美国最佳洗衣粉推荐（2023年）

照片：迈克尔·默塔夫
洗衣液通过科学原理承诺能够通过洗涤去除衣物上的污垢、污渍和异味，并在不损坏衣物、洗衣机、皮肤或环境的情况下冲洗干净。我们在冷水中对比了17种洗衣液对10种常见污渍的清洁效果，发现Tide超强去污洗衣液在去除各种污渍方面比其他竞品更有效。

我们的选择：Tide超强去污洗衣液

这种液体洗衣液在我们的污渍测试中表现出色，比其他任何一种洗衣液更有效地去除了各种污渍。

$18 来自Target

尽管我们试用的一些洗衣液在特定污渍上表现更好，Tide超强去污洗衣液始终是表现最好的，它比其他任何一种洗衣液更有效地去除了血渍、皮脂和可可。它在去除熏肉味道方面也表现出色。我们也喜欢无色素和无香料的版本，尽管它的配方与我们的首选产品不完全相同。

亚军：Persil ProClean去污洗衣液

Persil在我们的测试中是最有效的去污剂之一，甚至在几种污渍上超过了我们的首选产品。但它持久的香味并不适合每个人。

$14 来自Walmart

Persil ProClean去污洗衣液在我们的测试中几乎与Tide超强去污洗衣液表现相当。在使用于黄油、粉底和意大利面酱污渍时，Persil甚至超过了Tide洗衣液。Persil的一个显著特点是它浓郁的香味，可以持续几天，并且有些人觉得香味太浓烈。

预算选择：Kirkland Signature超净洗衣液

这种洗衣液是Costco自有品牌的产品，比许多更贵的洗衣液更擅长去污，并且也能有效去除异味。

$17 来自Costco（仅限实体店）

Costco自有品牌的Kirkland Signature超净洗衣液在我们的污渍测试中的清洁效果几乎与Tide超强去污洗衣液和Persil ProClean去污洗衣液相当，但价格只有它们的一半。尽管没有一种洗衣液能够有效去除化妆品，但Kirkland在这方面的表现明显优于其他洗衣液。它也是去除异味最好的洗衣液之一。

另一个好选择：Tide超强去污洗衣液无香型

这种无色素和无香料的洗衣液是我们测试中最有效的去污和去味剂之一。

$18 来自Target

如果您喜欢没有染料或香料的洗衣液，Tide超强去污洗衣液无香型在去除污渍和异味时非常出色，而且不会留下任何香味。但它只在Target有售。

我们为这个指南采访了许多专家，包括布赖恩·格雷迪（Brian Grady）博士，他是俄克拉荷马大学应用表面活性剂研究所的所长（1987年至1989年还是宝洁公司的项目工程师）；索尔·埃斯科巴（Sol Escobar），宝洁公司的生物医学工程师；玛丽·约翰逊（Mary Johnson）和詹妮弗·阿霍尼（Jennifer Ahoni），宝洁公司的科学传播经理（宝洁公司是包括Tide、Gain、Cheer、Dreft和Era在内的许多洗涤剂品牌的母公司）；科里·邓尼克（Cory Dunnick）博士，科罗拉多大学皮肤病和接触性过敏诊所的认证皮肤科医生、副教授和主任；凯蒂·詹宁斯（Katie Jennings），第七代公司的配方科学家；以及乔纳森·普罗珀（Jonathan Propper），Dropps公司的创始人兼首席执行官。我们还参观了辛辛那提的宝洁公司的测试设施。
萨拉·博格丹（Sarah Bogdan）在她的职业生涯中测试了57种洗涤剂，之前是为Good Housekeeping测试，现在是为Wirecutter测试。她还测试过洗衣机和烘干机，所以她洗过很多衣服。萨拉还打了几年橄榄球，所以她见过比平均水平更多的泥土、草地和血渍，她成功地将它们清洗干净。
莉·克里奇·伯纳（Leigh Krietsch Boerner）是Wirecutter的前员工，撰写了本指南的原始版本，她是一名拥有纺织品工作背景的博士化学家。

我们的选择标准

洗衣剂主要有三种类型：液体、粉末和洗衣粒（行业称为“单剂量”，也称为“包装”，“盘片”，“单剂量”或“片剂”）。在这一轮测试中，我们决定只专注于液体洗衣剂。不仅在上一轮测试中它们的表现比粉末和洗衣粒好，而且它们也占据了大部分销售份额。宝洁公司告诉我们，根据2019年和2020年的尼尔森销售报告，洗涤剂类别中73%的产品是液体洗衣剂，20%是洗衣粒，7%是粉末。液体洗衣剂有很多受欢迎的原因。其中一个重要优点是，与粉末洗衣剂和洗衣粒不同，液体洗衣剂是预溶的。如果你曾经开始洗衣，离开一会儿，回来发现粉末洗衣剂结块或未溶解的洗衣粒混在湿漉漉的脏衣服中，你可能会欣赏液体洗衣剂的简便性。（粉末在冷水洗涤中溶解的困难尤为突出。）液体洗衣剂还可以直接用于预处理污渍。
洗衣粒因其便利性而越来越受欢迎---你不需要携带一个笨重的大瓶子或者测量任何东西。然而，缺点是，除非你在投入推荐数量的洗衣粒之前仔细称量或估量衣物的大小，否则你很可能使用太少或太多的洗衣剂。它们对于手洗或预处理来说过于浓缩，并且对于那些有认知问题或痴呆症的人来说，它们也构成了安全隐患。它们的价格相对较高，每次使用的成本比其他形式的洗衣剂高出25%到50%。
除了洗衣粒，一次性的洗衣剂条状或片状最近也被一些公司推出，它们的目的是提供与洗衣粒相同的便利性，同时减少包装废物。根据与洗涤剂专家的交谈，我们对它们是否像液体洗涤剂一样有效持怀疑态度，但我们计划在未来进行测试。
我们没有考虑特殊洗涤剂，比如添加剂如柔软剂或氧漂剂、专为特定纺织品或颜色设计的洗涤剂，或专为婴儿设计的洗涤剂，因为大多数人不需要它们。
实际上，其中一些添加剂实际上可能妨碍衣物清洁。例如，含有柔软剂的洗涤剂不应用于清洗运动服、毛巾或儿童睡衣。它们留下的残留物，即柔软织物的成分，可能会堵塞某些材料的毛孔，降低其吸湿能力。因此，运动服可能实际上会保留湿气，让您感到不舒服和发臭。这些残留物还会使毛巾吸水困难，并锁住气味，可能是它们开始发霉的原因。柔软剂还会降低阻燃效果，而阻燃效果对于制造许多儿童睡衣的阻燃性至关重要，正如法律所要求的那样。
我们没有使用含氧漂剂的洗涤剂，因为您可以根据需要单独添加像OxiClean这样的产品。因为我们专注于通用洗涤剂，所以没有考虑专门用于羊毛、羊绒或丝绸护理或专为黑色或彩色设计的洗涤剂。我们没有考虑专为婴儿设计的洗涤剂，因为根据美国儿科学会的说法，许多父母表示他们的婴儿使用普通洗涤剂洗衣服没有受到影响。
我们主要考虑了专为高效洗衣机（HE）设计的洗涤剂，因为HE洗涤剂适用于HE机器和旧式非HE机器。但是非HE洗涤剂不应在HE机器中使用，因为在那种环境下它们会产生过多的泡沫（参见HE vs. regular detergents）。大多数出售的洗涤剂都是HE洗涤剂。
在根据上述考虑缩小列表后，我们剩下了17种液体洗衣剂。

