美国Peloton自行车评测：购买前需了解的事项（2023年）

照片：Michael Hession
如果你喜欢竞争和工作室骑行课程的团队合作，并对在家复制这种体验感到好奇，那么Peloton Bike可能适合你。成为Peloton团队的一员是一项投资，第一年大约需要2000美元，以后每年需要超过500美元。而且这还只是基本型号的价格。但对于一些室内骑行的忠实粉丝来说，这些用于直播和点播课程的重复费用是有经济意义的：特别是那些通常每周参加四次或更多Peloton风格的工作室课程的人，可能会在短短四个月内发现在家骑行和课程的价值更高。

在骑行Peloton Bike和Peloton Bike+（我们在下面进行了评估的升级型号）之后，评估了其他18辆室内骑行车，参加了数十次课程，观察了更多课程，并吸收了无数的激励口号，我们得出的结论是，如果你一心想要一辆Peloton Bike和所有相关的东西，那么你选择Peloton Bike会最开心。总体而言，它是一台非常好的设备。但是，如果你停止支付每月44美元的会员费，这辆自行车就会变得黯然失色。在过去几年中，Peloton经历了起起伏伏。

我们在我们的健身车指南中推荐Peloton Bike，但我们也有其他建议，可能更适合你的预算、风格或目标。为了做出决定，你需要了解自己，了解你对自行车和锻炼的期望，以及---也许最重要的---你愿意放弃什么。

: Peloton Bike

爱好精品骑行的人会在Peloton找到他们的伙伴和锻炼氛围。其他人主要会在预算上感到压力。

从亚马逊购买 | 从Peloton购买，价格为$1,445 | 从Peloton购买，价格为$2,495

由于精心制作的直播和点播课程以及自制名人教练的参与，Peloton Bike拥有一批忠实的追随者。(还有很多竞争对手.)这是否值得投资？很可能，特别是如果你习惯了每周在室内骑行工作室花费大量金钱，并且想要在家里更方便的东西。或者你可能只是觉得Peloton的产品很有趣，并且愿意做出经济上的承诺。然而，许多人可能会对Peloton Bike的高昂前期成本和持续费用感到不满（可能还有2023年5月由于座椅支架故障而进行的召回)）。

一旦购买了自行车本身，你需要继续支付每月44美元的订阅费，否则你只能使用三个课程和一个只显示实时数据的自由骑行模式，没有排行榜竞争或任何你的努力记录。

现在你可以选择租用一辆自行车（每月89美元）或一辆自行车+（每月119美元）；租金已包括会员资格。租户支付一次性150美元的交付费用，并可以随时取消协议或购买他们的自行车。

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| | 基本价格 | 尺寸 (英寸) | 占地面积 (英尺) | 自行车重量 (磅) | 平板尺寸 (英寸对角线) | 音频 | 摄像头 | 订阅价格 (每月) | 最大重量 (磅) |
| Peloton Bike | $1,445 | 59 x 53 x 23 | 4 x 2 | 135 | 21.5 | 后置双扬声器系统 | 500万像素前置摄像头（无隐私保护盖） | $44 | 297 |
| Peloton Bike+ | $2,495 | 59 x 59 x 22 | 4 x 2 | 140 | 23.8 | 高清四扬声器系统（前后置） | 800万像素前置摄像头（带隐私保护盖） | $44 | 297 |

Bike+在Bike的基础上进行了多项升级，尽管两者之间的一些规格（如整体占地面积和最大重量）保持不变。

什么是Peloton Bike？

照片：Michael Hession
如果你正在阅读这篇指南，你可能已经知道这台机器的名字。对于不熟悉的人来说：Peloton Bike是一辆高端的静止自行车，配备了一个Wi-Fi连接的21.5英寸触摸屏平板电脑，可以实时和点播课程，并允许骑行者与其他参与者竞争（通过实时排行榜根据"输出"或消耗的总功率来排名骑行者），并在过程中进行剧烈的有氧运动。最受欢迎的点播课程已经完成了数万次骑行；特别的实时课程曾经吸引了超过2万名骑行者。疫情进一步推动了对该产品的需求，导致2020年销售额激增，使该公司首次实现季度盈利。然而，这种受欢迎程度和盈利能力后来有所下降。
这个最初的想法是在2012年孵化并于2014年推出的，旨在将精品室内骑行体验（例如SoulCycle或CycleBar提供的体验）带到家中，使时间紧张的专业人士、居家父母、远离城市的居民甚至美国总统都能在喜欢的时候进行具有挑战性、竞争性和高科技的脚踏运动。 Peloton还提供了一系列的离开自行车的运动课程，包括跑步、瑜伽、力量训练、军事训练和冥想。所有这些都需要支付精品健身课程的价格，仅Peloton自行车的价格就为1,445美元，包括送货和安装费用（不包括税费），此外还需要支付每月44美元的会员费用，用于流媒体内容和iOS或Android应用程序，这是第一年的必选项（后面会详细介绍）。2022年6月1日，Peloton将会员费从每月39美元提高到每月44美元，称这次涨价是为了公司能够继续向会员提供高质量的内容。

