美国最佳按摩椅推荐（2023年）

照片：RelaxOnChair
机械按摩椅承诺给人带来舒适、放松和自我放纵的体验，但购买一款机械按摩椅可能会让人感到压力。有众多型号可供选择，其中许多只是震动而非揉捏，或者吹嘘一些可疑的功能，如“空气离子化”、“身体扫描”和“色疗”。经过对一些顶级品牌的21款机型进行测试后，我们认为Osaki OS-Champ是最接近真正按摩的机械按摩椅。这款椅子坐起来舒适且结构牢固，可以对全身进行按摩。此外，它在加热和倾斜等关键领域的表现超过了更昂贵的按摩椅。

我们的选择标准

• 我们选择至少部分可以倾斜的按摩椅，我们更喜欢那些可以完全平躺的按摩椅。
• 我们寻找具有加热功能的按摩椅，因为温暖有助于促进血液循环和放松肌肉。
• 我们寻找具有两个或更多强度设置的按摩椅，让您可以自定义按摩的力度。
• 我们希望至少有一个设置可以模仿按摩师的指压运动，而不仅仅是震动。

我们的选择方式

我们的选择：Osaki OS-Champ

这款按摩椅具有良好的加热和倾斜功能，这是两个必备功能，我们的测试人员对其舒适度、结构质量和整体体验给予了最高评价。

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Osaki OS-Champ可以倾斜到完全平躺的位置，并用软绵绵的人造皮革垫包裹着您的身体。内部机构可以按摩您的颈部、背部和大腿，而椅子的前部和侧部的气囊则对肩膀、手臂、小腿和脚施加压力。它的加热功能比其他任何型号都更好地温暖了我们的测试人员的身体，而且这款按摩椅的奢华和结构坚固程度与价格高出四倍的椅子一样。此外，Osaki还提供慷慨的三年保修期。我们唯一的抱怨是OS-Champ（像大多数这种尺寸的按摩椅一样）看起来像《星际迷航》中的道具，肯定会在任何房间中占据主导地位。

另一个不错的选择：HoMedics Shiatsu Elite II按摩垫（MCS-845HJ）

这是我们测试过的最好的便携式按摩椅。它易于安装、使用，并且可以轻松折叠存放或携带。MCS-845HJ可以按摩颈部、肩部以及上下背部，并附带两年保修。

HoMedics Shiatsu Elite II按摩垫（MCS-845HJ）与我们的首选有很大的区别：它只能按摩颈部和背部，必须绑在现有的椅子上才能使用，并且没有可调节的倾斜功能。但如果您想要一款可以折叠并随身携带的按摩椅，它是您最好的选择。与我们的固定选择一样，这款型号具有多种按摩方式和强度设置，但除此之外，它还设计成可以轻松放入汽车后备箱进行一夜旅行，或者在使用之间藏起来不被看到。与我们测试的大多数其他便携式按摩椅不同，您实际上可以感受到MCS-845HJ的加热功能的温暖，我们发现它设置和使用起来非常直观。它舒适、坚固，并且与其他便携式型号相比，外观相当时尚，由HoMedics提供两年保修。

我们推荐的所有产品 {#everything-we-recommend}

研究内容

• 为什么您应该相信我
• 适用人群
• [什么是按摩疗法？] 为什么你应该相信我

我已经是一名科学作家将近十年了，涵盖了从粒子物理学到卫星气象学的各种主题。自2017年加入Wirecutter以来，我已经撰写了关于膝盖桌，浪涌保护器，可充电电池等的文章。
为了撰写本指南，我花了26个小时研究按摩椅。我还采访了康奈尔大学人本设计名誉教授艾伦·赫奇和克利夫兰诊所的执照按摩治疗师维基·博德纳。在2020年、2021年和2022年进行的三轮测试中，我花了15个小时测试便携式按摩椅（也称为按摩垫、按摩垫或按摩枕，因为它们不是独立的）。在这段时间里，我和我的29个同事在我们位于纽约长岛市的测试空间中共同花了额外的39个小时测试固定式按摩椅。

