美国最佳哺乳枕推荐（2023年）

一位女性正在使用哺乳枕给婴儿哺乳。照片：Rozette Rago
专用的枕头可以帮助支撑哺乳的婴儿，使哺乳更加舒适。经过15小时的研究，包括采访了四位哺乳顾问，考虑了17个哺乳枕，并与12位哺乳母亲（和12个从新生儿到14个月大的婴儿）进行了九次测试后，我们得出结论，Luna Lullaby Bosom Baby Nursing Pillow是我们推荐给大多数新妈妈和婴儿的枕头。请注意，本指南中的枕头不是让婴儿睡觉的安全地点；婴儿唯一的安全睡眠地点是坚硬、平坦的表面，如婴儿床、摇篮或游戏床。

我们的选择：Luna Lullaby Bosom Baby Nursing Pillow

Luna Lullaby在柔软和支撑之间取得了最佳平衡，拥有超柔软的外套和多功能的形状，非常适合哺乳、趴睡和休息。

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虽然没有一个哺乳枕的形状或设计适合所有人，但Luna Lullaby Bosom Baby Nursing Pillow是我们测试者中最受欢迎的哺乳枕。它简单的L形状比我们测试的其他枕头提供了更宽广、更慷慨的表面，使得在哺乳过程中有更多的定位选择，而竞争对手的贴身C形或U形设计则不具备这些优势。它也是我们尝试过的最多功能的枕头之一，它的形状和柔软但有弹性的填充物使得它对大多数哺乳妈妈来说具有足够的支撑性，同时对于宝宝的趴睡或在沙发上休息也很舒适。枕套是最柔软和最可爱的之一，并且有最广泛的颜色和图案选择。

亚军：Boppy Luxe Nursing Pillow

受欢迎的Boppy提供了一个更结构化、支撑性更好的表面，以及贴身的C形，但它不像我们的首选那样柔软和多功能。豪华版有一个豪华的外套。

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非常受欢迎的C形Boppy哺乳枕（包括豪华版和经典版）在我们的测试组中不如我们的首选受欢迎，但它的价格更便宜，而且它的曲线形状比我们的首选更贴身。对于一些想要更结构化、更贴身的枕头的人来说，这种更贴身的贴合可能更有吸引力，但你会牺牲一些定位选择和多功能性，使得这个枕头比我们的首选不那么吸引人。普通的Boppy配有一个简单的棉聚酯编织套。只需多花几美元，我们认为大多数人会更喜欢Boppy豪华版，它是相同的内部枕头，但外套既有豪华又有编织两面。

另一个不错的选择：My Brest Friend Deluxe Nursing Pillow

My Brest Friend枕头是哺乳顾问的最爱，它有一个坚固、平坦的表面，并通过扣子牢固地固定在你的身体上，所以即使你移动或站起来哺乳，它也不会滑动或离开你的身体。它也是我们测试的所有枕头中最坚固、最稳定的表面，这对于学习哺乳一个扭动不安的新生儿非常有帮助。它提供一些背部支撑，而且是我们选择中唯一一个带有口袋的枕头。

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被许多哺乳顾问推荐的带腰带的My Brest Friend Deluxe Nursing Pillow具有简单易行的设置，并可以安全地固定在你的腰部周围，所以即使你在哺乳时移动或站起来，它也不会滑动或离开你的身体。它也是我们尝试过的枕头中最坚固、最稳定的表面，这对于学习哺乳一个扭动不安的新生儿非常有帮助。它提供一些背部支撑，并且是我们选择中唯一一个带有口袋的枕头。 但是我们的测试人员一致认为，My Brest Friend对于年龄较大、体型较大的婴儿来说不太合适，而且与我们的其他选择不同，它没有任何非哺乳用途。

另一个不错的选择：Blessed Nest巢状枕头

Blessed Nest巢状枕头的荞麦壳填充物可塑性强，因此您可以改变枕头的形状和高度。有机棉帆布和毛巾布套的颜色和图案比大多数哺乳枕的典型淡色和可爱设计更优雅。

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Blessed Nest巢状枕头是我们测试的唯一一个可塑性哺乳枕。您可以通过移动其荞麦壳填充物来调整枕头的形状和高度---它感觉很像一个豆袋---因此它比我们试过的任何其他枕头更好地适应您的身体和宝宝。棉质毛巾布和帆布套的设计看起来更像家居装饰品而不是婴儿用品，有些人会喜欢枕头的材料是经过认证的有机材料。但它比我们的选择或任何其他哺乳枕都要重和更贵。

