$1,700的Snoo智能婴儿床值得购买吗？购买前需要了解的事项。
照片：康妮·帕克
我开始对Snoo智能婴儿床持怀疑态度，认为它不可能证明自己在育儿界拥有如此狂热的粉丝群。但这种态度没有持续多久。
从我把宝宝放入他的第一个Snoo包裹并扣好安全带的那一天起，Snoo就证明了它在保持宝宝睡眠方面比我们测试的其他婴儿床都要有效。
需要了解的事项
- Snoo是名人儿科医生哈维·卡普博士的创意，他是《宝宝最快乐的秘密》一书的作者，这本书已经成为育儿的必备读物已经有二十年了。
- 还有其他“智能”婴儿床。但是，当涉及到自动摇晃和嘘嘘哄睡一个烦躁的婴儿时，Snoo是独一无二的。
- 像许多婴儿床一样，Snoo只适用于几个月的使用。当宝宝达到25磅时，他们就会长大了。
- Snoo的价格为$1,700（非促销时），是您可以购买的最昂贵的婴儿床之一。然而，您也可以按月租用它或寻找二手货。
在最早的几天里，当他只有3或4周大时，我的宝宝没有在Snoo里整夜睡觉。他仍然每两三个小时醒来哭闹要吃奶，这是这个年龄段的正常模式。但是我可以在喂奶后立即把他放回Snoo，而不必花额外的20分钟在摇椅上摇他入睡。这让我和妻子整夜都能获得更多的睡眠。
随着时间的推移，我的小家伙适应了Snoo的生活，他的醒来次数变得更少，直到我不得不设置闹钟来叫醒他吃饭。 （在生命的前几个月，无论他们睡在哪里，婴儿每两到四个小时需要进食一次。）在5周大的时候，他本来可以在Snoo里整夜睡觉而不需要我的干预。
在我们测试婴儿床的过程中，Snoo是我们最常使用的婴儿床，因为它在帮助我们全家获得更多夜间睡眠时间方面非常有效。但它并不适用于每个人。
Wirecutter的员工们自2018年以来一直在测试这款高端婴儿床，结果好坏参半。尽管新父母在那些疲惫不堪的最初几个月里渴望睡眠，他们和他们的宝宝都会有关于Snoo的担忧和抱怨。
在购买（或租用）这款昂贵的婴儿床之前，请考虑以下所有事项。要了解更多关于宝宝的第一张床的选择，请查看我们的最佳婴儿床和床边睡篮指南。
我们的选择：Snoo智能婴儿床
这款电子婴儿床配备传感器，承诺能够检测婴儿的需求，并通过自动摇晃和白噪音使他们入睡。
研究结果
Snoo是什么故事？ 
照片：康妮·帕克
如果你正在阅读这篇指南，你很可能已经知道这款高端婴儿睡眠机器的名字。对于不熟悉的人来说：Snoo是一款电子摇篮，适用于大约6个月大的婴儿，它依靠一系列智能传感器来识别不安的婴儿需要安抚的时候。
为了激活其智能功能，Snoo需要使用专有的睡袋，睡袋的翅膀可以夹在摇篮的侧面，固定婴儿的位置。（上面照片中使用的类似“不真实谷仓”（💲9）的娃娃长18英寸；新生儿的平均长度为18到22英寸。）当Snoo检测到婴儿的哭声或清醒时，它会自动开始摇晃和嘘嘘声，直到婴儿安抚下来或者没有安抚下来。
Snoo是哈维·卡普博士的创意，他是《宝宝最快乐的秘密》一书的作者，得到了瑞士设计师伊夫·贝哈尔和一些麻省理工学院工程师的帮助。在2016年底推出时，它受到了几乎狂热的赞赏。“物超所值！”是网上众多感激的评论之一（其中一个妈妈声称Snoo帮助她7周大的宝宝从每次只能睡90分钟到连续睡12个小时）。
乍一看，重达38磅的Snoo看起来像一个普通的，尤其时尚的摇篮。然而，在床垫下隐藏着一堆硬件，根据公司的说法，这使它成为“有史以来最智能、最安全的婴儿床”。
卡普的想法起源于一次讲座，他在讲座中指出，美国婴儿睡眠死亡人数在20年间基本没有变化，其中许多死亡是由于精疲力竭的父母造成的，应该采取一些措施。“为什么你不做点什么？”一位观众对这位知名儿科医生大喊道。卡普决定发明一种旨在保持婴儿生命和父母理智的摇篮。
Snoo是卡普论文的自然延伸，这是他畅销书的基石：新生儿本质上处于第四个孕期，需要大量的噪音和运动，以及紧紧包裹的感觉，来引发卡普所称的婴儿“镇定反射”。实质上，Snoo的设计目的是做一些父母们一直以来都在做的事情：摇晃和安抚婴儿入睡。
