美国轮椅用户的最佳车露营装备推荐（2023年）

😮一个使用轮椅的人在户外搭起了一个无障碍帐篷。照片由Erin English提供。
对于任何人来说，计划一次露营冒险可能是令人生畏的，但对于使用轮椅的人来说可能更加困难。离开可靠的家庭日常生活模式，进行烹饪、睡眠和洗浴可能会引发一系列的担忧，但露营的回报是很多的：与大自然共处，与朋友和家人共度时光，享受一种巧克力棉花糖的美味，等等。有很多装备可以帮助轮椅使用者减少常见的露营挑战，比如在不平坦的地形上行走或搭建遮蔽物，让他们能够直接享受户外的时光。

令人惊讶的是，尽管大约有870万美国人在日常生活中使用轮椅、助行器或拐杖等移动设备，但没有一个单一的在线商店或实体店作为自适应户外娱乐设备的中心。Sportaid接近这个目标，但并不全面。也就是说，在传统的户外用品店和医疗用品公司可以找到许多产品，可以增强轮椅使用者的露营体验并促进独立性。

为了清晰起见，在本指南中使用“轮椅使用者”一词来涵盖一个多样化的人群，包括：截瘫或四肢瘫痪的人；神经肌肉疾病或先天性疾病的人；以及截肢者。认识到每个群体都有自己独特的需求，本指南侧重于为成功的过夜旅行提供一般的、可定制的建议。无论你是新手露营者，还是在受伤或医学诊断后重新开始这项活动，都可以将其视为组装你的露营装备的起点。特别说明一下：我们非常希望听到您对本指南的想法，比平时更多。它有用吗？我们有什么特别错误或正确的地方吗？在自适应户外产品方面，您还希望看到什么其他内容？请在下面的讨论区留下您的评论（或者如果您愿意，我们也很乐意接受任何反馈或推文）。

研究

• 为什么你应该相信我们
• 出行方式
• 选择住所
• 睡袋和睡垫
• 淋浴和卫生间用品
• 必备附件
• 来源

为什么你应该相信我们

我曾担任科罗拉多州克雷斯特比特的自适应运动中心的市场和传媒总监，并在埃尔多拉山度假村的Eldora特殊娱乐项目)（现在是Ignite自适应运动)）作为志愿者参与了几个冬天。通过这些经历，我了解到户外娱乐对残疾人的益处。我是一个狂热的露营者，最近在写《月亮落基山国家公园》时在帐篷里睡了很多个晚上。
为了编写本指南，我采访了多位自适应运动员，并与一个专门为截瘫和四肢瘫痪的积极个体组成的私人Facebook群的成员进行了交流。蒙大拿州博兹曼的大卫·普尔（David Poole）慷慨地与我一起在蒙大拿州西南部的比弗黑德-迪尔洛奇国家森林露营了一晚，以展示他的露营装备的内外情况。最后，为了确保我准确地向我的目标受众提供信息，我请来了ReActive Adaptations的杰克·奥康纳（Jake O'Connor）在发布之前审查了本指南。 出行方式

照片：Erin English

我们的选择：FreeWheel轮椅附件

当你拥有FreeWheel时，你不需要购买昂贵的全地形轮椅；该设备可以夹在手动轮椅上，使用户能够自信地在营地周围常见的泥土、草地、岩石和其他不平坦的地形上行驶。

来自FreeWheel的649美元
在符合美国残疾人法案（ADA）的国家公园露营地或KOA露营地，您可能不会在帐篷和露营地小径周围使用标准轮椅轮子和轮胎时遇到困难。但是，如果前往美国森林管理局土地上的原始露营地，不平坦的地形是可能的。FreeWheel轮椅附件是导航崎岖地形的一种受欢迎且价格合理的选择。第一次将这个额外的轮子安装在手动轮椅的前部只需几分钟，以后每次使用只需10秒钟或更短的时间。备受喜爱的FreeWheel极大地提高了轮椅用户在岩石、泥土、沙子和雪地上行走的能力，从而增加了前方和后方探险的选择。
另一种交通方式是手柄操作的Grit Freedom Chair。这把椅子极大地提高了人们通过颠簸和坑洼的能力，但价格昂贵。对于周末战士来说，这把椅子可能是一个值得投资的选择，但对于一年一两次的冒险者来说则过于奢侈。
为您的轮椅准备坚固的山地车轮胎可以增加其多功能性。有些人每天都使用山地车轮胎。有几个专门为轮椅设计的品牌提供坚固的轮胎，但您也可以选择在附近的自行车店购买自行车轮胎。轮椅的轮胎尺寸可能与自行车的轮胎尺寸不同，所以请确保您购买的轮胎确实适合您的轮子。如果您不确定，最好去当地的自行车店或医疗用品店进行试装。一些轮椅用户已经升级了他们的轮子，以适应更多种类的标准山地车轮胎。如果您决定选择这种方式，您应该与您的轮椅制造商联系，确保更换是安全的。