为什么你应该相信我们

照片：Nikki Duong
Amy Roberts是本指南的原始作者。她撰写了超过十篇Wirecutter的健身装备评测文章，包括健身追踪器、折叠自行车、瑜伽垫和Peloton Tread+的指南。她是一名私人教练和团体健身教练，主要是业余骑自行车，但也接受过奥运级三项全能训练，并成功完成了比赛。在过去的十年里，她参加了数百次室内骑行课程。
主编Ingrid Skjong撰写了本指南的更新版本。她对运动设备非常熟悉，并撰写了我们的跑步机和锻炼流媒体Mirror的评测文章。她曾经在训练和完成近奥运级三项全能比赛时短暂而激烈地骑过公路自行车，并且自2007年以来参加了100多次室内骑行课程，其中包括几次在Peloton工作室的课程。她还是一名持有NASM)认证的私人教练，对耐力运动特别感兴趣。
除了个人经验外，我们还阅读了大量关于Peloton的资料，包括Bloomberg Businessweek、CNBC、Fortune、Huffington Post和Inc.等媒体刊登的对该公司联合创始人的采访文章；DC Rainmaker、Good Housekeeping、NextTribe、Racked、Reviewed和The Verge等媒体对该自行车的（大多数是好评）评测文章；以及纽约时报、The Cut和Vox等媒体对其文化影响和未来前景的报道。我们还在Peloton网站上阅读了用户对该自行车的评价，以及在其Reddit非官方社区论坛上提出的投诉和问题。我们还加入了Facebook上的官方Peloton会员页面，以了解骑行者对其的常规帖子。

我们的测试方法

照片：Michael Hession
在最初对Peloton自行车进行测试时，我们邀请了四位对健身有兴趣的纽约人来试用：Laura是一位活跃的新妈妈，刚刚结束了锻炼休息期，包括定期参加精品骑行课程和一些在Peloton工作室的课程，她一直在认真考虑购买一辆Peloton自行车；Rachel是一位热衷于锻炼的人，每周参加各种精品健身课程，包括SoulCycle和Cyc的室内骑行课程；David是一位三项全能运动员，经常使用室内训练器和自行车，但从未参加过精品骑行课程；Brittni是Flywheel的长期会员，每周参加五到六节课，并在宣布Flywheel（第一个真正的Peloton竞争对手）倒闭的当天预订了它的自行车。多年来，我们一直在Peloton工作室和我们自己的测试空间里骑Peloton自行车。（Ingrid在2020年测试了该公司的升级款自行车Bike+。）关于Peloton Bike的优点