当我们在2017年首次考虑Snoo时，它感觉像是一个价格使大多数父母无法承受的利基产品。但自那时以来，Snoo已经变得更加主流，而且很明显有很多人愿意为更多的睡眠时间付出任何代价。（Snoo经常可以找到二手货，也可以租用，这对大多数人来说是一个更经济的选择。）
卡普仍然是他发明的坚定拥护者。他的公司承诺，Snoo每晚可以让婴儿多睡一到两个小时，并训练他们入睡，使他们更容易过渡到常规婴儿床。（我们发现，并不是所有的父母都认为这两点是正确的。）
毫无疑问，Snoo可以将婴儿安全地放置在一个安全的睡眠位置上-在坚硬的表面上，背部朝上-确保他们不会翻身到腹部而父母没有注意到。同样毫无疑问的是，睡眠对于婴儿以及他们常常不堪重负的父母的心理和身体健康都很重要。卡普认为使用Snoo可以减少产后抑郁和一系列归因于睡眠不足的不良影响，从车祸到婚姻破裂。 他已经无数次熟练地进行了强硬销售，包括在最近的播客中（💲14）（💲15）。
不方便的现实是，所有的婴儿都是不同的，事先无法知道Snoo是否比一个只花十分之一的摇篮更适合你的家庭。一些第一次当父母和只使用过Snoo的父母们曾经大声猜测，“也许它有效果？或者我们的宝宝只是个好睡觉的人？”那些起初不喜欢Snoo但后来似乎习惯了它的宝宝们——能够连续睡三到四个小时——也会想同样的问题。是因为昂贵的技术吗？还是宝宝只是长大了，不再对最初的烦躁感兴趣？
为什么你应该相信我们
照片：威尔·拉特利奇
Wirecutter在2017年作家Caleb Hannan进行的一轮初步摇篮和床边睡眠器测试中首次评估了Snoo（上图，从右数第二个）。自那次最初的测试以来，同一个Snoo摇篮已经在七个不同的Wirecutter父母之间传递。有些人喜欢它；有些人在推荐使用期满之前就准备把它踢到一边去了。
2022年，我接手了Wirecutter的婴儿摇篮报道工作，当时我怀着我的第二个孩子。在我的第一个孩子出生时，我完全依赖相对实用的**Arm's Reach Clear-Vue Co-Sleeper Bassinet** （上图中间的图片；我们在我们的最佳摇篮和床边睡眠器指南)中继续推荐它）。当我的儿子在2022年夏天出生时，Snoo是我和妻子在那几个月里测试的10个摇篮之一。
在此过程中，我还研究了Snoo的创造者Harvey Karp的工作，他是著名的新生儿睡眠书籍《The Happiest Baby on the Block》的作者。我与几位儿科专家进行了交谈，包括哥伦比亚大学儿科学系的Rebecca F. Carlin, MD，她是一位儿科医生，也是AAP的2022年安全睡眠指南的合著者之一；Aleesha Burke，IBCLC，一位位于犹他州雷顿的哺乳顾问（也是Snoo的怀疑者）；以及物理治疗师Stacy Conder和职业治疗师Susan Klemm来自北卡罗来纳州夏洛特的Carolina Kinder Development，他们也反对使用Snoo和其他智能摇篮。在之前关于Snoo和其他婴儿摇篮的报道中，作家Caleb Hannan咨询了包括Karp博士、圣母大学母婴行为睡眠实验室主任James McKenna博士和儿科医生、作家Bill Sears在内的婴儿睡眠专家。
Snoo的功能
照片：威尔·拉特利奇
乍一看，Snoo智能摇篮 并没有什么特别高科技的东西。它看起来像一个时尚的摇篮，白色网格墙由木质底座和铬腿固定，给人一种模糊的斯堪的纳维亚风格。
但在那个宁静的外表下，有很多事情正在发生。这个摇篮必须插电才能工作，并与一个应用程序配对，装有麦克风和传感器，可以通过声音和运动线索判断出你的宝宝是否醒来并需要安抚。摇篮会相应地自动摇晃和嘘嘘声，引导宝宝入睡，最终让父母在新生儿生活的头几个月里获得更多的休息。
当Snoo开启并且你的宝宝平静时，它会播放一段安静的白噪音，并轻轻地摇晃宝宝。如果宝宝烦躁或哭泣，摇晃和嘘嘘声的强度会逐渐增加，如果宝宝不能被较轻的设置安抚，它会逐渐增加到第四个和最后一个级别。 （在这个过程中，您可以选择干预并随时减慢速度，如果您认为速度太快。）
