美国最佳护理文胸推荐（2023年）

泵乳是许多母亲必须进行的任务，尽管不是很愉快。泵乳文胸可以将泵的部件固定在位，使您的双手可以从事其他任务，这样可以更加方便和轻松。经过15小时的研究，包括采访两位乳腺顾问，考虑了25种不同的泵乳文胸，并评估了五位妇女的反馈意见，她们使用了九种泵乳文胸泵出了共计350盎司的奶，我们得出结论，Simple Wishes Signature Hands Free Pumping Bra是大多数女性最好的选择。

我们的选择：Simple Wishes Signature Hands Free Pumping Bra

Simple Wishes比我们试用过的任何其他文胸都可以进行更多的调整和定制，并且可以更安全地将泵设备固定在乳房上。

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合适和支撑对于确保泵乳文胸发挥作用并且不会让您因为泼洒奶而哭泣至关重要。通过其巧妙的多面板结构，Simple Wishes比我们试用过的任何其他文胸都可以进行更多的调整和定制，同时更安全地将泵的乳房护盾（漏斗状附件，将奶引导到瓶子中）固定在乳房上。这种胸衣式泵乳文胸是我们测试的所有文胸中最容易穿脱的，而且其棉质面料比其他文胸的硬质材料更柔软舒适。它也是最畅销的泵乳文胸之一，并且得到了成千上万名泵乳母亲的好评。

另一个好选择：The Dairy Fairy Arden

The Dairy Fairy Arden的价格是我们主要选择的两倍，并且不会像我们的主要选择那样紧密地将泵的乳房护盾固定在乳房上。但它更具吸引力，可以整天穿着，适用于泵乳和哺乳。

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您必须在每次泵乳时穿上和脱下Simple Wishes，但如果您愿意为方便和舒适而花更多钱，可以全天候穿着（并哺乳），请查看The Dairy Fairy Arden；它比其他替代品更具支撑性和可调性，并且比我们的首选更容易使用。然而，尽管比实用的Simple Wishes更具吸引力，Arden的面料和设计不会吸引所有人，而且与我们试用的其他全能泵乳文胸一样，它不能像Simple Wishes那样紧密地固定泵设备。

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研究

• 为什么您应该相信我们
• 适用人群
• 我们如何选择
• 我们如何测试
• 我们的选择：Simple Wishes Signature Hands Free Pumping Bra
• 缺点但不是致命问题
• 另一个好选择：The Dairy Fairy Arden
• 竞争对手
• 护理和维护
• 来源

为什么您应该相信我们

我是The Wirecutter的研究编辑，迄今为止，我已经为100多个指南协助我们的作家和编辑进行产品研究和报道。我也是一个为我的三个孩子（包括我现在的宝宝，在我进行这项指南的研究和撰写时大约6个月大）进行母乳喂养和泵乳的妈妈。

适用人群

如果您计划定期泵乳，您可能会发现泵乳文胸（一种可以在泵乳时让您双手自由的服装）可以实现多任务，从而使通常令人厌烦的任务变得不那么不愉快。 与哺乳文胸不同，哺乳胸罩有一个在乳头上的织物上有开口，设计用来牢固地固定住你的乳房泵的乳房盾（也称为乳房套筒）。（哺乳胸罩只是一种胸罩，不包括任何泵硬件。）这样你就可以自由地喂养或照顾宝宝，拿着书或手机，使用电脑，开车，按摩你的乳房，或者在每次泵乳过程中需要做的其他事情，通常每次泵乳需要15分钟或更长时间。

“哺乳胸罩可以提供稳定性，这样你就可以放心地调整泵的设置，而不用担心掉下泵的部件，”哺乳顾问蒂珀·加拉格尔告诉我们。使用哺乳胸罩还意味着你不必握住泵设备，这可能会导致手部和手腕僵硬或疼痛，甚至是重复性劳损伤害，长时间使用后可能会出现这些问题。许多女性发现使用哺乳胸罩比不使用更舒适。

但加拉格尔和艾普里尔·罗森布鲁姆告诉我们，你不需要哺乳胸罩才能有效地泵乳，胸罩本身也不会让你泵得更快或产生更多的奶。如果你只偶尔泵乳，你可能会发现哺乳胸罩是不必要的。如果用手握住泵设备对你来说效果不错，你也不需要哺乳胸罩。主要考虑的是哺乳胸罩是否会让你泵乳更容易、更舒适、更愉快。