适用对象

机械按摩椅有移动的旋钮或充气和放气的气囊，可以施加压力，模仿按摩师的双手揉捏动作。最基本的型号只覆盖一个区域，如下背部，而其他型号则提供全身体验。有些是独立式的，大致大小和重量与年轻犀牛相当，并且价格在几千美元，甚至高端型号可能达到数万美元。其他一些则足够小，可以放入随身行李箱中，价格更为实惠（尽管它们通常具有较少的功能和设置，并且需要绑在现有的椅子上）。
与你可能想的不同，按摩椅不仅适用于美甲沙龙和商场摊位。也许你有一份体力劳动的工作，一个激烈的锻炼计划，或者一个对你的身体造成负担的医疗状况，但是你的日程安排使得很难找到时间进行定期按摩。也许你正在寻找一种新的方式来放松一天结束时的紧张情绪，或者缓解年龄带来的日常疼痛，但是你住在一个人口稀少的地区，无法接触到持牌按摩治疗师。也许你想要按摩，但是对被触摸有抵触情绪---例如，许多患有自闭症的人会对触摸敏感，有些人在分娩或性侵犯后发现很难被触摸---或者，像美国人口的3%一样，你的免疫系统受损（💲18），必须限制与他人的密切接触以保持安全。
克利夫兰诊所的维基·博德纳已经是一名持牌按摩治疗师超过20年了，她说她认识一些喜欢机械按摩椅的人，但她也说她个人认为它们不够好。
她解释说：“椅子不能根据你的身体需求自我调节。”“当我给人按摩时，我专注于你身体的肌肉和组织。有时我给人按摩时，他们可能什么都不说，但我可以观察他们的身体对我的所作所为的反应，我可以问，‘这个压力合适吗？这个会疼吗？’你在椅子上得不到这种体验。”
根据我的经验，机械按摩不如来自持牌专业人士的按摩或者伴侣的背部按摩感觉好，但是当你无法得到真正的按摩时，它是一个不错的替代品。如果你选择购买按摩椅，重要的是要寻找一个能够尽可能模仿面对面按摩的椅子。 康奈尔大学的艾伦·赫奇（Alan Hedge）是研究人体工程学四十多年的专家，他告诉我们，在按摩椅上寻找的两个最重要的特点是加热（有助于促进血液循环）和躺椅功能。他说：“按摩的主要目的是放松肌肉。如果你坐直了，你的肌肉就必须收缩来支撑你。躺下可以减轻肌肉的压力。肌肉放松得越多，你就会得到越多的好处。”

按摩椅和其他电动按摩器（19美元）是美国食品药品监督管理局（FDA）认定的I类医疗器械，这意味着它们“对用户的潜在危害非常小”。这一类别的设备（还包括灌肠套件和弹性绷带）受到的监管比II类和III类设备（如电动轮椅和心脏起搏器）要少。然而，如果你对使用按摩椅可能对你的潜在疾病有何影响有疑问或担忧，你可能需要咨询你的医生。

我们没有考虑专门为游戏或驾驶设计的任何型号，因为我们认为它们超出了本指南的范围。你也可以找到内置按摩功能的办公椅，但我们没有测试这些椅子，因为赫奇告诉我们，在大多数情况下它们都不起作用（无论你是坐直还是驼背工作，这两种姿势都需要你紧张肌肉，从而破坏了按摩的目的）。然而，赫奇说，一些工作场所会为员工购买躺椅按摩椅，供他们在休息时使用，这可以减少职业伤害，并随着时间的推移提高生产力。

什么是按摩疗法？

2015年发表的一篇科克伦综述将按摩疗法定义为“对身体部位进行操作、保持、移动和施加压力的治疗”。作者进一步解释说，按摩疗法可以增加血液流向身体的某些部位，改善组织的柔韧性，减少因液体积聚而引起的肿胀，并增强免疫系统。

按摩师在大多数州必须持有执照才能行医，并且他们还可以选择在国家级别获得认证。与医生不同，按摩师没有完成医学院的学业，也没有获得医学博士（MD）或骨科医学博士（DO）学位，因此他们没有资格诊断疾病或开处方。同样，成为按摩师所需的培训与物理治疗师或脊椎按摩师的培训大不相同（尽管这些领域的从业者通常会合作工作）。

我们的选择过程

与大多数自我护理产品一样，你可以找到数百甚至数千种质量可疑的机械按摩椅型号出售。为了缩小我们的搜索范围，我们阅读了许多在线编辑和客户评论，并扫描了亚马逊、Target和沃尔玛等主要零售商的网站，以确定最常见的品牌。然后，我们根据以下标准进一步筛选我们的列表：

• 全背覆盖： 一些按摩垫或枕头只针对小区域，所以我们要求所有的竞争者至少覆盖上下背部。有些还延伸到头部、颈部和肩部，以及手臂、腿部和脚部。
• 躺椅功能： 由于人体工程学专家艾伦·赫奇告诉我们，当你坐直时，你的肌肉是不可能完全放松的，所以我们要求每个椅子至少部分躺下。
• 加热功能： 赫奇还说，热量（来自温暖的毛巾、热石或按摩师的温暖手部）是按摩的重要组成部分，因为它可以促进血液循环。 所以我们将这个功能作为我们测试的每把椅子的必备功能。

