文章。

我还借鉴了我自己在新罕布什尔州的Nokomis夏令营的往事，那里我学会了射箭、金属加工、如何用羊毛毯制作床垫和如何用一个粉色的黛西剃刀蘸着木屋火桶里的水刮腿毛。现在，我的几个朋友也把自己的女儿送到同一个夏令营。后来，我在爱尔兰的Barretstown Gang夏令营担任过一个季度的辅导员，那是由演员保罗·纽曼创办的为患有癌症和其他危及生命的疾病的孩子们设立的夏令营家族的一部分。多年后，我成了两个热爱夏令营的孩子的妈妈，他们正在倒数日子直到离营。在过去的四个夏天里，我的大儿子参加了两个完全不同的缅因州夏令营。第一个是一个贵格会夏令营，建议带上一本日记和一条额外的毛巾，用于每天的静默冥想。第二个夏令营由营地主任洛基和塔尔赞负责，其中一个亮点是一个巨大的充气冰山形攀岩墙，固定在海滩上（营员称之为Icy McIceface）。我的孩子在这两个夏令营中都有着美好的回忆。

大局观

许多夏令营的物品清单都非常长而具体---八条短裤，三套泳衣，两顶帽子。但我与专家们的访谈表明，最好采取一个相对随意的方式。Camp Hawkeye的杰斯·科尔根-斯奈德表示：“我真的很喜欢夏令营的一件事是，你必须降低标准。你过得更简单...并意识到你不需要所有在家里让我们感到幸福或安全的舒适或物质东西。”然而，他也建议不要节省袜子和内裤：“这些是最容易丢失或弄脏的东西。” Camp Duncan的主任鲍比·托马斯表示，父母们可能倾向于过于字面地遵循物品清单，或者认为他们必须从头开始购买所有东西。他说：“事实是，你可能已经在家里有一些这些东西。”他说：“你洗手池下的急救包里的手电筒可能就足够了。”记住，如果你忘记了带某样东西，或者它不是“刚刚好”，也不会是世界末日。并记住以下的整体建议：

给所有东西贴上标签。 你可以定制带有孩子名字的标签（我使用过Label Daddy，这是Wirecutter的最佳标签指南)中的一个选择），或者你可以简单地用记号笔在标签上写上孩子的名字或首字母。托马斯说：“如果你想再次看到那只袜子，就在上面写上他们的名字。”但即使你像专业人士一样遵循这个建议，也要预料到你的孩子可能不会带回原来的所有物品。在我当时8岁的孩子在夏令营度过两个星期后，他带回家的衣物上至少有六件都贴着其他孩子的名字。他还不知怎么搞的丢了他的双人床床单。
不要带奢侈品。 你的孩子不应该带着衣物或物品去夏令营，这些东西（无论是他们还是你）看到损坏会感到不高兴。托马斯说：“不要带上你全新的白色Air Jordans——带上你不介意弄脏和弄泥的鞋子。”当然也有例外：我儿子现在的夏令营有一个值得穿一件漂亮领子衬衫的“爵士之夜”，有些夏令营可能会举办舞会或其他庆祝活动，孩子们会想要打扮得漂漂亮亮。但总的来说，旧衣服对于日常穿着是理想的。
磨合过的最好。 夏令营不是磨合新装备的地方，尤其是鞋子。科尔根-斯奈德说：“我曾经有家长去买全新的徒步靴，在夏令营第一次使用。那是生起水泡的好方法。”当涉及到像睡袋、超大号行李袋或者箱子这样的物品时，你可能可以从家人那里借用它们---你会知道它们已经经过路考，而且你不必为可能只使用一次的东西付出费用。

铺位寝具

照片：Caleigh Waldman
大多数传统的夏令营都会在带有单人床或双层床的小木屋里安排营员，有时还会有比典型“小床尺寸”更小的床垫。许多孩子还会参加在大学校园内举办的夏令营，那里的床垫通常是“加长”的。常见的露营装备清单上列出的组合是一个睡袋加上一个双人或单人床尺寸的床单，尽管我们咨询的露营主管们都认为一个完美贴合的床单并不是必需的，一个普通的双人床床单在单人床垫上也能很好地使用。

