美国自闭症谱系生活最佳感官友好选择（2023年）

答案

建议、员工推荐、揭秘等等。让我们来帮助你。
照片：Wirecutter员工

自闭症谱系生活中的感官友好选择

作为一个自闭症患者，在做消费选择时，我总是需要考虑到我的残疾。 （我更喜欢使用“身份优先的措辞”（💲1），所以是自闭症患者或自闭症患者，而不是患有自闭症的人。）对于一个神经类型的人来说，可能根本不会注意到的事情---嘀嗒声、嗡嗡声、刺痛的标签---可能会使我的感官不堪承受。因此，考虑到这一点，我列出了一些物品清单---其中包括一些Wirecutter的推荐，以及一些我个人的选择---其他自闭症患者可能会觉得有用。

一款宁静的游戏

: 动物之森：新地平线

这款自己设定节奏的游戏可以作为与现实互动的过渡。
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动物之森：新地平线是一款适用于Nintendo Switch的伟大虚拟游乐场，适合喜欢与可爱的动物朋友一起建造世界的任何人。自闭症患者特别是在处理信息方面与神经类型的人有所不同，这款游戏让我们有机会以自己的节奏来进行，这是我们在现实世界中很少有的体验。对于那些尚未建立起他们想要的社交生活的人来说，这样的游戏给了我们一个悠闲的虚拟空间，作为与现实互动的过渡。另一方面，我们（好吧，我是指我）需要经常从令人困惑的外部世界的要求中休息一下，可以在动物之森：新地平线中找到一个临时的避难所。

自闭症成年人的降噪耳机

: Bose降噪耳机700

通过主动降噪功能降低外部世界的音量。
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听觉敏感在自闭症患者中比在一般人群中更常见，这使得一副优秀的降噪耳机非常必要。尽管我们有时可能希望在外部世界上按下一个完全静音按钮，但这是不可能的。相反，我们可以降低外界的喧闹声、施工噪音等音量。Wirecutter推荐Bose降噪耳机700。它具有主动降噪功能，更适合成年人或年长的孩子（被动降噪选项更适合年幼的孩子）。你可以找到价格更便宜的ANC耳机品牌，但Bose提供了一系列选择，可以通过触摸控制进行输入调整。因此，如果你需要将联合广场上一个音调不准的街头艺人静音，你可以做到---但当你需要获取重要约会的方向时，你将能够精确调节你听到的声音。

自闭症成年人的耳塞

: Loop体验耳塞

这些小巧、易于携带的降噪耳塞可以迅速隔绝世界。
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如果你只是想要降低声音，Loop耳塞可能是一个更便宜的选择。对我来说，耳塞一般来说不太有效和舒适，但它们小巧易携带，所以当我意识到我要接近一个建筑工地，而我根本没有时间摆弄耳机时，它们非常方便。 自闭症儿童的降噪耳机

: Puro Sound Labs BT2200

为了屏蔽讨厌的声音，对于儿童来说，被动降噪效果更好。
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当谈到儿童降噪耳机时，Wirecutter喜欢坚固的Puro BT2200耳机。这些耳机采用被动降噪而不是主动降噪，因此它们可以帮助自闭症儿童屏蔽多余的声音，但在必要时允许照顾者吸引孩子的注意力。一些年长的自闭症儿童可以更好地自行调节外界干扰声的水平，因此PuroQuiet主动降噪耳机也可能是他们的选择之一。

专用的视频会议角落

: Fully Cora 站立式桌面转换器

专门的空间用于摄像交流可以帮助减轻压力。
从 Fully 购买

对于自闭症患者来说，在Zoom上进行交流可能会让人紧张，从盯着对方的眼神以免持续眼神接触的痛苦，到决定是向所有参与者发送消息，还是只向一个参与者发送消息，或者不发送消息，都可能让人感到紧张。除此之外，还要弄清楚我们内置的笔记本电脑摄像头和麦克风的最佳摆放位置，以便我们能够被看到和被听到，这使整个体验非常耗费精力。一个专用的Zoom角落，配备预置的笔记本电脑支架，例如Fully Cora 站立式桌面转换器，可能会帮助每个人，无论是自闭症患者还是其他人，至少减轻Zoom的疲劳感。

舒适的睡衣适用于儿童和成人

: Primary 睡衣

Primary的柔软、设计精良、无标签睡衣不会刮擦或困扰。
从 Primary 购买

不仅仅是我们（或者我从朋友那里听到的）：即使是一些非自闭症的儿童和成人也对带标签的睡衣和睡袍感到恐惧。设计精良、无标签的Primary睡衣系列提供了一种时尚的方式，供自闭症患者成人宠爱自己或帮助自闭症儿童在睡前安顿下来。另一个选择是Pact，它提供无标签、色彩丰富的有机棉睡衣，非常适合儿童。其成人睡衣款式在颜色、形状和风格上更加低调，但同样柔软且无标签。

本文由Annemarie Conte编辑。

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