我们推荐的所有产品 {#everything-we-recommend}

我们的选择：Luna Lullaby Bosom Baby哺乳枕

Luna Lullaby Bosom Baby哺乳枕在柔软和支撑性之间取得了最佳平衡，具有超柔软的外套和多功能形状，非常适合哺乳、趴睡和休息。

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亚军：Boppy豪华哺乳枕

受欢迎的Boppy提供了一个更结构化、支撑性更好的表面，以及一个紧贴您身体的C形状，但它不像我们的主要选择那样柔软和多功能。豪华版有一个豪华的外套。

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另一个不错的选择：My Brest Friend豪华哺乳枕

My Brest Friend哺乳枕是乳房喂养顾问的最爱，它具有坚固、平坦的表面，并通过扣环牢固地固定在您的身体上，但它不像我们的其他选择那样多功能。

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另一个不错的选择：Blessed Nest巢状枕头

Blessed Nest巢状枕头的荞麦壳填充物可塑性强，因此您可以改变枕头的形状和高度。有机棉帆布和毛巾布套的颜色和图案比大多数哺乳枕的典型淡色和可爱设计更优雅。

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研究内容

• 为什么您应该相信我们
• 适用对象
• 我们的选择：Luna Lullaby Bosom Baby哺乳枕
• 缺点但不是致命问题
• 亚军：Boppy豪华和Boppy经典
• 另一个不错的选择：My Brest Friend豪华
• 另一个不错的选择：Blessed Nest巢状枕头
• 竞争对手
• 护理和维护
• 来源

为什么您应该相信我们

在撰写本指南时，我与四位乳房喂养顾问进行了交流和通信。我采访了纽约市的国际认证乳房喂养顾问（IBCLC）Susan Burger博士，以及Jenn Sullivan，一位认证的母乳喂养顾问，也是纽约哈德逊谷地的Waddle n Swaddle婴儿用品商店和育儿资源中心的所有者，该中心举办母乳喂养课程。 我还通过电子邮件与明尼阿波利斯的IBCLC（国际认证母乳喂养顾问）Tipper Gallagher进行了通信，她经营着一个名为“The Boob Geek”的母乳喂养信息博客，并与巴尔的摩的注册护士和IBCLC Angela Horman进行了通信。

我阅读了关于母乳喂养姿势和定位的几项研究，并注意到在专门致力于母乳喂养教育和支持的活跃Facebook群组中，父母们对哺乳枕的意见。

我是Wirecutter的研究编辑，曾撰写过关于哺乳文胸和孕妇枕等主题的指南。我也是一个有三个五岁以下孩子的妈妈，其中包括一个正在哺乳的宝宝，在我进行研究和撰写本指南时，宝宝大约8个月大。除了两次短暂的休息，我已经连续哺乳了大约四年。我使用过多种哺乳枕，曾去过哺乳顾问处，并在几乎所有可能的姿势和地方哺乳过。

这个指南适用于谁

照片：Rozette Rago
我们与的哺乳顾问一致认为，成功哺乳宝宝并不需要哺乳枕。一些母乳喂养的妈妈发现哺乳枕非常有帮助，尤其是在初期；对于其他人来说，它们是不必要甚至是阻碍。有许多舒适有效的哺乳姿势和定位可以使用，有无枕头都可以。哪种姿势对您和宝宝最好，可能需要时间和实践来发现，并且随着宝宝的成长而改变。像KellyMom、La Leche League等母乳喂养资源，或与哺乳顾问会面，可以帮助您决定是否需要哺乳枕。

哺乳枕通常最适合您坐直或部分斜躺时哺乳，例如在沙发上、地板上、扶手椅上或床上斜靠。在这些姿势中，哺乳枕可以帮助将宝宝抬高到您的乳房位置，使您不需要弯腰驼背，为宝宝提供稳定的支撑平台，减轻宝宝的部分重量，支撑您的手臂或肘部，并在哺乳时保持一只或两只手的自由。

“哺乳枕可以非常有助于将新生儿定位到妈妈乳房的高度，”哺乳顾问Angela Horman告诉我们。Susan Burger也同意，她指出，哺乳枕可以帮助您避免弯腰去抱宝宝：“使用枕头的大部分原因是为了能够进入一个舒适的姿势，您可以稍微向后倾斜，”Burger告诉我们。“向后倾斜通常对您的背部更好，所以您希望在哺乳时能够向后倾斜和放松。”

根据我们与哺乳顾问和母乳喂养妈妈的交谈，我们发现哺乳枕在新生儿阶段的使用最多，许多妈妈表示，当宝宝大约5个月大时，她们不再经常使用专用的枕头。但是，枕头对于支撑一个肥胖的1岁宝宝和一个扭动的新生儿一样有帮助。（我们在本指南中测试的枕头适用于7周到14个月大的宝宝）。