选择住所

照片：Erin English
购买帐篷时，轮椅用户应仔细考虑帐篷的入口。在露营旅行中，您可能更喜欢将轮椅完全推进帐篷的门内，或者您可能愿意将轮椅停在外面然后转移到帐篷内。有些人发现一半在帐篷内，一半在外面对于转移来说效果最好。家庭帐篷，例如Eureka Copper Canyon LX 6——被评为Wirecutter最佳家庭露营帐篷——通常有宽敞的门。
豪华露营帐篷（如CRUA Outdoors Crua Tri）的大入口门可以让您轻松进出，但奢华帐篷的高昂价格可能会阻碍偶尔露营的人。无论是豪华露营帐篷还是家庭式帐篷，都可以容纳单人或双人床。对于许多轮椅用户来说，从轮椅转移到床上比直接转移到地面上更容易。大帐篷在恶劣天气时也很方便。（玩起来，谁来玩“Go Fish”？）
不足之处是大帐篷可能很笨重。此外，只有在有健全的朋友协助时，才能将帐篷支杆和雨篷安装在高或宽的帐篷上。 大多数帐篷的帐篷壁通常在门底部有一片尼龙布，必须通过进行小型“wheelie”来清除。较小的一人或两人帐篷相对于较大的帐篷有一些明显的优势：它们更轻便易携带，安装更容易。轮椅使用者通常可以独立组装较小的帐篷，几乎不需要任何帮助。然而，与家庭帐篷相比，转移到门通行空间较小的帐篷可能更具挑战性。
虽然购买没有地板的帐篷在天气方面有一定的风险，但像Black Diamond Mega Light这样的单杆帐篷是一个有吸引力的选择。没有一堆杆子需要处理，安装变得简化，不需要翻滚织物和拉链才能进入帐篷。
在一些无障碍的露营地，您会发现有升高的“平台”帐篷垫，这极大地加快了转移速度。它们允许轮椅使用者直接从他们的椅子到帐篷开口，而不是从椅子到地面。通常，您可以在平坦的地面帐篷垫上安装，或者在更原始的露营地，一个地势不稳定的土地区域上安装。一个小脚凳，一个便携式淋浴椅或一个瑜伽垫都可以帮助您从椅子上转移到帐篷里的睡袋（反之亦然）。您还可以将帐篷设置在野餐桌旁，使用长凳作为转移支撑。
转移后，您会希望保护您的轮椅免受外界因素的影响。家庭帐篷通常配有一个足够大的门廊，可用于过夜存放椅子。如果帐篷还没有被家人、朋友和装备填满，您也可以选择将椅子完全放进去。
一些较小的帐篷有一个只覆盖小型椅子的门廊。MSR为其Hubba Hubba 1人帐篷和Hubba Hubba 2人帐篷的背包帐篷销售了一个Hubba Gear Shed附件，非常适合存放椅子。如果您的门廊不够宽敞，您可以使用底部带有弹性的防水露台椅套来保护您的椅子，或者将椅子的座垫放在帐篷里，将椅子倒置在外面。
无论购买什么尺寸的帐篷，都需要将角落拉紧，从轮椅高度将桩子深深插入地面可能会有些棘手。作为您露营装备的一部分，带上一把锤子可以使这一步骤更容易。
对于没有自带地布的帐篷，计划购买一个地面防水布。从五金店购买一个基本的蓝色多用途防水布就可以满足需求。

没有帐篷杆的麻烦：Hennessy吊床的超轻型探险家Asym经典款迅速悬挂起来。照片：Erin English
吊床可以作为传统帐篷的替代品，也是一个下午休闲阅读的好地方。Hennessy吊床制作了一款轻便的底部进入吊床，体积小巧 - Explorer Ultralight Classic XL。在掌握设置方法后，组装吊床可能只需15分钟或更短的时间。您还可能需要带上一个保温系统。我建议在家中的后院或公园进行一次干燥运行，然后再去露营（这个建议也适用于帐篷）。根据个人情况，从轮椅转移到底部进入的吊床可能比从地面转移到帐篷更容易。
要使吊床露营成功，您需要在露营地上有足够间隔的小树，并且能够在这些树周围的地形上行走。除非您靠近家中并且可以提前勘察露营地，否则我们建议在车辆中备用带上一个帐篷。如果天气预报有雨，您可能还需要一个健壮的朋友来帮助您设置吊床的雨篷，并将其设置在适当的高度上。 睡袋和睡垫