床单 {#sheets}

Target的Threshold床单是Wirecutter在我们的棉质床单指南中的预算选择。它们有普通双人床或加长尺寸，每套约35美元。（在大多数露营地，孩子们通常只使用一个床垫套和一条毯子或睡袋，但如果你知道你的孩子使用顶床单或普通毯子会更舒适，那就把它带上吧。）2022年夏天，我让我的孩子们比较了几款廉价的单人床床单。这种廉价的单人床床单选项价格合理，这种类似的"小单人床"床单也是如此。我认为它们两个都比较刺痒，不太柔软，尽管我的孩子们没有注意到。这款针织床垫套和枕套套装（🔗24）价格稍高，但更柔软。

被子或睡袋 {#comforter-or-sleeping-bag}

你的孩子可能会最喜欢带上家里的被子，或者你可能已经有一个家庭成员可以带来的睡袋。孩子们使用成人尺寸的睡袋没有问题，我们也有关于如何清洗睡袋的建议，以防你家车库里有一些有点发霉的睡袋。如果你想买一个新的睡袋，REI合作社Siesta带帽20是Wirecutter在我们的睡袋指南中的首选。虽然它是为成人设计的，但你可以为青少年购买它，因为你知道他们未来几年都可以使用它。我的孩子们在REI合作社Kindercone 25中睡得很好，这是一款适合学龄前和小学初级年龄段的合成睡袋，还有更大更贵的REI合作社Down Time 25，这是一款超柔软的羽绒睡袋，适合身高5英尺6英寸左右的孩子。其他适合小木屋睡眠和学年期间的选择包括REI合作社Kindercamp 40，L.L.Bean绒布内衬露营睡袋或类似的产品。我们发现许多孩子似乎喜欢带有户外风格的蚕形睡袋。但是像这样的传统长方形睡袋更具多功能性，夏令营的一些孩子可能喜欢将其解开，更像床单一样使用。另外一个小优点是：棉质的、像被子一样的睡袋不会像合成睡袋一样在每次翻身时发出沙沙声。

枕头 {#pillow}

你可能想要带上家里最喜欢的枕头，尽管有些露营地为从远方飞来的孩子提供枕头。如果你担心保护特殊枕头免受潮湿或可能的害虫侵害，枕套可能是一个值得投资的选择，它可以在夏天之后继续为你服务。

睡前额外物品 {#bedtime extras}

如果你的孩子对噪音或光线特别敏感，耳塞或眼罩可能是一个值得添加的物品。一些Wirecutter的父母还给孩子带了一个小电风扇，以应对炎热的夜晚。这个小型便携风扇可以通过USB充电或使用传统的一次性电池，它配有一个夹子可以固定在家具上。这个迷你风扇选项价格稍高，但有可弯曲的手臂，可以确保固定在铺位上。

夜灯

照片：Sarah Kobos
我看过的大多数装备清单都包括头灯或手电筒作为必需品。同样，你家里已经有的东西很可能已经足够了。记得带上备用电池。

头灯

如果你想要或需要购买新的东西，头灯可能是一个不错的选择。头灯非常方便，因为它们可以让双手空闲去做其他任务，无论是为篝火收集柴火、组装烤棉花糖，还是在天黑后去洗手间。Black Diamond Spot是我们最佳头灯指南中的首选，通常售价约为30美元。我们还喜欢Black Diamond Wiz，适合小孩子使用，通常售价约为25美元。它的亮度不如Spot，这可能是一个优点——头灯相对手电筒的主要缺点是当你突然直视它们时容易刺眼。与Spot不同，Wiz还具有自动关闭功能，两小时后会自动关闭，这对于可能在被子下阅读时容易入睡的孩子来说是一个很好的功能。Vitchelo V800是另一款性价比较高的头灯，通常在亚马逊上售价约为15美元。

手电筒

对于在床上阅读来说，传统手电筒不如头灯方便，但它的优点是在大家聚集在一起听鬼故事或玩夜间游戏时不会刺眼其他露营者。ThruNite Archer 2A V3是我们最佳手电筒指南中的首选。我们喜欢它的一个原因是它有一个超低的微弱模式（0.2流明），这是一个超暗的设置，可以提供一点点保留夜视的光线；这个设置也非常适合你的孩子在床铺下找东西时使用，不会用明亮的光束吵醒其他露营者。

水上装备

照片：Kalee Thompson

泳衣和防晒衣

如果湖泊或游泳池是你孩子露营的重要组成部分，双重准备泳衣是有道理的。根据气候的不同，防晒衣显然是帮助孩子保护皮肤免受阳光照射的好方法，尤其是如果他们不勤于重新涂抹防晒霜。我们的最喜欢的儿童防晒衣和泳衣提供更全面的覆盖，减少阳光暴露（和困扰）。