“哺乳胸罩应该让泵乳更方便，而不是更不方便，”罗森布鲁姆说。“一个母亲可能会说‘我需要在泵乳方面非常出色，我必须穿上我的胸衣’”，但这是不正确的。罗森布鲁姆说，如果每次泵乳都要穿上和脱下哺乳胸罩对你来说很麻烦，导致你泵乳的频率不如你需要的频繁，即使最终泵乳时间变长，也可能会降低你的乳汁供应。

还要确保哺乳胸罩不会妨碍你泵乳和使用任何手动技术来帮助排出乳汁，如乳房压迫和按摩。

“一个考虑因素是你是否会得到足够的奶，如果你不用手，因为按摩和握住乳房泵乳往往可以排出更多的奶，”加拉格尔告诉我们。“有时候哺乳胸罩可能会阻碍这一点”，例如，使得难以到达乳房按摩和压迫的位置。

罗森布鲁姆建议在尝试哺乳胸罩之前，你可能需要与一位乳房顾问交谈，以确保它不会干扰你的技术和目标。“如果（某人）依赖泵乳来建立或增加她的供应，她应该与一位乳房顾问交谈。如果一个女人只是因为要回去工作而买了一个泵乳胸罩，而她的供应是正常的，那么这只是一种方便的问题，她不需要与一位乳房顾问交谈。”

我们如何选择

照片：迈克尔·赫申。
我们首先列出了亚马逊、Target、Babies"R"Us和BuyBuy Baby上销售的25种热门泵乳胸罩。我们发现大多数泵乳胸罩分为两类。

**胸衣式胸罩：**这些通常是带式的服装，你只需要在泵乳时穿上，然后脱下。你把上衣挪开或取下，解开文胸的杯子（如果是哺乳文胸）或者把普通文胸取下或推到一边，然后穿上泵乳胸罩。你将乳房盾插入胸罩杯子的两个开口。大多数胸衣式泵乳胸罩是一码适用或只有几个尺码，但可以调整以达到紧密贴合乳房盾的要求，乳房盾上很快会连接有装满奶的瓶子。 全能型文胸： 这些全天候穿着的文胸看起来像一般的哺乳文胸，杯子可以解开用于哺乳，乳头上有开口可以插入乳房护盾。与哺乳文胸类似，大多数全能型文胸都是软杯型的，但有些带有钢圈。使用全能型文胸时，你无需脱下或穿上任何东西来泵奶---你只需打开或抬起你的衬衫。这种文胸还可以让你同时哺乳宝宝或哺乳和泵奶。由于它们需要像普通文胸一样舒适和支撑，全能型文胸有更广泛的尺码选择。

大多数泵奶文胸分为两类：胸衣式文胸，如右侧的Simple Wishes Signature Hands Free，以及全能型文胸，如左侧的The Dairy Fairy Arden。照片：Michelle McSwain
在与我们的专家交谈、对我们员工中的泵奶妈妈进行调查、阅读用户评论以及在Facebook上对泵奶妈妈进行调查后，我们确定了无论哪种风格的好的泵奶文胸都应该提供以下功能：

• 可调性和不同尺码选择： 泵奶文胸应适应各种身体和乳房形状。在你哺乳的几个星期和几个月中，甚至在一天的过程中，你的乳房大小和形状可能会发生变化。一个好的胸衣式泵奶文胸可以让你调整胸围的合适度以及肩带的长度。一个好的全能型文胸应该有足够大的尺码范围以适应大多数胸围和罩杯组合。加拉格尔指出：“并不是每个人的乳房都在胸部的正中间，乳头正对前方。”一个好的泵奶文胸将让你可以自定义乳房护盾在你身上的位置，而不是让你调整或挤压乳房的位置。

• 稳定性： 泵奶文胸的唯一任务是固定乳房护盾和瓶子，使其不会摇晃或松动。你应该能够转身、坐下、站起来和前倾，而不会导致护盾滑落或瓶子溢出。

• 吸力控制： 加拉格尔告诉我们，泵奶文胸“应该足够紧以获得良好的吸力，但不要太紧以至于阻塞乳管”，这可能导致乳房排空不完全，甚至引起堵塞和感染。文胸的材料应该足够坚硬，以使乳房护盾靠近身体，但也要足够柔软和有弹性，以提供舒适感，如下面所述。