没有一个枕头适合所有人。除了不同的身材和尺寸外，一些哺乳枕可能更适合年幼的宝宝，而其他一些则更适合年长的宝宝。根据经验，我们发现许多妈妈在哺乳期间最终会使用多种类型的哺乳枕。

您还可以尝试使用家里的枕头。“不要过于追求找到一个正确的枕头。您通常可以使用家里的枕头，”Burger说道，她告诉我们她鼓励父母尝试使用枕头、卷起的接收毯和其他垫子来帮助支撑和定位。 重要提示：本指南中的所有枕头，包括其他类型的枕头，都不适合作为婴儿睡眠表面使用，并且可能造成窒息危险。（此Consumer Reports文章包含有关风险的更多信息，以及有关Boppy休息椅2021年9月召回的详细信息。）婴儿应该被放置在坚硬、平坦的表面上睡觉，例如婴儿床、摇篮或游戏床。

我们的选择和测试方式

照片：Rozette Rago
在采访专家、审查有关哺乳姿势和定位的研究、与我们的员工中哺乳婴儿的父母交谈以及阅读与哺乳相关的许多讨论帖和Facebook群组后，我们确定一个好的哺乳枕应该具备以下特点：
符合人体工学： 枕头应该将您的宝宝抬高到您舒适坐姿时乳房自然下垂的位置。枕头对您和您的宝宝的适用性将部分取决于它与您的身体的贴合程度、乳房与大腿之间的距离以及您的宝宝的大小。Burger告诉我们，如果您不得不弯腰，那么枕头对您的身体来说太低；如果您不得不抬起乳房，那么它太高了。关于使用枕头哺乳，Horman告诉我们：“当妈妈的姿势正确时，她的肩膀、上背部、手臂或腹部肌肉都不应该感到紧张。”

一个好的哺乳枕将帮助您在哺乳时将宝宝紧贴在身边，提供支撑。照片：Rozette Rago
贴身： 无论采取何种姿势，为了有效哺乳，您的宝宝都应该紧贴在您身边。“你的宝宝应该紧贴在你的身体上，”Burger说。对于新生儿来说，这尤其重要，因为一些研究表明，对腹部的压力可能有助于让微小的婴儿更好地控制他们的动作并触发哺乳反射。如果哺乳枕导致您的宝宝“肚子朝上”或离开您，或者在您和宝宝之间产生间隙或障碍，那么它不是一个好的设计或合适的选择。
稳定： 您可以直接将宝宝放在枕头上，或者将宝宝抱在怀中，双臂放在枕头上。无论哪种方式，枕头都应该提供一个相对平坦、稳定的表面，柔软但不至于让宝宝下垂或滑动。
多功能且易于使用： 哺乳枕不应限制您的姿势，也不应该难以弄清如何使用。许多哺乳枕还可以用于支撑宝宝坐立、趴睡时间，或作为休息或支撑枕头，在停止哺乳后仍然可以继续使用。
此外，哺乳枕的外套理想情况下应具备以下特点：
柔软： 枕头将与您和您宝宝的暴露皮肤接触。枕头的任何部分都不应感觉刺痒或粗糙，也不应过重或过热。
耐用且易于清洁： 从吐奶到尿布泄漏，哺乳枕在正常使用过程中会接触到各种体液，因此需要易于清洁。外套应该简单易拆卸、机洗和烘干，并且容易穿戴回去。
吸引人： 如果您经常使用哺乳枕，它将成为您腿上和房间中的一个装饰物，持续数月甚至数年（如果与多个孩子一起使用）。一位妈妈在描述她拥有的哺乳枕及其不喜欢的外套时告诉我们：“为什么我要整天盯着这个可怕的淡绿色斑点东西？”外套应该有至少一种适度的颜色和简单的图案，以迎合广泛的口味。