毛巾

通常最好准备两条毛巾，一条用于游泳，一条用于洗澡。我们喜欢L.L.Bean的沙滩毛巾，我很想买这款条纹版本，我知道我那个痴迷彩虹的第一次露营者会喜欢。洗澡时，我计划带上我们最旧和最快干的普通浴巾。

泳镜

如果你的孩子坚持要戴泳镜，我们有一个最佳泳镜指南。但要考虑到露营可以是一个让孩子习惯不戴泳镜游泳的好机会。事实上，许多游泳教练坚持初学者先学会不戴泳镜游泳，部分原因是这样他们在没有泳镜的情况下掉入水中时不会恐慌。

水鞋

游泳鞋是另一个可选的物品。"我们有一些对湖泊没有太多接触的孩子会带上水鞋，"但这并不是必需的，Colgan-Snyder说。"这是我们游泳项目的一部分，让孩子更加习惯身体在水中，消除对未知的恐惧。"如果你的孩子想要一双水鞋用于漂流、划船、帆船或其他可能会湿身并需要一些抓地力的活动，我们推荐Keen Stingray凉鞋，它是我们认为最好的儿童沙滩装之一。更可调节的Keen Newport水鞋更重，更坚固。Crocs通常比无后跟的人字拖更适合跑来跑去，但容易从帆船或皮划艇的一侧掉下来，而且不太适合攀岩，因为它们没有更紧密的鞋子那样的适配性。不过，如果你的孩子喜欢穿它们，它们可能是一个很好的选择。

防晒帽

Sunday Afternoons是我们最喜欢的适合年长孩子的防晒帽，也是我们为成人选择的帽子。但是，也有很大的可能性，这个实用的物品在没有成年人在场催促他们戴上它的情况下，永远不会从你孩子的行李袋中拿出来。一个他们真正会戴的最喜欢的棒球帽比一个从未见过天光的全覆盖遮阳帽要好。

水瓶

尽管营地可能会提供水和杯子，但大多数孩子可能会想要自己的水瓶。年幼的营员可能更喜欢较小、较轻的儿童水瓶，而年长的孩子可能会选择标准尺寸的水瓶。如果天气炎热，保温金属水瓶是一个理想的选择。（记得在上面写上他们的名字！）

浴室基本用品

照片：Sarah Kobos

浴室化妆包

传统夏令营通常将浴室和淋浴设施设在一个单独的浴室楼里，可能离小屋有一段距离（或者在一个类似宿舍的营地里，可能在走廊的尽头）。如果你的孩子是这种情况，他们需要一个携带必需品的东西。我们采访的一位夏令营主任建议使用一种廉价的硬塑料盒子，类似于Target的这个盒子，对于那些将在夏令营待几个星期的孩子来说可能是最好的选择，因为他们不会带来迷你旅行装的洗漱用品。我的儿子用Eagle Creek Pack-It Specter洗漱包也很好，这是Wirecutter在他们的最佳洗漱包指南中的预算选择。它小巧轻便，有三个隔层，所以（理论上）牙刷可以保护好，避免被肥皂残留物覆盖。（Wirecutter现在推荐更时尚的Topo Designs Dopp Kit作为价格较低的洗漱包，但它没有独立的隔层。）L.L.Bean个人组织洗漱包有四种尺寸可选，是另一个实用耐用的选择。如果你还没有类似的浴室袋，并且需要控制购物账单，一个一加仑大小的拉链袋也可以胜任。

基本洗漱用品

露营清单建议携带基本洗漱用品：肥皂或沐浴露和洗发水，梳子和需要的发带，除臭剂，洗脸巾，牙刷，牙膏和牙线。对于一些孩子来说，这就足够了。许多夏令营禁止使用电器，如吹风机或拉直器，但Colgan-Snyder说，如果你的孩子依赖于特定的个人护理用品，在行李中为它腾出空间：“无论是润肤露还是适用于天然头发的发胶，我们希望孩子们拥有让他们感到最舒适的东西。”如果你的孩子已经开始月经，或者可能在夏令营期间第一次来月经，帮助他们准备所需的用品。但也要相信夏令营辅导员以前都见过这些，并且有必要的物品在手，以防营员突然需要。

