美国最佳床枕清洁方法推荐（2023年）

照片：Daniela Gorny
和其他床上用品一样，枕头也需要清洗。枕套可以在很长一段时间内保持枕头清洁，减少过敏原的积累，但是它们只能保护枕头有限的时间。

随着时间的推移，你的汗水和皮肤上的油脂会穿过枕套的纤维，有时甚至穿过枕套的外壳进入填充物内部。

每年清洗一到两次枕头是良好的卫生习惯，也可以延长它们的使用寿命。

不同的填充物，如羽绒、替代羽绒或泡沫，可以忍受不同的清洗方法，所以我们向羽绒专家Jack Sukalac和Nest Bedding的首席运营官兼市场营销和电子商务总监Christian Alexander寻求建议。

所需物品

• 洗衣液： 我们喜欢Tide Ultra Stain Release。
• 去污剂： Sukalac使用Shout和Zout，对于顽固污渍，他会在OxiClean中浸泡过夜。
• 大容器或洗衣篮： 泡沫枕头的填充物（无论是切碎的还是整块的泡沫）不能放入洗衣机，但你可以清洗枕套。切碎的填充物很容易弄脏，所以将其倒入17加仑HDX Tough Storage Bin或The Container Store's Stackable Laundry Basket中应该可以解决问题（后者可能会散发一些灰尘）。
• 干净的布或抹布： 旧T恤、洗脸巾或碗布都可以使用。
• 枕套： Alexander建议在枕套外再使用一个枕套保护套，以延长清洗时间。我们推荐使用Protect-A-Bed AllerZip Smooth Pillow Protectors。

清洗需要多长时间？

照片：Daniela Gorny
除非污渍需要浸泡过夜，否则清洗一个枕头不应该超过30分钟，加上干燥时间。你可以根据需要在深层清洁之间随时进行局部清洁。
清洗泡沫枕套（因为实际填充物不应该清洗）应该只需要一个洗涤周期，加上晾干时间。清洗羽绒和替代羽绒枕头可能需要几个小时的洗涤和烘干时间，特别是对于羽绒枕头，你需要在烘干机中监控它。

处理小污渍

照片：Daniela Gorny
对于小污渍，你可以在主要清洗之间或在将枕头放入洗衣机之前进行局部清洁。清洁枕套也是清洁泡沫枕头而不用取出填充物的唯一方法。
按照你选择的去污剂的说明进行操作。但通常你需要直接喷洒或浸湿污渍，捏住污渍两侧的织物，将织物两侧搓揉在一起，将去污剂推入污渍中。
让处理过的污渍浸泡几分钟，或者对于干燥的、陈旧的污渍，可以浸泡过夜，然后用湿抹布擦拭和冲洗污渍区域。
在我们的清洁咖啡污渍指南中，Wirecutter的工作人员Sarah Bogdan与宝洁公司的织物护理首席科学家Mary Begovic Johnson进行了交流，她建议使用温水而不是冷水冲洗，因为温水更能有效地松动污垢。一旦污渍去除剂浸泡进去，你也可以将非泡沫枕头和泡沫枕套放入洗衣机中清洗。 清洗空泡沫枕和枕套

照片：Daniela Gorny
我们采访的一些纺织品专家表示，你可以将切碎的泡沫枕清洗（但不包括单片泡沫），但几乎所有制造商都建议不要这样做。清洗整个枕头可能会影响你退货或索赔的能力。清洗泡沫枕可能会改变枕头的蓬松度，损坏切碎的或单片泡沫，如果没有干燥得当，可能会导致霉菌生长，甚至可能损坏洗衣机和烘干机，如果切碎的填充物溢出。为了安全起见，我们（以及大多数制造商）建议只清洗枕套。
单片泡沫填充物很容易取出，但对于切碎的泡沫枕，你需要拉开拉链，将内容物倒入一个大容器中，直到枕套被清洗和晾干。这可能会搅起很多灰尘和绒毛，所以最好在室外或容易清理的地方，比如浴缸中进行清洁。
倒空填充物后，亚历山大建议你用冷水清洗枕套，并让其自然晾干（泡沫枕套通常不是棉质的，所以我们认为这样做是为了避免可能的热损坏）。他建议每年最多这样做一次。