与床枕头一样，没有一款哺乳枕能够让每个人都满意。枕头的高度和质地在很大程度上是个人偏好的问题。 照片：Rozette Rago
我们首先列出了在亚马逊、BuyBuy Baby、Babies"R"Us和其他零售商上找到的每个哺乳枕，最终得到了17个枕头。我们发现哺乳枕的形状和大小各不相同，但它们可以分为两个一般类别：
腿上哺乳枕 ：这些枕头相对平放在大腿上，可能会弯曲或倾斜以贴合身体。有些形状像C、U或L。它们很容易穿戴和调整，但如果你改变姿势，它们可能会滑动或移动。一些腿上哺乳枕还可以作为宝宝的躺垫或地板支撑物。
系带哺乳枕 ：这些枕头可以绕身体缠绕并用腰带固定。这些枕头需要更多的工作来穿戴，但即使你移动或站起来，它们也能保持在原位。与非系带枕相比，这些枕头可以提供额外的稳定性和有时的背部支撑。根据个人经验，我们发现更多的母亲在新生儿和幼婴时使用这种类型的枕头，而不是在年龄较大的婴儿身上使用。
我们发现大多数枕头都填充有聚酯纤维（类似于床枕头）；其他材料包括泡沫和荞麦壳。我们发现枕头的套子由棉、聚酯和聚酯混纺材料制成，有纺织物（类似床单）、帆布、毛巾布、绒布和毛绒等不同的材质。
我们还发现了一些枕头具有可调节的垫子或可拆卸的填充物，可以将婴儿提高到不同的高度，但这些枕头似乎不像上面列出的类型那样受欢迎。
我们的研究和测试重点放在设计用于哺乳单个婴儿的枕头上。我们考虑并测试了一些品牌为同时哺乳双胞胎设计的枕头。我们没有测试这些枕头，但如果你有双胞胎，我们建议咨询乳房喂养顾问以获取枕头推荐。
我们进一步缩小了范围，专注于在亚马逊上具有最高星级评价和用户评论数量的枕头。这使我们找到了九个我们决定测试的枕头：
我们在三个小组会议中测试了这九个枕头，总共有12位哺乳妈妈和他们的宝宝，还有一位怀孕的志愿者。这些小组包括新妈妈和已经哺乳多个婴儿的妈妈。宝宝的年龄从7周到14个月不等。大多数参与者以前使用过哺乳枕，但其他人使用过床枕或没有使用枕头。
我们用胶带遮住了品牌名称和标志，每个枕头都被分配了一个字母A到H。在会议期间，没有向参与者透露有关枕头材料或价格的任何信息。小组规模较小，每个小组只有三到六名志愿者，会议在人们的家中举行，参与者坐在沙发、椅子和地板上。志愿者们检查了每个枕头，试穿了它们，感受了面料，并评估了其硬度、形状和填充物。根据婴儿的配合情况，他们还在每个枕头上哺乳婴儿，并使用其中一些枕头进行趴睡和休息。在评估过程中，志愿者们分享并讨论了他们的反馈意见。之后，每位志愿者填写了一份调查问卷，要求他们选择他们最喜欢和最不喜欢的两个枕头，并解释原因。
我们回顾了我们测试会议的反馈意见，考虑了乳房喂养顾问的建议，并分析了亚马逊和其他零售商对这些枕头的用户评论，以做出我们的选择。

我们的选择：Luna Lullaby Bosom Baby哺乳枕

照片：Rozette Rago
Luna Lullaby Bosom Baby哺乳枕是我们测试者中最受欢迎的哺乳枕，因为它具有宽大的、支撑性的表面、简单多功能的设计和超柔软的套子。这款L形枕头的表面比我们试过的大多数其他枕头更宽，非常适合定位和支撑婴儿，但并不笨重或过大。 我们的测试人员喜欢Luna Lullaby的简单设计，这使得它容易定位。它不是我们测试的最坚固或最贴身的枕头，所以如果你想要非常结构化的支撑和稳定性，它可能不是最好的选择，无论是给你还是给你的宝宝。然而，柔软但有支撑力的填充使得这个枕头是最多用途的之一，适合母乳喂养、宝宝的肚子时间和你的休息。豪华的外套可以说是我们试过的任何枕头中最柔软的，而且这个枕头有最广泛的颜色和图案选择。

我们12位母乳喂养测试人员中有8位选择了Luna Lullaby作为他们最喜欢的两个之一，这使得它成为最受欢迎的枕头。因为Luna Lullaby是L形的，而不是C形或U形的，像我们测试的其他膝枕一样，它提供了一个明显更宽的婴儿可以躺卧的表面。这使得它在定位上更加多样化，因为你可以将枕头旋转到任一侧，或者将其保持在身体的中心。几位测试人员指出了Luna Lullaby宽阔、相对宽大形状的好处。一个两个月大宝宝的母亲说：“[它]有一个大的、宽阔的、平坦的表面。我喜欢让他放松。”

Luna Lullaby有一个宽阔的表面。它没有像C形枕头那样紧贴身体，但我们的大多数测试人员发现它更舒适。照片：Rozette Rago
Luna Lullaby的形状和填充物使它成为我们测试的最多功能的枕头，既可以用作肚子时间的支撑，也可以用作额外的休息枕头，适用于母乳喂养。填充物在提供支撑力和柔软性之间取得了合适的平衡。我们的一位员工用Luna Lullaby哺乳她的两个孩子，她说她仍然把它当作沙发上的抱枕使用。尽管我们测试的许多枕头都有拉链式的外套，但Luna Lullaby只是使用额外的折叠布料来保持外套关闭，这意味着枕头没有任何硬件，甚至不会引起最轻微的不适。

