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更新于2023年9月5日
一想到蜱虫，我们的皮肤就会发痒。
这些可恶的小生物会传播莱姆病、巴贝虫病、洛基山斑疹热以及罕见但致命的波瓦桑病毒等疾病。
蜱虫传播的疾病症状可以从关节肿胀到对肉类过敏。
每年约有5万例蜱虫传播的疾病报告给[疾病控制与预防中心](https://www.cdc.gov/ticks/data-summary/index.html#:~:text=In%202019%2C%20state%20and%20local,Reported%20Tickborne%20Diseases%2C%20U.S.&text=Reported%20Tickborne%20Diseases%2C%20U.S.,-Lyme%20Disease%20(confirmed)。莱姆病是美国最常见的蜱虫传播疾病，可能导致残疾，并且很难诊断。
三月份，疾病控制与预防中心报告称巴贝虫病在过去几年中在东北部和中西部地区有所增加，该病可以无症状地出现，也可以出现类似流感的症状。
由于预防胜于治疗，以下是你在今年夏天户外活动时需要记住的事项。
高灌木丛或树林往往是蜱虫的栖息地，但不仅仅是深林才会成为问题。2018年的Popular Science文章提供了一些关于避免像日本金缕梅这样的非本地植物的好信息，这些植物可能成为蜱虫的温床。《纽约时报》园艺专栏作家玛格丽特·罗奇正在考虑购买TheTickSuit，一种从头到脚的棉质连体服，专门用于园艺，可以作为物理屏障。
**穿着经过杀虫剂处理的衣物。**当你徒步旅行时最好穿长裤、长袖衫和帽子。如果你想自己处理鞋子和衣物，我们推荐Sawyer Products Premium Insect Repellent Clothing & Gear，在我们的最佳防虫剂指南中介绍；你需要在大约六次洗涤后或每六周重新涂抹一次。（请注意，湿润时杀虫剂对猫非常危险，所以在它干燥之前要远离你的毛茸茸的朋友。）
一些杀虫剂喷雾是为院子或农业使用而制作的。根据罗德岛大学疾病传播中心和蜱虫遭遇资源中心的负责人托马斯·马瑟（💲11）（也称为蜱虫专家）的说法，由于这些配方是用来喷洒在植物上的，所以它们不会像预处理的衣物那样有效地附着在你的衣物上。
: Sawyer Products Permethrin Fabric Treatment
对于衣物和装备（但不适用于皮肤），Sawyer Products的杀虫剂与类似配方一样有效地驱除蜱虫和蚊子，其喷雾设计更易于控制。
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如果你想购买预处理的服装，你有很多选择：Amazon、Insect Shield、L.L.Bean和REI都出售经过杀虫剂处理的衣物；Insect Shield还出售专门给儿童穿的衣物（以及一些给狗狗的东西)）。这些处理可以持续数十次洗涤。Insect Shield还可以处理你已经拥有的衣物。这是该公司在其自有品牌和其他品牌（如ExOfficio）销售的衣物上应用的相同处理。Insect Shield根据每件衣物收费，并提供批量折扣。处理好的衣物需要大约两周时间才能返还给你。
**在皮肤上使用基于比卡啶的驱虫喷雾。**我们推荐Sawyer Products Premium Insect Repellent，因为它易于获得，尺寸多样，并且有两个盖子设计，可以防止在包中泄漏，但任何含有20%比卡啶的产品都可以达到效果。（我们还推荐Proven Mosquito and Tick Spray、Natrapel Tick and Insect Repellent等等。） 这些经过EPA批准的配方被认为在12小时内有效。至少含有25% DEET配方的喷雾剂，如Cutter Backwoods干燥驱虫剂，也是有效的，但它们的气味比Picaridin更重，并且还可能损坏塑料。
这种经过EPA批准的picaridin配方安全有效，而且它的喷头比竞争对手的喷头更均匀准确。