照片：Erin English
选择睡袋时，要找一个舒适并适合你打算进行的野营类型（夏季、冬季或三季）的温度评级。如果你是单腿或双腿截肢者，你可能会发现睡袋底部的额外空间会增加你夜间的寒冷感。考虑与裁缝合作，将睡袋的下半部分剪掉一些以保持温暖。
每个人都应该在睡袋下面放一个睡垫，以增加舒适度和保暖性。睡垫还有助于促进皮肤健康，并可以帮助预防压疮的发生。
由密集泡沫制成的Jack's Plastic Welding Paco Pads是臀部和四肢的优秀缓冲垫。这些垫子还可以自动充气。不过，与其他某些品牌的床垫相比，Paco Pads无法像它们一样打包成小捆。Exped的MegaMat 10睡垫也是密集且保温的。对于打算轻装上阵的露营者来说，Big Agnes Insulated Air Core Ultra体积小巧、重量轻，充气后厚度达3.25英寸，非常舒适。许多人通过叠加厚和薄的垫子来获得成功；花些时间测试各种组合，直到找到最佳选择为止。
白天，一个舒适的睡垫可以作为肌肉痉挛的人进行伸展运动的锻炼垫。
一些人选择完全放弃睡袋/睡垫组合，而是带上充气床或豪华床垫垫子。尽管这些选择可能提供足够的缓冲和支撑，但它们在携带时很笨重。

淋浴和卫生用品

照片：Erin English
如果你在树林里的旅行只持续几个晚上，可以在附近的溪流中洗去“山胡椒”的味道。否则，考虑使用婴儿湿巾作为廉价的洗浴替代品。实际上，它们在家中也很有用，可以用来擦拭溢出的液体和清洁手上的树脂。（只需记住将它们带走，因为它们不是一种环保的产品。）
Nemo Helio压力淋浴器是另一种洗澡的选择，尽管这种淋浴器的价格比基本的太阳能淋浴器要高得多。水箱放在地上，通过脚踏泵产生压力来淋浴。你可以在淋浴前用手挤压泵来增加压力。使用柔软的软管和喷头舒适地坐在露营椅上洗澡，这也使得Helio成为洗手或露营厨房清洁的简便解决方案。
或者，你可以用水装满一个Advanced Elements 5加仑太阳能淋浴器，将其在阳光下加热，挂在滑雪杆或徒步杖上，然后靠在树或汽车保险杠上。当洗澡的时候，你可能想从轮椅转移到尼龙露营椅或凳子上。当然，如果你担心路人偷窥，记得穿泳衣。如果你很幸运，你的露营地可能提供一个太阳能淋浴间，以增加隐私。
如果轻装旅行不是问题，并且你不确定露营地的淋浴间是否适用于残疾人，可以在车辆中放一个便携式淋浴椅。NuProdx Inc. MultiChair 3000可以折叠放入一个携带箱中，还可以作为加高的马桶座椅使用。
许多残疾人遵循个性化的膀胱和肠道训练计划，在树林里停留时需要修改他们的计划。理想情况下，你的露营地将提供一个无障碍的卫生间，但如果没有这样的选择，一个可折叠的床边便椅或放在无地板尼龙隐私帐篷内的露营“厕所”也可以起到同样的作用。 Reliance Luggable Loo或Reliance Hassock与FoldEasy Toilet Frame一起设置是很好的选择。当大自然呼唤时，你可以将Luggable Loo或类似的便携式马桶直接带进帐篷，其他时间则将其存放在车辆中，而不是使用隐私帐篷。
你可能还想带一个尿瓶——上面标着“尿瓶”，以免与你的黄色运动饮料混淆——和其他洗手设备，如导尿管，在睡觉时带进帐篷，以避免在半夜转移到椅子上的麻烦。

