美国最佳Philips SmartSleep日出闹钟推荐（2023年）：一个爱情故事

照片：Sarah Kobos
不夸张地说，这个闹钟改变了我的生活。它深入我的灵魂，拉出了一个我甚至不知道自己内心深处有的人：一个早起的人。不是那种立刻系好鞋带出门锻炼的早起的人，而是那种在太阳升起之前起床，为自己争取一点时间的人。早上5:30到6:30这段神奇的时间完全属于我（也许还有我的猫）。其中大部分归功于Philips SmartSleep Wake-Up Light HF3520日出闹钟。

我们的选择：Philips SmartSleep Wake-Up Light

这个闹钟模拟了一个舒缓的日落和日出，帮助你入睡和早上醒来。

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它美丽，优雅，会在不对你大喊大叫的情况下叫醒你。作为传统闹钟的替代品，日出闹钟通过模拟太阳升起，从柔和的光芒逐渐绽放成明亮的光线，帮助你温柔地迎接新的一天。一些日出闹钟使用的是白光，可能会对身体造成一些冲击，但SmartSleep HF3520从红色开始，这种颜色不那么刺激。在30分钟的时间内，这种颜色逐渐变成温暖的黄色，最后变成明亮的白光。总体而言，这种体验更加令人满意和人性化。

除了日出功能，这款飞利浦闹钟还配备了多种闹钟音调，这些音调在光线之后触发。它包括五种不同的声音，从鸟鸣到钢琴音乐，还有更冥想的音调。所有的声音都相当悦耳，但说实话，对我来说光线本身就足够有效。事实上，我对闹钟音调如此陌生，以至于有一次我忘记关掉次要闹钟，让它响了大约一个小时，同时我还在想为什么外面有那么多鸟叫。（我说过我是一个早起的人，但不是一个高效的早起的人。）

SmartSleep HF3520的使用非常简单。你可以通过触摸表面或按下顶部和侧面的小按钮来控制闹钟的每个功能。虽然在闹钟上打盹可能会导致灾难（如果我半夜醒来，我甚至不会查看时间），但你只需触摸闹钟的表面就可以触发它。SmartSleep HF3520还配备了收音机（尽管我从未使用过），我们的评论员说它的声音和我们的升级选择一样好，甚至可以作为其中一种闹钟音调。

除了帮助你醒来的工具，SmartSleep HF3520还具备引导你入睡的功能。它有一个日落功能，与日出完全相反，30分钟内逐渐变暗直到完全熄灭。无论你是在阅读还是躺在床上，这是一个很好的方式，可以让自己缓慢入睡，而不仅仅是关掉灯就算了。

SmartSleep HF3520并非没有缺点。正如我们在日出闹钟指南中提到的，它的椭圆形状有点笨重，占据了相当大的床头柜空间。它也没有智能功能和充电口，尽管这可能更像是一个特点而不是缺点，取决于你对卧室无科技的看法。另一个需要考虑的问题是你的睡眠质量。我有几个朋友睡得像死人一样。这是一个令人羡慕的品质，他们将在冬天存活下来，但他们说这个闹钟温和的日出无法叫醒他们。并非每个人都适合被温柔地从梦中唤醒，有些人需要像货车一样快速和大声地从睡梦中被拽出来。 如果你想对早晨和晚间的日常习惯进行小的、可衡量的改变，我非常推荐这款闹钟。它的价格适中（就日出闹钟而言），使用起来相当直观，与过去传统的闹钟有所不同。它可能是你一直在寻找的缺失的元素——对我来说确实如此。

本文由Ignacia Fulcher和Daniel Kim编辑。