美国最佳如何摆脱臭虫（2023年）

照片：Rozette Rago
如果你有臭虫（或者担心可能有），不要惊慌。臭虫可能会让我们感到困扰，但是它们是可以被消灭的。

处理疑似或确认的臭虫侵扰的第一步是雇佣一家信誉良好的害虫控制公司，并且仔细遵循他们的指示。除此之外，我们还会告诉你如何寻找和识别臭虫。我们还会告诉你如何清洁受到侵扰的床上用品、衣物和家具，如何防止臭虫传播，以及希望能够避免它们的方法。

你需要什么

照片：Courtney Schley
手电筒： 一只小巧明亮的手电筒将帮助你在臭虫的藏身之处发现它们。我们推荐使用ThruNite Archer 2A V3。
粘毛滚轮： 用它来捡起你发现的任何臭虫、卵或蜕皮。
吸尘器： 一台具有强力吸力和清洁附件的吸尘器将帮助你吸走床垫和地毯上的臭虫。袋装吸尘器——我们最喜欢的是Miele Complete C3 Calima——可以使任务更容易，因为任何活体臭虫都会被封存在袋子里。一定要购买额外的袋子，并在每次使用后将它们扔掉。
垃圾袋： 将受到侵扰区域的床上用品、衣物和其他物品收集到耐用的垃圾袋中，以避免进一步将臭虫传播到家中的其他地方。
烘干机： 将受到侵扰的床上用品、毛巾和衣物放入烘干机中，使用最高温度的循环来杀死臭虫和卵。
床垫套： 用防臭虫的床垫套包裹你的床垫和床垫底座，这样可以将任何臭虫困在内部，防止它们传播。这样做还可以更容易地检查你的床上是否有臭虫，并且套子可以保护你的床垫免受溅水和其他损坏。我们始终建议使用床垫套。Wirecutter的选择是Protect-A-Bed AllerZip Smooth Mattress Encasement，它具有超强的接缝和不易打开的拉链。

清理需要多长时间？

完全消灭臭虫侵扰可能需要几天、几周或更长时间。你可能需要重复这里概述的步骤，直到完全摆脱臭虫。

确认你有臭虫

照片：Courtney Schley
咬痕、瘙痒或床单上的血迹并不能明确证明有臭虫。（臭虫咬痕没有什么特别的外观，有些人对它们不会有反应或出血。）并且你不一定因为看到了奇怪的虫子（甚至在你的床上！）或在一个可疑的汽车旅馆过夜，或者因为你表弟的男朋友的邻居有臭虫而拥有它们。相反，寻找臭虫特征性的褐黑色、点状的粪迹（消化后的血迹），它们可能出现在你的床上用品、床垫、床垫底座、床架或附近的踢脚线上。如果你的床垫还没有套子，仔细检查床垫的接缝和缝隙——尤其是枕头顶部的褶皱。臭虫还会留下蜕皮，看起来像是空的臭虫壳或碎片。这个指南（PDF）有关于侵扰迹象的有用照片。
臭虫通常栖息在床上或床附近，并在夜间出来，所以你白天不太可能看到活体臭虫。等到天黑后，拿起手电筒。仔细查看你的床周围——同样，特别是在角落和缝隙中——以及任何附近的家具，特别注意螺丝孔或接缝等细小的地方。
同时要知道你在寻找什么。费城的害虫控制公司（PCO）马特·凯利解释说，有许多类似臭虫的虫子，包括地毯甲虫、蜘蛛甲虫、蟑螂若虫和蝙蝠臭虫。 确保学习一下指南，了解床虱在其整个生命周期中的大小和外观。您可以使用粘毛滚轮或胶带来收集任何证据，如虫子、蜕皮或卵，并将其放入塑料袋中以展示给专业的害虫控制人员。