• 至少两个强度设置： 最低限度，我们希望每把椅子能够从低强度切换到高强度设置。不过，我们更喜欢更多的设置，以便根据人们的心情和个人舒适水平提供更多的定制选择。
• 至少一个揉捏按摩设置： 最基本的按摩椅只是震动，但我们希望至少有一个揉捏（有时称为“指压”或“瑞典按摩”）设置，因为这更接近模拟按摩师的手指和手掌深入肌肉的感觉。
• 至少250磅的重量限制： 美国20岁及以上的成年人平均体重约为185磅。我们选择将重量限制设置得更高一些，因为近30%的美国人体重达到200磅或更多。为了适应更多样化的体型范围，我们更倾向于具有更高重量限制的按摩椅。
• 一年或更长的保修期： 一年的时间足够任何人充分测试按摩椅的功能，并决定它是否正常工作，但我们更倾向于拥有更长保修期的型号。
• 价格低于10000美元： 根据美国按摩疗法协会（AMTA）的一份2021年报告（PDF）)，专业按摩的全国平均费率为每小时76.48美元。因此，如果您每周接受60分钟的按摩，您可能每年在按摩上花费约4000美元，不包括小费和其他费用。考虑到这个费用，我们认为在按摩椅上花费几千美元是合理的，假设您经常使用它并从中获得类似的享受。在我们2022年的测试中，为了响应读者要求我们考虑高端选项，我们将测试范围扩大到价格高达10000美元的椅子，以看看它们与更便宜的型号相比如何。尽管我们之前测试过价格在300到1000美元范围内的固定按摩椅，但这个价格范围的椅子通常缺乏加热和全身躺椅等关键功能，而且我们测试的椅子坐起来不太结实舒适，能够按摩的区域也较少。一般来说，我们认为在一把性能更好、使用寿命更长的椅子上花更多的钱更有经济意义。
• 有价值的额外功能： 我们更倾向于提供额外有用功能的按摩椅，包括内置扬声器、USB充电口、定时器、可以停留在某个特定位置的设置以及高度/宽度调节设置。这些功能都不是必需的，但它们可以很好地定制您的体验。
  这个过程让我们得到了五个便携式型号和七个固定式型号的列表，以在2020年的初步测试中进行测试：
• HoMedics Thera-P Shiatsu按摩垫（MCS-125HA-THP）
• HoMedics Shiatsu Elite II按摩垫（MCS-845HJ）
• Relaxzen 60-2970（已停产）
• Sharper Image Shiatsu按摩座垫
• Snailax SL-269
• HoMedics 3D Shiatsu按摩躺椅（MCS-1200H）
• Osaki OS-Champ
• Osaki Titan Prime 3D
• RelaxOnChair MK-Classic
• RelaxOnChair MK-II Plus
• RelaxOnChair Rio
• Riverstone Furniture Collection 2pc按摩多位置躺椅套装

我们如何测试

照片：Nikki Duong
首先，我花了15个小时亲自测试便携式按摩椅---将它们安装在我的客厅里，尝试各种覆盖区域、风格设置、强度和任何额外功能。我记录了它们的安装、使用、存放和携带的便利性。我评估了材料的外观和手感以及整体的稳固性。 尽管便携式按摩椅设计成可折叠并放在床底下或架子上，但它仍应具有美观性，更不用说功能性、舒适性和耐用性了。
我们在2022年测试了六款固定式按摩椅。照片：Sarah Witman
此外，包括我在内的30名测试人员在我们位于纽约长岛市的办公室里进行了三轮共39小时的固定式按摩椅测试，测试时间分别为2020年、2021年和2022年。这些测试人员的体重范围从100磅到309磅，身高范围从5英尺到6英尺3英寸不等。他们注意到每个椅子的倾斜程度以及倾斜的难易程度，加热功能是否足够温暖，强度设置是否易于调整且足够强大，以及他们是否特别喜欢或不喜欢任何按摩样式设置。如果椅子有额外的覆盖区域（如颈部或脚部）或内置扬声器等功能，测试人员会记录这些功能的使用情况以及对整体体验的影响。他们评估了材料、制造质量、舒适度和风格（与便携式模型不同，固定式按摩椅在家中占据了很大的空间，所以你需要对它的外观有所承诺）。在测试每个椅子后，测试人员根据1到5的评分标准为其分配了一个总体评分。