照片：Michael Hession
关于Peloton Bike有很多值得喜欢的地方。首先，自行车本身很容易调节，适合几乎任何身高的骑行者---自行车设计用于适应身高在4英尺11英寸到6英尺4英寸之间，体重高达297磅的骑行者。紧固手柄有一个次要调节，这样一旦螺栓固定好，它们就可以转动到一边。踏板和飞轮转动非常平稳，几乎无声，采用电磁阻力，非常敏感，可以一次调整一个百分点。座椅在室内自行车中算是舒适的，并且可以在高度和深度上进行调整。把手即使被汗水浸湿也很有抓力，并且感觉很牢固，没有其他低档自行车那样摇摆。踏板夹子（与Look Delta兼容）可以牢固地固定Peloton的骑行鞋或其他适当的自行车鞋（需要单独购买）。多年来，我们经历了轻松的夹入和夹出，也不得不用力解开。在我们最近对Bike的测试中（2022年夏季），我们遇到了鞋子无法夹入踏板的问题；一位技术人员能够迅速用一套新的踏板解决了这个问题（公司的故障排除建议在我们的情况下没有起作用）。
Peloton Bike配有一个21.5英寸的触摸屏平板电脑。您可以通过平板电脑的内置扬声器或通过有线或蓝牙耳机收听锻炼课程，尽管我们建议使用蓝牙，因为在锻炼过程中，线缆可能会弹跳和缠绕。自行车占据4乘2英尺的地板空间，并插入墙壁插座。
Peloton Bike是一件庞大的设备，占据约4乘2英尺的地板空间，重量为135磅。照片：Michael Hession
防汗触摸屏平板电脑通过流媒体播放Peloton的品牌课程，显示清晰且反应灵敏（在最初几秒钟的缓冲后）。在骑行过程中，它显示各种统计数据：骑行时间（已过和剩余），当前速度，已覆盖的距离，踏频（每分钟踩踏的速度），阻力强度（由控制飞轮的磁铁的张力百分比）和消耗的卡路里，这取决于您的身体大小，努力程度和心率（如果您佩戴心率监测器）。我们使用了一款70美元的Garmin HR带，它连接无缝；也可以购买一款Peloton品牌的（约35美元）。您还可以看到“输出”，即您当前消耗的能量瓦数，平均值以及总计，最后一个决定了您在排行榜上的位置。这个元素释放了骑行者的竞争力，也是Peloton如此受欢迎的原因，特别是在A型人格中。
在课程中，屏幕显示您的统计数据，包括剩余时间和已过时间，心率，踏频，输出，阻力和排行榜上的位置。照片：Michael Hession
在选择直播课程时，您可以看到有多少其他人“参与”。在会话开始时，您会看到排行榜上的骑行者登录，列出他们选择的屏幕名称，性别，按十年划分的年龄段和位置。在预先录制的点播课程中，您可以看到曾经参加过该课程的所有人的姓名。当您踩踏时，您可以观察到您的排名变化，这可能会令人兴奋和沮丧。对于Amy的第一堂直播课，她迅速决定她的目标是在大约500人中获得前200名，并且她不得不拼命踩踏才能实现这个目标---Peloton的骑行者非常专注！您还可以过滤排行榜视图，只看到自己（根据您选择的该段骑行的个人记录）或者您的年龄和性别段，以了解您在您的人口统计中排名如何。您可以单独隐藏指标，如果您想在大气的Peloton工作室中只看到教练和班级，双击屏幕即可清除其他所有内容。所有这些定制化可能看起来有些过度，但我们喜欢能够决定何时关心数字，何时不关心。

直播课程的教练是一个巨大的卖点，这是有道理的，因为这些课程是Peloton的支柱。其中许多人在自己的领域都很有名气，在Peloton社区拥有铁杆粉丝，在社交媒体Instagram上也有大量的关注者。最受欢迎的是Robin Arzón，她也是Peloton的健身节目副总裁和首席教练，她在2020年4月带领超过23,000名直播骑手创下了纪录，并拥有100万名Instagram粉丝。我们试听了其他十几位教练的课程（或者在其他人骑车时观看），他们确实非常出色：沉着冷静、口齿清晰、引人入胜，个性鲜明，使每个课程都与众不同。当然，我们并不是所有人都喜欢，但我们可以看出每个教练都值得拥有自己忠实的粉丝群体。考虑到参与者的脚被夹在踏板上时可以进行的锻炼编程有些有限，这并不是一件小事。

一些锻炼包括上肢锻炼，使用您可以单独购买并放在鞍座后方的轻质哑铃；这种做法是有争议的，但如果您不喜欢在自行车上使用哑铃，您还有很多只需要踩踏的选择。课程描述会告诉您会有什么内容，您可以使用筛选器选择是否使用哑铃。

Peloton从其位于纽约和伦敦的工作室广播其直播骑行课程（每天的数量不同，但通常在10左右）。"Encore"课程是重新播放的直播课程，具有新的直播排行榜，在实际直播课程不可用时填补课程表。

许多Peloton骑行课程不是直播的。Peloton库中包括数千个点播骑行课程，共有13种课程类型，从低冲击到间歇训练到爬坡（很多时候需要站在踏板上）。课程时长从五分钟（热身、冷却和入门课程）到90分钟不等；很多课程时长为30或45分钟。您还可以根据教练、音乐类型或"排序"（新课程、热门、受欢迎、评分最高、最简单、最困难）选择课程。一位前Wirecutter同事拥有这辆自行车，她很喜欢参加的入门基础课程，这帮助她熟悉自行车和课程。

2021年底，Peloton添加了一个暂停功能，允许您在点播课程中暂停，如果您需要离开（尽管您会失去在排行榜上的位置）。这个功能的添加是个大新闻。不能暂停课程是一个常见的抱怨，在非官方的Reddit论坛上经常出现作为一个请求的功能。在家里拥有一辆昂贵的室内自行车的原因之一是，如果有什么事情发生——宝宝哭了，狗靠得太近让您感到不舒服，有人敲门——您应该能够跳下车一两分钟，然后回来继续之前的位置。现在您可以做到了。