我们的测试方法

为了测试洗涤剂的清洁效果，我们进行了许多次洗涤，将每种洗涤剂与各种污渍进行对比。虽然没有行业标准规定应该对洗涤剂进行哪些类型的污渍测试，但我们在很大程度上遵循了ASTM国际（全球标准制定组织）的指南，该指南建议使用哪些污渍、如何制造污渍以及让其停留多长时间。它们还规定了使用的温度和洗涤周期，以及如何评估每种洗涤剂的表现，等等。
在我们2017年的测试中，我们使用了预先染色的织物，并使用搅拌器模拟了热水洗涤的过程，首先进行了一轮污渍测试，然后在洗衣机中使用8磅的毛巾进行了冷水洗涤的第二轮污渍测试。
作为2020年更新的起点，我们购买了与洗衣机测试相同的污渍纸条（根据家用电器制造商协会的标准制作）。这些编织棉纸条预先染有皮脂（蜡状体油）、碳黑（煤烟和矿物油的混合物）、可可（巧克力和牛奶）、猪血和红酒。人体不断分泌汗液、皮肤细胞和皮脂，使它们成为衣物上最常见的污渍类型。血液和可可污渍相似，因为它们都是蛋白质、细胞物质、糖和脂肪的混合物，使它们特别难以去除。红酒是单宁污渍的良好代表，类似于咖啡、茶或啤酒引起的污渍。根据宝洁公司科学传播经理玛丽·约翰逊（Mary Johnson）的说法，这些饮料都“含有与衣物染料非常相似的着色成分，因此如果不彻底清除，会留下有色污渍。”

上面的AHAM污渍条被（从左到右）葡萄酒、可可、猪血、碳黑和皮脂污染（最后一个方块是对照）污染。上面的条是用Tide Ultra Stain Release（我们的首选）洗涤的，下面的是用Tide Simply Clean & Fresh（性能最差的洗涤剂之一）洗涤的。照片：迈克尔·默塔夫（Michael Murtaugh）
当然，还有很多其他类型的污渍，为了更全面地了解每种洗涤剂的表现，我们用牛肉滴和炒黄油（都是油脂污渍）、粉底（非食用油脂污渍）、意大利面酱（番茄和油脂污渍）、泥土（嵌入纤维之间）和草（叶绿素污渍难以清除）污染了白色棉质运动衫的样品。在污渍条和我们自制的样品之间，大部分污渍与我们在2017年使用的相同，尽管我们以前使用的是口红而不是粉底，而且污渍条添加了碳（尽管我们最终没有计算该污渍的结果---有关详细信息请参见下文）。

Tide Ultra Stain Release（左）在我们自制的污渍样品上的表现也比Tide Simply Clean & Fresh（右）要好得多。照片：迈克尔·默塔夫（Michael Murtaugh）
对于每种洗涤剂，我们用由各种材料和织物重量的服装组成的12磅负荷（被洗涤剂和洗衣机行业认为是“大负荷”）洗涤了一条污渍条和一条我们自制的样品。（有一个例外：在冠状病毒大流行关闭我们纽约办公室之前，我们无法测试Tide Heavy Duty对我们自制样品的效果。）我们在同一台机器上（我们的当前首选，LG WM3900H，一台高效前置式洗衣机）中洗涤了每一批（使用正常冷水设置），并按照每种洗涤剂瓶上大负荷或重度污染负荷的使用说明添加剂量（剂量范围从大约三汤匙到大约六汤匙）。由于烘干可能会改变污渍的外观，我们将污渍条和样品晾干。

不同洗涤剂对大负荷洗涤的推荐剂量差异很大。从左到右，Tide Ultra Stain Release、Persil ProClean Stain Fighter、Tide Ultra Stain Release Free和Kirkland Ultra Clean的推荐剂量。照片：迈克尔·默塔夫（Michael Murtaugh）
在2017年，我们使用分光光度计对污渍进行评分，但这次我们选择了色度计，以测量每个污渍在洗涤前和干燥后的颜色强度。（色度计和分光光度计类似，但前者更接近我们对颜色的感知，并且根据我们的观察，行业更广泛地使用它们进行污渍测试。）我们将这些数字输入到污渍去除指数（SRI）方程中，该方程计算出去除的污渍量。（它在许多行业中使用---不仅用于测量污渍，还用于例如颜色匹配油漆或塑料。）我们将每个洗涤过的样品和条与其他样品和条以及仅用水冷水洗涤的对照样品和条进行比较。在最多污渍上表现最好的洗涤剂成为我们的首选。

