每天都应该在脸上涂防晒霜（2023年）

答案

建议，员工推荐，揭露迷思等等。让我们来帮助你。
照片：杰西·迪特马尔

你应该每天在脸上涂防晒霜

自从我们在2018年4月首次发布这篇博客以来，我们已经写了一份全面的面部防晒指南。

在所有你可以购买的护肤品中，防晒霜是最好的。它既是一种健康产品，也是一种化妆品，可以帮助预防皮肤癌和皱纹。而且它甚至不需要花费太多钱。

我最初在三年前写了Wirecutter的防晒霜指南。从那时起，我涵盖了从坐浴盆到猫砂再到跑步机等各种产品。在所有这些时间里，我从研究所有这些产品中学到的最深刻的事情是：你应该每天在脸部和颈部使用防晒霜。

是的，每天都要使用防晒霜，除非你是一个洞穴探险者，皮肤科医生雷切尔·赫尔舍菲尔德在2015年告诉我。即使天阴，即使你在室内花了相当多的时间，你仍然会接触到一些阳光。

养成每天在脸上涂防晒霜的习惯的最好、最愉快的方法是购买专门用于此目的的防晒霜，而不是你在海滩上使用的那种。

用身体防晒霜涂抹在脸上没有问题。专门用于面部使用的防晒霜与你在其他地方使用的防晒霜并没有什么不同，化妆品化学家佩里·罗曼诺夫斯基告诉我们。像身体防晒霜一样，面部防晒霜有化学、物理和混合配方可供选择。

为了让任何防晒霜发挥作用，你需要大量而频繁地涂抹。在海滩度周末应该能轻松用完一瓶我们的防晒霜推荐。这部分是为什么，对于全身涂抹，我们认为对于大多数人来说，使用保护皮肤的价格便宜的化学防晒霜，其中含有对二苯酮和二苯甲酮的阿伏苯宗。

一些物理防晒霜中的成分，如氧化锌等矿物质阻挡剂，会使得防晒霜的价格更高，涂抹起来有点困难。作为交换，它们持久性更高，不会染白衣服，也没有一些“无香料”化学防晒霜那么浓烈的气味。根据经验，物理防晒霜也不太容易刺激皮肤。

处于中间地带的是混合防晒霜，通常含有一些锌而不是对二苯酮。与纯化学防晒霜相比，混合防晒霜持久性更长，味道更好，不会染衣服。

当你选择一款适合每天使用在脸上（与你的身体相比，只是一小块皮肤，而且紧挨着你的鼻子）和其他经常暴露的皮肤区域的防晒霜时，多花一点钱买一款矿物或混合配方是有道理的，既舒适又有保护作用。多年来，我在报道防晒霜时，我学到的一件事是，如果我家里只有一大瓶化学防晒霜，我不会每天都在脸上涂抹，尽管我非常清楚我应该这样做。

Wirecutter员工中最喜欢的一款配方是CeraVe的AM面部保湿乳液防晒霜。这款乳液满足我们对任何防晒霜的基本要求：它提供了广谱、SPF 30的防护。CeraVe的配方是一种混合防晒霜，含有锌和化学阻滞剂。它几乎没有什么味道。（如果非要选的话，也许是胶水的味道。）它迅速吸收到皮肤中，比纯物理阻挡剂要快得多。而且因为它不含对二苯酮，所以不会染白衣服。

这个瓶子有一个泵，足够小，可以放在洗手池或梳妆台上，甚至可以随身携带。"它总是在我的包里，"资深编辑克里斯汀·西尔·克利塞特说，她已经使用CeraVe乳液几个月了，每天使用三次，令人钦佩。 她补充说，与她以前使用的Olay全日防晒30倍面部保湿霜相比，这款CeraVe乳液更滋润。

据Wirecutter的新格式编辑Michael Zhao表示，CeraVe乳液更像是一款保湿霜，而不是防晒霜：“它不像防晒霜那样有味道，更容易涂抹开”。

我们不是唯一一个喜欢这款面部防晒霜的人：Allure 赞扬它不会留下白色残留物，Refinery29推荐它作为价格昂贵的保湿霜的替代品，而《纽约杂志》的The Strategist则引用了其中一条好评。

这款CeraVe乳液的价格约为13.5美元一小瓶，或者每盎司4.5美元，比我们用在全身上的任何其他产品都要贵——我们选择的防晒霜每盎司约为1美元——但如果只用在脸上，一瓶应该可以用一个月。每次使用大约需要一勺（七次按压），每瓶可以使用70次。根据你的面部大小，你可能还可以涂抹到下巴和颈部，但如果不确定，就多用一点。（你应该经常保护所有暴露的皮肤部位——如果你穿着背心离开家，可以在手臂上涂抹一些价格较低的身体防晒霜。）

如果你整天在户外，应该至少每两个小时重新涂抹防晒霜；否则，在一天开始和出门前涂抹一次应该就可以了。你的皮肤将永远感谢你。

上面提到的{#linked-heading}

• 防晒霜是个人选择，你选择涂抹在脸上的防晒霜更是如此。这里有九种不同偏好和预算的选择。最适合你脸部的防晒霜
• 涂抹一杯的防晒霜才能充分覆盖穿泳衣的身体。寻找广谱SPF 30或更高的防晒霜，以及你喜欢的香味和触感。
• 坐便器喷洗器可以给你更好的卫生间体验。最好的坐便器喷洗器或洗净器
• 好的猫砂可以帮助减少异味，结块好，清理方便。经过六年的测试，我们仍然认为Dr. Elsey's Ultra是大多数猫的最佳猫砂。
• 自2017年以来，我们已经测试了24台跑步机。稳定、宽敞、易于使用的NordicTrack Commercial 1750是我们的首选。