我们的选择：Osaki OS-Champ

照片：Osaki
Osaki OS-Champ是按摩椅中的冠军。我们的测试人员对其整体表现给出了平均4分（满分为5分），这个评分与我们测试的15款椅子中的其他两款固定式椅子相匹配。OS-Champ采用柔软的面料包裹您，将您的身体倾斜到可以看到外太空（或至少是天花板）的位置，并从头到脚为您按摩，特别是颈部、肩部、背部、手臂、大腿、小腿和脚部。这款按摩椅的加热功能比我们测试的任何其他型号都更有效，并提供多种按摩样式和强度设置。OS-Champ还舒适、坚固且制作精良，尽管外观不够优雅。尽管有这些优点，它是我们测试的固定式模型中最便宜的之一。如果您决定全力以赴，将按摩椅作为客厅的焦点，这款椅子是您的最佳选择。
OS-Champ通过多种运动方式对肌肉进行按摩，包括揉捏、敲击、滚动、压缩和拉伸。机械旋钮在轨道上移动，以按摩颈部、背部、大腿和脚部，而气囊则充气和放气以按摩肩部、手臂、小腿和脚部。它有三个不同的强度设置，大多数测试人员表示调整起来很直观。
“我喜欢变化的位置。我倾向于更柔和的动作，所以最低档位非常完美，”副编辑Jason Chen说道。在另一方面，副编辑Christine Cyr Clisset（顺便说一句，她来自一个专业按摩师家庭）表示它感觉“坚固而有效”。
如果您使用轮椅、进行休闲跑步或整天站立，您可能会从这款椅子中获得更多好处，而那些具有较弱（或不存在）小腿和脚部按摩功能的型号则不然。几位测试人员特别称赞了OS-Champ在这方面的出色表现。Jason说：“我实际上会坐在[这个椅子]上做脚部按摩，因为它在我的腿和脚上的感觉非常活跃。可能是我所有脚部按摩中最喜欢的。”同样，我们睡眠团队的一名工作人员Caira Blackwell报告说：“脚部按摩是我对这款椅子最印象深刻的功能。它能够对我的小腿施加很大的压力，并且它在我脚底的揉捏动作实际上与我在美甲沙龙做足疗时的按摩体验相当。” Kalee Thompson，负责健康和健身报道的高级编辑，表示：“我真的很喜欢脚底的颗粒感觉。”然而，并不是每个人都适合，正如主编Ben Frumin所指出的：“我发现‘滚动’的感觉不太明显，更像是‘窒息和粉碎’。”
在加热方面，这款椅子在我们的测试中表现最好。与我们测试的其他固定式按摩椅相比（它们的加热效果没有这款椅子好），OS-Champ按摩椅加热到了大多数测试者认为的理想温度（尽管Jason说有时候对他来说会变得太热）。Caira说：“当加热设置打开时，我绝对喜欢它的感觉。”她将其描述为“温暖但不热和黏糊或令人窒息”。
OS-Champ可以完全向后倾斜到仰卧姿势，而其他椅子（如RelaxOnChair Rio）只能部分倾斜。它是一款“零重力”躺椅，设计用于在仰卧姿势中让你的身体感觉无重力。“我觉得它确实倾斜的方式模仿了零重力，”Jason这样评价OS-Champ。
除了加热和零重力倾斜外，OS-Champ还具有其他几个有用的功能。蓝牙连接功能允许您通过椅子上的内置扬声器从手机或其他附近设备播放音乐、播客、有声读物或其他舒缓的声音。该椅子还提供了一个身体扫描功能，可以自动感知您的身高和宽度，并相应调整按摩滚轮的位置（尽管与我们测试的其他具有此功能的椅子一样，我们仍然需要进行一些手动调整才能完全舒适）。
一旦正确调整，所有的测试者都发现OS-Champ坐起来非常舒适，使用起来也很容易。“我喜欢这个说明书，比我测试过的其他椅子的说明书更好，”Justin说。“它们更好地向我解释了每种模式下椅子将要做的事情。”
我们见过的按摩椅没有特别优雅的，但我们的测试者认为OS-Champ的材料似乎耐用、高质量、做工精良，与我们测试过的其他椅子相比更豪华。
“它给人一种昂贵汽车的感觉。它的皮革感觉像雷克萨斯，”Jason说，尽管OS-Champ的面料是人造皮革。“它似乎非常坚固，可以使用多年。”他还指出，与其他椅子相比，它感觉更宽敞、更舒适，“我不是一个很大的人，但即使是Osaki Titan Prime相比，它也感觉有点狭窄。”作为参考，Jason身高5英尺9英寸，体重约155磅。
Christine说，与她测试的其他固定式选项相比，她对OS-Champ的内部织物起球问题“不太担心”，并且觉得材料整体质量很高。我们家电团队的监督编辑Ingrid Skjong补充说，这款椅子整体上给人一种“高端感觉”，我们的风格团队更新作家Sri Rain Stewart指出，它看起来坚固而且做工精良。
OS-Champ享有三年保修期，这应该足够让您判断椅子是否有任何缺陷或工作不正常。根据您选择的颜色，目前OS-Champ是我们测试过的价格最低的固定式按摩椅之一。

