美国最佳智能恒温器推荐（2023年）

答案

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照片：Jennifer Pattison Tuohy

想像婴儿一样睡个好觉？试试智能恒温器。

发布日期：2022年2月18日
任何在迷迷糊糊中醒来，四肢被湿透的床单缠绕的人都应该明白一个基本原则：人体需要凉爽的温度才能获得宁静、恢复和健康的睡眠(https://my.clevelandclinic.org/health/articles/12148-sleep-basics)。那些拥有复杂睡眠仪式的顽固 masochists 可以尽情抗议，但是科学很清楚：睡眠的最佳温度是在你的卧室保持在华氏60到67度之间（在更高或更低的温度下，你的身体难以进入最重要的睡眠周期）。而要确保你家中的所有卧室都可靠且轻松地处于这个温度区间的最可靠方法，就是安装一个智能恒温器，比如Google Nest学习恒温器或Ecobee智能恒温器。

为什么“愚蠢”的恒温器会失败

传统的恒温器，即使是可编程的，也是一个笨重的工具。当附近的温度下降或上升到选定的温度时，它只是告诉你的加热器（或空调）启动。是的，如果你的恒温器是可编程的，它可以根据时间表自动调节温度。但它只能告诉它所在位置的温度，通常是离地面约5英尺的位置，通常是在走廊等中央位置，也就是说，并不在床垫高度和你的卧室内。

因此，除非你家里有多个恒温器，否则你整个家只会根据一个小区域的条件来供暖或制冷，这可能会使卧室的温度大幅偏离。如果你的恒温器恰好位于需要一段时间才能加热的位置，你的卧室可能会变得过热。或者反过来也可能是真的——一个靠近供暖通风口的恒温器可能会关闭得太快，导致你的卧室永远不会变暖。除非你睡在一个双层床上，否则你的床垫很可能比恒温器测量的位置低几英尺，而由于热空气上升，你会感觉几度更冷。

智能恒温器如何帮助

智能恒温器是一种更多功能的工具，对于大多数家庭来说，它更加方便使用和更有效。它还可以提高能源效率，特别是如果你从旧的恒温器升级而来。与愚蠢的模型不同，智能模型可以学习你的生活方式，并自动创建一个考虑到你的偏好的时间表。更重要的是，它精确地学习你的家居加热和冷却的速度，以便它不会持续时间过长，然后超过你的温度设定值——这是愚蠢的恒温器经常发生的情况，导致你的房间过热或过冷。

智能传感器：秘密武器

这些基本功能使得智能恒温器能够使你的家更舒适、更节能，但像Nest和Ecobee这样的智能恒温器还有一个额外的秘密武器：智能传感器。这些小小的传感器可以检测温度（有些还可以检测存在或移动），并可以放置在你的任何一个或所有的房间中，扩展你的恒温器测量整个家庭温度的能力。

根据你想要的暖通空调系统的工作方式，你可以自定义设置，使恒温器在测量温度时平均读取某些或所有传感器的读数。例如，你可以选择在白天让你的恒温器依赖客厅、厨房和餐厅的传感器的读数，但在睡觉后，你的恒温器可以切换到依赖卧室中的传感器的读数。 没有任何线缆需要处理，也没有需要插入墙壁的东西---你只需要将一个传感器放在床头柜上，确保房间的温度始终保持在健康、舒适的睡眠范围内。

谁可以做到这一点

选择智能恒温器时，有几个因素需要考虑（我们在我们的最佳智能恒温器指南)中详细介绍了它们），但首先要考虑的是你的家庭和现有的气候控制系统是否与某个型号兼容。一般来说，如果你有中央空调，Nest或Ecobee型号可能是兼容的---你可以在Nest和Ecobee网站上提前确认---同样适用于强制空气加热。热水水力和蒸汽加热系统可能需要额外的布线或使用适配器，这通常是可以自己动手完成的。电加热通常已经在每个位置上包括一个恒温器。

如果你住在公寓楼里，并且家里有一个恒温器，你需要与楼管核实智能恒温器是否兼容和允许使用，特别是在安装前你必须关闭系统。

本文由Christine Ryan和Christine Cyr-Clisset编辑。

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