ry 在锻炼期间，在工作日、度假和其他日常生活中，我们已经佩戴了数十款智能手表和健身追踪器，看看哪些手表和健身追踪器最能跟踪你的活动，中继手机通知，提供应用程序访问权限，并采取其他任何措施让你的手机放在口袋里。Apple Watch Series 8（仅适用于iPhone）提供了风格、消息处理、应用程序、电池寿命、活动跟踪和价值的最佳组合。但是，如果你使用的是安卓手机，或者你更看重健身或长距离运动追踪而不是风格、通知和应用程序，我们也有一些选择
。
研究
iPhone 用户的最佳智能手表：Apple Watch
Series 8
我们的精选
无论你是购买第一款 Apple Watch 还是从已有几年历史的版本升级，Apple Watch Series 8 都是大多数人应该选择的机型。它有一个很棒的大屏幕，对于应用程序来说速度足够快，它包括一些与健康相关的功能，而价格较低的机型却没有。
购买选项
这是为谁准备的：iPhone用户想要把手机放在口袋里，同时关注消息和通知、控制智能设备、获取路线、查看心脏健康见解和追踪自己的健康
状况。
我们为什么喜欢它：Apple Watch是总体上最好的智能手表，因为它们比任何其他可穿戴设备都更容易与iPhone中继的消息和通知进行交互。对于大多数人来说，Apple Watch Series 8 是最好的版本。它有41毫米和45毫米的机身尺寸可供选择，与第二代Apple Watch SE和Series 7之前发布的手表相比，它的活跃屏幕面积更大。Series 8保持了永远开启的显示屏，这使得它比SE更好，因为它可以简单地显示时间。在锻炼期间，常亮的屏幕也会派上用场，它可以显示你的心率、距离和其他状态，而无需你点击屏幕或抬起手腕。它的防水深度可达 50 米，是一款坚固的游泳追踪器，但潜水员和竞技游泳的人可能想改用 Apple Watch Ultra
。
Apple Watch Series 8包括两个用于更高级月经追踪的温度传感器、一个血氧传感器和心电图硬件，所有这些都是更便宜的第二代Apple Watch SE所缺少的。它还提供车祸检测功能，这意味着如果它检测到车祸的典型冲击，它可以自动联系应急人员。（iPhone 14 系列和其他 2022 年 Apple Watch 机型也提供此功能。）尽管并非每个主要的iPhone应用程序都有Apple Watch合作伙伴应用程序，但与许多适用于Android手表的应用程序不同，许多应用程序都有Apple Watch合作伙伴应用程序，而且大多数应用程序响应速度很快，并且针对手表的屏幕进行了优化。此外，Apple Watch在独立跟踪大多数类型的锻炼方面做得很好，它鼓励非锻炼健身，例如每小时站立和移动。我们还喜欢 Apple Watch 可以让你使用 Apple Pay 轻松进行非接触式支付，如果你拥有 Mac，只需用 Apple Watch 靠近电脑即可解锁
电脑。
缺陷但不是破坏者：Apple Watch需要iPhone，因此安卓用户运气不好。尽管优秀的Apple Watch应用程序比你在安卓智能手表上获得的要好，但与手机同类应用程序相比，许多应用程序仍然非常有限。大多数人不应该购买专门用于运行第三方应用程序的 Apple Watch。你应该根据它自己的功能购买一个；有用的手表应用程序将是一种奖励。
可用尺寸：41 mm 和 45 mm
颜色：银色、午夜、星光、金色、石墨色、太空黑、红色
最适合想要锻炼或保持活跃的人的健身追踪器：Fitbit Charg
e 5
我们的精选
Fitbit Charge 5 是一款时尚、功能丰富的活动追踪器，可准确、自动地记录一系列活动，内置 GPS，并具有易于使用和自定义的应用程序
。
购买期权
这是为谁准备的：比起应用程序和通知，更关心追踪自己的健康状况、睡眠、心率和全天活动，但不需要高端 GPS 手表的所有功能的人。
我们为什么喜欢它：在我们测试的所有追踪器中，Fitbit Charge 5 是最简单易用的，也是测量步数和心率最准确的设备之一，尽管准确性并不是一切。经过大约 10 到 15 分钟的运动，它可以可靠地感知、正确识别并开始记录您的锻炼情况（跑步、散步、骑自行车）。触摸屏显示屏、侧面的感应式 “按钮” 和标有清晰标签的图标相结合，使菜单易于浏览。这款用户友好的应用程序将您链接到由其他 Fitbit 佩戴者组成的强大网络，他们可以帮助激励您。此外，您可以使用该应用程序来选择要接收的智能手机通知，这样只有您想要的通知才会在您的手腕上嗡嗡作响。Charge 5还可以跟踪你晚上的睡眠时间和睡眠质量，与许多竞争对手不同，它甚至可以检测到至少一个小时的小睡。它的电池续航时间长达七天