缺点但不是致命问题

不可否认，就家具而言，OS-Champ并不是一件特别漂亮的作品。它不像HoMedics MCS-845HJ那样简约，也不像Riverstone那样基于一个现代中世纪经典。而且，与其豪华的仿皮革面料不同，它的仿木装饰细节在模仿有机材料方面不太熟练（兴趣和游戏部的作家James Austin将模仿桃花心木的塑料件描述为“一般般”）。 但与其他按摩椅相比，比如这种对室内设计的侮辱，我们没有测试过，OS-Champ令人惊讶地时尚。正如Wirecutter的Justin Krajeski所说：“尽管所有这些椅子看起来都很丑陋，但我并不讨厌这一款。”此外，虽然OS-Champ满足我们设定的重量要求——我们测试的所有椅子都要求至少支持250磅，而OS-Champ设计的最大承重量为260磅，但如果您的体重超过220磅，您可能还是希望在购买之前考虑我们推荐的其他选择。OS-Champ的使用手册警告称，对于超过该重量阈值的用户，椅子“可能会发出更多噪音，面料覆盖物可能会更快磨损。”然而，我们认为这两种情况都不足以完全否定OS-Champ的价值。一般来说，更重的体重会给大多数按摩椅的内部机制和外部表面带来更大的压力（长时间不使用、暴露在阳光下以及其他各种因素)也会产生类似影响）。

另外一个很棒的选择是HoMedics Shiatsu Elite II按摩垫（MCS-845HJ）

照片：HoMedics
HoMedics Shiatsu Elite II按摩垫（MCS-845HJ）是一个很好的选择，如果您想在使用之间将按摩椅收起来或者携带出去，比如度假或者过夜住院（医院规定允许的情况下）。它提供了丰富的按摩风格和设置，并在加热和倾斜等关键领域表现出色。这款产品舒适、易于使用，制作精良。MCS-845HJ是我们测试过的最佳便携式按摩椅。它的设置过程更加复杂，因为您需要将其绑在现有的椅子上使用，而固定式按摩椅只需要您坐下即可。而且它没有可调节的倾斜功能，覆盖的身体部位也比我们的首选少——只有头部和颈部，而不是整个身体。但考虑到MCS-845HJ的紧凑尺寸和较低价格，我们认为这些都是公平的权衡。
MCS-845HJ具有按摩上下背部的内部滚轮，它是我们测试过的少数几款还能按摩颈部和肩部的模型之一。它也是我们测试过的少数几个便携式模型中，我们实际能感受到加热功能温暖的产品之一。MCS-845HJ有两种按摩风格（揉捏和滚动）和三个预设程序（“舒缓”，“振奋”和“放松”），为您提供多种体验。这款按摩椅在三个强度设置之间转换相对缓慢，还有一个“点按”设置，如果您希望滚轮在某个区域停留一段时间。
由于MCS-845HJ更像是一个垫子而不是一个真正的椅子，您需要将这款产品绑在现有的椅子上才能使其保持直立。在我的测试中，我选择了一把离地面较低且有轻微倾斜的椅子，以便获得最大的放松效果。我特别欣赏MCS-845HJ不仅有一个背部绑带，还有一个头部绑带，以确保它能牢固地固定在椅子上，即使在倾斜的角度上（我们测试的其他便携式模型只有一个背部绑带）。这款产品还有一个口袋，可以放置遥控器，以及一个绑带用于固定电源线——这些小功能在整体体验中起到了不成比例的增强作用。
MCS-845HJ的尺寸较大，重量为17.5磅，是我们测试的便携式按摩椅中最重的之一。但它的紧凑形状使得它很容易放入汽车后备箱、衣柜或床下，或者放在我们最喜欢的随身行李箱中——29英寸的高度太高了——但它可以放入大多数全尺寸行李箱或旅行袋中。 它还配有一个坚固的纸板盒子，顶部有一个手柄，您可能希望保留它以便存放和运输。

在我们测试的便携式按摩椅中，MCS-845HJ是坐起来最舒适的之一，材料看起来相对豪华和耐用——我们的按摩椅在每周使用一年多后仍保持完好的状态。它的外观也不错。我们欣赏的是，即使品牌名称以大字体印在椅子的正面，它的颜色方案比其他型号（如Sharper Image）更中性，所以不那么刺眼。

这款型号的遥控器很直观，提供了一些文字和易于理解的图标的组合。它没有定时器功能（如Relaxzen），我们希望能看到这个功能。但是MCS-845HJ有一个演示模式，展示了几种不同的动作（只有少数便携式型号有），让您可以轻松坐下来享受即时按摩。

MCS-845HJ是我们测试的仅有的几款可以根据您的身体调整按摩程序高度和宽度的便携式型号之一，这是康奈尔大学的艾伦·赫奇告诉我们对于人体工程学来说很重要的一点。

“办公椅具有很多可调性。按摩椅的缺点是，大部分情况下它们的尺寸是固定的。如果你适合这把椅子，那很好。如果你不适合，那就很难。你可能太矮或太高，或者太瘦或太胖，”他解释道。

HoMedics为这款产品提供两年的保修，这是我们测试的任何便携式按摩椅的保修期限一样长。这应该给您足够的时间来试用并确保它对您的身体状况有效。

除了每次使用前需要更多组装（将其绑在椅子上）与我们的固定选择相比——以及它按摩的身体部位较少——这款产品有两个主要缺点。首先，它是一款较重的便携式按摩椅，重量为17.5磅，大约相当于一只小腊肠犬的重量。其次，它是我们测试的最昂贵的便携式型号之一。但是我们认为这些都是对其广泛功能和在我们的测试中表现出色的公平权衡。