2022年初，Peloton添加了将Apple Watch连接到自行车的功能，这是许多骑手一直在等待的功能。使用Apple Watch上的Peloton应用程序，您现在可以将Apple Watch与Peloton自行车同步，自动跟踪心率并记录锻炼。（Peloton在其博客上解释了这个升级。）Bike+一直通过Apple GymKit具有Apple Watch连接功能。

最后，与健身房的一些固定自行车类似，Peloton库中包括约200个定时风景骑行视频，让您可以以自己的节奏虚拟地沿着海岸线、穿越乡村和城市街道踩踏。 Peloton的产品线还包括数千种室外跑步（仅音频）、瑜伽、力量训练、有氧高强度间歇训练、军事训练、冥想、散步和拉伸等非骑行训练。这些都是主要的卖点，也是Peloton会员将其完整的健身策略保持在Peloton平台上的一种方式。（会员还可以创建名为“堆叠课程”的训练播放列表，无需暂停即可进行连续训练。）
所有课程，包括骑行和其他课程，都可以在自行车上的内置平板电脑上观看；也可以通过Apple TV、Amazon Fire TV、Roku、Android TV、Chromecast和AirPlay在电视上观看；或者通过Peloton应用在iPhone、iPad、Android手机或平板电脑上观看。

所有的直播课程都会被存档，形成一个不断增长的选项库。照片：Michael Hession
Peloton还推出了社交媒体组件。你可以关注那些也拥有Peloton自行车或参加工作室课程的朋友，并将骑行记录链接和发布到自己的Facebook、Strava或Fitbit个人资料，以及分享到Instagram故事中。作为Strava的用户，我们很高兴在完成课程后几秒钟内就能无缝上传我们的骑行记录。当你不在骑行时，只需轻点几下即可查看历史统计数据和朋友的统计数据，将课程加入书签以便以后参加，并将课程保存到收藏列表中。平板电脑配备了摄像头和麦克风，用于Peloton骑行者之间的视频聊天。（你可以在设置中启用或关闭该功能。）

Peloton应用程序：无需自行车

作为每月44美元的Peloton会员的一部分，你可以访问Peloton应用程序（iOS、Android)），如果你没有自行车或Bike+，你可以单独购买该应用程序，每月13美元。它允许你在家里或健身房的iPhone、iPad或Android手机或平板电脑上同时播放非骑行课程和骑行课程。（然而，如果你发现没有内置内容的自行车有趣，你将无法获得完整的实时指标或完整的排行榜参与，这是需要考虑的一点。）在应用程序的直播课程中，显示了当前正在骑行的应用程序用户列表，以及通知，如里程碑骑行；你还可以给其他骑行者发送虚拟高五并关注其他人。
此外，该应用程序与Apple Watch兼容，可以跟踪心率。（自行车和Bike+还支持使用Apple Watch跟踪心率和记录锻炼。）你可以将单独的蓝牙踏频传感器（例如来自非Peloton健身车）连接到应用程序以跟踪踏频，但不支持输出（瓦特）读数。我们在iPad上使用该应用程序，发现其组织和导航非常清晰和简单；课程流畅播放，几乎没有问题。非骑行训练课程非常扎实和出色，除了自行车之外还提供了额外的价值。它们还可以轻松混合和匹配训练，以实现目标或完善训练日历；例如，在非骑行日，你可以选择进行骑后拉伸课程或全身力量训练课程。在2022年中期，Peloton添加了一个“只是锻炼”的选项，允许你在设备上的应用程序中跟踪户外跑步、散步或骑行锻炼。我们喜欢那些没有拥有Peloton自行车或Bike+的人可以免费试用该应用程序30天，然后根据需要购买。

Peloton自行车的成本

照片：Michael Hession
除了自行车本身占据的不算大但相当显著的4乘2英尺的地板空间之外，Peloton自行车的价格也是一个悬而未决的问题。如果你购买的话，基本的初始成本如下：

