美国最佳跑步鞋推荐（2023年）

一双特定的鞋子是否适合你更多地与你的生理有关，而不是运动鞋的工程设计。没有一种鞋子或鞋子款式适合所有跑步者，就像没有一种鞋子或鞋子款式可以防止所有的疼痛和伤害一样。

梅茨尔告诉我们：“就像每个人赤脚跑步时一样，我看到今天有人穿着这些舒适的鞋子受伤，因为它们不是为跑步而设计的。”

实际上，跑步者在脚下有多少缓冲与他们是否经历疼痛或受伤几乎没有关系。梅茨尔补充说：“我们没有太多令人信服的数据，表明任何一种跑鞋都比另一种跑鞋更能预防伤害，[因为] 每位跑步者的身材都不一样。”

除了身体力学外，在确定最适合自己的跑鞋类型时，舒适度偏好比品牌名称更重要。这就是为什么，理想情况下，你应该尝试几天或几周的新运动鞋，以确定它们是否适合你。幸运的是，Hoka似乎明白正确处理新鞋的重要性，无论您登录多少里程，Hoka都为新鞋提供30天 “无论如何” 的退货或换货保证。相比之下，布鲁克斯在购买运动鞋后的90天内提供免费退款，“即使你在运动鞋里跑步流了汗水”，而New Balance的网站则指出，它有 45天的退货窗口，但是 “退货必须是

如果你已经有一双你喜欢的跑鞋，那么就没有理由改用 Hokas 了，特别是如果你现在的鞋子比较结实。但是，如果你是一名跑步者，一直在应对慢性损伤，难以找到一款感觉舒适的鞋子，而且你喜欢更缓冲的着陆，那么 Hoka 鞋可能值得一试

虽然一些中性跑步者和内旋不足的人可能会在Hokas等缓冲鞋中松一口气，但这些类别中的其他跑步者自然还是更喜欢反应灵敏度更高、对下方道路有更好的感觉的鞋子。内旋跑步者可能还会发现，超缓冲鞋无法提供足够的稳定性，这会加剧关节疼痛并导致

如果你更关心寻找一双好的日常鞋或步行鞋，那么 Hoka 运动鞋通常非常适合随身携带，特别是对于毛绒爱好者来说。梅茨尔说：“我在很多步行者和膝盖关节炎患者身上都能看到它们。”同样，Wirecutter的健身报道特约撰稿人塞思·伯克曼是Hokas的粉丝，喜欢乘坐飞机和经常步行的旅行日——尽管在跑步方面，他选择了布鲁克斯· 幽灵，这是我们的首选跑

我们的精选

注意事项：跑鞋通常不是为应对极端的横向运动而设计的，也不能为承受扭矩的脚踝和肌腱提供太多支撑，因此最好避免将它们用于网球或泡菜球等运动

至于为什么Hokas没有进入我们的顶级跑鞋精选之列，共同撰写我们的跑鞋指南的监督编辑英格丽德·斯琼解释说，我们的测试主要集中在缓冲方面处于中间位置的鞋子，避免了极端情况。她补充说：“我们的几位测试人员真的很喜欢Hokas。”“如果你喜欢大量的缓冲效果，那么它们就是一双很棒的鞋子。