其他好的按摩椅

固定式按摩椅

如果OS-Champ不可用，并且您可以牺牲一些外观舒适性： 考虑Osaki OS-4000。它的价格为1800美元，比OS-Champ便宜100美元。它在整体性能方面与我们的首选相当，也获得了我们2021年测试中的平均得分4分（满分5分）。然而，大多数测试人员不喜欢它的材料外观和手感，与OS-Champ和RelaxOnChair型号相比。这就是为什么我们没有将其选为首选的原因。

如果OS-Champ不可用，并且您的预算允许您在类似性能的椅子上多花几百美元： 购买RelaxOnChair MK-Classic（我们之前的亚军选择）。像Osaki的OS-4000和OS-Champ型号一样，MK-Classic在我们2020年的测试中获得了平均得分4分（满分5分）。大多数测试人员表示它外观高档，手感豪华，并且提供了广泛的功能和设置。但是它昂贵的价格标签，加上它没有任何明显的优势超过OS-Champ——以及只有比OS-4000等更便宜的椅子稍微好一点的优势——导致我们在最新一轮测试中将其移除为首选。

如果您不想在较大的固定式选项上花费太多，但仍然希望有比我们的便携式选择更实质的东西： RelaxOnChair Rio(https://www.nytimes.com/wirecutter/out/link/42637/168094/4/125080/?merchant=RelaxOnChair)是一个不错的选择。Rio在我们2020年的测试中整体表现相当不错，获得了测试人员的平均得分3.5分（满分5分）。 它比OS-Champ更紧凑，最长边长为4英尺8英寸，而OS-Champ为6英尺6英寸。虽然OS-Champ可以容纳重达260磅的用户，但Rio的重量限制也接近，为250磅。它有一个手机口袋、USB充电和内置控制按钮，以及更常见的功能，如加热、零重力倾斜和蓝牙连接。我们决定不选择它，因为我们的大多数测试人员表示它的加热功能不足，并且它不能完全倾斜（这是我们最重要的两个标准之一）。但如果你可以忽略这些缺点，它是一个很好的选择。

如果你想要比我们测试过的任何其他椅子更沉浸式的感官体验： 选择Osaki OS-4D Escape。尽管它的价格几乎是我们首选的四倍，尽管在2022年的测试中它的得分略低于OS-Champ，但Escape提供了一系列独特的功能，这些功能对某些人来说可能值得支付更高的价格。更具体地说，它是我们测试的唯一一个提供隐私罩、色疗（罩内屏幕上的彩色灯光）和芳香疗法（内置精油扩香器）的型号。需要明确的是，没有科学证据表明色疗或芳香疗法具有任何治疗效果。但如果你正在寻找一种多感官的按摩体验，而不是自己提供扩香器、香薰蜡烛(https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/best-candles/)或彩色灯光，那么你可能会喜欢这些内置功能。在我们的测试中，我们特别喜欢隐私罩给整个体验带来的包裹感。与我们的首选相似，这款椅子具有加热、零重力倾斜、蓝牙连接和身体扫描定制功能。它还增加了USB充电（在休息时方便充电手机）和方便的控制按钮内置在扶手上。测试人员对其热度给出了平均得分3.9（满分5分），舒适度得分3.6，建造质量得分4.6，整体性能得分3.3。与OS-Champ一样，它的重量限制为260磅，拥有三年保修期。8000美元的价格对大多数人来说可能是无法接受的，但如果你愿意并且能够为此支付，这款椅子提供了一种无与伦比的体验，其他型号无法提供。

如果你需要比OS-Champ的重量限制更高的椅子： 选择iRest A306。在我们2022年的测试中，我们的测试人员对其整体性能给出了平均得分3.4。在热度、舒适度和建造质量方面，它的平均得分分别为4.1、3.9和4.6。它的重量限制为330磅，比大多数椅子（包括OS-Champ）都要高。与我们的首选相似，它有三年保修期，售价2200美元，提供零重力倾斜、蓝牙连接和身体扫描功能。它还增加了USB充电、方便的控制按钮内置在扶手上，以及语音激活的控制（尽管我们的测试人员中没有人发现后者的功能有用）。

便携按摩椅

如果我们的便携选择不可用，并且你可以接受更重、更贵、保修期更短的椅子，以换取一些有用的额外功能： 选择Snailax 236。在我们2022年的测试中，它在热度、舒适度和建造质量方面的表现与HoMedics Shiatsu Elite II差不多。它比Elite II更重（20.9磅对比17.5磅），保修期更短（一年对比两年），并且在撰写本文时比Elite II贵10美元，但它具有与该型号相同的许多理想功能：即高度调节和遥控器口袋。 它还增加了可拆卸的后部翻盖，以帮助您进一步调整按摩强度，可机洗的颈部套和轻轻充气和放气的气囊，贴合身体两侧。后一种功能通常在固定按摩椅上常见，但这是我们见过的第一款便携式模型：它有效地模拟按摩师的手挤压和释放组织部分的感觉，气囊施加压力，然后逐渐释放压力，以帮助促进血液流动。