这些图表显示了我们的污渍去除测试结果。请注意，除了我们无法对Tide Heavy Duty进行与我们自制污渍的测试之外，所有的洗涤剂（除了Tide Heavy Duty）都能够去除大部分的意大利面酱和泥污渍。尽管我们的选择在这两种污渍上表现不是最好的，但它们都没有表现得很差。插图：Sarah MacReading
尽管我们测试中包含的大部分污渍向我们展示了洗涤剂的有效性差异，但其中一些污渍告诉我们其他一些事情。所有的洗涤剂都能够去除大部分的泥污和意大利面酱，剩下的污渍几乎无法区分。另一方面，所有的洗涤剂在粉底上都有困难，所以最好是预处理化妆品污渍，而不是希望它们在洗涤中清除。
碳---实际上是碳黑和矿物油的组合---是一种特别棘手的污渍。宝洁公司的一位代表告诉我们，这个测试结果可能是误导性的，因为碳和油没有结合在一起，洗涤剂可能会去除所有的碳而没有油，或者去除所有的油而没有碳。无论哪种情况，由于我们无法区分碳污渍和油污渍，所以不清楚洗涤剂的表现如何。洗涤剂、清洁剂和维护产品国际协会（一个行业组织）还建议（PDF）去除碳污渍进行分析。我们也没有发现草渍有用，因为它们没有均匀涂抹，因此很难测量。对于未来的测试，我们计划使用标准的预染色草块或找到一种更一致的方法来制作污渍。
我们希望测试洗涤剂的除臭效果，就像我们在2017年所做的那样，通过使用它们来清洗涂有培根油的样品，然后让一个小组嗅探洗涤过的样品是否有任何残留气味。但在冠状病毒大流行关闭我们的办公室之前，我们无法完成测试。我们的初步结果与2017年的结果一致，但我们计划在更新本指南时重新进行这个测试。

我们的选择：Tide Ultra Stain Release

照片：Michael Murtaugh
Tide Ultra Stain Release是我们测试的所有洗涤剂中最好的清洁剂。尽管某些洗涤剂在某些污渍上去除得更多，但Tide Ultra Stain Release在更多的污渍上去除得更多。只有我们的亚军选择[Persil ProClean Stain Fighter](#亚军-Persil ProClean Stain Fighter)在如此多的污渍上表现一致。
这种特定的Tide洗涤剂，每次中等负荷（约6磅）25美分，是我们考虑的最昂贵的洗涤剂之一。
表面活性剂专家Brian Grady（他曾在1987年至1989年间担任宝洁公司（Tide的母公司）的项目工程师）向我们解释说，洗涤剂的价格主要反映了其配方中不同酶的数量。宝洁公司的一位代表告诉我们，Tide Ultra Stain Release拥有宝洁公司生产的所有洗涤剂中最多的酶。在我们的测试中，这些额外的酶产生了明显更好的结果，这也得到了色度计测量的证实。Tide Ultra Stain Release在大部分污渍条上表现最好，去除了最多的皮脂、可可和血渍，而在去除葡萄酒方面排名第二（仅次于Persil）。（它在碳上的表现也比其他任何洗涤剂都要好，但我们没有将该污渍的结果计入我们的选择，因为我们认为它不像其他污渍那样有意义。）对于我们自制的所有污渍，没有一个洗涤剂在所有污渍上表现最好。但是，与我们的其他选择一样，Tide Ultra Stain Release在大部分污渍上表现出色。Tide Ultra Stain Release还被Consumer Reports评为最适合处理最顽固污渍的洗涤剂。 Tide Ultra Stain Release（潮汐超强去污剂）有高效和标准两种配方，适用于白色和彩色衣物，可在各种温度下使用。
在我们之前的测试中，我们发现潮汐超强去污剂在去除异味方面表现得相当不错。我们希望在这次更新中确认这些发现，但在冠状病毒大流行关闭我们的办公室之前，我们无法这样做。我们计划在未来的更新中进行气味测试。
我们不知道这种洗衣液会如何影响衣物的使用寿命。我们可能会在今年晚些时候进行另一次测试。
潮汐是宝洁公司生产的，该公司还拥有Gain、Cheer、Dreft、Era、Bounce和Downy等洗衣品牌。然而，这并不意味着其他品牌，甚至是潮汐的其他配方，会有相同的表现。一些宝洁洗衣液含有四到五种不同的酶，而有些则没有---正如我们在测试中发现的，你会看到它们的清洁能力的差异。

缺点但不是致命问题

与我们的其他选择相比，潮汐超强去污剂的销售范围较窄。如果你在亚马逊购买，你可能要避免从第三方卖家购买，因为他们经常以显著的溢价出售洗衣液。而且请确保它适合你的洗衣机，因为它有高效和标准两种配方。此外，请注意它可能没有预处理刷盖，尽管有时会有图片显示。
尽管潮汐超强去污剂比其他洗衣液去除了更多的污渍，但它无法去除我们使用的粉底妆痕迹。

