美国最佳比较布尿裤和一次性尿裤：我应该使用哪种（2023年）？

答案

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照片：Kyle Fitzgerald

布尿布 vs. 纸尿裤：我应该使用哪种？

对于一些新手父母来说，选择使用布尿布还是纸尿裤可能是一个重要的决定。棉质或纤维素纤维，成本节约或方便，洗涤或填埋：如何知道哪种尿布对你的家庭最好？

支持布尿布和纸尿裤的人都对每种尿布的优点和缺点提出了坚决而常常相互矛盾的主张。根据你听谁的，你可能听到纸尿裤或布尿布是更便宜、更健康、更生态、更方便和/或更明智的照顾宝宝的方式。

在我们对布尿布和纸尿裤的完整评论中，我们详细介绍了两种类型的材料、构造和性能，但在这里我们将讨论一些父母选择布尿布或纸尿裤的原因，以及支持它们的证据。

尿布疹和皮肤健康

支持布尿布和纸尿裤的人都声称，穿着他们选择的尿布的婴儿患尿布疹较少。在与两位儿科皮肤科医生交谈并审查有关该问题的科学文献后，我们清楚地看到，纸尿裤在预防最常见的尿布疹——刺激性尿布皮炎方面具有优势，这是由尿液和粪便中的湿气滞留在皮肤上引起的。现代纸尿裤吸湿性很强，正如我们在指南测试中发现的，表现最佳的纸尿裤甚至在多次湿润后仍能保持婴儿的皮肤干燥。专门从事皮炎治疗的儿科皮肤科医生Bruce Brod告诉我们：“由于技术的进步，尿布的使用对皮肤来说更好”——也就是说，超吸水聚合物的使用，它们可以吸收和保留自身重量的多倍液体。但是，一些婴儿可能会因为纸尿裤中使用的某些成分（包括橡胶、粘合剂、香料和染料）而产生过敏性皮疹。

结论是什么？任何一种尿布都可能导致皮疹，但纸尿裤通常能让婴儿保持更干燥，更好地预防由湿气引起的常见尿布问题。

上厕所训练

一些布尿布公司和教育网站声称，穿着布尿布的婴儿比穿着纸尿裤的婴儿更早上厕所训练。除了个人经验的证据外，这些来源经常引用这样一个事实：美国的上厕所训练年龄从20世纪50年代和60年代的18个月左右上升到今天的3岁，这个变化与纸尿裤的普及程度的增加相一致，从20世纪中叶的引入到如今，美国有超过95%的婴儿使用纸尿裤。

宾夕法尼亚大学医学院的儿科医生Bruce Taubman博士是几项关于上厕所训练的研究的合著者，他告诉我们，他不知道有任何科学证据表明使用布尿布会导致更早的上厕所训练。“据我所知，没有数据，”他说，并表示过去几十年家庭结构和育儿方式的变化可能更多地影响到上厕所训练的年龄。

一项1987年的日本研究比较了一小组婴儿（包括双胞胎），其中一半穿着布尿布，另一半穿着纸尿裤。该研究发现两组婴儿的上厕所训练年龄相同。 一篇由皮肤科医生和宝洁公司的研究人员共同撰写的文章比较了全球的尿布和如厕训练方法，指出如厕训练的年龄似乎受到文化的影响，指出印度和中国（这两个地方使用布尿布的比例较高）以及俄罗斯（婴儿主要穿一次性尿布）的婴儿比美国和西欧的婴儿更早进行如厕训练。

结论是？选择尿布方法可能没有根据如厕训练目标的理由。

环境影响

这个新生命对世界的环境影响对即将成为父母的人来说是一个重要考虑因素。父母们考虑使用布尿布的一个常见原因是它们比一次性尿布更环保，或者被认为如此。毫无疑问，一次性尿布产生更多的垃圾：一个婴儿在戒掉尿布之前可能会使用5000至6000个一次性尿布。2014年美国环保署的一份报告发现，一次性尿布占垃圾填埋场中不可持续家庭垃圾的7%。除非在非常有限的情况下，一次性尿布（无论它们声称什么）在垃圾填埋场中不会腐烂或生物降解。