自行车：$1,445，包括送货和安装费用，但不包括销售税。例如，在纽约，销售税大约增加了$130。
Peloton品牌的骑行鞋：如果你没有带Look Delta cleats的骑行鞋，你将需要这些鞋子。如果你不确定你拥有什么样的鞋子，Look Delta cleats是大而笨重的，只能与公路鞋兼容。
会员费：$528（每月$44），第一年是必需的。如果你提前支付一年的费用，会包含第十三个月，而如果你支付两年的费用，会增加三个额外的月份。
这样，第一年的最低总费用为**$2,098（加上税费，如果适用）** 。^{#fn1-body}1^
自行车垫：$75（推荐用于保护地板）
胸带心率监测器：$35（或者Peloton的新款手臂心率监测器：$90）
1、2或3磅哑铃一对，用于上半身锻炼
Peloton还销售耳机，但由于我们没有测试过，如果你不想通过扬声器大声听课，我们建议你选择我们的无线锻炼耳机推荐之一。
包含的有限保修期为一年（自行车车架为五年），涵盖平板电脑、机械、零件和与正常磨损有关的问题。额外的48个月保修费用为$199。如果你已经是精品骑行爱好者，那么你什么时候能收回成本呢？根据我们的计算，如果你通常每周参加四节精英工作室的课程，Peloton自行车大约在四个月内“收回成本”。^{#fn2-body}2^
Peloton为首次购买者提供了一个家庭试用期，包括自行车的交付和专业安装，试用期从交付日期起最长30天。如果你不满意，Peloton将取回自行车并退款。当然，你需要提前全额支付自行车的费用，或者如果选择分期付款，支付首期款项。在2022年初，Peloton推出了一个租赁计划，该计划按月收费提供自行车或自行车+（提供新款和翻新款），以及会员资格。参与者可以随时取消，并可以选择在租赁期间的任何时间购买设备。

缺陷和潜在问题 {#flaws-and-potential-dealbreakers}

除了价格和2023年5月的召回之外，还有一些额外的问题需要记住。首先是，如果没有每月会员资格，Peloton自行车的功能将严重受限。Peloton的课程库中有数千节课程，该公司称其每个月在各个健身类别上制作近千个原创锻炼。但如果没有会员资格，你只能获得三节45分钟的基础课程。你还可以选择基本的“骑行”模式（没有风景），可以根据自己的意愿踩踏和调节阻力。虽然在骑行过程中可以看到实时统计数据，但免费课程和自由骑行选项都没有排行榜，甚至没有你自己的最佳成绩可供竞争，你也无法保存骑行记录，只能在完成骑行后拍摄智能手机屏幕的照片。公司允许在第一年内冻结会员资格长达三个月，比如说，如果你受伤、生孩子或者长时间度假，而且在第一年之后，你可以随时冻结会员资格，时间长短由你决定。但如果这样做，你将无法从自行车上获得太多好处。由于平板电脑是一个联网设备，Peloton随时可以推送软件更新，进一步限制自行车的离线使用功能。人们很容易将像Peloton自行车这样的设备视为家电。然而，当它们连接到网络并依赖软件更新时，你无法保证它们将永远像现在这样运行（考虑一下洛杉矶远程禁用客户通用遥控器中罗技的例子，这发生在七年后）。Peloton Bike（以及Peloton Bike+）只有在Peloton继续以目前的高水平支持锻炼内容时才能保持有用。

数字隐私是另一个需要考虑的问题。你无法完全将个人资料设为私密。你可以将个人资料设置为私密，只允许你批准的其他会员查看你的信息和锻炼历史，但你仍然将大量个人健身数据交给Peloton，包括如果你使用带子的话心率数据。然而，你可以设置个人资料，使用户名和位置不包含任何识别特征，并且你不需要输入年龄、体重或性别。

多年来，原始用户表达了对新平板电脑的担忧，就像你需要每隔几年更换智能手机以跟上技术一样。2019年，Peloton停用了第一代平板电脑；现有用户可以继续使用它（没有额外的软件功能），或者升级到最新版本的平板电脑（公司提供了400美元的折扣和免费的踏板套装）。对于仅限自行车的情况，Peloton销售第二代替换触摸屏。

另一个潜在的缺陷是，虽然系统根据你的身体尺寸、年龄、性别和心率计算你燃烧的卡路里数，但阻力百分比是由自行车标准化的，而不是基于体重或性别。因此，排行榜不会控制这些因素，给体型较大的人带来了优势。我们的两名测试骑手甚至在超过50%或60%的阻力下都难以让飞轮转动，更不用说按照教练建议的节奏了。尽管如此，对于体型较小的人来说，他们完全有可能锻炼腿部力量来克服这一点甚至更多。