沐浴鞋

如果你还没有准备更结实的水鞋，Crocs或者拖鞋是在淋浴时穿的好主意。（在公共淋浴地板上可能会感染脚气和其他真菌和细菌感染。）

防晒保护

照片：Marki Williams
最好的防晒霜是你的孩子会使用和补涂的那一款。在夏令营期间，他们可能每天在阳光下呆的时间比在家里多得多。寻找至少SPF 30的广谱防晒霜，标注为耐水长达80分钟。我们最喜欢的两款防晒霜是Blue Lizard敏感肌肤SPF 50+，这是一种以氧化锌为基础的配方，比其他矿物质防晒霜更容易涂抹，以及Banana Boat轻盈防晒霜SPF 50+，这是一种化学配方，非常容易涂抹。
在我们的最佳防晒霜指南中，我们不再推荐喷雾式防晒霜。这是因为吸入防晒霜对身体有害，而且喷雾防晒霜比乳液更难涂抹均匀（你必须用力擦拭喷雾才能达到全面覆盖）。然而，一些夏令营专门推荐喷雾防晒霜，因为这样更容易让辅导员帮助孩子们涂抹，而且我们知道很多孩子和家庭更喜欢喷雾防晒霜。托马斯说：“我不希望孩子们晒伤。他们觉得喷雾更容易使用。”他建议家长们选择泵式喷雾而不是气雾剂（从减少气味的角度来看，泵式喷雾是更好的选择）。

如果你考虑每盎司的成本，防晒棒并不划算。但是我个人发现，防晒棒是我自己的孩子最愿意使用和重新涂抹的防晒霜类型，部分原因是防晒棒似乎是孩子们最容易涂抹在脸上而不让它滴入眼睛的防晒霜，另一部分原因是防晒棒是唯一一种容易放入短裤口袋的防晒霜类型。加利福尼亚夏令营主任利兹·基梅尔曼说：“对于年幼的夏令营者来说，防晒棒是一个很好的选择。它容易涂抹，并且不会漏出来。”（与喷雾一样，防晒棒也需要均匀涂抹以确保充分覆盖）。我们最喜欢的两种矿物质防晒霜，Blue Lizard和Thinksport，也有小巧到足够小孩子装在口袋里的防晒棒。我喜欢它们，但当我为两个孩子准备夏令营用品时，我更有可能在下次去杂货店时购买任何大包装的广谱SPF 30+防晒棒。

防虫剂

照片：迈克尔·默陶
在全国大部分地区，夏令营的装备清单上都会包括防虫喷雾。Sawyer产品高级驱虫剂是我们在综合驱虫剂指南中的首选。这种经过美国环保局批准的配方以对甲酰胺为活性成分，我们推荐它而不是DEET。它的效果同样好，副作用较少（DEET会腐蚀某些材料）。此外，Sawyer的喷雾瓶比竞争对手的喷雾瓶更好地均匀准确地喷洒。我们特别喜欢它的双重安全盖，因为把防虫喷雾弄到其他东西上很恶心。我的孩子们发现这种防虫喷雾很容易使用。如果你的孩子要去一个有蜱虫问题的地方夏令营，最好预先用一种基于氯菊酯的喷雾剂处理他们的衣物，或者至少处理他们的鞋子，这是我们驱虫剂指南中的另一个选择。注意：用于衣物和装备的喷雾剂不适用于直接涂抹在皮肤上，所以一定要保持瓶子的正确使用。

只是为了好玩

照片：爆炸小猫棋

纸牌游戏

每当我想起孩子们仍然能够对一款简单的纸牌游戏如此狂热，就让我感到振奋。目前夏令营的一个热门选择是爆炸小猫棋，新手很快就能学会。Taco Cat Goat Cheese Pizza也能在青少年中引发类似的狂热。寿司猫是另一个现代经典游戏（我们喜欢寿司猫）。当然还有Uno，现在有各种各样的主题，从Minecraft到小黄人都有。找到它是另一个没有学习曲线的最爱。睡美人深受小学低年级学生的喜爱。或者，夏令营者可以回归基础，使用一副老式的扑克牌。

阅读和写作材料

几乎每个夏令营的清单都建议孩子们带上书籍阅读（尽管可能也会有一个夏令营图书馆），并考虑带上日记和/或写信用品。一些家长会为自己和其他家庭成员自行填写地址并贴上邮票。我给孩子提供了一张打印出来的家庭成员姓名和地址的单页纸。某些夏令营允许携带无需互联网连接的电子阅读器，但许多夏令营不允许，部分原因是因为夏令营工作人员很难追踪电子设备的功能和限制。正如我自己孩子所参加的夏令营在其网站上告知家长的那样，夏令营是“远离发光矩形的一周”。