。
缺陷但不是破坏者：Charge 5可以记录20多种不同类型的活动，但你一次只能在设备上看到超过六种活动模式。我们还没有在泳池里测试过，但是追踪器确实限制了你设定游泳的时间目标，而不是距离目标。（但是，我们的升级精选 Garmin Vívoactive 4S 可以让你做到这一点
。）
我们还发现GPS不一致：在大约3英里的跑步中，Charge 5很难准确读取我们的步伐，而且它生成了一张不稳定的地图，使我们降落在哈德逊河上的位置比以前在测试中遇到的要多。我们另一次散步没有被记录下来，2.5英里步行的距离偏差了大约半英里。, 其他时候，跟踪器会快速连接并生成准确的路线和一致的地图。
电池寿命：长达七天
睡眠追踪：是的，包括至少小睡一小时
防水：是的，50 米最好的安卓智能手表：
三星 G
alaxy Watch5
我们的精选
无论你是否有三星手机，这都是所有安卓手机的最佳智能手表。它结合了谷歌和三星的最佳功能，性能快，既时尚又舒适。
购买期权
这是为谁准备的：想要回复通知、使用应用程序进行家庭控制或指示、少拿出手机的安卓手机用户。它非常适合计算步数、鼓励活动以及跟踪偶尔的长途散步、跑步或骑自行车，但是如果你真的想追踪跑步或骑自行车的次数，你应该选择 GPS 手表。同样，如果追踪和改善您的运动和睡眠是当务之急，那么使用健身追踪器可能会做得更好。
我们为什么喜欢它：三星的Galaxy Watch5 有44毫米和40毫米两种尺寸，是安卓用户的最佳智能手表，因为它有谷歌最新的Wear OS软件，而大多数其他安卓手表没有。它使用三星的One UI界面，但集成了谷歌助手、Youtube音乐中的离线下载和地图中的逐向下载等谷歌功能。它提供令人印象深刻的健康追踪功能，可对二十多种活动进行准确、自动的锻炼检测、血氧监测、睡眠检测和压力分析。其圆形OLED触摸屏的分辨率足够清晰明亮，也足以使其在户外完全可读。
缺陷但不是破坏者：Galaxy Watch5有很多健康传感器，但你可能无法使用所有传感器。您必须将手表与三星手机配对，才能使用内置的心电图传感器、相机遥控器或血压追踪。40毫米手表的电池续航时间也不是很好，但是较大的44毫米尺寸也无法容纳较小的手腕，因此白天很容易被困在衣服上，如果你晚上佩戴它进行睡眠追踪，则很容易被困在毯子
上。
可用尺寸：40 mm 和 44 mm
颜色：石墨、银色、玫瑰金、蓝宝
石
最适合严肃跑步者或铁人三项运动员的手表：Coros
Pace 2
我们的精选
功能丰富、舒适且价格合理，这是大多数跑步者想要的 GPS 手表
。
购买期权
这是为谁准备的：认真跑步或参加铁人三项比赛的人，需要在移动时使用物理按钮，并希望使用更丰富、更精确的数据来监控自己的表现和进度
。
我们为什么喜欢它：Coros Pace 2是我们测试过的最轻便的跑步手表，其功能创造了一种让各种跑步者满意的体验。它具有较长的电池寿命，精确的GPS和不错的日常计步器。虽然它不提供某些智能手表功能，例如音乐支持或显示您的个人日历，但它确实可以跟踪许多有用的跑步指标，例如功率、节奏和步速。需要一点时间才能习惯浏览手表本身；它只需一个按钮和一个用于滚动浏览各种菜单的拨盘即可运行。但是我们很快就适应了这一点，发现Pace 2的总体价值值得牺牲几个按钮
。
缺陷但不是破坏者：在我们的测试中，Coros Pace 2的心率追踪功能步履蹒跚，一开始就很难获得准确的测量值或可靠的读数。但是，它可以轻松地与胸带搭配使用，以提高其准确性。
期待什么
我们目前正在测试 Apple Watch Ultra，这是我们为iPhone用户推出的升级版智能手表，以了解它与最好的GPS跑步手表的对比如何。Ultra是一款49毫米手表，专为户外运动爱好者和耐力运动员而设计。它的电池续航时间比任何其他 Apple Watch 都要长，外加更坚固的设计、专为潜水员设计的功能以及警笛功能（在紧急情况下可以打电话求救
）。
进一步阅读
塞思·伯克曼（Seth Berkman）的
《最佳健身追踪器》在将 45 台健身追踪器放在移动和休息状态之后，我们喜欢可靠、易于使用的 Fitbit Inspire 3
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