使用防虱虫药物来防治宠物上的蜱虫。蜱虫可能会随宠物一起进入室内/室外，所以请确保检查任何室内/室外的动物。为了防止宠物上的蜱虫，根据您所在的国家地区，我们在我们的最佳猫狗防蚤治疗指南中有几个推荐。
在外面待一段时间后要进行检查蜱虫。
资深编辑Kalee Thompson的孩子们在新罕布什尔州的夏令营学到了这首有趣的歌曲（对所有年龄段的人都很有效）：检查你的背部、屁股、腋下和敏感部位是否有蜱虫。
这里的“敏感部位”肯定包括你的发际线和耳后。这些小东西似乎特别喜欢那里。
因为蜱虫通常附着在你不太注意的区域，这使得找到它们更加困难，Mather建议经常进行蜱虫检查，也许在生活中最亲密的时刻。Mather说：“我注意到，当我坐在马桶上时，我可以看到很多东西。”他说：“我可以看到两条腿的内侧和膝盖后面，我可以稍微转动一下我的私处，看看那里有没有蜱虫。”他确实指出，看到自己的屁股很困难，你可能仍然需要帮助。“但是如果我每天这样做一两次，我就能在同时完成一次相当合理的蜱虫检查。”
尽快取出嵌入的蜱虫
如果你发现了蜱虫，不要惊慌。尽快取出这种昆虫很重要，但要保持冷静。一旦蜱虫爬到你的身体上，它可能需要几个小时才会附着，然后又需要48小时才会开始传播疾病，除了黑腿蜱的Powassan病毒，根据对小鼠的研究，只需15分钟（天呐）。记住，黑腿蜱在幼虫时非常小，大约和罂粟籽一样大（感谢CDC，你彻底毁掉了所有罂粟籽食品），所以它们很难看到。
我们还没有正式测试过蜱虫去除工具，我们的员工使用Tick Key、Tick Nipper和Ticked Off效果参差不齐，但如果你不随身携带镊子，它们可能很方便挂在钥匙链上。专家们推荐使用尖端细镊子作为首选工具。
要取出嵌入的蜱虫：
关于是否应该将蜱虫送去实验室进行疾病检测，专家们存在激烈的争议。
包括美国疾病控制和预防中心（CDC）在内的一些专家不建议进行蜱虫检测。蜱虫上进行了高灵敏度的PCR（聚合酶链反应）检测。如果PCR检测检测到足以引发阳性结果的少量细菌，这并不意味着蜱虫吸血时间长或者携带足够的细菌感染你。这样的结果可能会引起不必要的担忧。达特茅斯学院生物科学系生态、进化、环境和社会项目的博士生凯特琳·麦克唐纳在电子邮件采访中表示：“假阳性的可能性相当高，实验室没有真正的监督。”
只有大约四分之一的蜱虫若虫期（最有可能传播莱姆病的蜱虫）被感染，并且它们需要连续吸血48小时或更长时间才能传播感染。大多数发现蜱虫叮咬的人会在48小时内将其取出。
但其他专家表示，辨认和检测蜱虫是有益的。由梅瑟（Mather）领导的“TickSpotters”计划可以帮助确定蜱虫的类型，并在您发送清晰的图片后提供风险评估。梅瑟表示：“如果蜱虫是一种有风险的蜱虫，吸附时间足够长以传播可能携带的任何细菌，那么我们建议人们可能会想要对蜱虫进行检测......并获得更多信息以提供给他们的初级保健或兽医保健提供者。”
了解您的蜱虫携带的疾病将有助于在症状出现之前确定医疗护理。根据美国国家过敏和传染病研究所的数据，多达5%的若虫蜱携带共感染，而且一些症状相似。例如，黑腿蜱和西部黑腿蜱传播的贫血症是一种新兴且危险的感染，其症状与莱姆病相似。强力霉素对许多蜱传播的疾病有效，但如果您感染了寄生虫*巴贝斯虫*或罕见但日益增多的波瓦桑病毒，则可能需要使用其他抗生素。
如果您选择对蜱虫进行检测，梅瑟推荐几家提供该服务且价格低于100美元的公司，如Ticknology、TickCheck、TickReport和Eco Laboratory（后两者是梅瑟免费“TickSpotters”计划的“预防合作伙伴”）。您所在州的卫生部门也可能有蜱虫检测实验室，康涅狄格州（莱姆病首次被发现的地方）为其居民提供免费的检测计划。
作为两个深知莱姆病的疲惫感以及三到四周的强力霉素抗生素疗程（伴随着一系列潜在副作用)）的人，我们认为检测对于安心和促进及早治疗是有益的。几年前，安妮玛丽的丈夫在她被诊断出患有莱姆病后不久被蜱虫叮咬。当蜱虫从实验室检测结果为阴性时，就不需要采取进一步行动。没有焦虑或等待症状出现。这是多么大的解脱！
如果您出现发热、疼痛或皮疹等症状，请就医并要求进行全面血液检查（不仅仅是莱姆病），以帮助确定共感染。