妈妈和宝宝测试人员似乎都觉得这个枕头的超柔软、有纹理的织物令人愉悦。照片：Rozette Rago
Luna Lullaby的外套是我们测试的任何枕头中最柔软的，许多测试人员都形容它为“舒适”。这种豪华的聚酯材料，一种被称为“minky”的织物，因其与超柔软的毛皮相似而得名，是婴儿毯子的常见材料，感觉几乎奢华。它有最广泛的颜色和图案选择，超出了通常的婴儿淡色系，包括更大胆的色调（蓝绿色、紫红色）、中性色调（石板色、巧克力色）和十几种不同的图案（印花、长颈鹿和几何图案等）。在公司自己的网站上，有更多的图案和额外的外套可供选择，而亚马逊上的选择则较少。

我们的选择：长期测试笔记 {#lullaby-ltt-notes}

Wirecutter编辑詹妮弗·亨特在她的女儿出生后对Luna进行了一些额外的测试，她说：“这个枕头非常轻便，所以在房子里移动起来很容易，但我实际上不喜欢它的形状。我主要是用橄榄球抱的方式喂奶，所以有一个L形的枕头意味着其中一个手臂需要放在我的背后，这有点不舒服。我确实遇到了一次狗尿事件，我能够把外套和填充物都放在我常用的洗衣机里清洗，这非常重要。”詹妮弗发现Luna在她的女儿开始坐起来时更有用：“这个弧线对此非常好。”

缺点但不是致命缺陷

我们的一些测试人员认为Luna Lullaby提供的结构和支撑不够：“对于一个新生儿来说，使用和保持宝宝在一个良好的位置上会很困难，”一位有一个11个月大宝宝的测试人员说。另一位有一个10个月大宝宝的测试人员说，枕头太容易离开她的身体。“这是一个沙发枕头。” "这个不给我所需的全方位支持，"一位4个月大宝宝的母亲说道。尽管我们的大多数测试者喜欢Luna Lullaby的形状和柔软度，并认为它在哺乳时提供了足够的支撑和安全性，但如果你想要一个更安全、更稳定的枕头，你可能想试试带有非常坚硬表面和保持固定的腰带的My Brest Friend，或者Boppy，它的手感比Luna Lullaby稍硬，并且具有C形设计，可以更紧密地贴合身体。

亚军：Boppy豪华版和Boppy经典版

照片：Rozette Rago
尽管我们的大多数测试者更喜欢Luna Lullaby，但Boppy哺乳枕（无论是Luxe还是Classic版本）是一个不错的选择，如果你想要一个更贴身、更有结构的枕头。Boppy经典版和Boppy豪华版都有相同的内部枕芯。我们选择测试豪华版，它有双面豪华和棉/聚酯混纺面料，带有装饰性的管道和可爱的动物图案；经典版的面料是简单的棉/聚酯编织面料，价格更便宜。所有的Boppy枕套都可以互换使用。
我们的测试者对Boppy的评价不一，有相同数量的人表示喜欢和不喜欢这个枕头。但它在亚马逊上非常受欢迎并且评价很高（对于很多人来说，“Boppy”就是哺乳枕的代名词，我们发现很多人从未尝试过其他类型的枕头）。和Luna Lullaby一样，Boppy柔软但提供了足够的支撑。它是C形的，这种弯曲的设计使得Boppy比Luna Lullaby更好地贴合身体：“它有一个小后勾，所以它更容易保持在身上，”一位测试者评论道，指的是Boppy围绕她背部的方式。但与L形的Luna Lullaby相比，结构更紧密、更贴身的Boppy对于调整宝宝位置的可用表面积较小。与Luna Lullaby类似，Boppy在趴睡时间表现良好，但C形设计使其作为沙发或床枕头时显得笨拙，因此整体上的多功能性较差。

大多数哺乳枕，包括Boppy，都可以作为支撑宝宝的地方，就像这个享受每天趴睡时间的3个月大宝宝一样。照片：Rozette Rago
Boppy豪华版有双面面料，提供豪华和棉/聚酯编织面料两种选择。豪华面料柔软，但不如Luna Lullaby那么奢华；编织面料感觉像廉价床单，既不刺痒也不特别柔软。Boppy豪华版枕芯可以与Boppy的所有枕套兼容，包括Boppy经典版上的基本棉/聚酯枕套，这些枕套比Luna Lullaby的替换枕套更便宜；这样购买多个备用枕套可能更容易。
2021年9月，美国消费品安全委员会（CPSC）和Boppy公司发布了一项召回通知，召回了另一款Boppy产品：新生婴儿躺椅。尽管本指南中的枕头都没有包含在召回范围内，而且召回的枕头具有不同的设计，但哺乳枕也与婴儿窒息死亡有关，从而成为婴儿睡眠的不安全场所。在哺乳时入睡的宝宝应该被移动到坚硬、平坦的表面上，如婴儿床或摇篮。