如果最高级别在规定的时间内不能安抚您的宝宝，Snoo将完全停止运动，并通过其应用程序通知您照顾您的宝宝。基本上，它将您标记为父母，让您检查尿布，准备奶瓶，或者弄清楚您的宝宝需要什么。
Snoo以基准速度摇摆-这是它在宝宝睡觉和平静时通常会做的事情。 （注意：此照片拍摄所使用的娃娃长18英寸；新生儿的平均长度为18至22英寸。）视频：康妮·帕克
Snoo的概念已经得到了很好的验证。其设计师，儿科医生哈维·卡普（Harvey Karp），在他的畅销书《宝宝最幸福的秘密》（2002年出版）中推广了一种安抚婴儿的方法，称为“5S”（swaddling，shushing，swinging，sucking和holding a baby in a side or stomach position）。但是Snoo为您做了很多工作，使婴儿能够在较少的父母干预下更长时间地睡眠和更深入地睡眠。
这并不意味着人类完全被遗忘在这个过程中：Snoo的功能旨在模仿子宫的放松声音和运动。因此，在所谓的第四个季度，宝宝会感到熟悉的安慰-这是外部世界是一个陌生和令人不安的地方的时候。当然，这是在它正常工作的时候。
Snoo的摇摆速度是自动化的，但是照顾者也可以通过Snoo应用程序增加或减少摇摆速度。视频：康妮·帕克
Snoo的应用程序易于使用，并且可以随着时间跟踪宝宝的睡眠模式。您还可以通过按下床篮前面的按钮来激活Snoo的声音和运动，而无需Wi-Fi或应用程序，该按钮将带您进入各种运动级别。大多数人不这样做，因为应用程序非常方便。但是，如果您的Wi-Fi不可靠，或者突然没有Wi-Fi，Snoo仍然可以正常工作。（但是，您需要将其插入电源插座。）
摇篮的白噪声的分贝范围根据不同的级别而变化。全夜基准声音-根据公司发言人的说法，它模仿了子宫的舒缓隆隆声-在65到70分贝之间，而第四级，最高级别，约为84分贝。发言人告诉我：“如果宝宝哭泣超过3分钟，声音就不能持续下去，Snoo会自动停止。”
为了提供背景：在我们关于儿童噪声性听力损失及如何保护他们的耳朵的文章中，我们指出85到90分贝的水平通常被认为是主要的“安全”水平。然而，对于任何超过70分贝的环境噪声的暴露都可能产生累积效应。（此外，有些人更容易因长时间的声音暴露而导致听力损失。）
Snoo重达38磅，但是组装起来很容易，无需工具-我只用了三分钟-并且它的占地面积为35¾乘以19英寸。
摇篮配有一张有机棉床单和三个Snoo睡袋的入门套装-这是专有的包裹式睡袋，您可以将宝宝拉链进去，然后将其挂在固定在摇篮底座上的两个塑料夹子上。 （除非婴儿被安全地包裹在内，否则设备不会启动；因此，如果婴儿不喜欢被包裹，Snoo的功能就没有任何用处。）通过将包裹固定在床垫夹子上，您实际上是将您的孩子固定在摇篮内的背部。
床垫的外套具有防水功能，床垫和网格可以用温和的肥皂或洗涤剂进行局部清洁。与我们在关于最佳摇篮和床边睡眠者的指南中推荐的其他一些婴儿摇篮不同，Snoo没有内置的存储空间。 公司建议使用Snoo直到婴儿6个月大，直到他们能够自己爬起来，或者直到他们达到Snoo的25磅重量限制，以先到者为准（大多数婴儿在6个月时仍然不到25磅）。
在考虑购买Snoo时，您还应考虑购买额外的Snoo睡袋的费用（有不同尺寸可选），如果您想要额外的。我们发现，在在线市场网站上，无论是新的还是二手的，通常都可以以比直接从Happiest Baby购买更便宜的价格找到它们。
新购买的Snoo附带有一年有限保修，仅适用于原始购买者。
我们的长期测试结果
自2017年以来，七名Wirecutter员工和撰稿人与他们的新生儿一起使用了我们用于原始测试的同一款Snoo摇篮（上图是第一个宝宝，她尽管不是Snoo的粉丝，但还是很好地配合了我们的摄影师）。另外还有六位Wirecutter的父母自己购买并使用了Snoo。
在这个样本中，绝大多数人喜欢Snoo，并表示他们会向新父母朋友推荐它，有几个人甚至表示他们非常喜欢它。但是有三位父母非常不喜欢Snoo，其中一位说它让人想起了“中世纪的酷刑装置”。还有一些父母对此持中立态度，不确定它是否明显优于其他（更简单和更便宜）的婴儿睡眠选择。