如果您想要一把可以平躺且带有可机洗外套的便携式按摩椅： HoMedics Total Recline Shiatsu Massage Cushion (MCS-1010HJ)是您的选择。与该公司的Elite II一样，它坚固耐用，可以按摩颈部、肩部、上背部和下背部。它的遥控器易于使用，并提供多种按摩风格和强度设置。它外观美观，外壳采用柔软的浅灰色面料，适合大多数家庭、办公室或医院房间（此外，它的可拆卸外套可机洗，而Elite II的外观需要手工点清洁）。与Elite II不同，这款型号可以平躺进行仰卧式按摩，并且您可以上下滑动靠头以进一步调整高度。它也更加紧凑和便携，重量只有14磅（Elite II重17.5磅）。然而，它未能进入我们的推荐列表，因为它的按摩效果不如Elite II强大，目前价格比Elite II高100美元，并且尽管我们实际上可以感受到加热功能（与我们测试的大多数便携式模型不同），但它的加热效果不够温暖。

按摩椅的可持续性如何？

但是，如果您已经拥有按摩椅或计划购买一把按摩椅，您可以采取一些额外的措施来延长其使用寿命：

• 照顾好它。 虽然我们的推荐产品至少有两年的保修期，但是只要得到适当的保养，按摩椅的使用寿命可能会超过十年。与大多数家用电器一样，您应该定期清洁按摩椅。（如果您觉得应该更频繁地清洁按摩椅，那么您可能是对的。）将您的按摩椅存放在一个温度适宜、远离潮湿、烟雾和阳光直射的环境中。立即擦拭溢出物，并像清洁沙发或办公椅一样深度清洁面料部件。此外，长时间不使用会导致电机和其他电子组件变得粘腻，因此请确保每周至少使用一次您的按摩椅（或者只需打开它并让其运行几分钟），以保持其内部润滑。
• 修理它。 许多按摩椅制造商和经销商提供维修服务并销售替换零件，因此如果您的按摩椅损坏，尤其是在保修期内，与他们联系是值得的。即使保修期已过，制造商或经销商可能仍然能够提供与您的按摩椅相关的见解和信息。您还可以联系第三方按摩椅技术人员，或尝试自行进行一些小修理，以延长按摩椅的使用寿命。
• 捐赠或出售。 在我们在长岛市办公室进行每一轮测试后，我们将按摩椅捐赠给Habitat for Humanity ReStore（除了领先者，我们将其保留进行长期测试）。如果您想升级您的按摩椅，并且您的旧按摩椅仍处于良好工作状态，您可以与您所在地区的养老院、社区中心、消防部门或收容所联系，看看他们是否接受按摩椅捐赠。您还可以在当地的Buy Nothing或Freecycle论坛上发布信息，或在Craigslist上出售。这些选择可以暂时将您的按摩椅远离填埋场。
• 回收它？ 当您的按摩椅达到可使用寿命的末尾时，您可以尝试回收它。 因为按摩椅插入墙壁插座或含有电池，所以它们被认为是一种电子废物，或者e-waste。但是由于它们非常笨重，就像跑步机和冰箱一样，不是所有的e-waste回收设施都能处理它们。像Earth911或Greener Gadgets这样的资源可以帮助您找到最近的大件回收设施，您可以联系他们看看他们是否接受按摩椅（以及是否会上门回收）。您还可以在您所在地区寻找e-waste回收活动，或者自己组织一次。尽管有这么多选择，但您的按摩椅最终很可能还是会被填埋。这更加理由让您明智选择，慢慢购物，并在拥有它后好好照顾它。