另外推荐：My Brest Friend豪华版

照片：Rozette Rago
如果你需要一个非常稳定、安全、易于使用的枕头，即使你四处移动或站起来，我们推荐带腰带的My Brest Friend豪华版。它提供了我们尝试过的所有枕头中最简单的设置，并为宝宝提供了更坚硬、更稳定的表面。 这是我们挑选的唯一一个带口袋的枕头，也是我们试过的少数几个具有背部支撑垫的枕头之一。它还被一些哺乳顾问专门推荐，并且是亚马逊上最受欢迎和评价最高的哺乳枕之一。但它不像我们推荐的其他枕头那样多功能（除了用于哺乳外，你不能做太多其他事情），也不适合哺乳较大的宝宝。聚酯纤维绒面套并不像Luna Lullaby Bosom Baby或Blessed Nest Nesting Pillow的套子那样柔软或漂亮。

我们发现，流行的My Brest Friend比其他带腰带的哺乳枕更容易扣紧和调整。视频：Rozette Rago

并非每个人都需要带腰带的哺乳枕---我们测试组中的大多数母亲表示他们更喜欢非带腰带的枕头，就像我们的其他选择一样。但是带腰带的枕头更安全稳定，这在宝宝吸吮时感觉像执行复杂的动作时或者你只是想要一个没有学习曲线的枕头时会很有帮助。我们与几位哺乳顾问交谈时，他们中的一些人表示出于这个原因推荐My Brest Friend：“对于一个独自在家试图调整枕头的妈妈来说，它的错误率最低，”Jenn Sullivan说。

My Brest Friend由坚固、平坦的泡沫制成，有两个轮廓凸起，可以稍微抬高宝宝的头部。这提供了比我们测试的其他带腰带选项更稳定的婴儿表面，后者更柔软。霍曼告诉我们，My Brest Friend是一个“坚固、平坦的枕头，紧贴妈妈的身体”，不会滑落或下滑，这使得许多妈妈更容易实现良好的吸吮和舒适地哺乳。因为枕头与你的身体相连，所以如果你向后倾斜、转身，甚至站起来，枕头都会保持在原位。这意味着你可以改变姿势，起身拿东西，甚至带着宝宝在枕头上移动到另一个房间，而不必担心枕头滑落或重新调整位置（当然，在移动时要牢牢抓住宝宝和枕头）。一些妇女发现，My Brest Friend在坐在没有扶手的较窄椅子上使用时也更合适---比如在厨房或餐桌上---因为它可以自己保持站立。我们的几位测试者注意到，他们在使用My Brest Friend时感到稳定和自信：“它在我身上感觉很安全。我可以随意移动，”一个5个月大宝宝的妈妈说。

My Brest Friend是我们挑选的唯一一个带口袋的枕头，我们与之交谈的妈妈们发现这个特点很方便，可以放药膏、零食或手机。照片：Rozette Rago

可调节的腰带可以通过枕头上的Velcro面板来松紧，使得将这个枕头定位在你躯干的特定位置比非带腰带的选项更容易。一个新生儿的测试者指出，它“提供了很多支撑，对我来说高度很合适”。

My Brest Friend的腰带上有一个小垫子，可以帮助支撑你的腰部下方。它也是我们发现的唯一一个带口袋的枕头，这是一个周到的功能，可以用来放手机、药膏或零食。

My Brest Friend不像Luna Lullaby或Blessed Nest Nesting Pillow那样多功能---你不太可能将其用作躺椅枕头，甚至是促进宝宝趴着的道具。套子材料是一种绒面聚酯纤维，足够柔软，但不是特别好（几位测试者指出它感觉“廉价”），而且套子的颜色只有基本的过去el色和简单的图案。 My Brest Friend还有一个Original型号，它使用与My Brest Friend Deluxe相同的内部枕头，但其编织棉质外套不像Deluxe的羊毛外套那样柔软耐用，并且依靠扣子而不是Velcro面板来调节腰带，这使得单手解开变得更困难。Original只便宜几美元，所以我们认为Deluxe是更好的选择。

另一个很棒的选择：Blessed Nest Nesting Pillow

照片：Rozette Rago

另一个很棒的选择：Blessed Nest Nesting Pillow

Blessed Nest Nesting Pillow的荞麦壳填充物可塑性强，因此您可以改变枕头的形状和高度。有机棉帆布和毛巾布套的颜色和印花比大多数哺乳枕的典型淡色和可爱设计更优雅。

