美国最佳双显示器推荐（2023年）

答案

建议、员工精选、揭秘等等。让我们来帮助你。
照片：Sarah Kobos

使用两个显示器，还是不使用两个显示器：这是个问题

作为一个经常在外面工作的作家——一个在洛杉矶、西雅图和布鲁克林的小公寓中生活过的人——我发现对我来说并不总是可能使用双显示器设置。在我的虚拟办公室里，我经常看到同事们在工作时使用两个显示器。最近当我看到一个同事的三个显示器设置时，我不禁掉下了一滴眼泪（仿佛《请以你的名字呼唤我》中的情节），我忍不住想：“我一直以来都在以错误的方式工作吗？我应该使用一个还是两个外部显示器来提高工作效率，而不是只使用我的笔记本电脑？”

在调查Wirecutter的同事并与七位组织和效率工作方面的专家进行交谈之后——从康奈尔大学设计与环境分析系的教授到位于弗吉尼亚里士满的专业组织师和效率专家——我相信生产力专家卡森·泰特告诉我的一点是正确的，即没有通用的方法。“我们知道有最佳实践。多亏了神经科学，我们也知道你的大脑在某些方面的功能，特别是与你的空间需求有关的功能，”她说。“所以最终你需要根据这些需求来定制你的工作效率。”

换句话说，我不能告诉你该怎么做。但我可以告诉你有什么可以做的，以及我发现对自己完美的显示器设置有用的建议。

如果你可以同时专注于多个任务而不感到不知所措，考虑使用多个显示器来完成你的工作 {#if-you-can-focus-on-multiple-things-at-once-without-feeling-overwhelmed-consider-more-than-one-monitor-to-complete-your-work}

组织专家Lorie Marrero给我们列举了使用两个显示器可能有帮助的情况，按照四个C来划分：检查、比较、编制和集中。

• 检查 是以工作为导向的警觉。如果你需要随时关注一组信息——比如监控系统状态、股票价格或企业社交媒体动态——使用两个显示器可以让你在完成其他任务的同时保持信息的可见性。
• 比较 意味着你有多个文档需要查看——比如一个显示器上的Excel表格，另一个上的网页上的数据，还有一个上的Word文档——你需要将所有这些信息综合到一个页面上。
• 编制 是为了提取数据而不是综合信息。
• 集中 是一种技巧，你从收件箱和日历开始，然后分支出去，然后再回到这些事情，因为你不断地安排日程、写电子邮件或执行其他任务。

作为一个作家，我可以在比较或编制这样的活动中使用多个显示器设置。在写这篇文章的时候，我可能会发现使用两个显示器可以让我在一个屏幕上保留采访和研究笔记，而在另一个屏幕上进行工作草稿。

当我和Wirecutter的照片编辑、视频编辑和工程师交谈时，他们解释说他们经常使用多个显示器进行检查来完成最好的工作。如果你从事这些工作中的一种，不仅需要大量的屏幕空间来容纳你正在进行的不同类型的项目，还需要随时关注一组数据。通常情况下，你有一个显示器用来存放你的源材料——也许是数据和财务结果——你使用另一个显示器来运行你正在组合的工作，比如为一次重要的演讲准备的幻灯片。 同时拥有两组信息意味着您可以比较所做的更改，而不必担心翻阅应用程序。

如果你经常分心，不要买多于一个显示器 {#如果你经常分心，不要买多于一个显示器}

如果你的工作要求你专注于一项任务---也许你是一个需要避免电子邮件和Twitter（咳咳）的作家---《大事》（💲7）的作者Phyllis Korkki表示，拥有多个显示器实际上会产生相反的效果：“使用两个显示器会分散你的注意力，当你工作时，你希望尽可能集中注意力。当你有另一个显示器时，总是会有一种看它的诱惑。”

由于研究表明，人们只能有效地集中注意力约20分钟（这就是为什么许多人采用像番茄工作法这样的实践），Korkki建议在您的显示器上进行一个快速而安静的冥想时刻，远离屏幕，或者散步---任何让你的眼睛离开屏幕的事情，然后再回到屏幕上。

也许只是关闭你的电子邮件 {#也许只是关闭你的电子邮件}

加州大学欧文分校信息学系教授Gloria Mark发现，无论你使用一个显示器还是两个显示器，真正影响生产力的是检查电子邮件。在她所在的部门中，他们研究工作场所的干扰，他们记录了人们的电脑活动，并发现普通人每天检查收件箱的次数约为77次，他们会翻转屏幕来查看。尝试关闭收件箱一整天，或者设置提醒自己定期检查，而不是不断翻转屏幕或选项卡。正如人们所说，空闲的大脑会让你频繁检查收件箱。

考虑健康人体工程学 {#考虑健康人体工程学}

无论你使用一个显示器还是两个显示器，确保调整到适合你身高的正确水平。曼哈顿专业组织公司Gotham Organizers的创始人Lisa Zaslow提醒我们要考虑健康人体工程学：你不应该低头看屏幕，你的脖子应该直视前方，你看的任何东西应该离你的眼睛有一个愉快的距离。

保存你的收据 {#保存你的收据}

在与专家和同事交谈之后，我决定为新的显示器存钱---显然，是我Wirecutter的同事已经研究和推荐的显示器。但我也会检查退货政策，并保存我的收据，以防我发现自己在一个屏幕上更加高效。

来源

1. Phyllis Korkki，《大事：如何完成你的创意项目，即使你是一个懒惰、自我怀疑的拖延者》的作者，电话采访，2019年5月2日

2. Lorie Marrero，《杂物饮食：组织你的家和掌控你的生活》和《家庭办公室手册》的作者，电话采访，2019年5月2日

3. Gloria Mark，加州大学欧文分校信息学系教授，电话采访，2019年5月1日

4. Lisa Zaslow，《哥谭组织者》的创始人，电话采访，2019年5月3日

5. Carson Tate，《简单工作》的创始人和管理合伙人，《简单工作：拥抱个人生产力风格的力量》的作者，电话采访，2019年5月3日

6. Susie Hayman，《在你的业务中》的创始人，电子邮件采访，2019年5月2日

7. Alan Hedge，康奈尔大学设计与环境分析系教授，电子邮件采访，2019年5月3日