期待什么 {#what-to-look-forward-to}

竞争

固定按摩椅

BestMassage SL Track Electric Shiatsu Massage Chair (E358)（以前称为BestMassage Daydreamer）更像是一个噩梦而不是白日梦。在整体性能方面，它是我们在2021年测试中唯一得分为1（两人给了1分，四人给了2分）的型号。我们的测试人员没有感受到任何来自加热功能的温暖。
虽然HoMedics 3D Shiatsu Massaging Lounger在外观上干净、简约，一开始吸引了我们的注意，但实际上并不令人满意。我们的测试人员表示，它的加热功能不够温暖，并且他们给出了低得分（平均为2.25分）。
Human Touch WholeBody 7.1 Massage Chair在我们的测试中获得了3分（满分5分），其中大多数人表示这款椅子没有像我们最喜欢的按摩椅那样完全包裹身体（尤其是颈部和小腿区域）。此外，虽然脚凳可以旋转进行小腿按摩，但实际上并没有真正的足底按摩选项，除非您个子足够矮，可以把脚放在小腿按摩器上。值得注意的是，总编辑Ben Frumin表示：“与我测试过的任何其他椅子相比，这款椅子不像按摩，而更像是按摩的机械模拟——就像一个高度智能的机器人研究人类行为会认为按摩是什么，但实际上并不接近。”我们喜欢它的小巧尺寸和形状，但我们认为您最好节省金钱和空间，选择我们的便携式选择。
Inner Balance Wellness Jin 2.0 Deluxe在我们的测试中稍微受到喜欢温和按摩的测试人员的青睐，但在其他方面表现不佳。平均而言，它在整体性能方面得分为3.3（满分5分），在加热方面得分为2.8，舒适度得分为3.9，建造质量得分为4.3（相比之下，我们的首选按摩椅在这些方面的平均得分分别为4.0、4.3、4.2和4.7）。Jin 2.0 Deluxe的最大承重量（300磅）优于我们的首选按摩椅，它的保修期（一年零部件和人工费用，两年仅零部件）与OS-Champ（一年零部件和人工费用，三年仅零部件）相当。但这些都不足以弥补它的中等得分或证明它更高的价格标签（目前为3500美元）是合理的。
Massamax MD321与iRest几乎完全相同，它具有330磅的最大承重量和三年的保修期，但相似之处就到此为止了。它在我们的测试小组中获得了大多数较低的平均得分：整体性能得分2.6（满分5分），加热得分2.6，舒适度得分3.4，建造质量得分4.0。目前，它的价格比我们的首选按摩椅高100美元（2300美元对比2200美元）。 Osaki OS-4D Pro Maestro LE比我们的首选产品看起来更豪华，手感也更好，而且功能更多：除了加热、零重力倾斜、蓝牙连接和身体扫描外，它还在扶手上内置了控制按钮、USB充电、无线充电和易于使用的触摸屏显示。它在我们的测试中获得了良好的平均分数，整体性能为5分中的3.9分，加热性能为5分中的3.2分，舒适度为5分中的4.6分，建造质量为5分中的4.6分。然而，这是我们测试过的最昂贵的按摩椅，目前售价为10000美元，我们认为它并不比价格低几千美元的椅子好多少。

Osaki Titan Prime 3D的整体表现比我们的首选产品差，我们的测试人员给它的平均分为5分中的3.5分，我们认为它没有任何额外的功能可以弥补其平庸的性能。除非它的价格大幅下降，或者你找到了一个很好的交易，否则我们不推荐购买。

RelaxOnChair MK-II Plus在我们的测试中获得了较低的平均分数（2.25分）。虽然它的外观和手感与我们测试的其他RelaxOnChair型号差不多豪华，但测试人员发现它很难使用，而且加热功能不够温暖。

便携按摩椅

HoMedics Thera-P Shiatsu Massage Cushion with Heat在我们的测试中表现不佳。它由一种浅色、不实用的材料制成，看起来容易撕裂或弄脏。遥控器附在座椅上，使用起来更加困难，而且椅子只有一种按摩方式。此外，加热功能几乎不存在——我们无法通过薄薄的衣物感受到热量。尽管它是我们测试过的最轻（在我们的测试中只有8.6磅），也是我们测试过的最便宜的型号之一，但我们不推荐购买。

Relaxzen 60-2970（已停产）的座垫是一种脆弱的泡沫材料，我们认为浅色可能容易弄脏。我们很难知道它的强度设置是哪个，我们无法感受到加热功能，而且在我们的测试中，它的重量和我们最喜欢的HoMedics型号一样重。

Sharper Image Shiatsu Massage Seat Cushion看起来相当坚固耐用，使用起来很容易，提供了多种按摩方式和强度设置。但它比类似型号更贵，在我们的测试中，加热功能不够温暖，我们无法感受到任何热量。

Snailax 233的价格比我们的便携选择（#also-great-homedics-shiatsu-elite-ii-massage-cushion-mcs-845hj）低（目前售价为160美元，而不是210美元），在我们的测试中重量为16.1磅，是我们测试过的最轻的型号之一。和Elite II一样，它具有高度调节功能和遥控器口袋，还有可机洗的颈部套和可拆卸的背部翻盖，以进一步定制按摩强度。然而，它的保修期只有Elite II的一半长，而且在加热、舒适度和建造质量方面，我们认为它一般般。

Snailax 269具有多种按摩方式和强度设置，目前的价格比Elite II低（120美元对比210美元）。我们喜欢它有一个额外的织物翻盖，可以减轻按摩的强度，以及一个可拆卸的头枕，进一步让您定制椅子的合适度和舒适度。此外，它重量只有9.8磅，是我们测试过的较轻的型号之一，便于携带。然而，我们无法感受到加热功能的温暖，材料看起来和感觉比Elite II的材料更脆弱。

本文由Ben Keough和Erica Ogg编辑。