与许多健身房自行车不同，Peloton Bike只接受Look Delta兼容的骑行鞋，而不接受Shimano SPD-SL，后者是公路自行车踏板的另一种常见连接类型。这是一些骑手争议的焦点，他们认为这是Peloton赚更多钱的另一种方式。如果你拥有SPD-SL兼容的鞋子或其他类型的鞋子，你需要购买适配器、新的踏板或新的鞋子。或者你可以使用脚趾笼。

自行车本身几乎无声，但我们的Peloton鞋在站立时（"站立骑行"）时会发出很多吱吱声。

由于附加的平板电脑非常重，调整把手的高度可能会很困难。尽管如此，把手的高度更多是一种偏好，而不是适应需要，所以你可能可以为使用你的自行车的所有骑手使用同一高度。自行车的把手不能前后调节，这是室内骑行自行车上一个相当常见的调节选项，可以帮助骑手调整到合适的位置。一位前Peloton Bike用户告诉我们，她身高5英尺1英寸，在将自行车的座椅全部向前移动后仍然感到不适合。她说："无法保持正确的姿势和舒适感真的影响了我能多频繁地骑车"。这是一个相当常见的抱怨；你可以找到（由与Peloton无关的公司制造的）延长装置来解决这个问题（我们没有尝试过），还有一个DIY的解决方案是将泳圈固定在把手上。这位5英尺1英寸的骑行者最终购买了SoulCycle At-Home自行车，该自行车允许把手前后移动，并且她对这个改变感到满意："自从使用SoulCycle自行车以来，我的骑行更加舒适了，因为它允许进行更多的调整"。 Peloton Bike+

照片：Ingrid Skjong
Peloton于2020年9月推出了升级版的Peloton Bike+，这是原始Peloton Bike的升级版本。除了更高的价格标签（$2,495对比$1,445），Bike+配备了一个更大的触摸屏（23.8英寸对比原始版本的21.5英寸），可以左右旋转180度，升级的音响系统，带有隐私保护盖的改进前置摄像头，以及集成的Apple GymKit支持（可与Apple Watch配对，用于跟踪心率）。
Bike+外观吸引人，结构坚固。如果你已经决定购买Peloton并且想要将家庭锻炼计划专注于它的训练课程，或者你有焦虑错过的倾向，那么升级到Bike+可能是值得的。话虽如此，Bike+的基本功能与原始Bike相似。两者都需要每月44美元的订阅费，可以访问Peloton数千个点播和直播课程（包括骑行和非骑行课程），由该品牌富有魅力的教练带领。两者都可以让你运动起来（如果你喜欢原地骑行）。两者都是一项投资。
Bike+上的更大触摸屏可以左右旋转180度，以便更容易地从骑行转换到地板锻炼。（屏幕本身具有减少反射和防污涂层，而原始Bike上的平板电脑没有。）如果你计划在骑行以外的地方锻炼，旋转屏幕会很有帮助，因为它可以让你在地板上舒适地进行力量训练、瑜伽或核心训练，同时仍然能够看到你的教练并跟上指示。与平板电脑升级相匹配，Peloton提供了Bike Bootcamp，它结合了骑行和力量训练的交替训练，这种编程可以从旋转屏幕中受益。（所有非骑行训练当然也可以在没有旋转屏幕的情况下完成，因为你可以在另一台设备上或者在原始Bike上较小、不可旋转的屏幕上查看应用。）
屏幕清晰明亮，但我们发现平板电脑与把手的位置关系有点紧张。如果你将平板电脑向上倾斜超过大约100度的角度，屏幕的一侧会在旋转时碰到把手。（在我们借来的Bike+送达的那天，送货员警告我们在旋转之前将屏幕倾斜下来，以避免砸碎它。）我们没有砸碎屏幕，而且我们确实小心确保它处于一个可以避开把手的位置。在一些骑行过程中，屏幕和把手稍微晃动。但这种影响并不足以成为严重的干扰，Bike+在其他方面仍然很稳固。
Bike+的一个独特功能是Auto Follow，当启用时，它会根据你的教练指示和Bike+根据你以前的骑行确定的个人目标指标自动调整阻力。（一些NordicTrack自行车也有类似的功能。）Auto Follow仅在特定的点播课程中可用，即在选择时显示“目标指标”标签的课程；它不能与直播课程一起使用。当Auto Follow开启时，它会设置一个建议的阻力范围，但在自行车处于该模式下时，你仍然可以手动调整。（要启动它，你需要点击屏幕上显示的阻力指标附近的一个锁图标，该图标还可以作为一个迷你间隔计时器。）
Bike+本身舒适，几乎无声地旋转。升级后的音响系统声音饱满，因为它配备了两个高保真的前置立体声扬声器和两个后置低音炮（原始Bike只有两个后置扬声器）。我们大多数骑行都没有使用耳机，从Peloton每年的感恩节热身骑行到由Metallica推动的金属音乐节，但通过蓝牙配对我们的无线耳机也没有问题。在原始的Bike上配对耳机也很容易；两辆自行车都提供了良好的蓝牙音频体验。我们还配对了一个心率监测器，没有任何问题。Bike+还包括集成的Apple GymKit支持，允许您将Apple Watch直接与自行车同步，以收集骑行数据并通过手表在屏幕上显示心率；这个功能对我们来说效果很好。（Bike也与Apple Watch兼容。）
Bike+需要与Bike相同的Look Delta兼容骑行鞋。在Bike+上解开我们的Peloton品牌鞋带需要一些力气，但有办法可以松开它们。就像原始的Bike一样，您不能调整把手的前后位置，这是其他自行车上常见的调整，可以帮助您调整座位位置和把手之间的距离。这个问题困扰了一些较小的骑行者，其他人可能也会感到不舒服。
🌈Bike+的触摸屏平板可以旋转到一侧(https://cdn.thewirecutter.com/wp-content/media/2021/02/peloton-2048px-0152.jpg)
Bike+上的23.8英寸触摸屏平板可以向左和向右旋转180度，尽管我们发现当我们旋转时，它与把手的距离有点紧。照片：Ingrid Skjong
Bike+上的高度调节座位柱和把手的方式是通过旋钮而不是原始Bike上的手柄。（Reddit论坛上的一位Bike+车主担心其他家庭成员更难以握紧和拧紧圆形旋钮。）把手的形状也略有不同：内部部分比原始Bike的把手更宽更平，提供了坚固舒适的握感。两辆自行车的占地面积相同（约4乘2英尺），尽管Bike+比Bike高6英寸，窄1英寸，重5磅。
Bike+的基本价格比Bike的基本价格高1050美元（1445美元）。Bike+第一年的基本启动成本如下：