但是一次性尿布的支持者反驳说，清洗布尿布的能源和水费用，以及棉花生产的环境影响，使它们（看起来）比它们表现得更环保，特别是在与其护理相关的碳排放方面。我们找到的最好的生命周期分析是来自英国环境署的一份2008年报告（PDF），比较了两种尿布的制造、处理和能源成本。报告总结说：“使用成型可重复使用的尿布（布尿布）的环境影响可能比使用一次性尿布更高或更低，这取决于它们的清洗方式。”该机构的分析发现，基于平均洗涤习惯和设备效率，使用60°C（140°F）的水洗涤并主要晾干的布尿布所产生的总碳排放量与使用一次性尿布相当。但是，如果为第二个孩子使用布尿布或获得二手布尿布，专门晾干它们，并以更大的负荷洗涤，这个量可以减少多达40%。（所谓的“环保”一次性尿布是否有任何优势甚至更加复杂，我们计划在另一篇文章中讨论这个主题。）

结论是？布尿布不一定更环保，但如果你特别注意如何获取和清洗它们，它们可能是更环保的选择。

成本

对于新生儿父母来说，尿布是一个重要且持续的开销，并且许多人希望找到更便宜的方法。无论是一次性尿布还是布尿布最终成为更便宜的选择取决于许多因素。

一次性尿布可能是一项巨大的开销，但它们的成本因品牌，您是在线购买还是在商店购买以及包装大小而有很大的差异。如果您购买我们的主要选择之一，沃尔玛的Parent's Choice或Target的Up & Up尿布（根据我们的实验室测试和用户评价，它们的性能与更昂贵的品牌相当），您每年将花费约250美元。更昂贵的品牌，如我们的升级选择Pampers Swaddlers或Cruisers，每年可能要花费500美元。最昂贵的一次性尿布往往是“环保”品牌：一年的Honest Company尿布可能要花费850美元。

对于布尿布，我们的主要选择是18个BumGenius 5.0口袋尿布和36个尿布垫，成本约为300美元。（如果您每周进行两到三次的洗涤，15到20个尿布足够一个婴儿使用。） 因为我们的主要布尿布可能对新生儿来说太大了，所以一些家庭还会购买一套折叠尿布和较小的封套，在初期使用，这可能会增加100美元的费用。

我们请Wirecutter家电编辑Liam McCabe估计了每周两到三次洗一次布尿布的能源成本，这是我们采访过的布尿布父母所报告的平均值。对于这些计算，McCabe使用了水、电和煤气的全国平均价格-您自己的水电费用可能会更高或更低。

如果您在像我们的主选项一样的前装洗衣机上洗一整洗衣机的尿布，在消毒循环中（使用约165°F的水），然后在烘干机中烘干，每次洗衣的成本约为47美分，或者如果您每周洗两到三次，则每年约为60美元。如果您使用像Speed Queen这样的老式上装洗衣机，则每次洗衣的成本可能接近84美分，或每年110美元。

因此，假设您的孩子使用尿布三年，如果您只使用我们的布尿布选择而不是我们的一次性尿布选择，您可能会节省约120到270美元。如果您为其他孩子使用布尿布（或购买二手尿布）和/或晾干它们，这些节省将增加；如果您使用更多的漂洗或热水循环或烘干，或者如果您所在地区的公用事业费用明显高于我们用于这些计算的全国平均水平，则这些节省将减少。

这些价格比较不考虑清洁布尿布所需的时间，也不考虑使用尿布清洗服务的额外成本。

结论是什么？使用布尿布可能会节省一些钱，但节省的差额可能比您预期的要少。

上述提及 {#linked-heading}

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