• 易用性： 文胸必须紧密地固定泵奶设备，以保持良好的吸力，但你也应该能够伸手进文胸进行调整。加拉格尔和罗森布鲁姆告诉我们，许多女性需要压缩或按摩乳房来帮助排乳。文胸不应该阻碍这一过程。

• 舒适性： 你的乳房可能会感到疼痛、酸痛或胀痛，你可能还要处理刺激的皮肤或乳头裂开。一个好的泵奶文胸应该由柔软的材料制成，不应该勒紧你的肩膀或肋骨。一个全能型文胸应该舒适而支撑，可以整天穿着，并且应该有吸湿内衬材料，远离皮肤的湿气。

• 穿着方便： 胸衣式泵奶文胸应该快速简单地穿上和脱下，没有难以触及的钩子或复杂的肩带。无论是胸衣式还是全能型风格，泵奶设备应该容易插入和取出，而不会造成泄漏。

我们通过关注亚马逊上评分最高、评论最多的文胸来缩小了我们的25款文胸名单。我们还在Exclusively Pumping Mamas这个拥有超过16,000名成员的热门Facebook群中对母亲们进行了调查，了解她们对哪些文胸有好（和坏）的体验。 这使我们得到了八种最终的胸罩、一个夹子式胸罩配件和一个我们决定测试的胸带：

我们的测试方法

首先，我测试了这10种胸罩和胸罩替代品，大约进行了20次泵奶过程，评估每种胸罩是否符合上述标准（可调节性、稳定性、吸力、可访问性、舒适度、穿着方便性）。
根据这个评估和我们广泛的背景和在线研究，我们将胸罩缩小到了三种最终选手：两种胸衣式胸罩和一种多功能胸罩。
我们招募了四位额外的哺乳母亲，其中三位正在泵奶，一位过去有过大量泵奶经验，来测试这三种最终选手的胸罩。每个测试者在一周或更长时间内使用了一到三种最终选手。
我们的测试者通常穿30E、34A、34B、36DD和42G码的胸罩。

我们的选择：Simple Wishes Signature Hands Free泵奶胸罩

照片：Michelle McSwain
Simple Wishes Signature Hands Free泵奶胸罩比我们试过的其他任何型号都更具可调节性，可以改变带围和乳罩开口之间的间距，以获得所需的合适度。这款棉氨弹胸罩比其他由较硬材料制成的胸罩（如Pump Strap的氯丁橡胶）更柔软，但仍然是我们试过的最具支撑性的胸罩，具有多个垂直接缝提供结构。这是我们研究的唯一一款在乳罩开口处有两层重叠面料的模型，比我们测试的其他胸罩的裂口或孔更牢固地固定泵设备，并提供更多的覆盖面积。前面的拉链闭合设计，使用高质量的YKK拉链，使这款胸罩比我们测试的其他任何胸罩更容易穿脱。最后，Simple Wishes在泵奶妇女中有着良好的口碑，亚马逊上的6000多条评论中获得了4.5颗星的评分（满分5颗星）。 （这也是我们所知道的唯一一款在Instagram上走红的泵奶胸罩。](https://www.instagram.com/p/BX3d2kBF0g0/).)
Simple Wishes Signature胸罩有两种尺码，适合30AA到48J的胸围。这款胸罩由三个独立的部分（或四个，如果你加上可选的中心间隔器）组成：一个12英寸长的背面面板和两个前面的面板，它们通过魔术贴固定在背面面板的两端。你可以在左右两侧调整背面面板的长度，以自定义合适度。许多女性的乳房在大小和形状上都是不对称的，这款胸罩的设计允许你独立地收紧任一侧或顶部或底部。这在哺乳期间尤其有帮助，因为许多女性报告说，她们的一侧乳房产奶量更多或更易充血。Simple Wishes是我们试过的除了我们的“另一个不错的选择”（The Dairy Fairy Arden）之外，唯一允许这种特定调整的胸罩。
我们的34A测试者说她很欣赏“Simple Wishes有多么可调节。它非常好地固定了一切。”