自行车2495美元：这个价格包括交付和安装费用，但不包括销售税，纽约州的销售税约为215美元。
Peloton品牌骑行鞋125美元：如果您没有Look Delta鞋钉的骑行鞋，您将需要这些鞋子。
会员费528美元（每月44美元）：第一年需要支付这个费用。
这样，第一年的最低总费用为3148美元（加上税，如果适用） 。^{#fn3-body}3^
🌈Bike+的把手(https://cdn.thewirecutter.com/wp-content/media/2021/02/peloton-2048px-0166.jpg)
Bike+的把手与原始Bike的把手略有不同。它们更宽更平。照片：Ingrid Skjong
Bike+和Bike享有相同的有限保修期：平板电脑、机械部件和服务为一年，框架为五年。额外的12个月保修费用为175美元，另外的27个月保修费用为230美元。（您可以在拥有Bike+的第一年的任何时间购买延长保修。）对于那些拥有原始Bike并有兴趣升级的人来说，Peloton曾经提供过一个以700美元折扣和免费回收旧自行车的交易计划。该计划目前暂停无限期。
DC Rainmaker、Gizmodo、Good Housekeeping和The Wall Street Journal（需要订阅）对Bike+的评价都是积极的。我们对它感到很有趣。（Ingrid的丈夫以前从未尝试过室内骑行课程，但他对Bike+很感兴趣。）这是必须购买的吗？这取决于您对自行车或者更具体地说，对Peloton体验的期望。如果升级功能能够满足您的锻炼需求，Bike+会让您满意。至于Bike+可能会获得后续新功能而原始Bike落后的可能性，Peloton的代表告诉我们，两款自行车在可预见的未来都将获得相同的软件更新，并且在Bike+上找到的内容也将在Bike上提供。