亚马逊售价118美元
对于一款多功能和可调节的枕头，配有更时尚、精致的外套，我们推荐Blessed Nest Nesting Pillow。由于其荞麦壳填充物，Nesting Pillow是我们测试的唯一一个可塑性枕头，能够适应您和宝宝的身体。坚固的棉帆布和毛巾布套采用的设计和颜色调色板比竞争对手更精致。有些人还会喜欢Nesting Pillow的填充物和纺织品都是经过认证的有机产品。但是这款枕头比我们的首选和亚军更重，清洁起来稍微困难一些，也是我们测试的最贵的枕头。

Blessed Nest枕头填充有荞麦壳，使其比我们的其他选择更容易塑形和更重。照片：Rozette Rago
我们的测试人员对Nesting Pillow的填充物非常喜欢。Nesting Pillow模仿传统的日本荞麦枕，感觉有点像一个豆袋，表面坚固而有纹理。荞麦壳能够适应您和宝宝的身体，我们的测试人员发现既舒适又稳定。一个拥有一个月大宝宝的测试人员说：“我喜欢它适应您的大腿的方式。”一个四个月大宝宝的妈妈评论说：“我喜欢它感觉沉重，感觉不会动。”
您可以像处理豆袋一样轻松调整Blessed Nest枕头内的荞麦壳填充物。视频：Rozette Rago
Nesting Pillow是我们测试的唯一一个具有可塑性和可调节填充物的枕头。与切碎的记忆棉类似，您可以舀取和推动填充物，使枕头的某一部分更厚更高（例如支撑宝宝的头部），另一部分更平坦。这使您可以自定义枕头表面的形状和角度，一些测试人员发现这样可以在安置宝宝时更加灵活。您还可以移动填充物并折叠多余的织物，使整个枕头变小（如产品的说明)所示）。
我们的许多测试人员评论说，Nesting Pillow比他们尝试过的其他枕头更多功能，指出它适用于新生儿和较大的婴儿，也适用于非哺乳用途。一个拥有11个月大宝宝的妈妈说：“你可以永远使用它”，并思考着她可以在睡觉时用它支撑背部或夹在腿间。（我们还发现它几乎像一个吸吮的婴儿一样舒适地抬起和安放笔记本电脑。）
Nesting Pillow的棉质外套不像Luna Lullaby的外套那样豪华。顶部（宝宝休息的地方）由针织棉毛巾布制成，具有略微有抓力的纹理；侧面由柔软的刷毛棉帆布制成。颜色调色板（青绿色、赭色、玫瑰色、巧克力色）和图案（蓝染、几何、花卉）更像是客厅装饰品而不是婴儿用品，这增加了它的多功能性。 一些人可能会欣赏到这款枕头的荞麦填充物和外套材料都通过了全球有机纺织品标准（GOTS）的认证，并且这款枕头和外套都是在美国制造的，而我们其他选择中没有一款是如此。

大多数哺乳的妈妈会在几个月内使用哺乳枕。您可能会喜欢拥有一款多功能且足够吸引人的枕头，以便在事后休息时保持使用。照片：Rozette Rago
我们从测试者那里听到的最大抱怨是关于Nesting Pillow的重量。以5.5磅来说，它是我们测试的枕头中最重的。尽管我们的许多测试者喜欢枕头的重量感，称其感觉安全稳定，但其他人指出它可能很笨重。一位7周大宝宝的母亲说这个枕头“如果不那么重的话可能会很棒”；一位11个月大宝宝的母亲指出，新妈妈在产后康复期间搬动这个沉重的枕头可能会感到吃力。另一位测试者说，虽然她喜欢枕头的感觉，但长时间使用后可能会变得炎热和沉重---例如，如果她的宝宝在哺乳时睡着了。
与我们推荐的其他枕头相比，清洁Nesting Pillow要复杂得多，因为荞麦填充物需要一些特殊处理（请参阅下面的“护理和维护”）。它也是我们测试的最昂贵的枕头。

另一个很好的选择：长期测试笔记 {#blessed-nest-ltt-notes}

Wirecutter编辑Jennifer Hunter在撰写本文时已经使用Blessed Nest六个月了，她说：“我喜欢这个枕头的新月形状和可塑性。如果我们处于一个尴尬的姿势，我可以轻松地将一些荞麦填充物塑造成支撑我女儿头部的形状。基本上，它的可塑性使我不必抬起和重新调整她的位置，如果我们弄错了，我通常只需稍微调整一下枕头。我也喜欢枕套的面料---它感觉很厚实，比Luna更有质感，似乎更好地固定了Violet。我也喜欢它的重量，只要我不需要在房子里搬动它。它感觉很好，很有份量---像一个沙袋，但是好的那种。我不喜欢的是填充物不能清洗。我真的认为任何宝宝要使用的东西都应该能够容易清洁，因为众所周知，宝宝总是在你最不期望的时候呕吐。”