服装、闪光灯等

最后，许多夏令营的装备清单建议携带服装配件，例如假发或滑稽帽子，用于小品表演或仅仅是为了好玩。你的装备清单可能还建议为分队比赛携带纯色衬衫。你可以在亚马逊上或者当地大型连锁店购买到所列的物品，但对于纯色儿童服装，我们特别推荐Primary，他们生产耐用、中性风格的儿童基础服装。在某些夏令营，包括科罗拉多州埃斯特斯公园的Cheley夏令营，小串闪光灯是一种常见的特别装备，一些夏令营者在覆盖的马车里睡觉。夏令营主任布鲁克·切利-克莱布说：“很多女孩会带来电池供电的小仙灯，然后用它们装饰马车的顶部。”可折叠的便携吊床在Cheley夏令营也很受欢迎，Crazy Creek椅子等用于休闲的物品也很受欢迎。

整理行李

照片：Kalee Thompson

旅行袋

对于将要离开一两周的夏令营者来说，大型旅行袋可能是最常见的装备选择。我曾使用过这款轻便防水的Eagle Creek旅行袋的旧版本，我发现它的90升大小非常适合小学年龄的夏令营者。（在上面的照片中，它是红色的，放在顶层架子上，旁边是我当时10岁的儿子送他去夏令营的照片。）它有三个隔层和背包带，便于携带，前提是不要装太多重的东西。L.L.Bean Adventure旅行袋是另一个耐用且相对便宜的选择，有多种尺寸和滚动模型可供选择。你的孩子能否快速轻松地找到他们的东西并保持整洁有序？也许不行，但这可能没关系。（如果你担心整理，Wirecutter有一个关于整理袋.)的指南）

其他旅行袋选择

经典的夏令营箱比以前更少见了，但如果你有一个，通常是帮助孩子保持物品井然有序的绝佳选择。“我认为箱子很酷，但我不会告诉我们的任何家长去买全新的东西——我会建议使用现有的东西，”托马斯说。你已经拥有的大号旧箱子甚至耐用的塑料箱都可以起到同样的作用（显然，对于坐飞机去夏令营的孩子来说，箱子或者箱子不太实用）。

洗衣怎么办？

没有人会因为连续多天穿同一件衬衫而被送回家。不过，准备一个单独的洗衣袋（你会在许多夏令营装备清单上找到这个项目）并教孩子把脏衣服放进去是个好主意。大多数夏令营提供超过一周的住宿的话会提供每周一次的洗衣服务。Azhido洗衣背包袋是我们关于最佳洗衣篮的推荐之一——像那样安全、易携带的袋子可以兼作床上用品的携带袋。但是，一个更便宜、更简单的袋子也可以，如果脏衣服直接回家，一个旧枕套甚至一个垃圾袋都可以轻松充当洗衣袋。

夏令营不需要携带的物品

夏令营装备清单几乎总是包括一个关于不要携带什么的部分。首先是手机和其他个人电子设备。许多营地禁止使用需要插电的设备。在芝加哥外的YMCA Camp Duncan，为了不让孩子们用自己的设备听音乐，托马斯说，营地邀请孩子们带来CD放在公共的小屋播放器里。并不是每个人都能很容易地遵守规定。“你会对父母在行李中藏起来的手机数量感到震惊，”托马斯说。他能理解：“作为一个父母来说是很难的。这是你整个世界中最珍贵的东西，这是你的孩子，你必须让他们离开一个星期。”手机对于担心在家的成年人来说是一种安全感。但是，托马斯说：“我们承诺如果有什么问题会给你打电话。”（如果你最关心的是给孩子一个记录夏季乐趣的方式，可以用一台一次性或廉价的独立相机代替智能手机不断上传的自拍照片；Wirecutter的《即时相机指南》中推荐的是Fujifilm Instax Mini 12。）

最重要的是：夏令营是为了鼓励独立性，而父母也可以加入其中，科尔根-斯奈德说。“成年人需要从孩子们中解脱出来，有机会回到自己的本真，所以当孩子们从夏令营回来时，我们是最好的自己。”很多孩子从夏令营回来时都会重新获得信心和一种转变的感觉。“孩子们感到成功，”科尔根-斯奈德说。“他们获得了新的技能，结交了新朋友，并且被提醒他们是孩子。”

本文由Ingela Ratledge Amundson编辑。

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原创文章，作者：纽约时报精选，如若转载，请注明出处：https://pingcer.com/nytimes/what-to-pack-for-summer-camp/