一些父母报告说Snoo对他们根本不起作用，他们的宝宝根本不喜欢它，或者他们发现在早期需要进行的喂养和换尿布的次数太多，处理起来太麻烦。其他一些父母发现，一旦宝宝习惯了Snoo（Snoo不容易携带），旅行或探亲就变得困难。
还有一些人在四到六个月大后，为了将宝宝从Snoo转移到传统婴儿床上而苦苦挣扎。（Snoo确实有一个“断奶模式”，旨在在大约五个月大时准备过渡到没有Snoo的生活。在断奶模式下，白噪声会继续，但没有运动。如果宝宝开始烦躁，Snoo会增加嘘嘘声并激活舒缓的运动几分钟，直到宝宝安静下来。）
一位Wirecutter编辑使用Snoo照顾她的宝宝取得了一些成功，并注意到（正如一些亚马逊评论者所说)的那样），她特别喜欢集成的包裹使她的女儿保持仰卧睡眠。然而，就像一些其他的主人一样，她发现噪音和运动有时并不能真正安抚她的女儿。一旦她的女儿开始尝试并发出更多的声音，Snoo就会将它们误认为是哭声，并以过度热情的摇晃作出反应。一旦发生这种情况，编辑倾向于关闭Snoo并将其用作普通的摇篮。（PLOS One上发表的一项小型实验室[研究调查了与婴儿镇静反应相关的几个指标。它发现智能婴儿床的包裹、声音和运动以及父母的安抚都对减少烦躁有效。）
当我们的摇篮指南的原始作者Caleb Hannan发现他的宝宝不喜欢Snoo时，Karp提出给Hannan和他的妻子一些个人咨询课程。（每个Snoo都承诺提供强大的全天候客户支持，尽管显然我们的作家得到了VIP待遇。）
根据Hannan的说法，Karp为Hannan的女儿（她似乎讨厌平躺在背上的想法）提出的一些建议在这样一个昂贵的产品上看起来有些过于低科技。Karp建议Hannan在Snoo的腿下放两罐金枪鱼，以抬高女儿的腿部。 他建议在她的包裹中放一磅大米，给她胸部施加轻微的压力。他建议汉南在女儿的腿下卷一条毯子，帮助她排气。
汉南说，卡普知道他提出的建议听起来很傻，但他说卡普似乎是真心为了宝宝的睡眠而提出这些建议的。然而，尽管有卡普的许多建议，汉南的女儿仍然抵制了Snoo的诸多魅力。像很多婴儿一样，她在出生后的前六周里根本不愿意或者几乎不愿意睡觉。汉南回忆说，她唯一满意的时候是当她侧躺在他妻子或他身上时。
其他需要考虑的问题
我采访了多位支持Snoo的专家，但我也与一些表达了担忧的专家进行了交谈。其中的问题是，Snoo可能会起作用得太好，以至于婴儿可能不会自己醒来进食（就像我自己经历的那样）。如果父母不坚持每两到四个小时为喂食设置闹钟，婴儿可能最终会遭受"生长迟缓"的困扰。这是指当一个孩子的体重或生长速度显著低于同龄人时，要注意的问题，警告来自犹他州莱顿市的哺乳顾问阿利莎·伯克。
其他专家也建议不要使用Snoo，包括斯泰西·康德尔（物理治疗师）和苏珊·克莱姆（职业治疗师）——他们都来自北卡罗来纳州夏洛特市的Carolina Kinder Development儿科诊所。他们说，由于Snoo婴儿的位置不经常改变，这可能会加重头部和颈部疾病，如斜头畸形（头部后部扁平）、斜颈和头短畸形。
由于Snoo将婴儿固定在摇篮表面，它阻止了婴儿在成长过程中进行翻身等发育技能的练习。我与一位儿科医生交谈时，他没有具体提到Snoo，但他建议使用长时间包裹的智能睡眠器可能会阻碍婴儿在2到4个月的窗口期内尝试翻身，从而阻碍了粗大运动发育。Snoo的制造商表示它可以用于6个月大的婴儿，但对于婴儿在床上度过了多少小时来说，这是一个很长的时间，而不能自由翻身。
购买与租赁Snoo
截至2023年初，Snoo在Happiest Baby网站上的全价购买价格为1695美元（虽然有时会打折）。也可以直接从Happiest Baby租赁Snoo，前四个月的租金为159美元（加上100美元的“清洁和翻新”费用和99美元可退还的保证金）。
如果对Snoo不确定，租赁可能是一个较低风险的选择。即使您非常确定Snoo适合您，如果您只打算与一个婴儿一起使用它和/或不想麻烦尝试出售二手摇篮，租赁最终也更便宜。
