美国Wirecutter员工在家办公如何获得最佳快乐(2023年)

答案

建议、员工推荐、揭秘等等。让我们来帮助你。
一张手在笔记本电脑键盘上输入的特写照片照片:迈克尔·海森

Wirecutter员工在家工作时如何激发快乐的4种方法

在过去的四年里,我一直是远程员工。但即使如此,我也没有完全准备好在过去的一周里几乎完全被困在家中,以及可预见的未来,因为我试图帮助压平曲线以减少COVID-19感染。我开始怀念一些简单的奢侈品,比如去我当地的咖啡店喝薰衣草拿铁、上瑜伽课和下班后喝一杯啤酒。为了应对这个问题,我咨询了Wirecutter的员工们---其中一些人从我上小学开始就一直在家工作,而且更加熟练。以下是我们认为可以让在家工作(在大流行期间)变得更好的一些方法。

养成饮品仪式

一张从鹅颈壶中倒出水到放在陶瓷杯上的Kalita波浪咖啡壶的照片
照片:Sarah Kobos

你可以避免去咖啡店,同时保留一些咖啡师提供的特殊体验。例如,我开始在锅里加热牛奶,使其起泡,并制作了薰衣草简单糖浆,加入到自制拿铁中。

厨房工作人员作家安娜·珀林建议买一个茶漏和一些散装的哈尼和儿子茶,这样你就可以在等待茶叶浸泡的时候有一个安静的时刻。

"我们的烧水壶选择是最好的,"编辑蒂姆·巴里博说,意思是它是有史以来最好的。我可以亲自证明这一点,几年来我一直使用Cuisinart PerfecTemp来泡茶。

照片和视频负责人迈克尔·海森说:"我喜欢有一个手冲咖啡设置作为一个需要一点专注的咖啡休息仪式,这样你就可以暂时清空脑子,休息几分钟。"他说:"这是一个很好的心理休息,而且还能喝到美味的咖啡。"

除了"和我那只调皮的狗亲近"之外,照片编辑Rozette Rago还喜欢用自制的浓缩咖啡来充电。她说:"听起来很奢侈,"她说,"但我总是期待着早上的拿铁,有了Nespresso机器,我可以在家里自己做。"

即使你更喜欢简单的滴滤咖啡机,也不一定是降级。高级员工作家克里斯·海诺宁说:"我们的咖啡机选择是救命稻草。"他说:"它可以保持咖啡热很长时间!"

如果你喜欢气泡饮料,社区负责人艾琳·普莱斯说:"买一个SodaStream吧!无限的气泡水。"

周围放一些零食

一个装满小吃的碗,包括椒盐脆饼、爆米花和坚果。
照片:VeselovaElena/iStock

在家工作时,很容易忘记吃东西。准备一些快速、高能量的零食是避免下午3点点餐麦当劳外卖的好方法(我绝对从来没有做过,也不赞成)。只需确保分配好这些零食---比如,倒一碗混合坚果,而不是把整袋子放在手边---这样你就不会意外吃得比你想要的多。

高级员工作家尼克·盖伊在他的食品储藏室里一直放着一大盒Wegmans的花生酱填充的椒盐脆饼。同样,员工作家希涅·布鲁斯特储备了Pirate's Booty,还有腌黄瓜、橄榄和奶酪块(像任何一个好的Wisconsin人一样)。

Costco的忠实粉丝巴里博喜欢买大量的炸猪皮来增加蛋白质,而编辑本·基奥则喜欢这家连锁店的炒牛肉干。如果你不是Costco会员,巴里博还推荐biltong干烤毛豆海苔零食,他说后者"基本上没有卡路里,而且非常好吃。"

巴里博说,为了满足甜食爱好者,可以找一些"那些巨大袋装的黑巧克力。 他们是我个人认为最好的杂货店巧克力,而且单独包装意味着我稍微不那么容易吃太多。

资深编辑乔尔·桑托多明戈的妻子对麸质不耐受,他推荐Gerbs提供无过敏零食。他说这是少数几个可靠供应他在夏威夷旅行时爱上的热带干果混合的地方。

此外,制作经理露西·布切尔提供了我最喜欢的健康零食建议:Nuts Dot Com。她说:“Nuts.com有价格合理的健康食品,通常有库存,并且发货速度快。”

