为了了解为什么清洁浴垫很重要(以及如何清洁),我们咨询了耶鲁医学院皮肤科副临床教授莫娜·戈哈拉博士(🔗2)、清洁专家Becky Rapinchuk(Clean Mama博客的作者)和《洗衣爱好者》(The Laundry Evangelist)博客及书籍《洗衣爱》(Laundry Love)的作者帕特里克·理查德森(🔗5)。
简短的回答是:可能比你想象的要频繁。
你应该每周清洗一次,如果你不知道需要这么频繁地清洗,你并不孤单。即使在我们注重清洁的员工中,我询问的同事中很少有人报告说他们经常清洗或更换浴垫。但每周一次是我们专家推荐的最低频率,尤其是对于家庭中的人来说。“如果你和伴侣一起生活,如果你和家人一起生活,会有很多双脚在同一个潮湿的表面上走过,”戈哈拉博士解释道。“所以你增加了感染真菌或酵母的几率,因为你增加了从人到人的接触几率。”
即使你一个人住,你仍然需要及时清洗或更换浴垫,因为你仍然容易受到浴垫上有机生长物的影响。然而,如果你想延长清洁间隔,减少酵母和真菌生长的机会是有帮助的:Rapinchuk建议在使用之间将浴垫挂在浴缸上晾干。打开窗户或开启风扇也可以减少促进生长的湿气:“在浴室里,任何你能做的事情来减少湿气和湿度都是好的,”戈哈拉博士说道。
当然,我有一个办法给你。如果你非常讨厌洗衣服(像我一样),或者觉得洗衣服非常不方便(也像我一样),你可以多准备几个浴垫,这样你每周仍然可以更换浴垫,这样你就可以将洗衣日间隔开。 或者,选择一块木质浴垫(我们也有推荐)。根据戈哈拉博士的说法,“这可能是一个更安全的选择,因为它更容易干燥,更快”,这意味着浴垫上不容易滋生令人讨厌的生物。如果你选择木质浴垫,我们推荐定期用醋和水擦拭,以防止任何生物滋生。
本文由Brittney Ho、Amy Koplin和Sofia Sokolove编辑。