亚军：Persil ProClean Stain Fighter（班妮尔ProClean去污剂）

图片：Michael Murtaugh
Persil ProClean Stain Fighter在我们的污渍测试中几乎与Tide Ultra Stain Release并列第二---它们的表现非常接近，大多数人在性能上几乎无法区分它们。Persil的价格通常比我们的首选要便宜一些，每次使用约为21美分，而Tide为25美分。尽管Persil有望成为我们的首选，但它浓烈的香味对一些人来说是个卖点，但也足以阻止它超过更传统香味的潮汐超强去污剂。（如果你对香味有轻微的偏好，请在购买前闻一闻Persil。）
Persil在污渍测试中表现一直很好。它在去除血渍、皮脂和可可粉方面仅次于潮汐超强去污剂，并且去除了最多的红酒污渍。在我们自制的污渍中，Persil去除了比其他竞争对手更多的黄油污渍，包括潮汐超强去污剂。它还比潮汐超强去污剂去除了更多的粉底妆痕迹，尽管在粉底妆痕迹方面，我们的预算选择Kirkland Signature Ultra Clean表现最好。Consumer Reports还发现，Persil ProClean Stain Fighter在预处理污渍方面比大多数独立预处理去污产品效果更好。
在冠状病毒大流行关闭我们的办公室之前，我们无法完成气味测试，但根据我们阅读的众多评论，我们知道Persil浓烈而持久的香味是它的一个独特特点。许多亚马逊和沃尔玛的评论者喜欢这种香味，但那些不喜欢它的人认为它的香味“令人不舒服”或“压倒性”，并且对香味的持续时间感到特别困扰（即使在用其他洗衣液洗涤物品后）。许多评论提到香味充满了整个房子（有时甚至超出了房子范围）---这对一些人来说是一个优点，对其他人来说则是一个致命问题。有人说这种香味让他们咳嗽、打喷嚏或流泪。我们对所有Persil洗涤剂都不喜欢的一件事是不透明的红色盖子，这使得很难判断你测量了多少洗涤剂。即使我们在盖子内部的浮雕刻度线上照射手电筒，它们也很难辨认出来。在昏暗的自助洗衣店或洗衣房中，这个盖子可能会很烦人或难以使用。

我们发现Tide Ultra Stain Release盖子（左边）上的刻度线比Persil ProClean Stain Fighter盖子（右边）上的刻度线更容易阅读。照片：Michael Murtaugh
Persil洗涤剂由Henkel生产，这是一家德国公司，也拥有All、Purex、Sun和Snuggle等其他品牌。Persil在欧洲已经使用了一个多世纪，但直到2015年才引入美国。Persil ProClean Stain Fighter还有预先计量的一次性盘片。根据Henkel的发言人，“单剂量产品和液体洗涤剂的配方不同，因为它们的剂量和投放系统非常不同。”该代表告诉我们，Stain Fighter洗涤剂的两个版本在公司的产品线中都是最有效的清洁剂，但我们尚未测试过这些盘片。

预算选择：Kirkland Signature Ultra Clean

照片：Michael Murtaugh
Costco品牌的Kirkland Signature Ultra Clean在清除我们的两种自制污渍时表现优于许多更昂贵的洗涤剂，甚至超过了Tide Ultra Stain Release，我们的首选，以及Persil ProClean Stain Fighter，我们的亚军。每次中等负荷13美分，Kirkland洗涤剂的成本约为Tide Ultra Stain Release的一半，比Persil ProClean Stain Fighter少约三分之一，而且在各种污渍上的清洁效果几乎与它们相当。
Kirkland的洗涤剂在测试中以其清洁性能给我们留下了深刻的印象，除了碳污渍外，它在所有污渍中排名前五，而在血渍中排名第三。Kirkland Signature还能明显去除更多的粉底妆容，这是最顽固的污渍之一，比我们测试的其他任何洗涤剂都要好。当然，这些洗涤剂都无法完全去除我们涂抹的大量粉底妆容。
Kirkland Signature洗涤剂的喷嘴分配器很方便，但有点容易弄脏。照片：Michael Murtaugh
其他进行过Kirkland Signature Ultra Clean测试的出版物也给予了高度评价：Consumer Reports将其评为最佳价值，尽管在测试中它在清洁血渍和草渍方面遇到了困难（在2017年和2020年的测试中，它在清洁血渍方面表现良好）。Good Housekeeping将其评为最佳店牌。
我们注意到一些关于洗涤剂分配器滴漏或泄漏的投诉。高级编辑Marguerite Preston遇到了这个问题，她建议在分配洗涤剂后立即将容器倾斜回来。
Kirkland Signature还有无香型和Pacs版本，但两者与常规版本有些不同。我们计划在未来更新中对它们进行测试。您可以在网上找到Kirkland Signature Ultra Clean和Costco的其他洗涤剂的成分在线。

另外推荐：Tide Ultra Stain Release Free

照片：Michael Murtaugh
如果您想要一种无香或无染料的洗涤剂，或者您有敏感肌肤，您可能会更喜欢Tide Ultra Stain Release Free。它在我们之前的污渍和气味测试中表现出色，赢得了第一名。在冠状病毒大流行关闭我们的办公室之前，我们无法对许多无香料和无染料的洗涤剂进行测试，但我们与宝洁公司确认，普通的Tide Ultra Stain Release配方“含有更多种类的清洁成分”比Free版本。因此，我们认为普通配方在去除更多种类的污渍方面总体上更好，但我们将在下次更新指南时进行额外的测试以确认这一点。该公司的科学传播经理Mary Johnson还告诉我们，这两种洗涤剂具有不同的控制泡沫和硬水洗涤成分。

尽管大多数人使用普通洗涤剂就可以了，但Tide Ultra Stain Release Free是对皮肤敏感的人的一个很好的选择。我们采访的皮肤科医生Cory Dunnick说：“如果你担心洗涤剂引起皮肤刺激，选择无香料的洗涤剂。”而Tide Ultra Stain Release Free不含有可能引起某些人皮肤刺激的防腐剂甲基异噻唑啉酮，所以如果你对那个版本有意见，这个Free版本应该适合你。你可以在这里阅读完整的配方成分列表here。

目前，你只能在Target购买Tide Ultra Stain Release Free Liquid。

竞争对手

All Stainlifter是由亨氏（也是制造Persil的同一家公司）制造的经济型洗涤剂。在五种污渍中，它在三种污渍（葡萄酒、碳和皮脂）上的表现比水还差，而在其他两种污渍（可可和血液）上仅略好于水。