竞争对手

照片：Rozette Rago
我们的测试者对One-Z哺乳枕持不同意见，这是一款带有舒适表面、柔软绒面套和充足背部支撑垫的带扣枕头。一位测试者指出One-Z“非常舒适”，但也“非常大、笨重和棘手”。几位测试者提到他们欣赏枕头慷慨的背部支撑（“我可以在这上面看Netflix”，一位11个月大宝宝的母亲说），但发现整体尺寸和蓬松度太大，难以处理。我们的测试者还认为这款枕头的扣带系统比其他枕头更复杂，指出他们无法单手操作。

照片：Rozette Rago
Boppy Best Latch是一款C形带扣枕头，据我们的测试者说，它看起来像一个膝盖桌。Best Latch有两种不同的表面：一个适用于新生儿的坚硬平面泡沫面，带有柔软套子（类似膝盖桌的一面），以及一个适用于较大婴儿的柔软纤维填充面，带有编织套子（如上图所示）。我们的测试者发现两面都没有达到合适的硬度。“一面太软了。另一面太硬了，”一位5个月大宝宝的妈妈评论道。另一位10个月大宝宝的母亲说，当柔软面朝上时，坚硬面对她的腿感觉不舒服。

照片：Rozette Rago
我们的测试人员对Dr. Brown's Gia Pillow并不热衷，它没有获得任何“最喜欢”的票数。这个枕头有一个独特的形状，类似于逗号或半个阴阳符号。较大、更圆的部分是用来支撑婴儿的头部并将她的身体向上倾斜，使其靠近你的乳房，而婴儿的下半身则靠在枕头的尾部。但是我们的测试人员注意到，不对称的形状意味着如果你想在另一只乳房上哺乳，你必须把整个枕头翻过来，这是他们不想处理的麻烦。

照片：Rozette Rago
价格便宜的Nursit Basic Nursing Pillow是我们试过的唯一一个没有可拆卸套的枕头，尽管枕头本身可以机洗。我们的测试人员发现它填充过多，太硬，太窄。

照片：Rozette Rago
Leachco Cuddle-U是一个U型腿枕，带有可拆卸的安全带，可以将枕头变成一个柔软的婴儿座椅。我们的测试人员中没有人将Cuddle-U列为最喜欢的产品。有些人觉得与我们的选择相比，它很难穿戴，感觉支撑不够，或者注意到外缝是刺人的。
我们没有测试Infantino Elevate枕头，它看起来有点像一个装饰书，可以翻转的枕头可以让您将宝宝提升和倾斜到不同的高度。Infantino在亚马逊上的用户评价和星级评价都比其他我们考虑的枕头低。我们认为父母最好使用一个更平坦、更稳定的枕头，并在需要时添加小枕头来提升或倾斜婴儿。
我们没有测试Ergobaby Natural Curve，因为它不像其他我们考虑的枕头那样受欢迎或评价很高，而且其倾斜设计提供的多样性较少；我们排除了基本的Nursing Pillow，因为它比我们的主要选择更小；我们没有测试为双胞胎设计的哺乳枕，包括My Brest Friend Twin Plus或Twin Z。

护理和维护

照片：Rozette Rago
Luna Lullaby和Boppy枕头和套子可以分开在轻柔循环中清洗，并在低温下烘干。
My Brest Friend的套子可以机洗，但泡沫枕芯只能局部清洁。
Blessed Nest的套子可以机洗。枕头只能局部清洁，但可以放入烘干机中。尽管枕头可以承受一些湿润（即来自母乳、呕吐、尿液或其他液体和溅泼物），但该公司建议小心不要将枕头浸入水中，因为长时间浸泡会使荞麦壳变成燕麦粥。毛巾布和帆布套应该有助于保护枕头免受溅泼，但如果您的枕头湿了，立即取下套子，将枕头放入烘干机中。

来源

1. Susan Burger, 博士, 国际认证哺乳顾问, 电话采访, 2017年10月24日

2. Jenn Sullivan, 认证哺乳顾问, 电话采访, 2017年10月23日

3. Angela Horman, 国际认证哺乳顾问, 电子邮件采访, 2017年10月30日

4. Tipper Gallagher, 国际认证哺乳顾问, 电子邮件采访, 2017年10月25日

5. Suzanne Colson, "Maternal Breastfeeding Positions: Have we got it right?" (PDF), The Practising Midwife, 2005年12月1日

6. Suzanne Colson等人, "Optimal positions for the release of primitive neonatal reflexes stimulating breastfeeding", Early Human Development, 2008年7月1日