美国自行车链清洁和润滑指南（2023年）

照片：Christine Ryan
清洁和润滑自行车链条可能会有点凌乱。但是这样做可以使您的自行车正常运转，并延长链条和传动系统（即自行车链条接触的所有齿轮）的使用寿命。

现在也是检查链条磨损的好时机---骑行时使用磨损过度的链条会磨损齿轮的齿，而更换齿轮比更换链条要贵得多。

您应该多久清洁和润滑链条？一个好的经验法则是每周一次，如果您每天骑行，而且在下雨或泥泞的地方骑行后，必须进行清洁和润滑。如果您在骑行时听到像自行车对您吱吱叫的声音，那就是链条在向您呼救！

您需要什么

照片：Christine Ryan

• 去油液： 市场上大多数去油剂都能很好地清除链条上的沙粒和旧油。多年来，我们一直使用Pedro's Oranj Peelz，因为它闻起来像橙子一样令人愉悦。
• 塑料挤压瓶： 使用塑料调味瓶挤压去油剂比直接从原装容器倒出来更容易。
• 几块干净的抹布： 从旧T恤衫上剪下的大块抹布效果很好。
• 链条清洁工具： 当链条非常脏时，我们会使用像Pedro's Chain Pig II这样的链条清洁器。
• 水管或水桶和海绵： 用于冲洗去油剂和任何残留的污垢。
• 链条润滑剂： 自行车界永恒的问题之一是哪种自行车润滑剂最好。虽然可能没有一个正确的答案，但经过20小时的研究，我们认为ProGold ProLink Chain Lube是适合普通骑行者的最佳润滑剂。它价格便宜，在网上广泛讨论和好评，并且在各种条件下（包括干燥和湿润的骑行）都能表现良好。
• 自行车维修支架： 如果您已经拥有一个支架（我们喜欢Feedback Sports Sport Mechanic Repair Stand)），那么它会很方便，但并非必需。关键是能够在不撞到墙壁（或您靠在自行车上的任何物体）的情况下向后旋转脚踏板。
• 橄榄油皂： 同样，并不是必需的，但高级编辑Christine Ryan注意到，没有什么比她厨房水槽旁边的一块Savon de Marseille soap更能将黑色自行车油污从她的手上清洗掉。
• 丁腈手套： 如果您真的不喜欢指甲下有污垢，可以投资一盒一次性丁腈手套（我们通常在Costco购买Kirkland的手套）。
• 链条磨损测量仪（可选）： 我们最喜欢的是Pedro's Chain Checker Plus II。

清洁需要多长时间？

计划30分钟；这包括让链条在冲洗去油剂和润滑剂之间干燥的时间。

清除链条上的沙粒和旧润滑剂

当您踩踏时，自行车的链条应该保持几乎无声。吱吱声是沙粒慢慢破坏您的链条和齿轮的声音。润滑链条会有所帮助，但首先您需要去除沙粒。
用去油剂装满一个小挤压瓶，在您缓慢向后旋转脚踏板时，将去油剂滴在链条上。理想情况下，您应该在可以使用水管和排水口的地方进行此操作，例如车库或后院。
用去油剂浸湿一块干净的抹布，当您用抹布松松地握住链条时，继续旋转脚踏板。
当您的链条真的很脏时，拿起Pedro's Chain Pig II，将其储液器装满去油剂，将塑料外壳夹在链条上，并将链条通过“猪”的刷子和海绵几次。 与我们试过的其他链条清洁剂不同，Chain Pig的刷子不会脱落（在链条的环节中发现塑料碎片是一个真正的破绽）。

冲洗和干燥链条

现在链条已经清洁干净，用清水冲洗掉剩余的脱脂剂。你可以使用水管（保持温和、宽喷雾的设置，以避免损坏任何轴承）或者用海绵和一桶水。
让链条在阳光下晾干约10分钟。然后用另一块干净的抹布擦干。

涂抹新的润滑剂

如果你的链条一切正常，就给它涂抹润滑剂。
松开ProGold ProLink瓶子的锥形尖端，只要能够通过末端的小孔挤出一滴油即可。
将瓶子的尖端靠近链条（我们通常在链条经过后变速器的星形小齿轮之一的位置这样做），在你向后踩踏最近的脚踏板时，滴油在链条的环节上。你的目标是在每个环节上滴一滴油。但是如果你错过了一些环节，不要担心---继续进行，直到你总共旋转了脚踏板大约四次。
此时，你应该停止添加油，但继续转动你的曲柄另外四到五次，以使油渗入链条环节。最后，用一块干净的抹布松散地握住链条，再转动脚踏板四到五次，擦去多余的油。多余的油往往会吸附灰尘和污垢，因此去除它应该有助于保持链条不那么脏乎乎。

可选：检查链条磨损情况

清洁和润滑自行车链条也是检查其磨损情况的理想机会。过度磨损的链条可能会开始跳动（即在你用力踩踏时突然松开一会儿）或者卡在链轮上，这两种情况都很危险。随着时间的推移，过度磨损的链条还可能磨损自行车的齿轮，而更换齿轮的成本比更换链条要高。
Pedro的三齿链条检测器是我们测试过的最好的。它可以让你尽可能延长链条的使用寿命（但不要让链条损坏传动系统太久）。
在使用Prong A正确放置测量仪的链条上（请参阅包装上的说明），将工具的Prong B插入到一个环节的中间。然后让Prong C落在链条上（或者进入链条中）。如果它停在一个环节上，那么链条仍然可用；如果它掉进两个环节之间的空隙（或者进入一个环节的中间），你的链条已经磨损，需要更换。
如果你从未更换过链条，请在当地的自行车店预约，并请店员帮助更换。

上述提及 {#linked-heading}

• 经过测试，我们认为Feedback Sports Sport Mechanic自行车维修架是大多数人的最佳自行车维修架。
  最佳自行车维修架