Gain Original以其多种香味和洗后残留的香气而闻名。与更昂贵的洗涤剂相比，它在我们的污渍测试中表现不佳，但留下了浓郁的香气。对于顽固污渍，你可能需要预处理。它还提供eco-box包装。

基于植物的Method Laundry Detergent在我们的测试中在葡萄酒去除方面表现最差，甚至比水还差。它在血液和皮脂方面的表现也接近最低水平，可可方面略低于平均水平。

Seventh Generation Free & Clear在去除污渍方面比我们测试的其他基于植物的洗涤剂表现更好，但它的表现不如石油基竞争对手和我们的选择。它在皮脂方面表现特别差，几乎与水一样。Seventh Generation Free & Clear还有纸板包装版本。

亚马逊自有品牌Solimo在葡萄酒和血液方面表现平均，但在皮脂和可可方面表现更差。它在肉汁滴下方面表现不佳。

Tide Heavy Duty被宣传为“专为机械师和其他专业人士设计的洗涤剂”，用于“顽固污垢、难闻气味和顽固污渍”，对去除血液和碳污渍效果很好，但不如Tide Ultra。

Tide Original在我们的测试中排名第三，紧随我们的首选和亚军之后，在葡萄酒、可可和皮脂方面表现良好，血液方面平均。Reviewed.com也将Tide Original评为最佳价值，因为它在污渍测试中得分不错。它提供eco-box包装。

Tide Plus Febreze Odor Defense旨在去除异味，并用香气掩盖它们，尽管一些亚马逊评论者认为香气太浓。我们没有测试除臭效果，但在我们的污渍去除测试中，这种特定配方的Tide在大多数污渍上的表现不如我们的选择，尽管它在平均水平以上。

Tide Simply Clean & Fresh作为经济型Tide品牌，在我们的污渍去除测试中表现最差，而且在可可方面比水还差。洗衣液中不含任何酶，而酶是大多数洗衣液中最重要的去污成分。亚马逊评论者对这款Tide的评价很差，有很多人抱怨使用后出现过敏反应，他们认为这是由于使用了这款洗衣液引起的。
我们计划在未来对Arm & Hammer、Tide Purclean和Gain Botanicals进行评估，还会考虑使用洗衣粉。

洗衣液中含有什么成分？

洗衣液瓶中包含了许多科学成分。大多数洗衣液包含以下一些或全部成分：表面活性剂用于去除污垢和油脂，酶用于去除污渍，氧化剂用于漂白，聚合物用于各种原因，光亮增白剂使白色织物看起来更白，软水剂确保表面活性剂的良好工作，抗起泡剂确保洗衣房地板不起泡沫等等。这些成分通常不会印在洗衣液瓶上，但如果你感兴趣，应该能在公司的网站上找到它们的清单（对于Tide和Persil产品以及其他一些产品，可以查找SmartLabel链接，其中列出了成分并描述了它们的用途）。
洗衣液中最重要的成分之一是表面活性剂。这些分子的作用类似于肥皂，可以将污垢从表面上清除，并使其容易冲洗掉（与肥皂不同，它们不会产生肥皂垢）。洗衣液中可能含有的一些表面活性剂有乙氧基硫酸醇、各种月桂醚（如月桂醚-6、-7或-9）、烷基硫酸盐、月桂基硫酸钠、乙氧基化月桂醇等等。
另一个关键成分是酶，它是一种大型生物分子，可以加速化学反应，包括洗衣液中分解分子（即污渍）的反应。当我们与俄克拉荷马大学应用表面活性剂研究所的主任布莱恩·格雷迪交谈时，他强调了洗涤剂中酶的重要性。他说：“酶是洗涤剂之间的一个重要价格差异因素。价格较低的洗涤剂在清洁某些污渍方面会更困难，甚至可能根本无法清洁。”这是因为廉价洗涤剂通常含有较少类型的酶。
由于酶是催化剂，它们在使用过程中不会被消耗，因此你只需添加少量酶到一次洗涤中，它就会持续分解特定的目标，直到你用完水或目标本身分解为止。
洗衣液中有各种各样的酶。如果你在洗衣液中看到以“-ase”结尾的成分，它很可能是一种酶。其中一些最常见的酶有淀粉酶（存在于我们的口腔中，用于分解淀粉）、脂肪酶（用于分解油脂）和蛋白酶（用于分解血液或肉汁等蛋白质）。纤维素酶作用于织物（特别是棉织物），而不是污渍。它的设计目的是防止起球和恢复颜色。
氧化剂是另一个关键成分，包括过氧化氢和过碳酸钠（OxiClean的主要成分之一），它们分解某些有色分子（不仅是构成污渍的颗粒，还包括染料中的颗粒），产生不再可见于人眼的较小碎片。这些成分通常出现在声称包含安全漂白剂或漂白替代品的洗涤剂中（但并非总是如此：Tide漂白剂替代品仅含有光亮增白剂）。洗衣液中不含氯漂白剂，因为氯漂白剂会使洗涤剂中的酶（即主要的去污成分）失效。硬水含有大量溶解的矿物质，如钙和镁，这些矿物质会影响表面活性剂的性能，因此公司会添加软化剂 （可能以建筑材料或络合剂等形式出现）以确保洗涤剂的正常工作。
许多物质都可以被称为聚合物 ；这只是由较小的重复单元组成的分子链的术语。洗衣粉中聚合物的一种常见用途是作为分散剂或抗沉淀剂。当洗涤剂将污垢从衣物上清除时，污垢会与洗涤剂混合在洗涤水中，但会重新沉淀在衣物上，使其看起来暗淡和灰暗。抗沉淀聚合物使污垢在水中分散，这样它们就会排入下水道，而不会重新沉积在衣服上。
光亮增白剂 是附着在衣物表面的化合物，当紫外线照射到它们时会发光。由于阳光中含有紫外线，我们将这种发光的光线视为白色，因此衣物看起来更白。（为了清洁制服，军人不应使用含有光亮增白剂的洗涤剂，因为它会使制服在弱光和夜视设备下更容易被看到。）
最后一个值得注意的成分是某种泡沫抑制剂，也称为抗泡剂 ，顾名思义，它可以防止过多的起泡。