Simple Wishes Signature设计有多个面板，以提供最大的可调节性。上排：可选肩带。中排：带有乳罩开口和可选中心间隔器的前面面板。下排：背面面板。照片：Michelle McSwain
Simple Wishes附带可选的肩带，可以固定在肩膀上方，或者以吊带或赛车背风格使用。我们的大多数测试者和其他咨询的用户表示他们不需要肩带，但使用肩带可以提供额外的支撑。
Simple Wishes是唯一一款可以通过拉链调整乳罩开口间距的胸罩，拉链上还附带了一个（包含在内）1英寸宽的中心面板。 我们认为这是一个有用的功能，因为女性的乳房不仅在大小和形状上有所不同，而且在乳房是否宽间隔或向两侧散开，或者是否紧密相连方面也有所不同，所有这些都会影响到你的乳头与身体其他部位的关系。我们测试的其他文胸只能通过松紧整体来调节乳罩的间距。

一旦你将Simple Wishes的Velcro背板调整到所需的合适位置，每次使用时只需从前面拉链式穿脱文胸。照片：Michelle McSwain

尽管Simple Wishes的设计复杂，但它比我们尝试过的其他泵奶文胸更容易穿脱。一旦你将背板调整到所需的合适位置，每次使用时只需从前面拉链式穿脱文胸。你可以使用Velcro进行大幅度调整以适应尺寸波动，但大部分时间你不需要在“设置”尺寸后再进行调整。我们测试的其他只在背部扣合的文胸，如Pump Strap，或者在前部扣合的文胸，如PumpEase，需要你每次使用时重新调整。

要使用Simple Wishes文胸，将乳罩放置在每个开口处的重叠织物层下。你可以在将乳罩插入文胸之前或之后将奶瓶连接到乳罩上。视频：Michelle McSwain

两层织物形成了垂直和水平的裂口，构成了乳罩的开口。这种设计比我们测试的其他所有泵奶文胸更牢固地固定乳罩，其他文胸都只有单层开口。一旦乳罩被取下，织物也完全覆盖了乳头区域，这对于在工作场所或其他公共场所泵奶的人可能会受到赞赏。

Simple Wishes是我们调查的所有泵奶妇女中最常被提及的最喜欢的文胸，无论是我们的员工还是在Exclusively Pumping Mamas Facebook群中。该群的一名成员是一位捐奶者，她已经泵奶并捐赠了超过148加仑的奶水，平均每天婴儿消耗25盎司，所以这是一大堆奶水，她告诉我们她尝试过其他六种泵奶文胸，而Simple Wishes是最好的。许多妇女称它为她们的“首选”泵奶文胸，甚至是“改变生活”的泵奶文胸。

该文胸有两种尺寸，黑色或粉色可供选择。

缺点但不是致命问题

我们的一些测试人员发现Simple Wishes的合身度太紧，上升得太高，使他们在泵奶过程中无法轻松按摩和压缩乳房。

我们的一位测试人员评论说，她觉得Simple Wishes的乳罩开口有点太紧。"一旦插入乳罩，我很难调整乳罩，我喜欢确保乳头在乳罩中心。两层织物使这个过程变得棘手。"

另一位测试人员指出，尽管Simple Wishes使她的泵奶设备更安全舒适，但她发现自己“不断意识到在我的常规哺乳文胸上套着泵奶文胸。它只是感觉笨重和烦人。”但这是所有大胸泵奶文胸的缺点。如果你觉得额外穿脱一件衣服泵奶会让你感到烦恼，你可以考虑The Dairy Fairy Arden。（在穿上Simple Wishes之前完全脱掉常规文胸也更舒适。）

你不能同时哺乳和泵奶，因为Simple Wishes的开口太小，无法让婴儿吸吮。但是我们尝试过的所有大胸泵奶文胸都不适合哺乳；如果你想要一个既可以哺乳又可以泵奶的泵奶文胸，你可以尝试The Dairy Fairy Arden。 另外一个好选择：The Dairy Fairy Arden

照片：Michelle McSwain

另外一个好选择：The Dairy Fairy Arden

The Dairy Fairy Arden的价格是我们主要选择的两倍，并且不能像我们的主要选择那样紧密地固定住泵奶器的乳房护盾。但它更具吸引力，可以全天候穿着，并且适用于泵奶和哺乳。

