美国2023年最佳减少使用洗涤剂（及其它配置建议）推荐

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照片：迈克尔·赫森

停止使用过多的洗碗液（以及其他份量建议）

发布时间：2021年9月14日
一盖洗衣粉。一挤洗碗液。一勺防晒霜。我们几乎可以毫不费力地分配这些量，很少停下来思考这些日常必需品是否用得正确。尽管很多时候这可能不是什么大问题，但在某些情况下，使用过多或过少的产品可能会产生糟糕的结果。这就是为什么我们深入研究了各种Wirecutter指南，找出了我们最不准确的猜测的“份量”大小。以下是让我们感到惊讶的常见家庭用品的建议“份量”。

马桶清洁剂只需一次倾斜

照片：詹姆斯·奥斯汀

马桶清洁剂瓶背面建议的用量因品牌而异，但Wirecutter的更新作家詹姆斯·奥斯汀表示，大约4至6盎司足以有效清洁马桶。然而，由于大多数马桶清洁剂都是设计成奇怪的瓶子，更容易将清洁剂涂抹在马桶边缘下面，所以很难量出特定的用量。为了省去测量的麻烦，詹姆斯表示，一挤瓶子就可以围绕整个马桶涂抹，通常提供的量已经超过你所需的。

用量以量酒杯为准

照片：凯西·约翰斯顿

很可能，你使用的防晒霜并不足够——如果是这样，你并不孤单。一项2014年的研究显示，大多数人使用的防晒霜通常只有应该使用的防晒指数（SPF）的四分之一到一半。为了获得瓶子上标注的SPF的全面保护，你需要每平方厘米皮肤使用2毫克的防晒霜。这相当于一杯的量，即1盎司，对于平均体型的成年人的几乎裸露的身体来说。如果你从喷雾瓶中获得防晒霜，很难判断你使用了多少防晒霜，尤其是在有风的日子里涂抹。喷雾防晒霜制造商通常建议将喷雾瓶离皮肤4至6英寸远，但Wirecutter发现你需要将喷雾防晒霜喷得更近一些才能有效涂抹（即使这样，你仍然需要将其涂抹在皮肤上）。你还需要在无风（但通风良好）的区域喷雾两分钟才能获得标注的SPF。

洗衣粉瓶盖太大了

照片：迈克尔·赫森

我们之前已经说过，现在我们再说一遍：停止使用过多的洗衣粉。尽管几乎每个洗衣粉瓶的背面都建议使用一盖洗衣粉，但作家莎拉·博格丹和高级作家利亚姆·麦凯布说那太多了。如果使用过多的洗衣粉，洗衣服的时候会在衣物上积聚洗衣粉残留物，使你的柔软衣物变硬。每次洗衣服只需要使用2汤匙的洗衣粉才能有效清洁衣物，而且这还是针对重量为12磅或更重的大负荷洗衣的情况。一般洗衣负荷约为8磅，需要更少的洗衣粉——1汤匙足以彻底清洁衣物。 "当涉及到洗衣粉时，少量可以走很远，"莎拉说。

少量的洗洁精也可以走很远

照片：亚历克斯·法里斯

如果你在手洗碗具时不断地挤出清洁剂在海绵上，那么你可能用得太多洗洁精了。完成这项家务的更有效的方法是用肥皂水填满水槽。我们发现，有时你只需要在一槽水中加入一茶匙的洗洁剂，就能在顶部形成一层健康的泡沫。Wirecutter的工作人员安娜·佩林建议从最不脏的碗具开始洗，以尽可能地保持肥皂水的使用时间。一旦水变成棕色或失去泡沫，就将其排空并加入另一茶匙的洗洁剂。

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