引起关注的成分

1,4-二噁烷 是一种污染物，而不是成分，它是潜在的人类致癌物。它是制造乙氧基化成分（如月桂醚硫酸钠（或月桂醚硫酸钠，或SLES，一种常见的洗涤剂表面活性剂）或聚乙二醇（更为人所知的是PEG化合物））的副产品。它已被美国环保署（EPA）分类为可能的致癌物，这意味着它在动物实验中引发了癌症，但尚未进行任何确凿的人体试验。
2011年，妇女声音组织委托进行了实验室测试，发现潮汐液体原装和潮汐无香味 液体洗衣剂中的1,4-二噁烷含量升高。这些含量在联邦指南允许的范围内，但倡导团体继续委托实验室测试，并推动公司从其产品中去除该成分并加强对该物质的监管。2019年，环境公民运动组织对洗发水、沐浴露、婴儿产品、洗衣剂和肥皂进行了1,4-二噁烷的测试，并发布了研究结果（PDF）。
2019年12月，纽约州州长安德鲁·科莫签署了一项法案，禁止销售含有1,4-二噁烷的化妆品或清洁产品。该法案是由长岛的饮用水（1,4-二噁烷）受到污染而制定的。该法案将于2022年底生效，禁止销售含有2 ppm或更高浓度的产品，并于2023年底禁止销售含有1 ppm或更高浓度的产品。根据环境公民运动组织的测试结果，如潮汐、盖恩、佩尔西尔、奥尔和阿姆哈默等品牌的洗涤剂都超过了1,4-二噁烷的限制。尽管洗涤剂公司并没有主动将这种污染物添加到洗涤剂中，但不幸的是，它是其配方过程的副产品。表面活性剂专家布莱恩·格雷迪告诉我们：“由于我所知，几乎所有今天市场上的洗涤剂都无法通过[新的]标准。”他提到了新法案可能产生的一些可能后果。“有一些可以去除1,4-二噁烷的工艺，但成本很高，所以洗涤剂的成本会上升。[洗涤剂公司]可以尝试改革配方，以达到标准以下，这也会提高成本。或者会出现某种减少或替代引起二噁烷副产品的SLES成分的创新。” 根据拿骚-萨福克水务专员协会的说法，1,4-二噁烷主要是由长岛上的工业制造活动导致的，已经进入了地下水（长岛依赖地下水作为饮用水供应）。但是，家用产品（如洗涤剂）中的微量1,4-二噁烷也会被冲洗到下水道并渗入地下，最终进入长岛的含水层。像美国清洁协会这样的贸易团体在该法案签署时表示失望，声称该法案对地下水没有“可测量的影响”。美国清洁协会认为，长岛饮用水中的高含量1,4-二噁烷与清洁产品中的相对较小量不可相提并论。
我们询问了制造潮牌的宝洁公司，他们将如何应对新的限制。该公司回答说：“关于1,4-二噁烷法规对洗涤行业的影响，您可以联系美国清洁协会。”
邻苯二甲酸盐 是一种增塑剂，可以使硬塑料变软并增加其抗断裂性。这类化学物质存在于许多产品中，但它们对我们的健康究竟有何影响尚不清楚。一些使用实验动物进行的测试表明，它们可能会损害生殖系统，并且有证据表明这些化合物可能也会影响人类生育能力。疾病控制与预防中心发现，无论是邻苯二甲酸盐还是其代谢物，在其测试的大多数人体内都有存在。美国食品药品监督管理局表示，目前洗涤剂中使用的邻苯二甲酸盐不会对我们的健康构成风险，但它正在密切关注这个情况。
洗衣粉的香料混合物中可能含有邻苯二甲酸盐，尽管它们可能不会在成分中列出，因为公司不需要公开香料成分（尽管有些公司会公开）。如果您担心这种成分，可以选择无香料的洗涤剂。此外，一些洗涤剂的香料中不含邻苯二甲酸盐，并会在标签上注明。
甲基异噻唑啉酮 有时与甲基氯异噻唑啉酮一起使用。它们分别被称为MI和MCI，常用作许多清洁和美容产品的防腐剂。防腐剂是重要的成分，因为它们可以防止霉菌和细菌的生长，这些生物可能会使我们生病。但是，MI本身或与MCI一起使用可能会引起过敏或刺激，而且液体洗涤剂中可能更容易出现这种情况，而粉状洗涤剂中可能较少。
还有一些数据表明MI可能是一种神经毒素。一些研究表明，将其直接涂在大鼠脑细胞上会杀死神经元，而其他研究（PDF）表明，以高剂量喂食给实验动物或将其涂抹在皮肤上（远高于允许在冲洗型化妆品和含有表面活性剂的产品中使用的剂量）会导致一系列负面影响，从共济失调到腹泻。2016年，欧盟禁止在留在皮肤上的产品（如乳液）中使用MI，并将冲洗型产品中允许的最大浓度从0.01降低到0.0015%。在美国，由行业贸易协会资助但具有独立审查流程（PDF）的化妆品成分评估专家小组审查了最新可用数据，并得出结论（PDF）认为MI在留在皮肤上的产品中的浓度最高可接受为7.5 ppm，在冲洗型产品中为15 ppm。
如果您想避免防腐剂，可以阅读标签（通常只在网上列出）。但对于大多数人来说，MI/MCI不太可能引起皮肤刺激，尤其是洗涤剂通常不会接触到我们的皮肤（如果使用正确的量，它应该在洗涤过程中从衣物中冲洗掉），除非您用它来手洗或者不小心溅到身上。 光亮增白剂 ，如上所述，是公司添加到洗衣液中的分子，使您的衣服看起来更白更亮。有人担心光亮增白剂是一种健康风险，一种环境风险，或者两者兼而有之。过去，美国环保署曾研究了几种这些化合物（PDF），并得出结论认为它们不太可能在空气和土壤中积累和持久存在。然而，该链接是一个存档链接，该信息在美国环保署网站上不再可用。