必备额外装备

照片：Erin English

安全

在轮椅上进行露营任务时，携带手电筒是一个容易避免的折腾。当夜幕降临时，头灯非常有帮助，可以在黑暗中方便移动，并且在睡觉时可以放在帐篷里使用。我们推荐使用Black Diamond Spot 350。 （Black Diamond最近推出了Spot的新版本Spot 400（💲43），我们尚未测试过；无论是新版本还是仍然广泛可用的旧版本都可以正常工作）。它的亮光可以达到350流明，正如其名称所示，而且具有多种光照设置。它还具有我们测试过的所有头灯中最长的电池寿命之一，但你仍然应该备用电池作为保障。
截瘫和四肢瘫痪的人需要特别注意伤口护理，因此携带一套备齐的急救工具对冒险活动至关重要。
在没有或几乎没有手机信号的地区，或者如果你是独自露营，携带Spot Gen4卫星信使设备可以提供在出现问题时召唤EMS的保证。在经常有熊出没的地区，白天要随时准备一罐熊喷雾，并在晚上将其藏在帐篷口袋中。
如果你是使用电动轮椅的人，露营之前要确保电池充满，并在车辆中备有便携式电池充电器（可从轮椅供应商处购买）。

AllRounder提供缓冲和保护。照片：Erin English
对于更适合在地面上完成的任务，我们以前推荐过AllRounder，它在你和地面之间提供柔软而坚固的垫子，并为那些有发生压疮风险的人提供皮肤保护。腿部和腰部的绑带可以确保垫子牢固地固定在身上，无论你是在做饭、设置装备还是从溪流中过滤水。AllRounder还可以用于帐篷以外的冒险活动，包括划船和骑马。然而，AllRounder的美国经销商Permobil（💲46）不再销售该设备。制造商Vicair是一家名为Vicair的荷兰公司，在其网站上列出了一个更新版本AllRounder O2（💲47）；如果你有兴趣购买，可以尝试直接联系Vicair（💲48）。

保持温暖

备有额外的衣物和层次是必要的。即使天气预报说是晴天，也要做好准备，带上一些防水裤和轮椅雨披。这对于在山区露营尤为重要，那里的晴空万里可能会突然变成刮风下雹。截瘫或四肢瘫痪的人需要特别注意保持受伤部位以下的区域保暖，因为血液循环通常较差。轻便的绝缘Black Diamond Stance Belay Pants搭配羽绒靴子会让你感到温暖舒适。
一双好的坚固手套在气温下降时会让生活变得更轻松。除非你特别注重外观，否则你不需要从医疗用品店购买专门为轮椅设计的手套。 一双廉价的Kinco工作手套——在大多数五金店都能找到——足以保暖。即使你的睡袋有一个舒适的帽子，带上一个来自家里的枕头也会帮助你获得更好的睡眠。脊髓损伤的人通常对颈部敏感，用一件卷起来的羊毛夹克来依偎是不够的。

其他轮椅配件

露营活动是露营体验的一部分。为了将物品从车辆上运送到露营地，倒掉灰水或者收集柴火，考虑购买一个Advantage Wallaby Wheelchair Down Under Catchall Bag来代替在膝盖上不稳定地运输物品。医疗敷料棍，可以在医疗用品店找到，也可以用来运输袋子和装备袋从车辆到露营地。

厨房

通常，最方便的做晚餐的方式是在烧烤架上生火。然而，许多人使用一个放在平坦地面上的紧凑型背包炉具或者一个放在低桌上的较大露营炉也能做得很好。卡车的尾门也可以用于食物准备和简单的就餐。带上几张便携式露营桌子将为你的烹饪和食物准备提供更多选择。

即使你的露营地有一个可饮用的水泵，也要计划备有额外的水。你可能到达一个露营地，发现水已经在本季关闭或者不可用。当然，1加仑的水瓶比5加仑的水桶更容易携带和倒出。如果你选择带一个5加仑的水桶，选择一个带有水龙头或按钮式喷嘴而不是倒口的。
本文由Ria Misra和Christine Ryan编辑。

来源

1. Jake O'Connor，适应性运动员和Reactive Adaptations的所有者，面对面采访

2. Warren Macdonald，适应性运动员和激励演讲者，电话采访

3. Chris Read，CTRS，Adaptive Sports Center的项目主任，电话采访

4. David Poole，适应性运动员，面对面采访

5. Kirk Williams，适应性运动员，电话采访

6. 户外娱乐和小径无障碍指南，美国森林服务

7. Jesi Stracham，适应性运动员，电话采访

8. Liz Ann Kudrna，适应性运动员，电话采访

9. Neal Baggett，适应性运动员和Eagle Mount董事会成员，电话采访

10. 康复和辅助技术状况信息，美国国立卫生研究院