购买Snoo时，附带三个不同尺寸（小号、中号和大号）的Snoo睡袋，以适应宝宝的成长。如果租赁Snoo，您将获得两个睡袋（一个小号和一个中号）。这些是您的。
Snoo的价格可以相当于每天一杯拿铁的费用。如果您确实发现Snoo是唯一能帮助宝宝入睡的东西，这可能会感觉像是一笔交易。当然，如果您将Snoo用满六个月，并且——如果您直接购买——您将与多个孩子一起使用它或在宝宝使用完毕后出售它，那么价值会更高。在网上看到父母在他们的第一个孩子使用完毕和第二个孩子出生（甚至怀孕）之间的时间里出租Snoo并不罕见。
Snoo允许购买Snoo的客户在30天内全额退货。 如果您租用Snoo，您可以根据预产期安排交付时间。初始运费是免费的，除了阿拉斯加和夏威夷之外，但您需要支付60美元的退货运费。
那么二手Snoo呢？
Snoo以有健康的二手市场而闻名，所以如果您购买一个，很可能能够收回您最初的投资的大部分。在Facebook妈妈群或其他在线市场上，经常可以看到Snoo以约原价一半的价格出售。在2023年初，我们扫描了二手Snoo市场，发现洛杉矶似乎有一个竞争激烈的二手Snoo市场。我们在那里看到了许多售价低于700美元的Snoo。在新英格兰北部，售价在850到900美元之间更为常见。纽约地区以及东南部地区的平均价格约为800美元。当然，配有更多附件（如全新或轻度使用的包被）的新款摇篮会卖得更贵。
Snoo有哪些配件可用？
额外的包被：
与我们所知的任何其他婴儿摇篮不同，Snoo配有专有的睡袋（每个尺寸分别为小号、中号和大号），两侧都有小“翅膀”。睡袋的基本设计与Wirecutter的包被选择——Sleepea相同，而且是同一家公司制造的。但是这些翅膀可以滑入Snoo床垫两侧的安全夹中，以确保您的宝宝不能翻身。您不能将普通的Sleepea包被与Snoo一起使用。您可以从Happiest Baby直接购买额外的单个包被（每个约30到35美元），或购买三件套装中的相同尺寸的包被，也可以在二手市场上购买新的或二手的包被。
备用床单：
Snoo配有一张床单。额外的床单售价约为20美元（非促销时），有多种颜色和图案可供选择。床单也有三件套装可供选择。
抬腿器和低腿：
如果您想提高婴儿床的一侧（例如，如果您的医生建议由于感冒或堵塞而这样做），您可以购买两个套在床腿上的抬腿器，售价约为20美元（非促销时）。这些升降器可以与标准腿或备用的低腿一起使用（如果您希望Snoo在您自己的床旁边更低），这些低腿售价约为65美元（非促销时）。我们没有测试过这两种附加的腿部选项。
还有其他：
Happiest Baby还销售专为Snoo定制的蚊帐和以云为主题的天空移动装饰。
Snoo的替代品
照片：康妮·帕克
正如我们在最佳共睡床和摇篮指南中解释的那样，Snoo现在有了竞争对手。我们对该领域进行了研究，并将Snoo和其他两款自动摇篮进行了并排测试。我们认为，如果您确信Snoo是您想要的，那么其他竞争对手可能会让您失望。事实是，Snoo比其机器人竞争对手做得更多。但是，如果您认为更低技术但仍依赖技术的东西能满足您的需求，我们喜欢**4Moms MamaRoo Sleep Bassinet** ，我们将其列为我们的指南中的新选择。这款摇篮提供了与Snoo相似的自动摇动和嘘嘘声。但是，与Snoo不同，父母需要手动打开和关闭这些动作（可以直接在摇篮上或通过应用程序操作），而不是依靠摇篮感知宝宝的需求。
虽然Cradlewise没有达到我们的选择标准，但我们也喜欢它的功能。 Cradlewise是Snoo的竞争对手；它的价格与Snoo相当，但具有将其转换为可用于幼儿期的婴儿床的额外优势。
Caleb Hannan在2017年和2018年进行了报道。
本文由Kalee Thompson编辑。
原创文章，作者：纽约时报精选，如若转载，请注明出处：https://pingcer.com/nytimes/snoo-smart-sleeper-what-to-know/