彻底冲洗羽绒和替代羽绒枕

清洗替代羽绒枕比羽绒枕要简单，你只需要按照洗涤标签上的说明进行清洗即可。但Sukalac的清洗羽绒枕的建议同样适用于两者。
Sukalac表示，你始终要保护枕内的羽绒上的油脂。如果羽绒被弄湿，它会变得粘糊糊并开始散发臭味（这是一个明显的指示，说明是时候清洗它了）。最终，它会失去蓬松度，让你得到一个扁平如煎饼的枕头。用冷水或温水在轻柔模式下清洗，不要加太多洗涤剂，因为肥皂残留物会像污垢和汗水一样附着在羽绒上。
彻底冲洗和脱水枕头非常重要，以确保肥皂完全被清除，但很难知道内部的羽绒填充物是否没有肥皂。为了进行额外的冲洗，Sukalac建议在没有肥皂的情况下进行第二次快速洗涤或漂洗。他说：“如果你不加肥皂进行快速洗涤，只是为了尽量将所有肥皂清除，这样会有所帮助。”

烘干时要小心

肥皂和污垢不是损坏枕头填充物的唯一方式。Sukalac表示，长时间高温烘干枕头会导致羽绒内部变硬，剥夺其油脂并永久损坏。高温对于替代羽绒填充物也不友好，替代羽绒通常由聚酯制成，如果在高温下放置时间过长，可能会变形甚至融化。
然而，高温是杀灭尘螨、臭虫和其他病原体的最佳方法，所以Sukalac建议在前20分钟将烘干机设为高温。他说：“然后我将温度调低到中等或低温，进行剩余的烘干。”他每隔20分钟取出枕头，摇晃羽绒团块，确保填充物均匀干燥和重新分布。“水分的排除真的很困难，”他说。“你必须真的把枕头拿出来，把它打开，手动解开团块。”在完全干燥之前不要取出枕头。

如何长期保养你的枕头

照片：Daniela Gorny
我们知道枕套并不总是最舒适的睡眠方式，但亚历山大建议使用它们（在上面加一条枕套），这样你就不必经常清洗枕头。为了保持泡沫枕的蓬松，“每周像揉面团一样揉一揉你的枕头，让里面的切碎泡沫打开。”或者将其放入烘干机中，不加热，烘干10分钟。 Sukalac还建议使用烘干机来处理羽绒或替代羽绒的枕头。他说：“当我给别人卖一个新枕头时，我会告诉他们每三四周，在普通热度下将枕头放入烘干机中一个小时，以蒸发掉积聚的湿气和汗水。”这样可以使你的枕头保持更长时间的蓬松。如果你有过敏问题，Sukalac建议将枕头放入高温烘干机中烘干20分钟，以帮助杀死尘螨。

上述提及 {#linked-heading}

• 我们在冷水中对比了17种洗衣液和10种常见污渍，找到了最适合日常使用的洗衣液。最好的洗衣液
• 经过广泛测试，我们找到了七种收纳箱、盒子和储物箱，它们是我们保持物品干净和干燥的最佳选择。以下是我们的推荐。最好的收纳容器
• 经过测试数十个洗衣篮和衣物筐后，我们找到了六个最好的---从经典的篮子到衣物分类器---以适应各种需求。最好的洗衣篮和衣物筐
• 在过去的四年里，我们用25种不同的毛巾擦拭了数加仑的溢出物，而Williams Sonoma全能厨房毛巾是我们找到的最好的。
• 我们测试了17种床垫和枕头套，找到了最好的模型来保护免受臭虫和尘螨的侵害。以下是我们的推荐。最好的床垫和枕头保护套