从亚马逊购买
虽然The Dairy Fairy Arden并不适合我们所有的测试者，并且不能像我们的主要选择那样牢固地固定泵奶设备，但如果您想要一款可以全天候穿着的适用于泵奶和哺乳的胸罩，我们认为它是可用选项中最好的。Arden有六种尺码，包括32A到44I。我们的测试者穿着XS、S、M、L和2XL尺码。
Arden提供了我们测试的所有多功能胸罩中最多的调节选项，背部有六排钩眼，而Rumina Classic和Seamless胸罩只有三排。
Arden还有一种独特的扣紧系统，底部交叉杯子的带子上有三排钩子，可以打开杯子进行哺乳或插入泵奶设备，然后重新扣紧每个杯子以获得所需的紧度。这种扣紧系统可以让您获得合适的初始贴合度，以适应乳房尺寸随时间变化的变化，甚至可以在泵奶或哺乳过程中根据乳房胀满或尺寸变化的情况在一天中进行调整。除了Simple Wishes之外，我们尝试的其他胸罩都不允许这种程度的调节。
The Dairy Fairy Arden的前面板的扣紧系统不仅可以方便泵奶和哺乳，还可以根据需要进行调整。视频：Michelle McSwain
我们的一位测试者将Arden描述为“一个天才的设计”，但并不是每个尝试过它的人都被交叉设计所说服。我们的L和2XL测试者认为可调节的交叉杯子试图“过于聪明”，并且两人都报告说他们发现单手解开或重新扣紧扣子很困难。
我们的2XL测试者还觉得交叉扣子在XS胸罩和较大胸罩上的大小相同，无法完全适应较大乳房的质量和重量：“这一定是Crossfit锦标赛，试图让我的胸部整天保持在位。”她注意到扣子有时会部分解开，导致带子刺入皮肤。
由于杯子部分重叠，我们的L和2XL测试者注意到有时更难解开底部杯子以便在那一侧哺乳。几位测试者表示，他们倾向于只是将外杯和内杯推开进行哺乳，这也很有效。
所有的测试者都认为Arden的支撑力和贴合度都很好。
与许多哺乳胸罩类似，Arden是无钢圈的，根据经验，我们发现许多哺乳母亲出于舒适原因不穿钢圈（我们将在今年秋季发布哺乳胸罩的评论）。由于可以收紧交叉式杯子，我们发现Arden比我们测试的其他无钢圈胸罩更具支撑力。它由双层棉氨纶制成，使胸罩在穿着衣物时更加平滑和隐蔽，比我们测试的较薄的胸罩（如Rumina Seamless）更加隐蔽。我们的2XL测试者很高兴肩带足够宽以支撑较大的胸部。
我们的两位测试者发现Arden不能像他们希望的那样紧密地固定住乳房护盾；为了获得足够的吸力，一位测试者说她每次泵奶都必须将背带拉紧，然后再松开以便正常穿着。我们测试的所有多功能泵奶胸罩都无法像Simple Wishes等胸衣式胸罩那样牢固地支撑乳房护盾。 两名测试人员还注意到，用于固定泵设备的织物裂口有点小，两人在取下乳罩后泵奶时都报告溢出了一些奶。但我们发现，我们试过的所有一体式泵奶胸罩都是这样，其泵设备的开口比胸衣式胸罩的开口要小。
Arden的棉弹力杯子内衬有两层涤纶弹力材料，这种材料通常用于运动服，因为它具有吸湿性。我们通过在内衬上滴入半茶匙的水来测试Arden的吸湿能力（这个测试是由曼哈顿时尚学院的纺织品开发和营销助理教授Min Zhu建议的，他与我们的运动文胸指南)的作者讨论了性能面料）。我们将材料按在手上（模拟体温），大约需要3分钟材料才会感觉干燥。
一名测试人员表示，Arden的四层结构（棉弹力外层和涤纶弹力内衬）在夏天太热了，会让她出汗。内衬应该有助于吸去一些湿气-来自汗水和奶水-但如果你喜欢更薄、更轻的文胸，Arden可能不适合你。
Arden的价格很贵-比我们测试的大多数文胸贵两倍左右。但它提供了更多的可调性，更容易穿戴，比我们试过的更便宜的文胸更好地制作，我们认为这对于一个需要保持舒适和支撑（对于你的乳房和泵设备）并在每天多次插入和取出泵设备后保持形状的文胸来说是很重要的。
它有几种颜色和款式的组合：粉色、灰色或米色（带蕾丝装饰），以及黑色或奶油色（不带装饰）。