###准备保持专注

‘LectroFan按钮的特写照片
照片:迈克尔·赫申

在家工作本来就容易分心,再加上一场大流行,我们最近都很难专注于工作也就不足为奇了。我发现使用腿部桌有助于我保持专注,因为我可以在不中断工作流程的情况下从一个房间移到另一个房间。

首席工程师贾斯汀·约斯特建议使用闹钟厨房计时器,应用程序或手机的计时器来帮助您使用Pomodoro技术保持专注。

软件工程师杰西卡·贝尔表示,如果您有白噪音机,它可以通过轻柔地淹没多余的声音来提高工作效率。或者,如果您不想投资于专门的设备,像Noisli这样的应用程序可以播放自然声音和其他令人放松的背景噪音。

资深编辑劳伦·德拉甘喜欢Jabra Elite 75t耳塞(我们的无线耳塞)的首选),因为它们具有出色的降噪麦克风,适用于视频通话,还可以通过Jabra Sound+应用程序提供白噪音选项。如果您更喜欢头戴式耳机,Jabra Elite 85h(💲36)也具备这些功能。德拉甘说,另一款适用于远程工作且价格比这些选项便宜得多的耳机是Jabra Move Style Edition。即使您不想使用Jabra的应用程序,也可以在浏览器中从其网站上播放背景音乐

如果您的家人不介意,或者您独自生活,使用无线扬声器是另一种将音乐从手机或笔记本电脑轻松传输以营造宁静的声音氛围的方法。毫不奇怪,智能家居编辑乔恩·切斯更喜欢使用智能扬声器:“我办公室里有三个,定期轮换使用。能够快速暂停和播放,设置定时器和提醒,并在音频源之间切换(无需调整iTunes或手机)是理想的。”

资深编辑蒂姆·赫弗南,他曾向我讲述过小牛产妇护理的故事,并从他所在的纽约皇后区社区的一棵树上制作了自己的酸面团,是我在任何问题上寻求建议的人。他说:“我真的非常推荐听直播电台而不是流媒体服务。如果我在四年的自由撰稿人生涯中没有定期听到人声(即DJ),我认为这可能会对我的心理造成真正的伤害。我知道这听起来很奇怪,但试试看,看看它是否能让您感觉更加人性化!”

###离开您的办公桌

一张部分展开的黑色瑜伽垫放在浅色木地板上的照片
照片:迈克尔·赫申

过度专注与分心一样糟糕。即使您休息去上洗手间并重新装满咖啡杯,一天很容易就过去了。您可能已经听说过,长时间坐在桌子前并盯着屏幕对您的颈部、背部和眼睛有害。因此,拥有一些家庭健身设备可以降低在白天活动身体的门槛。 "我在房间里放了我们的可调式哑铃选择,当我被困在这里需要抓起东西并放下以释放挫败感或无聊时,我非常高兴拥有它们,"工作人员Justin Krajeski说道。

工作人员Ingrid Skjong表示,为了进行更低调的家庭锻炼,"始终准备好一个瑜伽垫是很不错的,可以在上面舒展几分钟,进行瑜伽或其他运动。"编辑Marilyn Ong喜欢使用泡沫滚轴出于类似的原因:"可以用来休息并舒缓任何酸痛/紧张的部位。"

最后,不要忘记社交距离并不意味着你不能外出。去散步,骑自行车,或者只是坐在门廊上喝杯茶。在这个不确定的时期,花时间放松和休息是你能做的最重要的事情之一,除了洗手和避免与他人密切接触之外,这是照顾自己的方式。

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原创文章,作者:纽约时报精选,如若转载,请注明出处:https://pingcer.com/nytimes/spark-joy-working-from-home/

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