壬基酚和壬基酚乙氧基化物 是相关化合物。壬基酚乙氧基化物是由壬基酚制成的。它们通常作为一对列出，因为壬基酚乙氧基化物会在土壤和水中分解为壬基酚，尽管它们都很恶劣，但壬基酚是其中更恶劣的。它们都是内分泌干扰物，而且它们往往在环境中积累，对野生动物造成伤害。如果您担心壬基酚和壬基酚乙氧基化物，请寻找带有EPA更安全选择标签的洗涤剂；它们都不含这两种物质。

洗涤剂公司不再在洗衣液中添加磷酸盐 ，自从20世纪90年代初以来，美国就不再添加了。磷酸盐基表面活性剂是很好的清洁剂，但它们也会导致藻类水华，污染湖泊和河流。因此，美国环保署在20多年前就禁止使用了。宝洁公司曾在其洗涤剂中使用磷酸盐，但在1995年从美国的所有配方中将其去除，并在2015年在全球范围内去除。

高效洗衣机（包括所有前装式洗衣机和一些顶装式洗衣机）根据美国清洁协会的高效洗衣机和洗涤剂指南（PDF），仅使用传统搅拌器型号使用的20%至66%的水和20%至50%的能源。这是因为在高效洗衣机中，衣物不会浸泡在水槽中。相反，它们在开始时被湿润，并在整个洗涤过程中保持湿润---如果洗衣机检测到衣物太干，它会添加更多的水。高效洗衣机对织物也更加温和，因为它们没有搅拌器。

由于高效洗衣机使用的水量较少，您需要一种特殊的洗涤剂来使用。表面活性剂专家布赖恩·格雷迪告诉我们：“高效洗涤剂的配方是为了在更少的水中发挥作用。” 根据格雷迪的说法，高效洗涤剂通常还含有特殊成分（通常是带电聚合物），可以帮助保持在高效洗衣机中的少量水中悬浮的污垢，以免重新沉积到衣物上。

如果您在高效洗衣机中使用建议的普通洗涤剂量，高效洗衣机中的少量水将难以溶解普通洗涤剂产生的所有泡沫。高效洗衣机很聪明，会运行更长时间以冲洗掉多余的泡沫，但是一些洗涤剂残留物可能仍会附着在衣物上，并且还可能随着时间在洗衣机中积累。如果您尝试在高效洗衣机中使用较少的普通洗涤剂以减少泡沫，可能无法获得足够的洗涤剂来清洁衣物。

总之，您可以在普通洗衣机中使用高效洗涤剂，但不能在高效洗衣机中使用普通洗涤剂。因此，如果您拥有前装式洗衣机，请确保购买高效洗涤剂（所有前装式洗衣机都是高效洗衣机）。如果您拥有顶装式洗衣机，请检查它是否是高效洗衣机。

关于洗衣粉团的警告

照片：迈克尔·赫申
洗衣粉团非常方便---将洗衣粉团放入洗衣机中，将衣物放入，开启洗衣机。然而，如果您与儿童或患有痴呆症的人共住一所房子，您可能需要重新考虑是否使用洗衣粉团，因为吞食洗衣粉团可能会使人严重生病，甚至可能致命。洗衣液过敏反应是很少见的，根据科罗拉多大学皮肤病学认证专家科里·邓尼克（Cory Dunnick）的说法，他是该大学皮肤炎症和接触性过敏诊所的主任。他说：“我认为洗衣液公司进行了很多营销，以区分他们的品牌对婴儿或敏感肌肤更好。因此，消费者开始相信洗衣液可能是皮疹和过敏的潜在原因。但总的来说，情况并非如此。”
邓尼克说，更有可能是你对直接接触皮肤的某些东西产生了刺激，比如沐浴露、保湿霜或局部抗生素。“液体洗涤剂含有香料、防腐剂和表面活性剂成分，可能会引起接触性过敏。然而，洗涤剂在洗衣机中经过漂洗循环，很少有这些过敏原残留在织物中引起过敏反应，”她告诉我们。如果你对甲基异噻唑啉酮（MI）这样的成分产生反应——这是洗涤剂、洗发水、护发素和沐浴露中常见的防腐剂——更有可能是因为你直接涂抹在皮肤上的这些产品引起的。
邓尼克指出，刺激也可能是由衣物上的其他物质引起的。“你可能对纺织染料或含有甲醛的织物整理剂过敏，这些剂使织物防皱，或者患者可能对某些服装中的橡胶促进剂过敏，但通常不是洗衣液本身引起的。” 所有这些都说了，如果你认为你对洗衣粉有反应，确保你没有使用太多，尝试双重漂洗你的衣物，并避免与洗涤剂直接接触。或者尝试使用无染料和无香料的洗涤剂，如Tide Ultra Stain Release Free，它也不含防腐剂MI。但请记住，正如Dunnick告诉我们的那样，“低过敏性”没有行业标准的定义。"[这个词]并不是说某些成分被包含或被排除了"。

