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在几年前收到Apple手表作为礼物之前，我对Apple手表并没有太多了解。我将这个设备（冷漠但整洁地）归类为“我不需要关心的运动小工具”，然后就不再去理会它了。我从未停下来思考过这样一个小工具在运动以外的环境中如何有用，或者如何根据神经发育异常的个体的独特需求进行调整和适应。
早在我知道自己是自闭症患者之前，我就知道自己头脑混沌。我在19岁时才被诊断出自闭症，之前的这些年里，我感到困惑、孤独，并且非常清楚地意识到自己与同龄人有所不同。作为一个孩子，我很难记住我的作业和课程表，而作为一名大学生，挑战在于我的教室位置和定期吃饭的责任。我对那些坚持规则却又不断拒绝解释但仍然期望我遵守的老师们感到永远的不可思议。现在，24岁的我经常难以记住一顿饭的成分和我的日常事务步骤。我发现很难记得做正常的事情，人类的事情，大多数人似乎已经内化到他们的自动驾驶中。而这就是一款Apple手表意外地以深远方式改变了我的生活的地方。
即使没有下载任何应用程序，Apple手表的两个特点就引起了我的注意：振动提醒选项和几乎无限定制的表盘。作为一个对声音极度敏感的自闭症患者，我发现手机上不断响起的通知声并没有对我有任何帮助——它只会让我感到惊吓、分心和烦躁。几年来，我已经关闭了手机上的所有声音和振动，所以当我发现Apple手表上柔和（且无声！）的轻拍手势时，我感到非常兴奋和感激。对于大多数人来说，这只是一个看起来不太重要的小功能，但对我来说，这是一个可访问产品和不可访问产品之间的真正区别。
Apple手表提供了大量可选的表盘，可以同时显示多个表盘，并且可以使用不同的应用程序快捷方式自定义每个表盘，这对我努力创建个人残障辅助工具非常有价值。我通常在三个表盘之间滚动，每个表盘都有不同的颜色、文字大小和突出显示的功能，我可以随时以最小的努力更改它们。Apple手表允许我根据需要频繁或不频繁地调整表盘，因此它是一个随着我和我的残障的不断变化的性质和复杂性而发展的设备。
我可以在我的Apple手表上瞥一眼Tiimo，看看我处于哪个活动阶段，还有多少时间剩下（中间）。然后我可以向下滚动查看该阶段设置的任何任务（左侧）。滑动可以显示整天的例行事项（右侧）。
我最喜欢的应用是Tiimo，这是一个专门帮助神经发育异常个体管理时间的计划应用。我在这里存储我的日常事务、组织我的任务和规划我的一天。你可以轻松地根据个人需求调整和调整这个应用，它允许你从头开始创建重复的例行事务，可以选择图标、颜色，并且可以指定任务的时间或不指定。你可以通过手机或平板电脑进行管理，也可以通过登录网站进行管理，这种自由非常有用。Tiimo让我每天都可以决定是否需要严格执行我的任务，或者是否有时间休息和按照自己的节奏工作。 通过我的手表上的Tiimo一瞥，我可以看到剩余的时间有多少，直到分配的时间块结束，我可以滚动查看我为该时间块设置的任何需要关注的特定任务，以及勾选完成的任务。我还可以滑动到剩下的例行事项或一天的内容。在我进行时间块一半时，苹果手表会发出轻轻的振动通知，这有助于我整天保持在正确的轨道上，而不会分散注意力。每天早上，我在Tiimo中设置我的一天，将需要和相关任务从另一个重要应用程序Things的运行列表中移动过来。
Things 3是我记录小任务和其他需要记住的事项的地方：我的购物清单，我想阅读的书籍，即将举行的活动，还有没有确定日期的机会。我为每个月都保留了一个未来日志，其中包含小任务，并在今天的部分下有一个待办事项列表。Things可以自动与我的iPhone日历同步，确保所有信息都在一个地方，我不会丢失任何信息。该应用程序可以在我的手表上查看，一眼就可以立即看到我今天剩下的任务。当任务完成后，列表上会出现一个圆圈和勾号，以告诉我一切都完成了，这是一个我很喜欢的小功能，因为它很清晰明了。在比较安静的日子里，我经常使用Things代替Tiimo，当我行动缓慢，不需要太担心保持在正确轨道上时。
当我只需要存储信息时，我使用Bear应用程序；尽管我现在已经被诊断出来，但我仍然非常困扰于我的记忆力和感觉迷糊。我使用一套标签系统将应用程序分成两个部分，使用#journal标签标记个人信息、照片和笔记，使用#mindpalace标签标记其他我想保留作为参考的信息。尽管我无法通过手表上的标签导航应用程序，但我可以滚动查看我最近的条目，这在我提前准备好访问新地方的信息时非常有用。Bear通常是我制作复杂工作笔记、存储重要行政信息和收集关于我特别感兴趣的内容的详细条目的地方。我使用与讨论主题相关的标签进一步细分所有内容，这使得无论我在某一天的记忆力表现如何，都很容易找到一切。
虽然我不再担心作业或时间表，但我仍然非常困扰于如何保持我的日子顺利，如何掌握时间，如何记住站起来伸展我的腿。苹果手表不像我最初认为的那样只是一个运动设备，而是成为了一种巨大的个人价值工具，常常感觉像其他人身上的自动驾驶装置，但我可以在需要时打开它，不需要时关闭它。我已经使用了两年时间来构建这个个人定制的辅助工具，结果我每天的功能都有所提高。