答案
建议、员工推荐、揭秘等等。让我们来帮助你。
照片：Michael Hession
应对冠状病毒而现在免费（或打折）提供的服务指南
如今，由于国家继续努力遏制冠状病毒的传播，生活看起来发生了根本性的变化。尽管呆在家里、戴口罩和保持社交距离仍然是我们能做的最好的事情，但被困在家中对许多人来说产生了一定的负面影响——不仅仅是心理上的，还有身体和经济上的。
针对这次疫情爆发，许多公司提供了免费的服务，以帮助人们度过这些不确定的时刻，这对那些最近不得不裁员和关闭门店的行业尤为有帮助。无论您是想通过锻炼来消耗紧张情绪，还是想通过阅读大量的书籍或与心理健康专业人士预约来保持镇定，这些免费服务都可以帮助您保持冷静，同时也能节省金钱。
在家消磨时间
我们都被困在家里，渴望地凝视着窗外，慢慢地陷入了宅急性发作。幸运的是，有很多免费的娱乐活动可以让您暂时忘记新闻。
阅读（或听书）
免费观看电影和电视节目
- Movies Anywhere新增了一个名为Screen Pass的功能，允许会员将数字电影借给他们的朋友和家人。会员每月可以分享最多三部电影，接收者将有两周的时间观看（和重复观看）这部电影。
- 下载谷歌浏览器的扩展程序Netflix Party可以免费与您的朋友同时观看电影，以保持社交距离。
- Sling TV免费提供选择的点播电影、电视节目和ABC新闻直播。
- 从4月3日开始，HBO将免费提供500小时的节目，限时供应。您可以在#StayHomeBoxOffice的标题下找到这些免费的节目，其中包括《黑道家族》、《副总统》和《社区风云》等。
听现场音乐（或制作音乐）
发挥你的潜力
运动身体，放松心情
在自我隔离的日子里，很容易陷入更深入沙发的冲动，而看不到尽头。几分钟的引导式冥想或与您的心理治疗师交谈可以使您的思绪清晰，而一次出汗的运动也可以帮助您摆脱您可能正在感受的积压焦虑。好消息是，只要您采取正确的预防措施，并且在整个过程中不与任何人击掌，您完全可以出门户外慢跑。 但是如果你错过了有组织的团体课程的结构，以下是一些致力于帮助你在疫情期间保持健康的公司。
燃烧紧张的能量
关注心理健康
- 我们推荐的冥想应用Headspace为美国医疗保健工作者提供免费订阅，截至2020年底。要符合资格，您需要提供您的国家提供者识别码。
- 冥想应用Aura提供免费的3个月订阅，使用代码FINDPEACE2020即可。订阅包括无限制访问正念冥想、生活辅导、鼓舞人心的故事和音乐。
支持本地餐厅
全国许多城市已经要求关闭餐厅和酒吧，但这些场所仍然提供外卖和送餐服务（有些现在还提供户外座位）。在这个对本地企业来说如此不确定的时期，以任何您能做到的方式支持他们是很重要的。
以更低的价格用餐
老师和学生的资源
在即将到来的学年中，由于众多不确定因素，全国许多学生将在家继续接受教育。无论您是需要在家教育年幼的孩子的父母，还是将远程学习的大学生，这些公司都提供免费资源来帮助您。
针对大学生
- Coursera是一家被大学教授使用的在线学习平台，现在向大学生免费开放他们的3800门课程。该网站还提供了400多门限时免费的常春藤盟校课程。
针对年幼学生
针对教师
- 视频服务Loom（💲29）现在为教师和学生提供免费终身使用权限，用户可以在视频通话期间录制屏幕和音频。
- 游戏化学习平台Kahoot!（💲30）向教师提供免费访问其高级订阅服务，帮助教育工作者与学生和其他教师保持联系。
让居家办公更轻松
随着国家继续努力遏制冠状病毒的传播，居家办公正在成为新的常态，即使过去几个月你一直在这样做，从公司的小隔间转移到家中的办公室也可能会让人感到不适应。 以下这些公司为那些在远程办公中遇到困难的人提供了免费资源。
完美掌握视频通话技巧
- Krisp是一款可以消除通话背景噪音的应用程序，它推出了免费套餐，每个用户每周可以免费使用120分钟的噪音消除功能。该公司还将在未来一个月内免费向全球所有学生、教师、医院和政府工作人员提供无限使用该应用程序的权限。
- Speeko是一款公共演讲辅导应用程序，它为前线和医疗工作者提供免费资源。
保持高效
- LinkedIn正在通过LinkedIn Learning提供免费的业务发展课程，重点是远程办公。
- Humu是一家专门鼓励远程办公效率的公司，在疫情期间提供免费的提示（通过短信科学支持的电子邮件建议）来帮助你在家工作。
保持联系
- MeeroDrop是一个视觉内容分享网站，提供免费的大文件传输服务。它还将存储容量增加到10GB，并将文件可访问时间延长到三个月。
- Mint Mobile为客户提供免费无限数据服务，有效期至4月14日。
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