那么“绿色”洗涤剂呢？

像“无毒”，“环保”，“绿色”或“天然”这样的术语可能会让人困惑。正如Seventh Generation的配方科学家Katie Jennings告诉我们的那样，“这些术语在行业中没有定义。”宝洁公司的科学传播经理Jennifer Ahoni也表示：“有很多不同的词汇没有明确定义。关于‘天然’到底是什么意思，行业并没有明确的建议。”
作为环保产品销售的洗涤剂往往使用更多植物来源的成分，而不是石油来源的成分（尽管很难说植物来源的成分是否总是对环境更好）。它们可能会避免一些有问题的成分，如光亮剂、SLS或SLES（导致1,4-二噁烷副产物的表面活性剂）和邻苯二甲酸酯。你需要阅读标签才能了解某个品牌的环保含义。
即使如此，不是所有的标签都同样清晰。你可以通过浏览联邦贸易委员会的绿色指南来了解它们可能是如何误导人的，这些指南提供了关于公司如何以透明和事实为基础提出绿色声明的指导。这些指南不是要求，但如果你有兴趣购买更可持续的洗涤剂或避免可能有害的成分，你可以在标签上寻找一些独立的认证。
如果你关心可持续性，美国农业部生物优先计划认证产品含有一定比例的“生物基”成分，“这些成分来源于植物和其他可再生农业、海洋和林业材料”。要获得美国农业部认证的生物基产品标签，洗涤剂必须包含至少34%的生物基成分，并由第三方实验室测试确认。标签会告诉你配方中生物基成分的百分比。例如，Seventh Generation的Free & Clear洗涤剂的标签告诉你它是97%的生物基。我们问过该公司其他3%是什么，它告诉我们：“我们配方中的3%是我们的防腐剂...我们在这个建筑里花了大量时间寻找植物基防腐剂，但目前我们的防腐剂是石油基的。”
如果你担心某些成分可能有害（无论是对人还是对环境），你还可以找到经过环境保护局更安全选择计划认证的洗涤剂。为了获得更安全选择标签，产品必须符合特定的人类和环境安全标准---环保局会检查产品的整个配方，以查找可能具有急性或慢性毒性的物质。与美国农业部生物优先计划不同，更安全选择计划还考虑性能以及化学成分、包装、成分披露和挥发性有机化合物。这意味着带有更安全选择标签的洗涤剂符合消费者特殊产品协会关于洗涤产品去污性能的指南（一种确保洗涤剂实际上能去除衣物上的污垢的测试方法）或者更安全选择计划商定的等效方法的要求。如果你想确保你使用的产品没有进行动物测试，请寻找跳跃兔子认证，这表示在产品或配方的任何阶段都没有进行动物测试。如果你想寻找更可持续或环境友好的洗涤剂，寻找标签上的这些认证是你最好的选择。但是美国清洁协会也提供了一些简单的提示，告诉你如何在洗衣时更加可持续：使用推荐量的洗涤剂，使用产品直到用完，回收容器，洗满满的衣物，晾干衣物（烘干机消耗大量能源)）。

婴儿洗涤剂

对于婴儿用品和布尿布，不要费心购买专门的婴儿洗涤剂，它们昂贵且不必要。对于布尿布，你只需要一种不含任何会附着在织物上的成分的洗涤剂。任何残留在尿布表面上的物质都会影响其吸收性能，从而可能导致泄漏。柔顺剂、光亮增白剂和香料是你要避免的三种物质，因为它们的设计目的是留在衣物上。在我们测试的洗涤剂中，Seventh Generation Free & Clear是少数几种不含这些物质的洗涤剂之一。我们所有的选择都含有光亮增白剂。根据美国儿科学会的说法，许多父母将婴儿的衣物与其他家庭成员的衣物一起洗涤，没有遇到任何问题。只有当你的宝宝出现皮肤刺激时，你才需要使用专门针对敏感肌肤的洗涤剂。如果你听说应该避免使用石油基洗涤剂，因为它们也会附着在尿布上，请不要相信。来自石油的表面活性剂与来自植物的表面活性剂没有区别；它们具有相同的分子结构，只是植物源性的表面活性剂成本更高。只有当你使用过多的洗涤剂或冲洗不彻底时，洗涤剂才会附着在尿布上。

自制洗涤剂

如果你担心洗涤剂的成本和/或可能的毒性，你可能考虑自制洗涤剂。虽然流行的洗涤剂配方制作起来简单且相对便宜，但它们的清洁效果不如商店购买的洗涤剂，并且可能会损坏你的衣物和洗衣机。我们采访的每位洗涤剂专家都建议不要自制洗涤剂，因为有效清洁剂需要多少科学和专业知识。自制配方通常只有三种成分——某种肥皂、洗涤碱和硼砂。它们没有针对和去除特定类型污渍的酶；没有比肥皂更好的清洁作用且不会留下肥皂垢的表面活性剂；也没有防止污垢重新沉积在衣物上并使其逐渐变灰的聚合物。自制洗涤剂还可能损坏你的衣物。肥皂可能与硬水中的矿物质反应，留下肥皂垢。而在软水中，使用过多的肥皂很容易；这也会导致衣物上残留物，导致颜色褪色并增加织物的磨损。肥皂垢也会导致洗衣机出现问题，导致细菌和霉菌滋生，然后传到你的衣物上。

展望未来 {#what-to-look-forward-to}

参考资料

玛丽·约翰逊和詹妮弗·阿霍尼，普洁公司科学传播经理，辛辛那提，2020年2月26日面谈
索尔·埃斯科巴，普洁公司高级工程师，辛辛那提，2020年2月26日面谈
布赖恩·格雷迪，博士，俄克拉荷马大学应用表面活性剂研究所所长，电话采访，2020年3月3日
Katie Jennings, 制剂科学家, Seventh Generation, 电话采访, 2020年2月21日
ASTM D 4265-14: 家庭洗涤中去除污渍评估的标准指南（需要订阅）, 美国材料与试验协会, 2014年
Cory Dunnick, MD, 认证皮肤科医生，科罗拉多大学皮肤炎和接触性过敏诊所副教授兼主任, 电话采访, 2020年5月21日
Jonathan Propper, 创始人兼首席执行官, Dropps, 电话采访, 2020年3月20日

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