竞争对手

Pump Strap Hands-Free Pumping Bra是一条4英尺长的氯丁橡胶带，带有宽大的泵设备裂口。它在背部用魔术贴面板闭合，相对容易穿戴，但由于它是通用尺码，所有的测试人员在系好后都抱怨背部多余的材料，这让他们感到不舒服。虽然你可以剪掉双缝线部分外面多余的面料来使文胸变小，但我们认为我们的首选仍然提供更多的便利性和可调性。虽然Pump Strap很好地支撑设备，宽大的开口方便调整，但多名测试人员发现氯丁橡胶材料僵硬、不舒服且丑陋，其中一人评论说它让她更意识到“被连接到机器上”，另一人注意到她“永远不会在外面穿它”。
富有弹性的尼龙PumpEase Hands-Free Pumping Bra有四种尺码和一系列愉快的印花图案。然而，小的乳罩开口给了很少的调整空间。而且因为PumpEase在前面用四排钩眼闭合，如果你把调整拉紧，它会把泵设备拉向中心，松开则会将其移向侧面，这对于获得完美的贴合并不理想。
Bravado Designs Clip and Pump是一块富有弹性的材料-棉、莫代尔和弹性纤维混合物-它可以夹在哺乳文胸上（它是为Bravado文胸设计的，但我们发现它也适用于其他品牌）。一个带子围绕你的胸部，你将泵设备插入两个钥匙孔形状的开口。虽然它很好地支撑泵设备，但Clip and Pump对整体尺寸或乳罩位置的调整不多。
虽然Medela Easy Expression Bustier在亚马逊上很受欢迎，但我们没有测试这款产品，因为在我们的Facebook民意调查中，它得到了最多的负面评价，并且评分（3.5/5）比我们的竞争对手低。 它的设计与Simple Wishes相似，但调整和定制性较差。
LactaMed Simplicity Hands Free Bra Kit实际上并不是一种文胸，而是一套带有扣环和鳄鱼夹的鞋带。罗森布鲁姆告诉我们，像LactaMed这样的系带式无手操作泵设备对某些女性来说效果很好，因为它们可以完全接触到乳房以进行按摩。但我们试了几次才弄明白如何穿上它，而且泵设备感觉不太牢固。

Rumina Essential Relaxed Pump&Nurse和Classic Pump&Nurse文胸是类似的棉质弹性交叉式文胸；主要区别在于Classic有钩眼背扣，而Relaxed是套头式，类似一些运动文胸。两种文胸都没有可调节的肩带。你只需将杯子拉到一侧进行哺乳，并将泵设备插入两层织物中进行泵奶。两种文胸都非常舒适，类似于睡眠文胸，但对我们的测试者的乳房或泵设备的支撑性不是特别好。

Rumina Seamless Pump&Nurse由两层非常柔软、有弹性的棉质弹性纱制成，是我们测试的唯一一款配有可机洗的布质哺乳垫的文胸——这是一个有用的功能，因为许多女性使用垫子来吸收漏出的母乳和湿气。但在泵奶之前，这些垫子必须被取下或挤到一侧，这很尴尬。文胸可以解开进行哺乳，但要泵奶，你必须将肩带完全松开，然后将乳房护盾从文胸的两个小开口中挤压出来。每次松开和重新拉紧肩带都很麻烦，而且泵设备感觉不稳定和不受支撑。

Dairy Fairy Ayla是我们测试的唯一一款带有钢圈的泵奶文胸。虽然泵设备容易插入并得到良好支撑，但文胸的蕾丝感觉刺痒，而且钢圈，虽然应该是柔软的，但在传统文胸上感觉更硬和更突兀。

护理和维护

Simple Wishes和Dairy Fairy Arden文胸都应该用冷水机洗并晾干。
这些文胸会沾上乳汁。因为你会整天穿Arden文胸，所以你需要像哺乳期间洗你的哺乳文胸或普通文胸一样经常清洗。根据我们的经验，如果你大部分时间都使用Simple Wishes文胸，你可能每周需要洗一次。

来源

1. Tipper Gallagher, IBCLC, 电话采访，2017年6月28日

2. April Rosenblum, IBCLC, 电话采访，2017年8月29日

3. Jane Morton, MD, 通过手动泵奶最大化乳汁产量, 斯坦福医学院