寻求帮助

一旦您发现了床虱的证据，您将需要专业的帮助。消灭床虱的潜在侵染不是一个DIY的努力。许多床虱已经对杀虫剂产生了抗药性，所以用您在五金店或网上购买的东西喷洒它们只会杀死一部分并使其散布，从而使您的问题变得更加严重。床虱（及其卵）可以被蒸汽、热和专业级化学物质（如杀虫剂、粉末和其他剂）杀死，所有这些都必须由经过培训的害虫控制人员在多次访问和检查中应用。害虫控制人员还可以确定侵染的潜在原因，例如，如果它们来自邻近的公寓，并处理隐藏在墙壁或地板深处的床虱。害虫控制人员将对清洁、整理和准备您的住所进行治疗提供具体指示。请仔细遵循这些指示。
尽管可能很难，但不要惊慌。我们采访的床虱专家们一致认为，在害虫控制人员进行治疗之前或期间，您不应该扔掉床垫、移动家具或撕毁地毯。这样做可能会在您的家中进一步传播床虱。正如制造害虫控制产品的公司SenSci的首席产品官Jeff White所说：“在一个房间里处理500只虫子比在几个房间里处理50只虫子要容易。”

清洁和消灭

照片：Courtney Schley
在进行任何专业治疗的同时，您应该清洁受感染的区域并消灭任何发现的床虱。使用家具附件，彻底吸尘您的床垫和床垫弹簧，重点清洁缝隙、裂缝和褶皱。吸尘床下和床周围、头板后面以及床附近的任何其他家具周围，这些地方可能是床虱的藏身之处。吸尘结束后，小心地取下吸尘袋，并立即将其密封在垃圾袋中丢弃。
如果您想节省昂贵的吸尘袋，并且您使用的是带软管的吸尘器，我们采访的床虱专家建议一个小窍门：拿一只膝上高筒尼龙长袜，将袜口套在吸尘器附件上，袜子悬挂在末端。用橡皮筋紧紧固定袜子，然后打开吸尘器。吸力将把袜子吸入软管，并将虫子、蜕皮和卵困在织物中（卵通常很粘，可能需要强力吸力才能去除）。关闭吸尘器，小心地取下袜子，系紧末端，然后丢弃。

照片：Courtney Schley
取下床单、枕头和任何可能接触到床虱的衣物、毛巾、填充动物或纺织品，并将它们仔细密封在重型垃圾袋中。当您准备好时，取出这些物品并松散地放入烘干机中。以最高温度运行30分钟，以杀死任何虫子或卵（如果物品没有脏污，您无需先清洗它们）。
一旦您进行了热处理，您可能希望将其中一些物品存放在密封的塑料箱中，例如Iris防水密封箱，直到侵染结束，以避免再次污染。
清理和整理受影响的空间将使您更容易处理侵染。将垃圾完全密封在重型垃圾袋中，并立即清除垃圾袋。专家不建议在有床虱的情况下扔掉床垫或家具。这样做也会在您的家中或其他地方传播虫子。如果您决定丢弃床垫（并在此之前与害虫控制人员核实），请将其完全密封在防撕裂塑料套中（许多城市要求这样做）。 使用床垫罩

照片：Michael Hession
在吸尘和清洁床垫和弹簧床垫之后，使用防蟑螂的床垫罩是一个好主意，比如Protect-A-Bed AllerZip平滑床垫罩。这个床垫罩将捕捉到可能仍然隐藏在床垫上（或者如果它破损了，里面）的任何虫子或卵。
将罩子保持在原位，拉上拉链，这些虫子和卵最终会死亡。我们的专家说你应该保持一年，但是请向你的PCO咨询指导-不要拉开它！这个床垫罩还确保没有新的虫子可以悄悄进入。而且，在床垫罩的光滑白色表面上，将更容易发现未来的臭虫证据。你可能还想把枕头包起来。对于这个，我们推荐Protect-A-Bed Originals AllerZip平滑枕头保护套。

预防传播

在PCO处理你的虫害期间，你可能需要继续检查、清洁、吸尘和整理几天或几周。在此期间，通过限制你带进和带出的物品，避免将臭虫传播到室外。臭虫不会寄生在人身上，但它们可能会搭乘衣物或包裹。在你确定虫子已经被根除之前，不要购买任何新家具、床垫或床上用品。