美国最佳UPF服装推荐（2023年）

答案

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一个穿着长袖紫色衬衫和帽子在花园里工作的人。照片：iStock / KenTannenbaum

什么是UPF服装？

紫外线防护因子（UPF）评级对于织物来说就像防晒霜的防晒因子（SPF）评级对于防晒霜一样：它们表示太阳紫外线可以穿透给定织物的比例。例如，UPF 25的评级意味着材料允许1/25（4％）的紫外线辐射进入，而UPF 50的服装则允许1/50（2％）的紫外线进入。

对防晒霜的不满---需要频繁涂抹、不可避免的油腻感觉以及对水生生物的潜在风险---以及对长时间暴露在阳光下的危害的增加认识，已经帮助将UPF服装行业从大多数实用主义款式扩展到更多吸引人的日常款式。现在你可以在数十家公司和成千上万种设计中找到UPF服装，它们都使用更紧密的编织或处理过的织物（或者通常两者兼有）来更好地阻挡阳光。一些品牌（例如Coolibar、Mott50和UV Skinz)专门从事UPF服装，而其他品牌（从Lilly Pulitzer到优衣库再到Athleta)现在也提供UPF款式。Wirecutter已经对一些UPF服装和配件进行了评估，包括成人的冲浪防晒衣和遮阳帽，以及儿童的泳衣、防晒衣和遮阳帽。

与防晒霜一样，UPF服装也经过独立实验室的测试---但与防晒霜不同的是，这种测试完全是自愿的，而不是法规要求。在美国制造和销售UPF织物的公司通常遵守ASTM国际（原美国测试和材料学会）和美国纺织化学师和染色师协会（AATCC）制定的互补标准。服装标签通常标明UPF评级，但不一定表示公司是否符合这些特定标准。来自皮肤癌基金会的推荐印章确实表示符合标准，但并非所有品牌都申请此认可。

一些紫外线辐射直接通过大多数织物纤维之间的微小空隙直接传递到皮肤，一些被纤维吸收，一些则通过反射散射出去。实验室使用ASTM和AATCC协议来测量这些辐射有多少穿透到特定织物中。湿度也会影响织物的UPF：干燥的服装通常比湿润的服装更具保护性。

如果服装的UPF评级低于15，则不被认为具有防晒效果，要获得皮肤癌基金会的推荐印章，这是一种自愿认可，必须从这些独立机构中获得至少30的评级。根据皮肤癌基金会发言人Adele D. Haimovic博士的说法，UPF 30或更高的评级提供足够的保护，但是“50+”提供最佳的防护。（同样，尽管任何防晒霜在技术上都提供一定的皮肤保护，但美国皮肤科学会建议使用SPF 30及以上的防晒霜。）超过50的UPF值并不能提供显著改善的保护，因此大多数品牌只报告50+，而不是报告UPF 100或UPF 500这样听起来令人印象深刻但毫无意义的评级。

当然，一些没有UPF评级的服装---包括你可能已经拥有的服装---也可以保护你免受阳光的伤害。Haimovic说：“你不需要为所有时间购买UPF服装”。如果你想要以防晒为考虑来着装，以下是一些要考虑的一般特点：

**织物的紧密程度：**正如你所预料的，像牛仔布这样“线缝之间有较小孔洞的紧密编织物比起像钩编披肩这样开放编织的物品提供更多的保护”，Haimovic解释道。
**织物的颜色和厚度：**厚实、深色的织物比薄、浅色的织物更具保护性。“漂白的棉布提供很少的保护，而黑色的灯芯绒会阻挡更多的紫外线辐射，”Haimovic说道。一件轻薄的100%棉质白色T恤的UPF约为5。
**材料组成：**合成材料比天然材料更能保护免受紫外线辐射。一般来说，聚酯纤维和人造丝比羊毛和棉花更出色。
**材料适合度：**如果一件服装贴紧皮肤，纤维之间会有更大的空隙，更多的光线（和辐射）会到达你的皮肤。宽松的款式提供更多的保护（也更透气）。
**覆盖范围：**当然，无论你的服装是否有UPF评级，它覆盖的皮肤越多，就能保护的皮肤越多（比如长袖、宽檐帽等）。

从头到脚穿上牛仔布会提供很好的保护，但除非你喜欢出汗或深信加拿大牛仔装有时尚吸引力，否则在阳光下长时间穿着牛仔布是不切实际的，因为这种材料也会保留热量和湿气。为了舒适地遮盖身体，具有UPF评级的服装通常更轻便、更透气，并且---特别是带有皮肤癌基金会认证的---提供了可靠的保护。

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原创文章，作者：纽约时报精选，如若转载，请注明出处：https://pingcer.com/nytimes/what-is-upf-clothing/

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