Peloton和联网健身的兴起

Peloton通常被认为是连接健身趋势的开创者：流媒体的按需家庭锻炼，旨在复制传统的健身房体验，包括现场团体锻炼、追随喜爱的教练以及内置社区，但无需安排和通勤的压力。这种方式被赞誉为（健身的未来已经来临），同时也受到批评（健身的未来并不适用于所有人）。联网健身设备价格昂贵，通常需要每月会员费以及最初的投资。Wi-Fi、软件或其他技术问题可能会干扰锻炼。收集的个人数据引发了隐私问题。一家倒闭的新品牌可能会让顾客陷入无法使用设备的困境。
如果你不想在课程或Peloton室内自行车上花费一大笔钱，你可能想知道是否可以以更少的费用构建类似的设置。你可以。
在2016年一篇走红的博客文章中，名为My Purse Strings的博主Michelle Platt解释了她如何以大约550美元的价格为Peloton骑行配置了一辆更便宜的自行车。（她的改动包括一个平板支架，用于支撑播放Peloton应用的iPad，一个附加的踏频传感器和一个用于记录统计数据的第二个应用程序。）过去几年Peloton应用的更新包括在实时骑行期间显示其他参与应用用户的手柄的Here Now列表，以及追随和给予其他骑手虚拟高五的功能。但是，自己动手的设置仍然缺乏许多Peloton骑手所依赖的完整的竞争社交方面（实时排行榜和完整的指标）。尽管如此，市场上有很多室内骑行自行车，可以让你连接并与各种室内骑行应用一起骑行，自从Platt之后，许多骑手都效仿了她的做法。

Peloton Bike与高端健身房骑行课程相比如何？

许多人考虑购买Peloton自行车，是因为他们喜欢像SoulCycle（于2006年开设了第一家工作室，拥有自己的家用自行车，并最近宣布计划关闭四分之一的分店）、CycleBar（成立于2004年）甚至Peloton自身这样的健身房骑行课程。Peloton的体验与实际参加体育课程相比几乎一样好。教练始终保持在前方，并将注意力集中在摄像机（和家庭观众）上，而不是通常填满拍摄工作室的参与者身上。但是，除非你将自行车连接到立体声系统（你可以通过蓝牙或通过流媒体到电视设置来实现），平板电脑或耳机无法复制你在课程中身临其境的音效体验。SoulCycle的课程更加注重舞厅氛围和跟着音乐踩踏，而不是为了指标。如果你喜欢那种现场环境，可能会觉得家用自行车不够。但是，如果你购买Peloton自行车是因为喜欢骑行或竞争，并且喜欢在客厅里就有一辆自行车的便利性，那么你可能会喜欢它。

那么二手的Peloton自行车或Bike+呢？随着人们对在家锻炼的兴趣减弱，你可能会在Craigslist、Facebook Marketplace和Nextdoor等二手交易平台上看到更多的二手Bike和Bike+列表。非官方的Peloton买卖交易Facebook群组已经拥有超过20万名成员。Peloton在其网站上解释了二手自行车销售的情况。与直接从公司购买新车相比，购买二手的Peloton Bike或Bike+可以节省一些钱，尤其是现在，因为二手车很少以新车价格出售。但是在确定是否购买二手车时，值得考虑一些关键点。

历史记录： 与购买任何二手健身设备一样，你应该尽可能多地从卖家那里了解有关自行车过去使用情况的细节。它被使用了多少次？有多少人骑过？是否有任何问题或更换过的零件？（在购买二手自行车之前，请务必要求提供必要的座杆更换证明）。如果可以的话，试骑一下自行车。2019年，Peloton停用了Bike上的第一代平板电脑；现有车主可以继续使用它（没有额外的软件功能或更新），或者升级到更新的版本。如果你遇到一辆带有原始平板电脑的第一代Bike，请考虑更换它；对于仅有的Bike，Peloton以500美元的价格销售第二代替换触摸屏。
物流： 你很可能会亲自从卖家那里取走二手自行车。相比之下，新车的价格包括送货上门以及安装。你还需要确保前任车主断开与自行车的会员关系，以便你可以重新开始并连接自己的会员。
保修： Peloton的保修不能从原始车主转移到买家；只有直接从Peloton购买的自行车才享有公司的保修。卖家可以通过给Peloton发送电子邮件来将预付的会员积分转移到买家名下。
价格： 在确定你愿意支付多少钱时，注意是否包括任何配件-鞋子、自行车垫、手持重物-在总购买价格中。考虑到车况、使用年限和使用量的差异，很难确定二手Peloton Bike的“好”价格。在2022年初，对流行的二手交易平台进行搜索，包括Craigslist、Facebook Marketplace和eBay，找到了一系列二手Peloton Bike的价格：eBay上对一辆“几乎未使用”的2020年新车的900美元出价；Craigslist上售价为1400美元的“新品状况良好”的自行车；Facebook Marketplace上售价1250美元的“很少使用”的2020年7月新车。出售自行车的原因各不相同，从一般的少用到车主改变锻炼重点，再到公寓楼添加Peloton Bike到健身房。

本文由Tracy Vence和Kalee Thompson编辑。

原创文章，作者：纽约时报精选，如若转载，请注明出处：https://pingcer.com/nytimes/peloton-review-what-to-know-before-you-buy/